วิธีรักษาสิว

เนื้อหา

• การบำบัดแบบไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC)
• ใบสั่งยา
• การผ่าตัดและขั้นตอนการขับเคลื่อนโดยผู้เชี่ยวชาญ
• การแพทย์ทางเลือกเสริม (CAM)
• การเยียวยาที่บ้านและไลฟ์สไตล์

มีทางเลือกในการรักษาสิวมากมายที่สามารถควบคุมการเกิดสิวได้ การรักษาสิวสามารถแบ่งออกเป็นสามประเภท: เฉพาะ (ยาที่คุณใส่บนผิวทั้งผลิตภัณฑ์ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์หรือใบสั่งยา) ระบบ (ยารับประทานตามใบสั่งแพทย์) และ ขั้นตอน (ทรีทเมนท์ที่สปาหรือสำนักงานโรคผิวหนัง) วิธีการรักษาที่เหมาะสมขึ้นอยู่กับประเภทและระยะของสิวของคุณ

การบำบัดแบบไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC)

การรักษาสิวที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์คือผลิตภัณฑ์ที่หาซื้อได้ตามร้านขายยาร้านขายของชำสปาผิวหรือร้านเครื่องสำอาง ผลิตภัณฑ์ OTC จำนวนมากอ้างว่าดีสำหรับผิวที่มีปัญหาสิว เคล็ดลับในการค้นหาสิ่งที่ได้ผลจริงคือการดูส่วนผสมที่ใช้งานอยู่

ผลิตภัณฑ์รักษาสิว OTC ที่มีประสิทธิภาพสูงสุดประกอบด้วยส่วนผสมเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งอย่าง:

• กรดซาลิไซลิก (0.5% ถึง 2%): กรดซาลิไซลิกทำหน้าที่เป็นสารผลัดเซลล์ผิวช่วยให้ผิวของคุณผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วได้อย่างมีประสิทธิภาพ เหมาะสำหรับการระบาดที่ไม่อักเสบและสิวหัวดำ นอกจากนี้ยังช่วยให้ส่วนผสมต่อสู้กับสิวอื่น ๆ ซึมเข้าสู่ผิวได้ดีขึ้นดังนั้นจึงเป็นส่วนเสริมที่ดีในการเตรียมการต่างๆ
• Benzoyl เปอร์ออกไซด์ (2.5% ถึง 10%): Benzoyl peroxide เป็นสารออกฤทธิ์ในผลิตภัณฑ์เช่น Clearasil และ Proactiv รวมถึงยารักษาสิวที่ต้องสั่งโดยแพทย์ ทำงานโดยการนำออกซิเจนเข้าไปในรูขุมขนซึ่งจะฆ่าแบคทีเรียที่เกี่ยวข้องกับสิว นอกจากนี้ยังช่วยล้างรูขุมขนของเซลล์ผิวที่ตายแล้วซึ่งสามารถป้องกันการเกิดสิวได้
• กำมะถัน: ซัลเฟอร์ช่วยลดความมันของผิวช่วยให้ผิวหนังหลุดออกไปอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นเพื่อป้องกันรูขุมขนอุดตันและต่อต้านจุลินทรีย์ เหมาะสำหรับสิวระดับเล็กน้อยถึงปานกลางรวมถึงสิวอักเสบระดับปานกลาง แต่ไม่ได้ผลสำหรับสิวที่รุนแรงหรือสิวอักเสบ มีแนวโน้มที่จะอ่อนโยนต่อผิว
• กรดไกลโคลิก: กรดไกลโคลิกเป็นกรดอัลฟาไฮดรอกซีที่ละลายน้ำได้ (AHA) ซึ่งทำงานเพื่อเร่งการผลัดเซลล์และผลัดเซลล์ผิว นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นให้ผิวสร้างคอลลาเจนมากขึ้นซึ่งจะช่วยลดผลกระทบจากวัย อย่างไรก็ตามมันทำให้ผิวของคุณไวต่อแสงแดด

