เนื้อหา
การบำบัดด้วยน้ำหรือการบำบัดด้วยสระว่ายน้ำประกอบด้วยโปรแกรมการออกกำลังกายที่ดำเนินการในน้ำ เป็นการบำบัดรูปแบบหนึ่งที่มีประโยชน์สำหรับเงื่อนไขทางการแพทย์ที่หลากหลาย การบำบัดด้วยน้ำใช้คุณสมบัติทางกายภาพของน้ำเพื่อช่วยในการรักษาผู้ป่วยและการออกกำลังกายสิทธิประโยชน์
ประโยชน์อย่างหนึ่งของการบำบัดด้วยน้ำคือการลอยตัวจากน้ำ ในขณะที่จมอยู่ในน้ำการลอยตัวจะช่วยในการรองรับน้ำหนักของผู้ป่วย สิ่งนี้จะลดปริมาณการรับน้ำหนักซึ่งจะช่วยลดแรงของความเครียดที่วางบนข้อต่อ ลักษณะของการบำบัดด้วยน้ำนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยโรคข้ออักเสบการรักษากระดูกที่ร้าวหรือผู้ที่มีน้ำหนักเกิน การลดความเครียดร่วมกันทำให้การออกกำลังกายทำได้ง่ายขึ้นและเจ็บปวดน้อยลง
ความหนืดของน้ำเป็นแหล่งความต้านทานที่ดีเยี่ยมซึ่งสามารถรวมเข้ากับโปรแกรมการออกกำลังกายบำบัดทางน้ำได้อย่างง่ายดาย ความต้านทานนี้ช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้นโดยไม่ต้องใช้น้ำหนัก การใช้แรงต้านควบคู่ไปกับการลอยตัวของน้ำช่วยให้บุคคลสามารถเสริมสร้างกลุ่มกล้ามเนื้อด้วยความเครียดร่วมที่ลดลงซึ่งไม่สามารถพบได้บนบก
การบำบัดด้วยน้ำยังใช้แรงดันน้ำเพื่อลดอาการบวมและเพิ่มการรับรู้ตำแหน่งของข้อต่อ ความดันไฮโดรสแตติกก่อให้เกิดแรงที่ตั้งฉากกับพื้นผิวของร่างกาย ความดันนี้ให้การรับรู้ตำแหน่งร่วมกับผู้ป่วย เป็นผลให้การรับรู้ของผู้ป่วยดีขึ้น นี่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ป่วยที่มีอาการเคล็ดขัดยอกร่วมเนื่องจากเมื่อเส้นเอ็นฉีกขาดการรับรู้ของเราจะลดลง ความดันไฮโดรสแตติกยังช่วยในการลดอาการบวมของข้อต่อและเนื้อเยื่ออ่อนซึ่งส่งผลให้เกิดการบาดเจ็บหรือความผิดปกติของข้อต่ออักเสบ
ประการสุดท้ายความอบอุ่นของน้ำในระหว่างการบำบัดทางน้ำช่วยในการผ่อนคลายกล้ามเนื้อและหลอดเลือดขยายหลอดเลือดทำให้เลือดไหลเวียนไปยังบริเวณที่บาดเจ็บ ผู้ป่วยที่มีอาการกระตุกของกล้ามเนื้อปวดหลังและ fibromyalgia พบลักษณะของการบำบัดทางน้ำโดยเฉพาะอย่างยิ่งการรักษา
ข้อ จำกัด
แม้ว่าการบำบัดด้วยน้ำจะมีประโยชน์ แต่ก็อาจมีข้อ จำกัด อยู่บ้าง ประการแรกผลกำไรที่คุณได้รับในขณะออกกำลังกายในน้ำอาจไม่เท่ากับผลประโยชน์ที่ได้จากการทำงานนอกน้ำ การเดินในน้ำอาจทำได้ง่ายเนื่องจากมีแรงลอยตัวที่สร้างขึ้น แต่เมื่อคุณออกจากสระว่ายน้ำคุณยังคงเดินบนพื้นดินที่แห้งได้ลำบาก
การบำบัดด้วยน้ำอาจทำได้ง่ายๆ รู้สึกดีแต่ผลโดยรวมของการบำบัดด้วยสระว่ายน้ำอาจไม่เท่ากับการเพิ่มประสิทธิภาพและความแข็งแรงที่คาดหวังไว้ คุณควรเข้าใจเป้าหมายเฉพาะที่คุณต้องการบรรลุเมื่อคุณเข้าร่วมการบำบัดด้วยน้ำ
คนบางคนไม่ควรทำการบำบัดด้วยน้ำ
อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าการบำบัดด้วยน้ำไม่ได้มีไว้สำหรับทุกคน ผู้ที่เป็นโรคหัวใจไม่ควรเข้าร่วมการบำบัดทางน้ำผู้ที่มีไข้การติดเชื้อหรือภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ของลำไส้ / กระเพาะปัสสาวะจะไม่ได้รับการบำบัดด้วยน้ำ ปรึกษาเรื่องนี้กับแพทย์ของคุณก่อนเริ่มโปรแกรมบำบัดสัตว์น้ำ
เห็นได้ชัดว่าหากคุณไม่สามารถว่ายน้ำได้คุณไม่ควรเข้าร่วมการบำบัดด้วยสระว่ายน้ำเว้นแต่ PT ของคุณจะตระหนักถึงการขาดความรู้ในการว่ายน้ำและสามารถให้ความช่วยเหลือคุณได้เต็ม 100%
หากคุณมีอาการบาดเจ็บหรือเจ็บป่วยที่ทำให้เกิดข้อ จำกัด ในการเคลื่อนไหวตามหน้าที่คุณอาจได้รับประโยชน์จากบริการที่มีทักษะของนักกายภาพบำบัดเพื่อช่วยให้คุณฟื้นตัวเต็มที่ คุณอาจได้รับประโยชน์จากการบำบัดด้วยน้ำเพื่อช่วยให้คุณกลับไปเคลื่อนไหวได้อย่างเต็มที่และกลับสู่ระดับกิจกรรมตามปกติ