เนื้อหา
- การเยียวยาที่บ้านและไลฟ์สไตล์
- การบำบัดแบบไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) สำหรับโรคอุจจาระร่วงระยะสั้น
- ใบสั่งยาสำหรับโรคอุจจาระร่วงติดเชื้อและเรื้อรัง
สำหรับอาการท้องร่วงที่เกิดขึ้นเป็นเวลาสองวันขึ้นไปสิ่งสำคัญคือต้องขอความช่วยเหลือจากแพทย์เพื่อค้นหาว่ามีสาเหตุพื้นฐานเช่นอาการลำไส้แปรปรวน (IBS) โรค celiac โรคลำไส้อักเสบ (IBD) หรือโรคอื่น ๆ หรือไม่ หรือเงื่อนไข.
อาการท้องร่วงที่เกิดขึ้นเป็นเวลาหลายสัปดาห์อาจถือได้ว่าเป็นเรื้อรังและเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุของอาการท้องร่วงที่วินิจฉัยและรักษาเพื่อหลีกเลี่ยงการขาดน้ำและการขาดสารอาหาร
การเยียวยาที่บ้านและไลฟ์สไตล์
ไม่มีคำแนะนำในการแก้ไขบ้านสำหรับอาการท้องร่วง ไม่ใช่ทุกวิธีการรักษาที่บ้านจะใช้ได้ผลกับอาการท้องร่วงทุกประเภทหรือทุกคน เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องพูดคุยเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงอาหารหรือวิธีแก้ไขบ้านอื่น ๆ กับแพทย์โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากอาการท้องร่วงเป็นเรื้อรัง
อาการท้องร่วงเป็นน้ำอาจหมายความว่าร่างกายสูญเสียของเหลวและอิเล็กโทรไลต์มากกว่าที่ได้รับซึ่งทำให้การคืนน้ำเป็นเรื่องสำคัญ การเปลี่ยนแปลงอาหารบางอย่างที่ผู้คนมักพยายามทำที่บ้านเพื่อชะลอหรือหยุดอาการท้องร่วง ได้แก่ การรับประทานอาหาร BRAT การหลีกเลี่ยงอาหารที่อาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงการรับประทานอาหารที่อาจทำให้ท้องร่วงช้าลงและดื่มของเหลวมากขึ้น
อาหาร BRAT
อาหารกล้วยข้าวแอปเปิ้ลซอสและขนมปังปิ้ง (BRAT) ถูกใช้เป็นยารักษาอาการท้องร่วงมานานแล้ว แนวคิดก็คืออาหารเหล่านี้ไม่น่าจะทำให้เกิดอาการท้องร่วงมากขึ้นและยังอาจช่วยให้อาหารช้าลงได้ในขณะเดียวกันก็ทำให้คน ๆ หนึ่งได้รับอาหารบ้าง
อาหารใน BRAT มีเส้นใยและแป้งต่ำซึ่งอาจช่วยให้อุจจาระแข็งตัวได้ พวกเขายังอ่อนโยนมากพอที่จะไม่ทำให้ปวดท้องอีก อาหารนี้ไม่ได้หมายถึงการใช้ในระยะยาวเนื่องจากไม่มีคุณค่าทางโภชนาการเพียงพอและการกลับไปรับประทานอาหารตามปกติโดยเร็วที่สุดควรเป็นเป้าหมาย
อย่างไรก็ตามเมื่อเร็ว ๆ นี้ผู้เชี่ยวชาญมีความกังวลว่าอาหาร BRAT ไม่มีคุณค่าทางโภชนาการเพียงพอสำหรับเด็กที่มีอาการท้องร่วง
American Academy of Pediatrics ไม่แนะนำให้รับประทานอาหาร BRAT สำหรับเด็กที่มีอาการท้องร่วงจากโรคกระเพาะและลำไส้อักเสบอีกต่อไป (การติดเชื้อที่พบบ่อยซึ่งทำให้เกิดอาการท้องร่วงและอาเจียนซึ่งบางครั้งเรียกว่า "ไข้หวัดในกระเพาะอาหาร")