ไม่สำคัญว่าคุณจะใช้ผลิตภัณฑ์ประเภทใดไม่ว่าจะเป็นคลีนเซอร์โทนเนอร์แผ่นทำความสะอาดหรือโลชั่นตราบใดที่มีส่วนผสมในการรักษาสิวที่พิสูจน์แล้ว นอกจากนี้คุณยังสามารถเลือกผลิตภัณฑ์ OTC หลายชนิดและนำมารวมกันเพื่อสร้างกิจวัตรการดูแลผิวที่ต่อสู้กับสิวของคุณเอง

ผลิตภัณฑ์รักษาสิว OTC อาจทำให้เกิดความแห้งลอกและแดงมากเกินไป หากคุณมีผิวแพ้ง่ายคุณอาจต้องการเริ่มจากผลิตภัณฑ์รักษาสิวเพียงตัวเดียวและค่อยๆเพิ่มมากขึ้นหากจำเป็น

โดยรวมแล้วผลิตภัณฑ์ OTC เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับสิวเล็กน้อยและสิวหัวดำ แต่การระบาดในระดับปานกลางและรุนแรงอาจต้องใช้ยาตามใบสั่งแพทย์

วิธีเลือกการรักษา OTC ที่มีประสิทธิภาพสำหรับสิวของคุณ

ใบสั่งยา

สำหรับสิวที่ไม่ดีขึ้นหลังจากใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เป็นเวลาสามเดือนแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ใช้ยาเฉพาะที่ที่มีฤทธิ์แรงขึ้น ในสิวที่รุนแรงขึ้นอาจแนะนำให้ใช้ยาตามใบสั่งแพทย์

ยาเฉพาะที่

ยาเฉพาะที่ต้องสั่งโดยแพทย์สามารถใช้เพื่อรักษาสิวที่ไม่รุนแรงสิวรุนแรงและทุกอย่างที่อยู่ระหว่างนั้น การรักษาสิวเฉพาะที่มีหลายรูปแบบตั้งแต่เจลสูตรน้ำบางเบาและโลชั่นแบบครีมไปจนถึงสารละลายที่มีลักษณะคล้ายโทนเนอร์และแผ่นยา

การรักษาเฉพาะที่ตามใบสั่งแพทย์ ได้แก่ :

• กรด Azelaic: เชื่อว่าช่วยลดแบคทีเรียที่เป็นสิวได้กรด azelaic ช่วยเพิ่มการผลัดเซลล์ผิวและช่วยป้องกันรอยดำเมื่อใช้เป็นครีมหรือเจล
• เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ (ความแข็งแรงตามใบสั่งแพทย์)
• เรตินอยด์เฉพาะที่ ทำจากวิตามินเอสังเคราะห์และประกอบด้วย Retin-A Micro (tretinoin), Tazorac (tazarotene) และสารอะแดปทาลีนที่มีลักษณะคล้ายเรตินอยด์ (ซึ่งมีชื่อทางการค้าว่า Differin) ช่วยผลัดเซลล์ผิวอย่างรวดเร็วทำให้รูขุมขนของคุณไม่อุดตันและป้องกันการเกิดสิวอุดตัน
• ยาปฏิชีวนะเฉพาะที่ กำหนดเป้าหมายไปที่แบคทีเรียที่ผิวหนังที่เกี่ยวข้องกับสิว Clindamycin และ erythromycin เป็นยาที่ใช้บ่อยที่สุด
• ยารักษาสิวแบบผสมผสาน รวมยาปฏิชีวนะกับยาทาอื่น ๆ

ยารักษาสิวเฉพาะที่

ยารับประทาน

ยารักษาสิวในช่องปากใช้ได้ผลภายใน โดยทั่วไปยาเหล่านี้จะกำหนดไว้สำหรับสิวที่รุนแรงหรือสิวเรื้อรัง นอกจากนี้ยังใช้สำหรับสิวประเภทที่มีความรุนแรงน้อยกว่าเมื่อการรักษาเฉพาะที่ไม่ให้ผลลัพธ์ที่ดีพอ

การรักษาสิวในช่องปากสามารถทำได้ตามใบสั่งแพทย์เท่านั้นและรวมถึง:

