ความเชื่อมโยงระหว่างความเครียดและมะเร็ง

เนื้อหา

• ผลกระทบของความเครียดทางจิตใจ
• ผลกระทบจากความเครียดในการจ้างงาน
• การศึกษาใดเชื่อมโยงความเครียดในอาชีพกับมะเร็งหรือไม่?
• ดูที่ชีววิทยา
• ความเครียดและปฏิสัมพันธ์กับมะเร็งในเลือด
• อยู่กับมะเร็งและรับมือกับความเครียด

เรารู้ดีว่าความเครียดไม่ดีสำหรับเราโดยเฉพาะความเครียดแบบเอาชีวิตรอดแบบวันต่อวันที่เกิดขึ้นเป็นสัปดาห์เป็นเดือนและเป็นปีซึ่งเรียกอีกอย่างว่าความเครียดทางจิตใจเรื้อรัง แต่มันจะมีผลกระทบกับเรามากขนาดนั้นเลยเหรอ? มีผลกระทบเพียงพอที่จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยที่เฉพาะเจาะจงและแม้แต่มะเร็งหรือไม่? คำตอบดูเหมือนจะใช่สำหรับความเจ็บป่วยบางอย่าง แต่ก็ไม่มีคำตอบที่ชัดเจนเสมอไปเกี่ยวกับมะเร็งและการพัฒนา

ผลกระทบของความเครียดทางจิตใจ

แม้ว่าความเครียดบางอย่างจะเป็นความเครียดที่ดีที่คอยกระตุ้นเราและป้องกันไม่ให้เราเบื่อ แต่ก็มีความเครียดอีกประเภทหนึ่งที่ดูเหมือนจะเป็นอันตรายมากกว่า

จากข้อมูลของสถาบันมะเร็งแห่งชาติ (NCI) ความเครียดทางจิตใจคือสิ่งที่ผู้คนรู้สึกเมื่ออยู่ภายใต้ความกดดันทางจิตใจร่างกายหรืออารมณ์ และมีหลักฐานว่าผู้ที่มีความเครียดทางจิตใจในระดับสูงในชีวิตหรือผู้ที่มีความเครียดบ่อยๆเป็นระยะเวลานานอาจมีความเสี่ยงต่อการเกิดปัญหาสุขภาพที่หลากหลายรวมถึงโรคมะเร็ง อย่างไรก็ตามอย่างน้อยก็เกี่ยวกับโรคมะเร็งมีหลายสิ่งที่ไม่รู้จัก

ผลกระทบจากความเครียดในการจ้างงาน

กลุ่มนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยมอนทรีออลในแคนาดามุ่งเน้นไปที่ความสัมพันธ์ระหว่างความเครียดทางจิตใจในที่ทำงานกับโรคมะเร็ง พวกเขาศึกษาความสัมพันธ์ระหว่างความเครียดจากการทำงานตลอดช่วงอาชีพและการพัฒนาของมะเร็งซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่เคยทำมาก่อน การค้นพบนั้นน่าประทับใจแม้ว่าการศึกษาไม่ได้ออกแบบมาเพื่อให้มีข้อสรุปที่ชัดเจนเกี่ยวกับเหตุและผล

สำหรับการศึกษานี้นักวิจัยได้สัมภาษณ์ผู้ชาย 3,103 คนที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็ง 1 ใน 11 ชนิดระหว่างปี 2522 ถึง 2528 ในอีกกลุ่มหนึ่งมีการสัมภาษณ์ผู้ชาย 512 คนในประชากรทั่วไปที่ทำหน้าที่เป็นผู้ควบคุมการศึกษา ผู้ชายทุกคนที่รวมอยู่ในการศึกษาจะถูกขอให้อธิบายแต่ละงานที่พวกเขาทำงานในช่วงชีวิตของพวกเขาโดยให้ความสนใจกับความเครียดจากการทำงานและเหตุผลที่พวกเขารู้สึกเครียดในการทำงาน ผู้ชายโดยเฉลี่ยในการศึกษานี้มีงานสี่งานในอาชีพของเขา แต่ผู้เข้าร่วมบางคนมีงานมากถึงโหลหรือมากกว่านั้น

การศึกษาใดเชื่อมโยงความเครียดในอาชีพกับมะเร็งหรือไม่?

