คอเลสเตอรอล: 5 ความจริงที่ควรรู้

Posted on
ผู้เขียน: Clyde Lopez
วันที่สร้าง: 26 สิงหาคม 2021
วันที่อัปเดต: 17 พฤศจิกายน 2024
Anonim
5 อาหารคอเลสเตอรอลสูง ที่ผู้หญิงควรกินมากขึ้น
วิดีโอ: 5 อาหารคอเลสเตอรอลสูง ที่ผู้หญิงควรกินมากขึ้น

เนื้อหา

ชาวอเมริกันประมาณ 71 ล้านคนมีคอเลสเตอรอลสูง ส่วนใหญ่ของการป้องกันและรักษาสภาพคือการทำความเข้าใจ ต่อไปนี้เป็นข้อเท็จจริงเกี่ยวกับคอเลสเตอรอลที่สำคัญ 5 ประการที่ควรทราบเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น

คอเลสเตอรอลเป็นส่วนประกอบตามธรรมชาติในเลือดของทุกคนและสนับสนุนการทำงานของร่างกาย เฉพาะเมื่อคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีทำให้คราบจุลินทรีย์สะสมในหลอดเลือดแดงของคุณซึ่งถือเป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญของโรคหัวใจวายโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง

ในความเป็นจริงมีคอเลสเตอรอลหลายประเภท สิ่งที่สำคัญที่สุดที่ต้องให้ความสนใจคือไลโปโปรตีนชนิดความหนาแน่นต่ำ (LDL) คอเลสเตอรอลซึ่งรู้จักกันในชื่อคอเลสเตอรอลที่“ ไม่ดี”ระดับสูงของสารนี้ในเลือดสามารถเรียกร้องให้ใช้ยาหรือการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพื่อลดปริมาณลง


ไปที่บทความการคำนวณคอเลสเตอรอลของคุณสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม

ไขมันไม่อิ่มตัวสามารถช่วยให้ระดับคอเลสเตอรอลต่ำได้

ซึ่งรวมถึงไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว (เช่นถั่วและน้ำมันมะกอก) และไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน (เช่นปลาและน้ำมันคาโนลา)

สแตตินมีประโยชน์เหนือกว่าความเสี่ยงใด ๆ

การทบทวนการศึกษาของ Johns Hopkins มากกว่า 20 ปีกับบุคคลมากกว่า 150,000 คนแสดงให้เห็นว่าความเสี่ยงของยา (เช่นปัญหาด้านความจำและโรคเบาหวาน) อยู่ในระดับต่ำมากในขณะที่ประโยชน์ต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดนั้นสูงมาก

แนวทางใหม่ช่วยให้คุณและแพทย์สามารถรับมือกับภาวะคอเลสเตอรอลสูงได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ในปี 2019 ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณมีแนวทางใหม่ในการประเมินความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดโดยพิจารณาจากระดับคอเลสเตอรอลในเลือดของคุณพร้อมกับคำแนะนำใหม่สำหรับการอ่านข้อมูลเหล่านั้น คุณและแพทย์ของคุณสามารถปรับวิธีการที่เหมาะกับความต้องการของแต่ละบุคคลรวมถึงการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตยาและการติดตามผลอย่างสม่ำเสมอ

การทดสอบภาพสามารถตรวจจับผลกระทบของคอเลสเตอรอลต่อความเสี่ยงของคุณได้

การสแกนแคลเซียมในหลอดเลือดหัวใจใช้เทคโนโลยีการตรวจเอกซเรย์คอมพิวเตอร์ (CT) เพื่อเปิดเผยการมีแคลเซียมและคราบจุลินทรีย์ที่ผนังหลอดเลือดหัวใจของคุณ สามารถตรวจจับการปรากฏตัวของโรคหัวใจก่อนที่คุณจะมีอาการและให้โอกาสคุณและแพทย์ในการจัดการกับความเสี่ยงของคุณ


ระดับ LDL คอเลสเตอรอลเป็นปัจจัยสำคัญในความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด

แนวทางใหม่ในการประเมินความเสี่ยงของผู้คนต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดเน้นถึงความสำคัญของ LDL cholesterol สำหรับผู้ที่เป็นโรคหัวใจซึ่งมี LDL อยู่ที่ 70 มก. / ดล. ขึ้นไปยาสามารถช่วยลดระดับลงได้ ในทำนองเดียวกันผู้ที่ไม่มีโรคหัวใจที่มี LDL สูงกว่า 190 ในการอ่านสองครั้งแยกกันควรได้รับการประเมินภาวะที่สืบทอดซึ่งเรียกว่าภาวะไขมันในเลือดสูงในครอบครัว (FH) และพัฒนาแผนการรักษา

ยาประเภทใหม่สามารถลดคอเลสเตอรอลในเลือดได้อย่างมาก

สารยับยั้ง PSCK9 กำลังเปิดตัวยุคใหม่ในการรักษาภาวะคอเลสเตอรอลสูงโดยเฉพาะอย่างยิ่งชนิดที่สืบทอดทางพันธุกรรม การรักษาด้วย PSCK9 inhibitors สามารถลดระดับ LDL ได้ 50% หรือมากกว่า แม้ว่าตอนนี้ยาจะมีราคาแพงมาก แต่ผู้ผลิตเภสัชกรและแพทย์กำลังทำงานร่วมกันเพื่อช่วยให้สามารถใช้ได้กับผู้ป่วยมากขึ้น

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับคอเลสเตอรอล

รับข้อมูลเชิงลึกเพิ่มเติมจากผู้เชี่ยวชาญของ Johns Hopkins เกี่ยวกับการป้องกันและรักษาคอเลสเตอรอลสูง