• ยาปฏิชีวนะในช่องปาก: สิ่งเหล่านี้อาจใช้ได้ แต่ไม่เกินสามถึงหกเดือนเนื่องจากการเพิ่มขึ้นของแบคทีเรียที่ดื้อยา American Academy of Dermatology กล่าวว่าควรหลีกเลี่ยงการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะเพียงตัวเดียว
• ไอโซเตรติโนอิน: ยานี้เช่นเดียวกับเรตินอยด์เฉพาะที่ทำจากวิตามินเอในรูปแบบสังเคราะห์ซึ่งถือว่ามีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับสิวที่รุนแรง อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือคุณไม่ควรตั้งครรภ์ในขณะที่รับประทานเพราะอาจทำให้เกิดข้อบกพร่องที่รุนแรงได้ มี isotretinoin หลายยี่ห้อ (เช่น Absorica, Zenatane) แต่คุณอาจคุ้นเคยกับผลิตภัณฑ์ที่ออกสู่ตลาดในปี 2552 มากที่สุด: Accutane
• การรักษาด้วยฮอร์โมน: ตัวเลือกต่างๆเช่นยาคุมกำเนิดและ CaroSpir (spironolactone) ไม่ใช่การรักษาขั้นแรกสำหรับสิว แต่อาจเป็นประโยชน์ต่อผู้หญิงที่มีอาการผิดปกติอย่างสม่ำเสมอในช่วงเวลาของรอบเดือนหรือผู้ที่มีความผิดปกติของฮอร์โมนที่ทำให้เกิดสิว

ยกเว้น isotretinoin คุณอาจใช้ยารับประทานร่วมกับการรักษาสิวเฉพาะที่อื่น ๆ

หากคุณกำลังตั้งครรภ์ต้องรักษาสิวอย่างระมัดระวัง ตัวอย่างเช่นยาบางชนิดเช่น isotretinoin และ Retin-A (tretinoin) ไม่ควรใช้ในขณะตั้งครรภ์หรือหากคุณคิดว่าจะตั้งครรภ์

การผ่าตัดและขั้นตอนการขับเคลื่อนโดยผู้เชี่ยวชาญ

การรักษาตามขั้นตอนคือการบำบัดโดยแพทย์ผิวหนังผู้ประกอบโรคศิลปะหรือผู้เชี่ยวชาญด้านความงามในสำนักงานหรือร้านเสริมสวย สามารถใช้ในการรักษาสิวที่ไม่รุนแรงถึงรุนแรงขึ้นอยู่กับขั้นตอน

ขั้นตอนการรักษาสิวแบบมืออาชีพบางอย่างที่ทำโดยผู้เชี่ยวชาญด้านความงามของฉันอาจไม่ได้รับการประกันสุขภาพดังนั้นคุณควรตรวจสอบกับผู้ให้บริการแผนของคุณ บางอย่างที่คุณอาจต้องการลอง ได้แก่ :

• การสกัด Comedo: ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามทำการรักษาเพื่อกำจัดรูขุมขนที่อุดตันด้วยการสกัดที่แม่นยำ
• ทรีทเมนท์ดูแลผิวหน้าสิว: เป้าหมายของการรักษานี้คือการล้างรูขุมขนเพื่อให้คุณมีสิวน้อยลง
• เปลือกเคมี: ขั้นตอนเหล่านี้ผลัดเซลล์ผิวเพื่อล้างรูขุมขน ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามสามารถทำได้โดยการลอกผิวด้วยสารเคมีเบา ๆ ในขณะที่การลอกแบบลึกต้องพบแพทย์ผิวหนัง
• ไมโครเดอร์มาเบรชั่น: ขั้นตอนนี้ใช้เครื่องเพื่อขจัดผิวชั้นนอกสุดอย่างรวดเร็วโดยไม่ต้องรูขุมขน อาจช่วยเรื่องสิวเล็กน้อยและรอยดำหลังเกิดสิว สามารถทำได้โดยผู้เชี่ยวชาญด้านความงาม

ขั้นตอนเหล่านี้ทำโดยแพทย์และมีแนวโน้มที่จะครอบคลุมโดยแผนประกันหลายแบบ:

• การฉีด Corticosteroid: ขั้นตอนนี้ดำเนินการโดยแพทย์เพื่อรักษาซีสต์ของสิวขนาดใหญ่ที่อักเสบ อย่างไรก็ตามมีความเสี่ยงที่คุณจะได้รับแผลเป็นหลุม
• การผ่าตัดสิว: แพทย์อาจทำการตัดเลือดออกเพื่อระบายรอยโรคที่ฝังแน่น

Phototherapyis aprocedure ที่พัฒนาขึ้นครั้งแรกเพื่อรักษามะเร็งผิวหนังและ actinic keratosis ดำเนินการโดยแพทย์ที่ได้รับการฝึกฝนมาเป็นพิเศษและเจ้าหน้าที่ของพวกเขา เนื่องจากยังอยู่ระหว่างการสำรวจประสิทธิภาพในการรักษาสิวจึงอาจไม่อยู่ในประกัน

การรักษาตามขั้นตอนไม่ได้มีไว้เพื่อใช้ในการรักษาสิวเพียงอย่างเดียว ให้พิจารณาส่วนเสริมเหล่านี้เพื่อช่วยเพิ่มยารักษาสิวในปัจจุบันของคุณ

พบแพทย์ผิวหนัง

แพทย์ผิวหนังคือแพทย์ที่เชี่ยวชาญในศาสตร์ของผิวหนังการรักษาและโรคต่างๆ การได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญเป็นทรัพย์สินที่ดีในการต่อสู้กับสิว แพทย์ผิวหนังของคุณสามารถเสนอทางเลือกในการรักษาสิวมากมายตลอดจนคำแนะนำและการสนับสนุน

เห็นนักสุนทรียศาสตร์

ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามหรือนักบำบัดด้านการดูแลผิวเชี่ยวชาญในการรักษาและเสริมความงามของผิว นักสุนทรียศาสตร์ไม่ใช่แพทย์ ค่อนข้างจะทำทรีตเมนต์เพื่อความงามของผิวเช่นการดูแลผิวหน้า พวกเขาสามารถแนะนำผลิตภัณฑ์ดูแลผิวสำหรับผิวที่เป็นสิวและให้คำแนะนำในการดูแลผิวประจำวัน นักเสริมสวยยังสามารถทำทรีทเม้นต์ทำความสะอาดอย่างล้ำลึกเพื่อช่วยขับไล่คอมิโดเน่

สำนักงานโรคผิวหนังและเมดิสปาอาจจ้างผู้เชี่ยวชาญด้านความงามเพื่อให้การบำบัดแบบประคับประคองภายใต้การดูแลของแพทย์หรือคุณสามารถพบได้ที่สปากลางวันหรือสปาผิวหนัง

การแพทย์ทางเลือกเสริม (CAM)

มีวิธีการรักษาทางเลือกบางอย่างที่อาจถือเป็นคำมั่นสัญญาแม้ว่าจะต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม

น้ำมันทีทรี ได้มาจากใบของMelaleuca alternifolia ปลูก. มักใช้สำหรับการติดเชื้อที่ผิวหนังและบาดแผล มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านจุลชีพซึ่งอาจช่วยลดแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิวได้ การศึกษาอย่างต่อเนื่องได้สร้างหลักฐานว่าน้ำมันทีทรีช่วยลดการเกิดสิวในผู้ที่มีสิวเล็กน้อยถึงปานกลางเมื่อใช้เฉพาะที่

โปรดทราบว่าการศึกษาน้ำมันทีทรีสำหรับรักษาสิวทำได้ด้วยเจล 5% (หรือความแข็งแรงของผลิตภัณฑ์ที่เจือจางในทำนองเดียวกัน) ซึ่งจะถูกชะล้างออกหลังจาก 20 นาที หากคุณซื้อทีทรีออยล์ตามร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพคุณต้องเจือจางในน้ำมันตัวพาให้มีความเข้มข้น 5% เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เกิดผื่นแดงคันพุพองและทำให้ผิวหนังแห้ง หรือคุณสามารถเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีทีทรีออยล์

น้ำมันทีทรีช่วยรักษาสิวได้หรือไม่?