กุมารแพทย์บางคนอาจแนะนำให้ลูกกินอาหารตามปกติหรือให้อาหารอะไรก็ได้ที่พวกเขาอยากกินหรืออาจจะ "ทุเลา" ในกรณีของเด็กที่อาเจียน ตรวจสอบกับกุมารแพทย์ทุกครั้งเพื่อรับคำแนะนำเกี่ยวกับสิ่งที่ควรเลี้ยงเด็กที่มีอาการท้องร่วงและ / หรืออาเจียน
อาหาร BRAT ช่วยให้คุณปวดท้องได้อย่างไรความชุ่มชื้น
อุจจาระหลวมและโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีอาการอาเจียนอาจทำให้สูญเสียของเหลวในร่างกายอย่างรวดเร็ว การสูญเสียของเหลวมากเกินไปด้วยวิธีนี้อาจทำให้ร่างกายขาดน้ำ
คนส่วนใหญ่แม้จะมีอาการท้องเสียและอาเจียน แต่ก็ไม่ได้ขาดน้ำอย่างจริงจัง อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องดื่มอย่างต่อเนื่อง สำหรับคนที่อาเจียนเช่นกันนั่นอาจหมายถึงการจิบเท่านั้นจนกว่าของเหลวจะหมดลง
สำหรับคนที่ถือว่ามีสุขภาพดีการดื่มน้ำสามารถช่วยป้องกันอาการท้องร่วงได้ น้ำอาจน่าเบื่อซึ่งอาจทำให้ยากที่จะติดตาม การดื่มของเหลวประเภทอื่น ๆ เช่นน้ำซุปน้ำมะพร้าวหรือเครื่องดื่มกีฬาก็ช่วยได้เช่นกันเนื่องจากมีรสชาติและอาจมีแร่ธาตุและอิเล็กโทรไลต์ (เช่นโซเดียม)
กฎข้อหนึ่งก็คือทุกครั้งที่มีอาการท้องร่วงให้ดื่มน้ำเพิ่มอีก 1 แก้วเพื่อทดแทนของเหลวที่สูญเสียไป
สำหรับเด็กและสำหรับผู้ที่มีโรคประจำตัว (เช่นโรคโครห์นหรือลำไส้ใหญ่อักเสบเป็นแผล) หรือได้รับการผ่าตัดเอาส่วนต่างๆของลำไส้ออกการขาดน้ำอาจเป็นเรื่องที่น่ากังวลมากกว่า เมื่อพิจารณาถึงการบำบัดด้วยการให้น้ำในช่องปาก
วิธีการให้น้ำในช่องปาก (ORS) เป็นการเตรียมที่ไม่เพียง แต่แทนที่ของเหลวเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอิเล็กโทรไลต์ด้วย ORS มักขายในร้านขายยาในรูปแบบผงที่สามารถผสมกับน้ำได้ แต่สามารถทำเองที่บ้านได้ด้วยส่วนผสมทั่วไปเช่นน้ำตาลเกลือน้ำและซีเรียลสำหรับเด็ก สำหรับผู้ที่เก็บอาหารไม่ได้แนวคิดอื่น ๆ ได้แก่ การใช้เครื่องดื่มกีฬาเชิงพาณิชย์และการผสมกล้วยมันฝรั่งหวานอะโวคาโดโยเกิร์ตหรือผักโขม
ตรวจสอบกับแพทย์หากมีปัญหาเรื่องการขาดน้ำและขอคำแนะนำว่าวิธีการให้น้ำในช่องปากประเภทใดที่อาจเป็นประโยชน์มากที่สุด
อาหารและเครื่องดื่มที่ควรหลีกเลี่ยง
ในบางกรณีการหยุดอาการท้องร่วงยังรวมถึงการหลีกเลี่ยงอาหารที่อาจทำให้ท้องไส้ปั่นป่วน สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการกลับไปรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างสม่ำเสมอโดยเร็วที่สุดเมื่ออาการท้องร่วงหยุดลงควรเป็นเป้าหมาย