การสัมผัสกับความเครียดในที่ทำงานเป็นเวลานานมีความเชื่อมโยงกับโอกาสในการเกิดมะเร็งมากขึ้นที่ 5 ใน 11 แห่ง การจ้างงานในงานที่เครียดอย่างน้อยหนึ่งงานเชื่อมโยงกับโอกาสที่เพิ่มขึ้นในการเป็นมะเร็งปอดลำไส้ใหญ่กระเพาะปัสสาวะทวารหนักกระเพาะอาหารและมะเร็งต่อมน้ำเหลืองที่ไม่ใช่ Hodgkin

นักวิจัยยอมรับข้อ จำกัด ในการศึกษาเช่นการรายงานความเครียดที่มากเกินไปในผู้ที่เป็นมะเร็ง แต่พวกเขายืนยันว่าหากมีการพิสูจน์ความเชื่อมโยงเหล่านี้ในที่สุดพวกเขาก็สามารถเปลี่ยนการค้นพบที่สำคัญบางอย่างเพื่อพัฒนาวิทยาศาสตร์และการแพทย์ได้

กลุ่มนี้เรียกร้องให้มีการศึกษาในอนาคตเพื่อตรวจสอบคำถามนี้เพิ่มเติมกล่าวอีกนัยหนึ่งก็คือพวกเขาชี้ให้เห็นถึงความจำเป็นในการศึกษาที่ เริ่ม กับกลุ่มคนที่มีสุขภาพแข็งแรงวัดความเครียดด้วยวิธีที่เป็นมาตรฐานอย่างระมัดระวังจากนั้นหลายปีต่อมาก็ทำการวิเคราะห์พัฒนาการของมะเร็งโดยพิจารณาจากแหล่งที่มาของความเครียดและการเปลี่ยนแปลงที่แตกต่างกันทั้งหมดในช่วงอาชีพและควบคุมตัวแปรอื่น ๆ ให้มากถึง เป็นไปได้. มันเป็นคำสั่งที่สูง

ประเด็นสำคัญบางประการเกี่ยวกับงานที่เครียด:

• งานที่เครียดที่สุด ได้แก่ นักดับเพลิงวิศวกรอุตสาหกรรมวิศวกรการบินและอวกาศหัวหน้าคนงานช่างและคนงานซ่อมยานพาหนะและอุปกรณ์รถไฟ
• การรับรู้ความเครียดจากการทำงานบางครั้งอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับงานเฉพาะที่จัดขึ้น
• ความเครียดเป็นผลมาจาก“ ภาระงานและเวลาที่สูง แต่ยังรวมถึงการบริการลูกค้าค่าคอมมิชชั่นการขายความรับผิดชอบปัญหาทางการเงินความไม่มั่นคงของงานสภาวะอันตรายการดูแลพนักงานความขัดแย้งระหว่างบุคคลและการเดินทางที่ยากลำบาก”

ดูที่ชีววิทยา

ความเครียดส่งผลต่อร่างกายอย่างไร? อย่าลืมว่าความเครียดทางจิตใจประกอบด้วยความกดดันทางร่างกายจิตใจหรืออารมณ์ หากคุณนึกภาพมนุษย์ยุคก่อนประวัติศาสตร์ที่พยายามเอาชีวิตรอดบนโลกใบนี้คุณจะเข้าใจว่าความเครียดมีแนวโน้มที่จะชี้นำเราในชีวิตประจำวันของเราอย่างไร ร่างกายของเราปล่อยฮอร์โมนความเครียดเช่นอะดรีนาลีนและนอร์อิพิเนฟรินซึ่งทำให้เราตื่นตัวต่อสิ่งรอบตัวและได้รับการประเมินภัยคุกคามที่ซับซ้อนกว่าที่เราอาจทำเช่นนอนเพื่องีบหลับหรือเข้านอน ฮอร์โมนเหล่านี้จะเพิ่มความดันโลหิตเร่งอัตราการเต้นของหัวใจและเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดของเราเพื่อให้เราสามารถเรียกพละกำลังความเร็วและไหวพริบของเราอย่างเต็มที่เพื่อหลีกหนีจากภัยคุกคาม

