เนื้อหา
ผู้ที่เป็นโรคอัลไซเมอร์และโรคสมองเสื่อมประเภทอื่น ๆ มักมีความเสี่ยงสูงที่จะล้ม พวกเขามีแนวโน้มที่จะกระดูกสะโพกหักมากกว่าสามเท่าเมื่อล้มลงซึ่งนำไปสู่การผ่าตัดและการไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ อัตราการเสียชีวิตหลังจากกระดูกสะโพกหักของผู้ที่เป็นอัลไซเมอร์ก็เพิ่มขึ้นเช่นกันดังนั้นการป้องกันการหกล้มสำหรับผู้ที่มีภาวะสมองเสื่อมจึงเป็นสิ่งสำคัญวิธีหนึ่งในการลดการหกล้มในผู้ที่มีภาวะสมองเสื่อมคือการทำความเข้าใจว่าเหตุใดจึงล้มลง หากเรารู้ว่าอะไรทำให้คนที่เรารักมีแนวโน้มที่จะล้มเราสามารถคาดการณ์ความต้องการเหล่านั้นและลดการตกได้
สาเหตุของน้ำตก
ปัจจัยเหล่านี้เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของผู้ที่มีภาวะสมองเสื่อม
ความอ่อนแอทางกายภาพการเปลี่ยนแปลงการเดินและการทรงตัวไม่ดี
บางคนในระยะเริ่มแรกของโรคอัลไซเมอร์มีรูปร่างที่ดีเยี่ยมและเดินเป็นระยะทางหลายไมล์ทุกวันในขณะที่คนอื่น ๆ ดูเหมือนจะมีปัญหาก่อนที่ปัญหาด้านความจำจะเริ่มขึ้น งานวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าการลดลงของการเดิน (วิธีที่คนเราขยับขาขณะเดิน) หรือการทรงตัวอาจเป็นตัวบ่งชี้การลดลงของความรู้ความเข้าใจได้ในระยะเริ่มต้นเมื่ออัลไซเมอร์ดำเนินไปในระยะกลางและระยะต่อมาจะทำให้เกิด ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อการเดินและการทรงตัวลดลง
ขาดการออกกำลังกาย
อาการที่รุนแรงขึ้นข้างต้นบางคนไม่ได้รับการออกกำลังกายเพียงพอ ประโยชน์ของการออกกำลังกายในภาวะสมองเสื่อมมีมากมายและอาจรวมถึงการทำงานประจำวันที่เพิ่มขึ้นและการรับรู้ที่ดีขึ้น
ความจำเสื่อม
ในขณะที่โรคอัลไซเมอร์ดำเนินไปการรักษาคนที่คุณรักไม่ให้ล้มลงอาจเป็นเรื่องยากขึ้นเรื่อย ๆ ส่วนหนึ่งเป็นผลมาจากการลดลงของความรู้ความเข้าใจที่เกี่ยวข้องกับโรค ตัวอย่างเช่นแม้ว่าคุณอาจอธิบายให้สามีฟังว่าเขาไม่ควรลุกขึ้นจากเก้าอี้โดยไม่ได้รับความช่วยเหลือเพราะความจำของเขาบกพร่อง แต่เขาอาจพยายามเดินอย่างอิสระต่อไปเมื่อเขาไม่ปลอดภัยที่จะทำเช่นนั้น เขาก้าวเดินเมื่อต้องการมาทั้งชีวิตดังนั้นการจำไว้ว่าตอนนี้เขายังไม่แข็งแรงหรือมั่นคงพอที่จะทำสิ่งนี้ได้อาจเป็นการเปลี่ยนแปลงที่ยาก
การตัดสินที่ไม่ดี
บางครั้งการหกล้มเกิดขึ้นเนื่องจากทักษะในการตัดสินใจที่ไม่ดีเช่นการพยายามเดินลงบันไดคนเดียวหรืออยู่ข้างนอกกลางฤดูหนาวบนน้ำแข็ง
การตัดสินที่บกพร่องในภาวะสมองเสื่อม
ปัญหาภาพ - อวกาศ
เนื่องจากโรคอัลไซเมอร์สามารถส่งผลต่อความสามารถในการมองเห็นได้บุคคลจึงสามารถตีความสิ่งที่เขาเห็นผิดและตัดสินขั้นตอนผิดภูมิประเทศที่ไม่สม่ำเสมอพื้นที่มันวาวบนพื้นหรือการเปลี่ยนสีพื้น ตรวจสอบการมองเห็นเป็นประจำเนื่องจากสายตาอาจลดลงในกระบวนการชราภาพ ตัวอย่างเช่นการมองเห็นที่ไม่ดีอาจทำให้เขามองไม่เห็นกระดาษที่ตกลงบนพื้นซึ่งอาจทำให้เขาลื่นล้มเมื่อเหยียบมัน
ภาวะสมองเสื่อมมีผลต่อความสามารถในการมองเห็นเชิงพื้นที่อย่างไรถ่วง
การหกล้มบางครั้งเกิดขึ้นเนื่องจากสภาพบ้านน้อยกว่าที่เหมาะสมเช่นความยุ่งเหยิงมากเกินไปที่จะพยายามนำทางไปรอบ ๆ บางคนที่มีภาวะสมองเสื่อมมีแนวโน้มที่จะสะสมสิ่งของซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการสะดุดได้
ความเหนื่อยล้า
การหกล้มบางอย่างเกิดขึ้นในช่วงเวลาหนึ่งของวันเช่นตอนเย็นก่อนนอนเมื่อคนที่คุณรักเหนื่อยล้าจากวัน
