เนื้อหา
หากคุณได้รับการผ่าตัดเปลี่ยนข้อสะโพกทั้งหมดมีข้อควรระวังบางประการที่คุณต้องดำเนินการโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณได้รับการผ่าตัดโดยวิธีหลัง แม้ว่าการบำบัดสะโพกทั้งหมดของคุณอาจเกิดขึ้นในโรงพยาบาลที่บ้านหรือในคลินิกผู้ป่วยนอกคุณอาจได้รับประโยชน์จากบริการที่มีทักษะของนักกายภาพบำบัด (PT)ข้อกังวลหลักคือการหลีกเลี่ยงความคลาดเคลื่อนของการเปลี่ยนสะโพกซึ่งลูกบอลเทียมของขาส่วนบน (โคนขา) หลุดออกจากเบ้าสะโพกเทียม
จากการวิจัยของโรงพยาบาลมหาวิทยาลัยโคโลญพบว่าประมาณ 2% ของผู้ที่ได้รับการเปลี่ยนข้อสะโพกทั้งหมดจะมีอาการข้อเคลื่อนภายใน 1 ปีในขณะที่ 28% ของผู้ที่มีการเปลี่ยนข้อสะโพกเทียมจะได้รับประสบการณ์เช่นเดียวกัน
คำแนะนำ
หลังจากเปลี่ยนข้อสะโพกทั้งหมดด้วยการผ่าหลังควรหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวสามครั้งเพื่อป้องกันการเคลื่อนของสะโพกเทียมผู้ป่วยบางรายไม่จำเป็นต้องปฏิบัติตามข้อ จำกัด เหล่านี้เนื่องจากแตกต่างกันไปตามตำแหน่งของแผลและประเภทของข้อสะโพกเทียมที่ใช้
อย่างไรก็ตามจนกว่าคุณจะฟื้นตัวเต็มที่และความคล่องตัวและระยะการเคลื่อนไหวของคุณได้รับการประเมินโดยศัลยแพทย์กระดูกแล้วคุณควรหลีกเลี่ยง:
- สะโพกงอเกิน 90 องศา: หมายความว่าคุณไม่ควรงอสะโพกขึ้นมากเกินไปหรือยกเข่าสูงเกินไปโดยทั่วไปต้นขาของคุณจะต้องอยู่ต่ำกว่าเส้นขนานเมื่อเทียบกับพื้น การนั่งบนเก้าอี้เตี้ยหรืองอเข่าและสะโพกขึ้นเพื่อใส่ถุงเท้าอาจทำลายกฎ 90 องศานี้และทำให้คุณเสี่ยงต่อการเคลื่อนตัวของสะโพก
- ข้ามขาที่ผ่าตัดไปเหนือขาข้างที่ไม่ได้ผ่าตัด (adduction): เมื่อนอนราบคุณไม่ควรไขว้ขาข้างหนึ่งทับอีกข้างเพื่อรักษาข้อควรระวังนี้ไว้เวลานอนหลายคนต้องใช้ลิ่มพิเศษที่เรียกว่าหมอนลักพาตัวเพื่อช่วยแยกขา
- เดินเท้านกพิราบ (การหมุนสะโพกภายใน): หลังจากเปลี่ยนสะโพกไปทางด้านหลังทั้งหมดแล้วคุณไม่ควรหมุนสะโพกเข้าด้านในมิฉะนั้นคุณอาจเสี่ยงต่อการเคลื่อนย้ายซึ่งหมายความว่านิ้วเท้าของคุณควรจะตรงไปข้างหน้าหรือหมุนออกเล็กน้อยเมื่อนั่งยืนหรือนอน เมื่อเดินอย่าหมุนลำตัวโดยให้เท้าของคุณอยู่บนพื้นในลักษณะที่ทำให้สะโพกหมุนภายใน