อาหารที่บางคนอาจไม่สามารถทนได้เมื่อมีอาการท้องร่วง ได้แก่ :
- สารให้ความหวานเทียม (อะเซซัลเฟมโพแทสเซียมหรือเอซ - เค, แอดแวนเทม, แอสพาเทม, แซคคาริน, หญ้าหวาน, ซูคราโลส)
- เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน (กาแฟชาโคล่า)
- เครื่องดื่มอัดลม
- ผักตระกูลกะหล่ำ (เช่นกะหล่ำปลีดอกกะหล่ำและบรอกโคลี)
- อาหารที่มีไขมัน
- อาหารที่มีเส้นใย (ธัญพืชถั่วและเมล็ดพืช)
- อาหารทอด
- อาหารที่มีน้ำตาลเพิ่ม
- ผลิตภัณฑ์นม
- อาหารรสเผ็ด (รวมถึงอาหารที่มีหัวหอมหรือกระเทียม)
พักผ่อน
การมีอาการท้องร่วงหมายความว่ามีบางอย่างผิดปกติในระบบย่อยอาหารและควรพักผ่อนเพื่อช่วยให้ตนเองฟื้นตัวได้เร็วขึ้น การหยุดพักสองสามวันจากงานและโรงเรียนเพื่อดูแลตนเองอาจเป็นส่วนสำคัญในการรักษาอาการท้องร่วง นอกจากนี้หากอาการท้องร่วงมาจากสาเหตุการติดเชื้อเช่นไวรัสการอยู่บ้านเพื่อหลีกเลี่ยงการแพร่กระจายไวรัสไปยังผู้อื่นก็เป็นความคิดที่ดีเช่นกัน
การบำบัดแบบไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) สำหรับโรคอุจจาระร่วงระยะสั้น
ร้านขายยาทุกแห่งไม่มียาแก้ท้องเสียขาดแคลน อย่างไรก็ตามควรใช้ด้วยความระมัดระวังเนื่องจากไม่เหมาะกับอาการท้องร่วงทุกกรณี
ตรวจสอบกับแพทย์ก่อนที่จะลองใช้ยาต้านอาการท้องร่วงเพื่อหยุดอาการท้องร่วงโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าอุจจาระหลวมเกินสองสามวัน อาการท้องร่วงเรื้อรังที่เกิดจากโรคหรือภาวะอาจต้องได้รับการรักษาในระยะยาวมากขึ้น
อิโมเดียม (loperamide)
Imodium ทำงานโดยชะลอการหดตัวของกล้ามเนื้อในทางเดินอาหาร สามารถซื้อได้ที่เคาน์เตอร์ แต่อาจกำหนดไว้สำหรับผู้ที่มีภาวะสุขภาพบางอย่างที่ทำให้เกิดอาการท้องร่วง อิโมเดียมอาจมีผลเสีย ได้แก่ ปวดท้องปากแห้งง่วงนอนเวียนศีรษะ ในบางกรณีอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้อาเจียนและยังทำงานได้ดีเกินไปและทำให้เกิดอาการท้องผูก ผู้ที่ใช้ยานี้ไม่บ่อยควรรอดูว่ามันทำให้รู้สึกอย่างไรก่อนขับรถหรือทำกิจกรรมที่ต้องใช้กำลังกายเพราะเสี่ยงต่อการเวียนศีรษะและง่วงนอน
Pepto-Bismol (Kaopectate, Bismuth Subsalicylate)
ยานี้สามารถซื้อได้ที่เคาน์เตอร์ ทำงานโดยการชะลอปริมาณน้ำที่เข้าสู่ลำไส้ สิ่งนี้มีผลทำให้อุจจาระหลวมขึ้น ผลข้างเคียงบางอย่างอาจรวมถึงอาการท้องผูกอุจจาระเป็นสีดำหรือลิ้นเป็นสีดำ สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างใกล้ชิดกับบิสมัทซัลลิไซเลตเนื่องจากอาจเป็นอันตรายหากใช้มากเกินไป นอกจากนี้ยังไม่เหมาะสำหรับใช้ในเด็ก