การเยียวยาที่บ้านและไลฟ์สไตล์

การสร้างนิสัยการดูแลผิวที่ดีตั้งแต่วัยเด็กสามารถช่วยเด็กและวัยรุ่น (รวมถึงผู้ใหญ่) ป้องกันหรือลดการแพร่ระบาดได้ เมื่ออายุ 9 ขวบและตลอดหลายปีข้างหน้าผู้คนควรทำความสะอาดใบหน้าทุกคืนด้วยก น้ำยาทำความสะอาดอ่อนโยน (เช่น Dove หรือ Neutrogena) ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่ใช้ควรเป็นผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนและควรทาเบา ๆ โดยไม่ต้องขัดถู อัน มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ปราศจากน้ำมัน ควรใช้ถ้าสบู่ทำให้ผิวแห้ง

ก็สำคัญเช่นกัน อย่าเลือกหรือ "ป๊อป" สิว. ในขณะที่คุณอาจคิดว่ากำลังระบายแผลออกไป แต่เพียงแค่บังคับให้แบคทีเรียอยู่ลึกลงไปในผิวหนังเพื่อทำให้เกิดการอักเสบมากขึ้นและอาจส่งผลให้เกิดการติดเชื้อและเกิดแผลเป็นได้ ไม่เคยสายเกินไปที่จะเลิกนิสัยนี้

ทำให้แน่ใจ การเปลี่ยนแปลงอาหารเช่นการเปลี่ยนไปใช้คาร์โบไฮเดรตที่มีดัชนีน้ำตาลต่ำหรือการลดนมลงอาจช่วยลดความรุนแรงของสิวสำหรับบางคนการเปลี่ยนแปลงบางอย่างที่แนะนำให้ปฏิบัติตามแนวทางการบริโภคอาหารทั่วไปเพื่อสุขภาพที่ดีเช่นการรับประทานธัญพืชมากกว่าน้ำตาลและคาร์โบไฮเดรตที่ผ่านการกลั่นแล้ว โปรดทราบว่าหลักฐานทางวิทยาศาสตร์สำหรับขั้นตอนที่ห่างไกลจากการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพโดยทั่วไปเช่นการกำจัดนมยังไม่เป็นที่แน่ชัดโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กและวัยรุ่นสิ่งสำคัญคือต้องให้อาหารที่สมดุลเพื่อการเจริญเติบโต

คุณอาจต้องเข้ารับการบำบัดแบบธรรมชาติหรือวิธีแก้ไขที่บ้านเพื่อพยายามทำให้ผิวกระจ่างใส แต่ความจริงแล้วส่วนใหญ่ไม่ได้ผล ตัวอย่างเช่นไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่แสดงให้เห็นว่าสิ่งต่างๆเช่นกระเทียมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ Milk of Magnesia (แมกนีเซียมไฮดรอกไซด์) หรือวิธีการรักษาที่บ้านอื่น ๆ เพื่อล้างสิว ในบางกรณีอาจทำให้เกิดโรคผิวหนังอักเสบจากการสัมผัสและทำให้ผิวของคุณดูแย่ลงได้

10 สิ่งที่ควรหยุดทำเมื่อคุณมีสิว

คำจาก Verywell

สิวเป็นปัญหาที่ซับซ้อนซึ่งยังไม่เข้าใจ รักษาได้ยากและไม่ใช่อาการที่หายไปในชั่วข้ามคืน ในทางตรงกันข้ามหลายคนจะต้องผ่านการรักษาและวิธีการรักษาหลายอย่างก่อนที่จะพบวิธีที่เหมาะกับพวกเขา พยายามอย่าท้อถอย เพิ่งเริ่มการรักษาสามารถช่วยให้คุณรู้สึกควบคุมผิวได้มากขึ้น แพทย์ผิวหนังของคุณสามารถช่วยคุณวางแผนการรักษาที่เหมาะกับคุณได้ ทำตามขั้นตอนแรก

รับมือกับสิว

• แบ่งปัน
• พลิก
• อีเมล์