เนื้อหา
นอกจากการใช้ยาแล้วยังมีอีกหลายวิธีที่ผู้ที่เป็นโรคพาร์กินสันสามารถทำให้สุขภาพและความเป็นอยู่ดีขึ้นรักษาการทำงานของร่างกายบรรเทาอาการและเพิ่มคุณภาพชีวิตได้ หัวหน้ากลุ่มนี้คือการออกกำลังกายเป็นประจำรับประทานอาหารที่มีประโยชน์รักษาความชุ่มชื้นและนอนหลับให้เพียงพอ
แต่สิ่งที่เกี่ยวกับการบำบัดแบบดั้งเดิม? การบำบัดแบบผสมผสานเช่นโยคะการนวดผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและเทคนิคการเคลื่อนไหวต่างๆได้กระตุ้นให้มีการวิจัยในช่วงหลายปีที่ผ่านมาเพื่อตรวจสอบว่าพวกเขามีบทบาทในการรักษาโรคพาร์คินสันหรือไม่ แม้ว่าคณะลูกขุนส่วนใหญ่จะยังคงให้ความสำคัญกับพวกเขาอยู่บ้าง แต่ก็ยังมีคำมั่นสัญญาเล็กน้อยสำหรับแนวทางที่ไม่ใช่ทางการแพทย์มากมายในการดูแล
นี่คือการบำบัดแบบผสมผสานหกประการที่ควรพิจารณา:
อาหารเสริม
คุณอาจเคยได้ยินว่าโคเอนไซม์คิวเทนที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระหรือโค - คิวเท็นอาจทำให้โรคพาร์กินสันดีขึ้นได้ อย่างไรก็ตามสถาบันแห่งชาติของความผิดปกติทางระบบประสาทและโรคหลอดเลือดสมองได้หยุดการศึกษาในปี 2554 เพื่อตรวจสอบประสิทธิภาพของ Co-Q10 เมื่อเห็นได้ชัดว่าประโยชน์ในการป้องกันที่อ้างว่าไม่ได้แตกต่างจากยาหลอก
ด้วยเหตุผลนี้และเหตุผลอื่น ๆ คุณควรถามแพทย์ว่าคุณคิดจะลองอาหารเสริมหรือไม่และคุณไม่ควรหยุดทานยา
อาหารเสริมตัวหนึ่งที่อาจมีประโยชน์สำหรับผู้ที่เป็นโรคพาร์กินสันคือแคลเซียมส่วนใหญ่เป็นเพราะอาหารที่อุดมด้วยแคลเซียมจำนวนมาก (เช่นผลิตภัณฑ์จากนม) ก็มีโปรตีนสูงซึ่งอาจรบกวนการดูดซึมยาของคุณ
ไทเก็ก
การออกกำลังกายรูปแบบนี้ส่งเสริมความสมดุลและการทำงานร่วมกันดังนั้นจึงมีเหตุผลว่าจะเป็นประโยชน์สำหรับผู้ป่วยโรคพาร์กินสัน การศึกษารูปแบบการออกกำลังกาย 3 รูปแบบ ได้แก่ การฝึกด้วยแรงต้านการยืดกล้ามเนื้อและไทชิในปี 2555 พบว่าไทเก็กช่วยเพิ่มความสมดุลและความมั่นคงที่วัดได้ในผู้ที่เป็นโรคพาร์คินสันในระดับปานกลาง
โยคะ
การฝึกโยคะเป็นที่ทราบกันดีว่าช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและความสมดุลและโยคะอาจมีผลเช่นเดียวกันสำหรับผู้ที่เป็นโรคพาร์กินสัน จากการศึกษาในปี 2012 พบว่าโยคะโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากปรับให้เข้ากับความต้องการของผู้ป่วยที่มีความผิดปกติของการเคลื่อนไหวเช่นโรคพาร์กินสันสามารถเพิ่มความคล่องตัวความสมดุลความแข็งแรงและความยืดหยุ่น นอกจากนี้ยังอาจช่วยให้อารมณ์ดีขึ้นและช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น
การนวดบำบัด
แม้ว่าจะไม่ได้รับการศึกษาเป็นอย่างดี แต่ประสิทธิภาพของการนวดในการบรรเทาผลข้างเคียงของโรคพาร์คินสันซึ่งเป็นอาการสั่นส่วนใหญ่ดูเหมือนชัดเจนแม้ว่าการบรรเทานั้นจะไม่ถาวรก็ตาม การทบทวนการศึกษาในปี 2559 แสดงให้เห็นว่าการลดความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อและการสั่นขณะพักหลังการนวด 60 นาทีที่วัดได้
การบำบัดการเคลื่อนไหว
เนื่องจากโรคพาร์กินสันส่งผลต่อการทรงตัวและนำไปสู่การเสื่อมสภาพของทักษะยนต์การบำบัดการเคลื่อนไหวบางอย่างอาจช่วยต่อต้านผลกระทบเหล่านั้นได้ ตัวอย่างเช่น Alexander Technique ซึ่งเป็นระเบียบวินัยที่เน้นท่าทางและความสมดุลอาจช่วยให้ผู้ป่วยโรคพาร์กินสันสามารถเคลื่อนไหวได้
การบำบัดอีกวิธีหนึ่งคือวิธี Feldenkrais ซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อฝึกร่างกายให้เคลื่อนไหวลำบาก แม้ว่าคุณจะไม่ได้เข้าร่วมการบำบัดด้วยการเคลื่อนไหว "อย่างเป็นทางการ" แต่กิจกรรมเช่นการเต้นรำและการฝึกความแข็งแรง (การยกน้ำหนักหรือการใช้เครื่องจักรในโรงยิม) สามารถช่วยบรรเทาอาการบางอย่างได้ ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณก่อนเริ่มโปรแกรมการออกกำลังกายใหม่
การฝังเข็ม
การฝังเข็มเป็นวัตถุดิบหลักของการแพทย์แผนจีนซึ่งมีหลักการพื้นฐานคือการจำลองจุดตามเส้นเมอริเดียนของร่างกายหรือเส้นทางพลังงานสามารถบรรเทาความเจ็บปวดได้รวมถึงประโยชน์เชิงบวกอื่น ๆ ด้วยเหตุนี้จึงมักใช้ในการรักษาโรคพาร์กินสันในประเทศจีนและประเทศอื่น ๆ
ผู้ป่วยในสหรัฐอเมริกาที่ทดลองใช้มักรายงานว่าช่วยบรรเทาปัญหาเช่นความเหนื่อยล้าและการนอนหลับที่ไม่ดี การศึกษาบางชิ้นในสัตว์ทดลองแสดงให้เห็นว่าการฝังเข็มสามารถป้องกันระบบประสาท (ชะลอการเสื่อมของเซลล์ประสาทที่นำไปสู่โรคพาร์คินสัน) แม้ว่าการศึกษาเหล่านี้จะไม่ได้จำลองแบบในมนุษย์