เนื้อหา
- 1. อยู่บ้านและโทรหาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพ
- 2. ตอบคำถามเพื่อกำหนดความเสี่ยงของคุณ
- 3. ปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณ
- 4. ฝึกสุขอนามัยของมือและมารยาทในการหายใจ
- 5. อยู่ในความสงบ
บทวิจารณ์โดย:
Lisa Lockerd Maragakis, M.D. , M.P.H.
หากคุณมีอาการไอเป็นไข้หรือหายใจลำบากและคุณกังวลว่าคุณอาจมี COVID-19 ซึ่งเป็นโรคที่เกิดจากโคโรนาไวรัสสายพันธุ์ใหม่นี่คือคำแนะนำจาก Lisa Maragakis, MD, MPH, ผู้อำนวยการอาวุโสด้านการป้องกันการติดเชื้อของ Johns Hopkins ในสิ่งที่ต้องทำทีละขั้นตอน
Coronavirus: ฉันจะทำอย่างไรถ้ารู้สึกไม่สบาย?
หากคุณกังวลว่าคุณอาจติดเชื้อ COVID-19 ให้ทำตามขั้นตอนเหล่านี้เพื่อช่วยปกป้องสุขภาพของคุณและสุขภาพของผู้อื่น1. อยู่บ้านและโทรหาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพ
เว้นแต่จะเป็นกรณีฉุกเฉินเพื่อลดความเสี่ยงในการแพร่กระจายของโรคให้อยู่บ้านถ้าคุณรู้สึกไม่สบายแม้ว่าอาการของคุณจะไม่รุนแรงก็ตาม อย่าไปที่ทำงานโรงเรียนหรือสถานที่สาธารณะและหลีกเลี่ยงการขนส่งสาธารณะ
หากอาการของคุณรุนแรงหรือคุณรู้สึกว่าคุณต้องการการดูแลทางการแพทย์ให้โทรติดต่อก่อนที่คุณจะไปหาผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณ อธิบายอาการของคุณทางโทรศัพท์
หากคุณมีเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์โทร 911 และแจ้งผู้มอบหมายงานเกี่ยวกับอาการของคุณ
2. ตอบคำถามเพื่อกำหนดความเสี่ยงของคุณ
เมื่อคุณโทรไปที่สถานพยาบาลคุณจะถูกถามเกี่ยวกับความเสี่ยงของคุณสำหรับ COVID-19 ปัจจัยเสี่ยง ได้แก่ การเดินทางล่าสุดไปยังบางประเทศหรือบางพื้นที่ของสหรัฐอเมริกาหรือการสัมผัสกับผู้ติดเชื้อ
ตัวอย่างเช่นคนที่โทรไปที่โรงพยาบาลหรือคลินิกของ Johns Hopkins Health System จะถูกถามว่า:
- คุณเคยสัมผัสใกล้ชิดกับผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น COVID-19 ซึ่งเป็นโรคที่เกิดจากไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่หรือไม่? (การสัมผัสใกล้ชิดหมายถึงการอยู่ในระยะ 6 ฟุตจากบุคคลนั้นเป็นเวลานานหรือสัมผัสกับไอหรือจาม)
- คุณมีอาการไอมีไข้หรือหนาวสั่นหายใจถี่หรือหายใจลำบากปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อหรือร่างกายเจ็บคอสูญเสียรสชาติหรือกลิ่นใหม่ ๆ ท้องเสียปวดศีรษะอ่อนเพลียคลื่นไส้อาเจียนหรือมีเลือดคั่งหรือน้ำมูกไหลหรือไม่?
- เจ้าหน้าที่สาธารณสุขบอกว่าคุณมีโอกาสได้รับเชื้อ COVID-19 หรือไม่?
3. ปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณ
จากคำตอบของคุณสำหรับคำถามเหล่านี้ผู้ให้บริการดูแลจะให้คำแนะนำทางโทรศัพท์ คุณจะได้รับแจ้งว่าคุณต้องได้รับการประเมินหรือไม่และหากเป็นเช่นนั้นจะต้องทำอย่างไรต่อไป จากความเสี่ยงของคุณสำหรับ COVID-19 ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณอาจแนะนำให้คุณ:
- ตรวจสอบสุขภาพของคุณต่อไปและโทรกลับหากคุณมีไข้หรืออาการทางเดินหายใจ
- อยู่บ้านและรอคำแนะนำเพิ่มเติม
- รายงานไปยังสถานพยาบาลที่กำหนดเพื่อรับการประเมินและการรักษา ไปที่นัดหมายของคุณคนเดียวจะดีที่สุด อย่านำเด็กหรือสมาชิกในครอบครัวคนอื่น ๆ เว้นแต่คุณต้องการความช่วยเหลือ
- ไปที่คลินิกหรือแผนกฉุกเฉินหากคุณมีอาการรุนแรงขึ้นเช่นมีไข้สูงขึ้นและหายใจถี่อย่างรุนแรง
4. ฝึกสุขอนามัยของมือและมารยาทในการหายใจ
- หากคุณออกจากบ้านเพื่อไปสถานดูแลให้สวมหน้ากากอนามัยเพื่อไม่ให้ไอและจามติดเชื้อจากผู้อื่น
- ล้างมือให้สะอาด (อย่างน้อย 20 วินาที) หลังจามสั่งน้ำมูกไอหรือใช้ห้องน้ำและก่อนเตรียมหรือรับประทานอาหาร
- ถ้าคุณไอหรือจามให้งอข้อศอกไม่ใช่มือ หรือใช้ทิชชู่แล้วทิ้งทันทีหลังจากนั้น
- ที่บ้านควรทำความสะอาดพื้นผิวที่สัมผัสบ่อยๆเช่นประตูและลูกบิดประตูมือจับตู้ฮาร์ดแวร์ห้องน้ำโต๊ะโทรศัพท์แท็บเล็ตและคีย์บอร์ดด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อเป็นประจำ
5. อยู่ในความสงบ
ความเป็นไปได้ที่จะป่วยเป็นโรคติดต่อนั้นน่ากลัว แต่แพทย์พยาบาลและผู้ดูแลคนอื่น ๆ ก็เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ COVID-19 ทุกวัน พวกเขากำลังทำงานร่วมกับหน่วยงานระดับชาติและนานาชาติเพื่อระบุและให้การดูแลผู้ป่วยในขณะที่หลีกเลี่ยงการแพร่กระจายของความเจ็บป่วยในชุมชน
อัปเดตเมื่อ 30 กรกฎาคม 2020