นักวิจัยได้ตีพิมพ์ผลการศึกษาที่เชื่อมโยงความเครียดเรื้อรังในระยะยาวกับสภาวะต่างๆเช่นปัญหาการย่อยอาหารปัญหาการเจริญพันธุ์ปัญหาทางเดินปัสสาวะและระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอลง ความเครียดดังกล่าวดูเหมือนจะลดการป้องกันของเราลง - ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่ผู้คนมักจะเป็นหวัดจนนำไปสู่เหตุการณ์สำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเหตุการณ์นั้นทำให้พวกเขาเครียดและวิตกกังวลมาก

ตามรายงานของ NCI ผู้ที่มีความเครียดเรื้อรังมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อไวรัสเช่นไข้หวัดหรือโรคไข้หวัดและมีอาการปวดหัวปัญหาในการนอนหลับซึมเศร้าและความวิตกกังวล ตาม NCI อย่างไรก็ตาม "กรณี" สำหรับความเครียดที่เป็นสาเหตุสำคัญของโรคมะเร็งในปัจจุบันยังไม่แข็งแรงมากนัก มีงานวิจัยบางชิ้นที่แสดงความเชื่อมโยงระหว่างปัจจัยทางจิตวิทยาต่างๆกับการเกิดมะเร็ง แต่การศึกษาอื่น ๆ ไม่ได้แสดงความเชื่อมโยงนี้

ความเครียดในทางทฤษฎีสามารถเพิ่มความเสี่ยงมะเร็งได้อย่างไร? นักวิจัยกลุ่มหนึ่งสนใจว่าความเครียดอาจส่งผลให้ผู้คนมีพฤติกรรมที่ไม่ดีต่อสุขภาพเช่นการสูบบุหรี่การกินมากเกินไปและการดื่มมากเกินไปหรือการดื่มสุรามากเกินไป ในรูปแบบนี้ส่วนใหญ่เป็นพฤติกรรมที่ไม่ดีต่อสุขภาพที่เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งของบุคคล ค่ายอื่นสนใจผลทางชีวเคมีของความเครียดเรื้อรังตัวเองและปฏิสัมพันธ์กับการพัฒนาและการลุกลามของมะเร็ง แต่ละค่ายยอมรับว่ากลไกทั้งสองอาจมีบทบาทในบุคคลเดียวกัน

ความเครียดและปฏิสัมพันธ์กับมะเร็งในเลือด

การศึกษาบางชิ้นพบว่าปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับความเครียดมีความสัมพันธ์กับการลุกลามอย่างรวดเร็วของมะเร็งหลายชนิดรวมทั้งมะเร็งในเลือดเช่นมะเร็งเม็ดเลือดขาวและมะเร็งต่อมน้ำเหลือง เมื่อพูดถึงความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้น กำลังพัฒนา มะเร็งเนื่องจากความเครียดผลการศึกษาค่อนข้างไม่สอดคล้องกันตามรายงานของผู้เขียนบทความที่ตีพิมพ์ใน "Psychosomatic Medicine" ฉบับเดือนพฤศจิกายน - ธันวาคม 2554

อย่างไรก็ตามการศึกษาเหล่านี้และอื่น ๆ ได้รายงานหลักฐานที่สอดคล้องกันมากขึ้นเพื่อสนับสนุนแนวคิดที่ว่าสิ่งต่างๆเช่นความทุกข์ความซึมเศร้าและการแยกทางสังคมอาจส่งผลกระทบต่อ อัตราการลุกลามของมะเร็งโดยความเครียดเหล่านี้เชื่อมโยงกับการลุกลามของมะเร็งที่รวดเร็วมากขึ้น

