เนื้อหา
อะโวคาโดถั่วเหลือง unsaponifiables (มักเรียกว่า ASU) เป็นสารสกัดจากผักธรรมชาติที่ทำจากอะโวคาโดและน้ำมันถั่วเหลือง ASU แสดงให้เห็นว่ามีผลดีต่ออาการบางอย่างของโรคข้อเข่าเสื่อมและอาจชะลอการลุกลามของอาการ ตามที่มูลนิธิโรคข้ออักเสบอะโวคาโดที่ไม่ได้ใช้ถั่วเหลืองอะโวคาโดถือว่าปลอดภัยและมีประสิทธิภาพสำหรับผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมมักเป็นที่รู้จักในชื่อแบรนด์ Piascledine ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ASU มีจำหน่ายที่เคาน์เตอร์ (OTC) เป็นแคปซูลที่รับประทานทางปาก
ASU ทำงานอย่างไร
ASU ประกอบด้วยอะโวคาโดหนึ่งในสามและสองในสามของถั่วเหลืองที่เป็นส่วนประกอบของไขมันที่ไม่สามารถนำกลับมาใช้ใหม่ได้ซึ่งมีลักษณะเฉพาะในองค์ประกอบที่ไม่สามารถสร้างเป็นสบู่ได้ในขณะที่ส่วนหลังของคำจำกัดความนั้นดูเหมือนจะไม่เกี่ยวข้อง แต่ก็เป็นองค์ประกอบเฉพาะของ unsaponifiables ที่เชื่อว่ามีส่วนเกี่ยวข้องกับประโยชน์ต่อสุขภาพ
ที่น่าสนใจอย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญไม่แน่ใจ ที่ สารเคมีเฉพาะในชุดนี้คือสารออกฤทธิ์ อาจเป็นสารเคมีที่สร้างขึ้นจากการรวมกันของส่วนผสมเช่นกัน
ผลกระทบของ ASU รวมถึงการลดการสลายของกระดูกอ่อนและการส่งเสริมการซ่อมแซมกระดูกอ่อน
ASU ลดการอักเสบและพบโดยเฉพาะเพื่อลดเซลล์อักเสบและโปรตีนที่มีบทบาทในการทำลายกระดูกอ่อนในโรคข้อเข่าเสื่อม
การวิจัยเกี่ยวกับ ASU สำหรับโรคข้ออักเสบแสดงให้เห็นอะไร
การรับประทานอะโวคาโดและถั่วเหลืองแม้ในปริมาณมากก็ไม่ได้ให้สารที่ไม่ได้ใช้ในการรักษาอย่างเพียงพอที่จะก่อให้เกิดผลดีต่อโรคข้อเข่าเสื่อม มีน้ำมันเพียงเล็กน้อยเท่านั้นที่เป็นส่วนที่ไม่สามารถใช้งานได้
มีการศึกษาวิจัยในมนุษย์จำนวนมากและการศึกษาในสัตว์หลายชิ้นที่ประเมินผลของ ASU ต่อโรคข้อเข่าเสื่อมรวมถึงโรคข้อเข่าเสื่อมและโรคข้อเข่าเสื่อมสะโพกผลการวิจัยโดยทั่วไปมีแนวโน้มดีในแง่ของการปรับปรุงอาการและยังไม่มีเอกสารด้านข้าง ผลกระทบหรือปัญหาด้านความปลอดภัย
ตัวอย่างเช่นการศึกษาวิจัยหกเดือนได้ประเมินผลของ ASU ต่อผู้หญิงที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมชั่วคราว ในระหว่างการทดลองผู้เข้าร่วมที่ใช้ ASU มีอาการปวดลดลงคุณภาพชีวิตดีขึ้นและรายงานการใช้ยาแก้ปวดลดลงเช่นยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) เมื่อเปรียบเทียบกับผู้เข้าร่วมที่ไม่ได้ใช้ ASU