โปรไบโอติก
โปรไบโอติกเป็นสายพันธุ์ของแบคทีเรียที่เป็นมิตรซึ่งสามารถพบได้ในอาหารหมักดอง นอกจากนี้ยังสามารถซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโปรไบโอติกได้ที่เคาน์เตอร์
ลำไส้มีแบคทีเรียหลายประเภทและในบางกรณีคนที่ "ไม่เป็นมิตร" อาจมีจำนวนมากเกินไปในขณะที่ประเภทที่ "เป็นมิตร" นั้นมีไม่มากพอ แนวคิดก็คือโดยการรับประทานอาหารหรืออาหารเสริมประเภทที่เป็นมิตรมากขึ้นจะทำให้ลำไส้ได้รับสมดุลที่เหมาะสมซึ่งจะช่วยรักษาอาการทางเดินอาหาร
ไม่มีหลักฐานมากมายที่อยู่เบื้องหลังการใช้โปรไบโอติกเพื่อรักษาอาการท้องร่วงดังนั้นจึงไม่มีความเป็นเอกฉันท์ว่าจะลองท้องเสียแบบไหนที่ไม่ซับซ้อน การวิเคราะห์อภิมานพบว่าโปรไบโอติกที่ประกอบด้วย Saccharomyces boulardii อาจช่วยในการป้องกันอาการท้องร่วงของนักเดินทาง
เนื่องจากผลการศึกษาจำนวนมากที่ตีพิมพ์เกี่ยวกับโปรไบโอติก The American Gastroenterology Association ได้ออกมติปี 2020 เกี่ยวกับการใช้โปรไบโอติกในกลุ่มประชากรเฉพาะ แพทย์ทางเดินอาหารแนะนำให้ทุกคนที่ได้รับการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะควรทานอาหารเสริมโปรไบโอติกเพื่อป้องกันการติดเชื้อ Clostridium difficile
จนกว่าจะมีความเข้าใจมากขึ้นคนส่วนใหญ่จะต้องได้รับความช่วยเหลือจากแพทย์ซึ่งสามารถแนะนำอาหารที่มีโปรไบโอติกหรือแนะนำอาหารเสริมประเภทโปรไบโอติกเพื่อลดอาการท้องเสีย
พรีไบโอติก
พรีไบโอติกเป็นเส้นใยที่พบในพืชที่กระตุ้นให้แบคทีเรียที่เป็นมิตรในระบบย่อยอาหารเจริญเติบโต พรีไบโอติกสามารถพบได้ในผักและผลไม้เช่นหน่อไม้ฝรั่งมันเทศกล้วยผักใบเขียวและในอาหารที่มีเมล็ดธัญพืช นอกจากนี้ยังมีอาหารเสริมจำหน่ายผ่านเคาน์เตอร์
นอกจากนี้ยังมีหลักฐานไม่มากนักสำหรับการใช้พรีไบโอติกในการรักษาอาการท้องร่วง อย่างไรก็ตามผักและผลไม้เป็นส่วนหนึ่งของอาหารเพื่อสุขภาพ แม้ว่าอาจจำเป็นต้องหลีกเลี่ยงสิ่งที่อาจทำให้ระบบย่อยอาหารไม่ย่อยในขณะที่อาการท้องร่วงเป็นเรื่องที่น่ากังวล แต่การเพิ่มกลับเข้าไปในมื้ออาหารโดยเร็วที่สุดเป็นสิ่งสำคัญ
ใบสั่งยาสำหรับโรคอุจจาระร่วงติดเชื้อและเรื้อรัง
สำหรับอาการท้องร่วงที่ไม่ซับซ้อนซึ่งหายไปเองการเยียวยาที่บ้านหรือยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์มักจะเพียงพอ อย่างไรก็ตามมีสาเหตุบางประการของอาการท้องร่วงที่อาจต้องได้รับการรักษาโดยมีใบสั่งยาจากแพทย์