ผลข้างเคียงของยา
ยาบางชนิดสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการหกล้มได้ ตัวอย่างเช่นยารักษาโรคจิตบางครั้งอาจมีผลข้างเคียงของความดันเลือดต่ำที่มีพยาธิสภาพซึ่งคน ๆ หนึ่งจะมีความดันโลหิตลดลงอย่างกะทันหันหากพวกเขาลุกขึ้นยืนเร็วเกินไป
ยาอื่น ๆ เช่นยาสะกดจิต (ยาที่ช่วยให้นอนหลับ) อาจทำให้เกิดอาการง่วงนอนอย่างต่อเนื่องซึ่งอาจเพิ่มโอกาสในการหกล้มได้ ยาที่ช่วยลดความดันโลหิต (เรียกว่ายาลดความดันโลหิต) อาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะ
ผู้ร่วมให้ข้อมูลอื่น ๆ ของ Falls
ปัจจัยเหล่านี้อาจนำไปสู่ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นในการหกล้ม
ความร้อนรน
ร่างกายของเขาจำเป็นต้องยืดออกและออกกำลังกายหรือไม่? บางทีเขาอาจจะพยายามลุกจากเก้าอี้เพราะเขาควรจะขยับตัวจริงๆและเขาก็ไม่มีโอกาสได้ทำอย่างปลอดภัย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคนที่คุณรักออกกำลังกายอย่างเพียงพอและเปลี่ยนท่าให้เพียงพอ หากคุณไม่เข้มแข็งพอที่จะช่วยให้เขาทำสิ่งนี้ได้อย่างปลอดภัยให้พิจารณาการดูแลสุขภาพที่บ้านหรือความช่วยเหลืออื่น ๆ ในบ้านเพื่อทำสิ่งนี้ให้สำเร็จ
ไม่สบายตัวหรือปวด
เขาเจ็บปวดหรือไม่สบายใจ? อย่าลืมประเมินความเป็นไปได้ของความเจ็บปวดแทนที่จะบอกให้เขานั่งลง บางคนที่มีภาวะสมองเสื่อมไม่สามารถแสดงความเจ็บปวดหรือไม่สบายด้วยวาจาได้อย่างเพียงพอ แต่คุณอาจเห็นหน้าตาบูดบึ้งหรือสังเกตเห็นการถอนหายใจหรือคร่ำครวญ หากความเจ็บปวดเป็นปัญหาคุณอาจบรรเทาได้ด้วยตำแหน่งอื่นหรือยาบางชนิด
ความหิวหรือกระหาย
บางครั้งคนเราพยายามที่จะลุกขึ้นแม้ว่าเขาจะอ่อนแอเกินไปเพราะหิวหรือกระหายน้ำก็ตาม หากนี่เป็นตัวกระตุ้นให้คนที่คุณรักอย่าลืมเสนอให้เขาดื่มและกินมาก ๆ เพื่อให้เขาตอบสนองความต้องการนี้
จำเป็นต้องใช้ห้องน้ำ
เขาพยายามจะลุกด้วยตัวเองเพราะต้องใช้ห้องน้ำหรือเปล่า? สำหรับหลาย ๆ คนความอยากใช้ห้องน้ำไม่ได้เกิดขึ้นนานก่อนที่จะเกิดโมฆะดังนั้นหากคนที่คุณรักต้องรอความช่วยเหลือสักพักเขาก็อาจลุกขึ้นได้เอง
เบื่อ
เขาแค่หาอะไรทำ? ความเบื่อหน่ายเป็นปัญหาที่พบบ่อยสำหรับผู้ที่มีภาวะสมองเสื่อม พวกเขาไม่ได้ไปทำงานหรือมีรายการสิ่งที่ต้องทำในช่วงเวลาหนึ่ง ๆ อีกต่อไป หากเขาล้มลงเพราะมัว แต่เดินไปมาและเบื่อหน่ายคุณสามารถลองใช้แนวคิดบางอย่างสำหรับกิจกรรมที่มีความหมาย
ความเหงาและความเบื่อหน่ายในภาวะสมองเสื่อมความเหงา
ด้วยเส้นเลือดที่คล้ายกันบางคนพยายามที่จะเดินไปรอบ ๆ ด้วยตัวเองเมื่อพวกเขาไม่สามารถไปได้เพราะพวกเขาเหงา ปฏิสัมพันธ์ทางสังคมเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคนทุกวัยและความต้องการนี้จะไม่หายไปเมื่อมีคนเป็นโรคอัลไซเมอร์ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเขามีโอกาสพบปะสังสรรค์กับผู้อื่นแม้ว่าจะเป็นเวลาเพียงไม่กี่นาทีก็ตาม ไม่เพียง แต่คุณจะลดโอกาสในการหกล้มได้ แต่ยังช่วยให้อารมณ์และคุณภาพชีวิตโดยรวมดีขึ้นได้อีกด้วย
คำจาก Verywell
การพิจารณาสาเหตุต่างๆของการหกล้มสามารถเพิ่มความตระหนักรู้และหวังว่าจะป้องกันไม่ให้เกิดน้ำตกขึ้นได้ หากเกิดการหกล้มการวิเคราะห์สาเหตุที่แท้จริงสามารถช่วยระบุสิ่งที่อาจทำให้เกิดการล้มและชี้ให้เห็นถึงวิธีป้องกันการล้มในอนาคต แนวทางเชิงรุกในการป้องกันการหกล้มเหล่านี้เป็นสิ่งสำคัญในการดูแลผู้สูงอายุที่มีภาวะสมองเสื่อมอย่างมีคุณภาพ