ภาวะซึมเศร้าและการฆ่าตัวตาย

เนื้อหา

• สัญญาณเตือนของความรู้สึกความคิดหรือพฤติกรรมฆ่าตัวตาย
• ควรดำเนินการอย่างไรเพื่อป้องกันการฆ่าตัวตาย?

คนส่วนใหญ่ที่ฆ่าตัวตายมีความผิดปกติทางจิตโดยทั่วไปมักเป็นโรคซึมเศร้าหรือโรคเสพติด

สัญญาณเตือนของความรู้สึกความคิดหรือพฤติกรรมฆ่าตัวตาย

สัญญาณเตือนหลายอย่างของความรู้สึกฆ่าตัวตายที่อาจเกิดขึ้นเป็นสัญญาณของภาวะซึมเศร้า การสังเกตพฤติกรรมต่อไปนี้อาจเป็นประโยชน์ในการระบุผู้ที่อาจเสี่ยงต่อการพยายามฆ่าตัวตาย:

• การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการกินและการนอนหลับ

• การสูญเสียความสนใจในกิจกรรมปกติ

• ดึงออกจากเพื่อนและสมาชิกในครอบครัว

• แสดงพฤติกรรมและวิ่งหนี

• การใช้แอลกอฮอล์และยา

• ไม่แคร์รูปลักษณ์ส่วนตัว

• การเสี่ยงโดยไม่จำเป็น

• การตรึงความตายและการตาย

• การร้องเรียนทางร่างกายที่เพิ่มขึ้นมักเกี่ยวข้องกับความทุกข์ทางอารมณ์เช่นปวดท้องปวดหัวและเหนื่อยมาก

• การสูญเสียความสนใจในงานโรงเรียนและชุมชน

• ความรู้สึกเบื่อหน่าย

  
  

• มีปัญหาในการจดจ่อ

• ความรู้สึกอยากตาย

• ขาดการตอบสนองต่อการสรรเสริญ

• แสดงสัญญาณของแผนการหรือความพยายามในการวางแผนฆ่าตัวตายรวมถึงสิ่งต่อไปนี้:

  • พูดว่า "ฉันอยากฆ่าตัวตาย" หรือ "ฉันจะฆ่าตัวตาย"

  • ให้คำแนะนำเช่นพูดว่า "ฉันจะไม่เป็นปัญหาอีกต่อไป" หรือ "ถ้ามีอะไรเกิดขึ้นกับฉันฉันอยากให้คุณรู้ว่า .... "

  • มอบทรัพย์สินที่ชื่นชอบและโยนสิ่งของสำคัญออกไป

  • กลายเป็นร่าเริงอย่างกะทันหันหลังจากช่วงเวลาที่ซึมเศร้า

  • อาจแสดงความคิดที่แปลกประหลาด

  • เขียนบันทึกการฆ่าตัวตายอย่างน้อยหนึ่งบันทึก

ภัยคุกคามจากการฆ่าตัวตายสื่อถึงความสิ้นหวังและการร้องขอความช่วยเหลือ ใช้ข้อความเกี่ยวกับความรู้สึกความคิดพฤติกรรมหรือแผนการฆ่าตัวตายอย่างจริงจังเสมอ บุคคลใดก็ตามที่แสดงความคิดที่จะฆ่าตัวตายควรได้รับการประเมินทันที

สัญญาณเตือนของความรู้สึกความคิดหรือพฤติกรรมฆ่าตัวตายอาจดูเหมือนเงื่อนไขทางการแพทย์อื่น ๆ หรือปัญหาทางจิตเวช พูดคุยกับผู้ให้บริการทางการแพทย์ของคุณเสมอเพื่อรับการวินิจฉัย

ควรดำเนินการอย่างไรเพื่อป้องกันการฆ่าตัวตาย?

ตามข้อมูลของ Depression and Bipolar Support Alliance ควรทำตามขั้นตอนต่อไปนี้ทันทีหากมีคนขู่ฆ่าตัวตาย:

• ใช้บุคคลอย่างจริงจัง

• มีส่วนร่วมกับผู้อื่น ติดต่อเพื่อนและสมาชิกในครอบครัว

• แสดงความกังวล

• หูผึ่ง.

• ถามคำถามโดยตรง

• รับรู้ความรู้สึกของบุคคลนั้น

• ให้การสนับสนุน

• อย่าสัญญาว่าจะรักษาความลับ

• อย่าปล่อยให้บุคคลนั้นอยู่คนเดียว

• พาบุคคลนั้นไปที่ห้องฉุกเฉินที่ใกล้ที่สุดติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตหรือโทร 911 ทันที

• ซ่อนวัตถุที่อาจเป็นอันตรายไว้

• เตรียมความพร้อมสำหรับการเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลหากแพทย์แนะนำ