การศึกษาสามปีติดตามกลุ่มผู้เข้าร่วมที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมสะโพก กลุ่มที่ใช้ ASU มีความก้าวหน้าของความกว้างของพื้นที่ร่วมน้อยกว่ากลุ่มที่ไม่ได้ใช้อาหารเสริมเล็กน้อย ความกว้างของพื้นที่ข้อต่อที่ลดลงนั้นวัดได้โดยใช้การทดสอบการถ่ายภาพและถือว่าเป็นภาพสะท้อนของโรคข้อเข่าเสื่อมที่เลวลงอย่างกว้างขวาง ไม่มีการระบุประเด็นด้านความปลอดภัยตลอดระยะเวลาการศึกษา
ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าการใช้ ASU อาจเป็นประโยชน์เมื่อได้รับการป้องกันโรคในช่วงเริ่มต้นของโรคข้อเข่าเสื่อม
การให้ยาและการใช้
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ASU มีจำหน่ายในรูปแบบซอฟท์เจลหรือยาเม็ด ขอแนะนำให้รับประทานทั้งอาหารและน้ำ
ปริมาณที่แนะนำสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อมคือ 300 มก. (มก.) ทุกวันไม่มีประโยชน์เพิ่มเติมใด ๆ ที่ระบุไว้ในปริมาณที่สูงขึ้นของอะโวคาโดที่ไม่ได้ใช้ถั่วเหลือง
ASU สามารถรับประทานได้โดยลำพังหรือร่วมกับยาอื่น ๆ ที่ใช้ในการรักษาโรคข้อเข่าเสื่อม การรวมกันของ ASU และ glucosamine / chondroitin sulfate ถือว่าปลอดภัยและอาจเพิ่มผลของการรักษา
กลูโคซามีนและโรคข้อเข่าเสื่อม
อาจใช้เวลาอย่างน้อยสองเดือนก่อนที่คุณจะสังเกตเห็นว่าอาการของคุณดีขึ้นหลังจากเริ่ม ASU คุณอาจได้รับการบรรเทาอาการที่ยาวนานประมาณสองเดือนหลังจากที่คุณหยุดการรักษา
หากคุณใช้ ASU อย่าลืมรวมไว้ในรายการยาที่คุณแบ่งปันกับแพทย์และเภสัชกรของคุณ ในการทดลองพบผลข้างเคียงบางอย่าง:
- ระบบทางเดินอาหารอารมณ์เสีย
- คลื่นไส้ / อาเจียน
- ปวดหัว / ไมเกรน
ผู้ที่แพ้อะโวคาโดและถั่วเหลืองควรหลีกเลี่ยงอาหารเสริมและยังมีรายงานอาการแพ้ในผู้ที่มีความไวต่อน้ำยางที่รับประทานผลิตภัณฑ์จากอะโวคาโด
แม้ว่าอาหารเสริมตัวนี้จะไม่มีผลข้างเคียงที่สำคัญอื่น ๆ แต่ก็ไม่แนะนำให้ใช้กับเด็กสตรีมีครรภ์หรือผู้ที่มีภาวะตับหรือไตอย่างรุนแรง
คำจาก Verywell
โรคข้อเข่าเสื่อมเป็นภาวะเสื่อมที่เกิดขึ้นในช่วงหลายปีที่ผ่านมาทำให้เกิดความเจ็บปวดไม่สบายตัวและการเคลื่อนไหวลดลงเนื่องจากกระดูกอ่อนแตก มียาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์และยาตามใบสั่งแพทย์รวมทั้งอาหารเสริมจำนวนมากที่แนะนำสำหรับการควบคุมอาการและเพื่อชะลอการลุกลามของโรค
ปัจจุบัน ASU ถือเป็นตัวเลือกที่มีประโยชน์ในการรักษาโรคข้อเข่าเสื่อม แต่ยังไม่เป็นที่ชัดเจนว่าผลประโยชน์จะอยู่ได้นานหรือนานแค่ไหนที่บุคคลควรใช้อาหารเสริมต่อไป อย่าลืมพูดคุยเกี่ยวกับอาหารเสริมใด ๆ ที่คุณกำลังพิจารณากับแพทย์ของคุณก่อนที่จะเริ่มรับประทาน