หากคุณไปศึกษาในสัตว์มีการค้นพบที่ทำให้คน ๆ หนึ่งต้องการไตร่ตรองว่าความเครียดเรื้อรังอาจนำไปสู่การพัฒนาและการลุกลามของมะเร็งบางชนิดหรือไม่ นักวิจัยกลุ่มหนึ่งเลือกที่จะศึกษามะเร็งเม็ดเลือดขาวชนิดก่อน B ALL โดยใช้แบบจำลองเมาส์ ในมนุษย์มะเร็งเม็ดเลือดขาวแบ่งออกเป็น 4 ประเภทพื้นฐานโดยเฉียบพลันเทียบกับเรื้อรังและ lymphocytic vs. myelogenous มะเร็งเม็ดเลือดขาวชนิด lymphoblastic ชนิดเฉียบพลัน (ALL) เป็นมะเร็งที่พบบ่อยที่สุดในเด็กเล็กและเซลล์ก่อน B ALL เป็นมะเร็งเม็ดเลือดขาวชนิดจำเพาะที่แพร่หลายมากที่สุดในเด็กและวัยรุ่น

การค้นพบจากการศึกษาเกี่ยวกับหนูมีนิสัยที่น่ารังเกียจที่ไม่สามารถใช้ได้กับมนุษย์ดังนั้นตอนนี้เราจึงอยู่ในขอบเขตของทฤษฎีทางวิทยาศาสตร์ที่บริสุทธิ์ อย่างไรก็ตามการศึกษาก่อน B ALL Mouse Study นั้นน่าสนใจ แต่จากมุมมองของจิตใจและร่างกาย ในทางทฤษฎีอาจ เชื่อมโยงกันและลิงก์นี้อาจนำไปใช้กับมะเร็งเม็ดเลือดได้อย่างไร

นักวิจัยตั้งข้อสังเกตว่ามีเส้นประสาทที่เกี่ยวข้องกับการตอบสนองต่อความเครียดที่สามารถส่งสัญญาณไขกระดูกซึ่งเป็นที่ตั้งของการสร้างเม็ดเลือดทั้งหมด ในขณะที่เชื่อกันว่าสัญญาณประสาทเหล่านี้ทำหน้าที่ในเซลล์สร้างเม็ดเลือดปกติ (ที่ไม่ใช่มะเร็ง) (เซลล์ต้นกำเนิดเม็ดเลือด) กลุ่มวิจัยนี้สงสัยว่าความเครียดอาจทำให้เส้นประสาทเหล่านี้ส่งสัญญาณไขกระดูกในลักษณะที่อาจส่งผลต่อเมื่อเวลาผ่านไป การลุกลามของมะเร็งเม็ดเลือดขาวทั้งหมด

นักวิจัยได้สร้างเซลล์มะเร็งก่อน B ALL ของมนุษย์ที่จะเรืองแสงเพื่อให้สามารถตรวจสอบได้เมื่อถ่ายโอนเข้าไปในหนูทดลอง พวกเขาพบว่าความเครียดเรื้อรังสามารถเร่งการลุกลามของเนื้องอกก่อน B ALL ของมนุษย์ผ่านทางส่งสัญญาณประสาท พวกเขาคาดเดาว่าผลกระทบของการส่งสัญญาณดังกล่าวต่อชีววิทยาของมะเร็งทั้งหมดไม่ได้โดยตรง แต่ผ่านประเภทของเซลล์อื่น ๆ ที่ไม่ใช่มะเร็งในบริเวณนั้นเช่นเซลล์ภูมิคุ้มกันหรือเซลล์อื่น ๆ ในไขกระดูกปกติ

อยู่กับมะเร็งและรับมือกับความเครียด

คำถามในการจัดการความเครียดและการรับมือกับโรคที่คุกคามถึงชีวิตเป็นคำถามที่ลึกซึ้งและไม่สามารถรับมือได้อย่างเพียงพอในรูปแบบปัจจุบัน อย่างไรก็ตามหากคุณเป็นมะเร็งหลายคนในรองเท้าของคุณบอกว่าพวกเขาได้รับประโยชน์จากการศึกษาเกี่ยวกับโรคมะเร็งการสนับสนุนทางสังคมในกลุ่มการออกกำลังกายเป็นประจำการให้คำปรึกษาหรือการบำบัดด้วยการพูดคุยรวมถึงยาสำหรับภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล

จากข้อมูลของสถาบันมะเร็งแห่งชาติการรับมือคือการใช้ความคิดและพฤติกรรมเพื่อปรับตัวให้เข้ากับสถานการณ์ในชีวิตและสถาบันตั้งข้อสังเกตว่าผู้คนรับมือด้วยวิธีต่างๆ รูปแบบการเผชิญปัญหาของบุคคลมักเชื่อมโยงกับบุคลิกภาพของพวกเขา

สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าการเผชิญปัญหาอาจเทียบเท่ากับงานพาร์ทไทม์ใหม่ ๆ ได้ ให้เวลากับตัวเองในการอุทิศตนและรู้ว่าความต้องการงานเหล่านั้นสามารถเปลี่ยนแปลงไปในแต่ละขั้นตอนเมื่อคุณไปถึงภูมิประเทศใหม่ในการเดินทางของโรคมะเร็ง อาจมีอารมณ์ที่แตกต่างกันที่มาพร้อมกับอาณาเขตในแต่ละขั้นตอนต่อไปนี้ตัวอย่างเช่นการได้รับการวินิจฉัยการรักษาการสิ้นสุดการรักษาการทุเลาและการเรียนรู้มะเร็งกลับมา

สำหรับคำถามเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าในโรคมะเร็ง American Society of Clinical Oncology แนะนำให้ผู้ป่วยมะเร็งทุกรายได้รับการตรวจคัดกรองภาวะซึมเศร้าเมื่อทำการวินิจฉัยโรคมะเร็งเป็นครั้งแรกและอย่างต่อเนื่องโดยเฉพาะอย่างยิ่งในขั้นตอนสำคัญหรือช่วงเวลาของการเปลี่ยนแปลงในบุคคล โรค.

บางครั้งอาจเป็นเรื่องยากที่จะระบุภาวะซึมเศร้าในคนที่เป็นมะเร็ง ตัวอย่างเช่นการรู้สึกว่าคุณเป็นภาระของคนอื่นเป็นความคิดทั่วไปที่อาจเกิดขึ้นในคราวเดียวหรืออีกครั้งเมื่อต้องต่อสู้กับสภาพของคุณ ไม่ได้หมายความว่าคุณจะหดหู่เสมอไป แต่รู้สึกผิดกับมันมากเกินไป อาจ เป็นสัญญาณของภาวะซึมเศร้า การรู้สึกสิ้นหวังที่จะหายขาดเมื่อใกล้ตายเป็นสภาวะปกติของจิตใจ แต่ไม่มีความหวัง เลยในด้านอื่น ๆ อย่าหวังว่าคุณจะสบายใจหรือไม่มีความหวังว่าลูกหลานของคุณจะยังคงเติบโตในชีวิตหลังจากที่โศกเศร้ากับการสูญเสียของคุณสิ่งเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของภาวะซึมเศร้า

คำจาก Verywell

ผู้คนใช้คำว่า“ ผู้รอดชีวิตจากมะเร็ง” ในรูปแบบต่างๆ ผู้รอดชีวิตจากมะเร็งบางคนรู้ว่ามะเร็งจะคร่าชีวิตไปในที่สุดในขณะที่คนอื่น ๆ ได้รับการรักษาให้หายแล้วและคาดหวังว่าจะมีชีวิตที่สมบูรณ์ ไม่ว่าในกรณีใดผู้รอดชีวิตจะเปลี่ยนไปตลอดกาลจากประสบการณ์

ในอนาคตไม่ต้องสงสัยเลยว่าจะยังคงเปิดเผยแง่มุมใหม่ของความเชื่อมโยงระหว่างจิตใจและร่างกายในทางการแพทย์และเฉพาะในด้านของมะเร็ง สำหรับตอนนี้การจัดการความเครียดให้ดีที่สุดจะเป็นประโยชน์ในการมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น

• แบ่งปัน
• พลิก
• อีเมล์
• ข้อความ