วิธีที่ดีที่สุดในการรักษาข้อควรระวังเกี่ยวกับสะโพกคือการทำงานอย่างใกล้ชิดกับแพทย์และนักกายภาพบำบัดของคุณ PT ของคุณสามารถเขียนข้อควรระวังสะโพกของคุณเพื่อให้คุณมีการแจ้งเตือนอย่างต่อเนื่อง
ผู้ป่วยส่วนใหญ่ที่ไม่ปฏิบัติตามข้อควรระวังที่กำหนดให้ทำในขณะที่เคลื่อนไหวไปมาในชีวิตประจำวัน การนั่งบนเก้าอี้ตัวเตี้ยหรือการนั่งไขว่ห้างเป็นการทำลายข้อควรระวังของสะโพก
บางครั้งการออกกำลังกายเช่นการยกขาตรงที่แข็งแรงอาจทำให้สะโพกของคุณอยู่ในตำแหน่งที่คุณจะทำลายข้อควรระวัง บรรทัดล่าง: ระวัง
ควรโทรหาแพทย์เมื่อใด
โทรหาแพทย์ของคุณหากคุณพบสัญญาณของความคลาดเคลื่อนของการเปลี่ยนข้อสะโพก ได้แก่ :
- คุณมีอาการปวดอย่างรุนแรงที่สะโพกและขาหนีบ
- ได้ยินเสียงดังป๊อปพร้อมการเคลื่อนไหว
- คุณมีอาการเดินลำบากหรือไม่สามารถเดินได้
- ข้อต่อสะโพกที่ถูกแทนที่ "จับ" ด้วยการเคลื่อนไหว
- ข้อต่อสะโพกที่เปลี่ยนใหม่ไม่สามารถเคลื่อนไหวได้
- ขาที่ได้รับผลกระทบนั้นสั้นกว่าอีกข้างอย่างกะทันหัน
ระยะเวลาของข้อควรระวัง
แพทย์ของคุณจะแจ้งให้คุณทราบเมื่อคุณมีความเสี่ยงน้อยที่สุดสำหรับการเคลื่อนย้ายและคุณไม่จำเป็นต้องปฏิบัติตามข้อควรระวังเกี่ยวกับสะโพกอีกต่อไป คนส่วนใหญ่มักจะต้องรักษาข้อควรระวังเกี่ยวกับข้อสะโพกโดยรวมประมาณ 90 วันหลังการผ่าตัด
แพทย์บางคนอาจให้คุณรักษาข้อควรระวังสะโพกของคุณเป็นเวลาประมาณหกเดือนส่วนคนอื่น ๆ อาจให้คุณเฝ้าดูการเคลื่อนไหวของคุณเป็นเวลา 60 วันเท่านั้น ทุกอย่างขึ้นอยู่กับสุขภาพและระดับการเคลื่อนไหวของคุณก่อนการผ่าตัดความซับซ้อนของการผ่าตัดและความเข้มข้นของการฟื้นฟูและการฟื้นตัวหลังการผ่าตัดของคุณ
การศึกษาในปี 2554 ใน วารสารกายภาพบำบัดออร์โธปิดิกส์และการกีฬา รายงานว่าคนส่วนใหญ่มีอาการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วในช่วงสามถึงสี่เดือนแรกหลังการเปลี่ยนข้อสะโพกทั้งหมดหลังจากนั้นการปรับปรุงจะดำเนินต่อไปในอัตราที่ช้าลงเป็นเวลาถึงหนึ่งปี
โปรดจำไว้ว่าแต่ละคนจะรักษาไม่เหมือนกันหลังการผ่าตัดเปลี่ยนข้อสะโพกทั้งหมดการทำงานร่วมกับนักกายภาพบำบัดของคุณเป็นวิธีที่ดีที่สุดเพื่อให้แน่ใจว่าการฟื้นตัวอย่างปลอดภัยและรวดเร็วหลังการเปลี่ยนข้อสะโพกทั้งหมดของคุณ
การเปลี่ยนสะโพกใช้เวลานานแค่ไหน?