อาการธงแดงเช่นปวดท้องอย่างรุนแรงเลือดในอุจจาระ (อุจจาระเป็นสีแดงหรือดำ) ไข้สูงหรือการคายน้ำอาจกระตุ้นให้มีการตรวจสอบเพิ่มเติม (เช่นการเพาะเชื้อในอุจจาระ) และการรักษาด้วยยาตามใบสั่งแพทย์
อาการท้องร่วงของนักท่องเที่ยว
หลังจากการเดินทางครั้งล่าสุดอาการท้องร่วงเป็นเรื่องปกติในบางกรณีอาการนี้จะหายไปเองในสองสามวัน ถึงกระนั้นการไปพบแพทย์เมื่อมีอาการท้องร่วงหลังการเดินทางก็มีความสำคัญเนื่องจากอาจต้องได้รับการรักษา โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีเลือดปนในท้องร่วงเพราะนั่นอาจหมายถึงการติดเชื้อแบคทีเรีย การใช้ยาปฏิชีวนะในอาการท้องร่วงของผู้เดินทางจะขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการที่แพทย์จะพิจารณา
การติดเชื้อ Clostridium Difficile
Clostridium difficile (C. difficle) เป็นแบคทีเรียที่อาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงเป็นน้ำจำนวนมากพบได้บ่อยมากขึ้นและแพร่กระจายได้ง่ายทำให้เป็นปัญหาที่ยากที่จะกำจัดให้หมดไป
ค. difficile การติดเชื้อมักได้รับการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะโดยทั่วไปมักใช้ Flagyl (metronidazole) และ Vancomycin (vancomycin hydrochloride) แม้ว่าอาจใช้ยาปฏิชีวนะอื่น ๆ การรักษาอื่นที่ใช้ในบางแห่งคือการปลูกถ่ายไมโครไบโอต้าในอุจจาระ ในการรักษานี้อุจจาระจากผู้บริจาคจะถูกนำไปแปรรูปและจากนั้นจึงปลูกถ่ายด้วยวิธีใดวิธีหนึ่งที่แตกต่างกันไปในลำไส้ใหญ่ของผู้ที่มี ค. difficile การติดเชื้อ.
การติดเชื้อปรสิต
การติดเชื้อปรสิตพบได้น้อยในโลกตะวันตก แต่สามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากเดินทางไปยังสถานที่ที่มีการสุขาภิบาลที่ทันสมัยน้อยกว่า ในสหรัฐอเมริกา, Giardia และ Cryptosporidium เป็นโปรโตซัวที่พบบ่อยที่สุดที่มีส่วนทำให้เกิดการติดเชื้อ ประเภทของหนอนปรสิตที่พบบ่อยที่สุดในสหรัฐอเมริกา ได้แก่ พยาธิเข็มหมุด, พยาธิปากขอ, พยาธิตัวตืดและพยาธิตัวกลม
การติดเชื้อปรสิตอาจทำให้เกิดอาการท้องร่วง แต่มักทำให้เกิดอาการอื่น ๆ เช่นคลื่นไส้อาเจียนอ่อนเพลียท้องอืด / มีแก๊สและน้ำหนักลด ในกรณีของหนอนปรสิตบางชนิดอาจผ่านไปในอุจจาระดังนั้นอาจเห็นหนอนไข่หรือส่วนของหนอนด้วยตาที่มองเห็นได้
ไม่มียาชนิดใดที่ใช้ได้ผลกับพยาธิทุกชนิดดังนั้นยาที่กำหนดจะขึ้นอยู่กับว่าพบพยาธิชนิดใด ยาปฏิชีวนะ (เช่น Flagyl หรือ Tindamax [tinidazole]) ยาแก้คัน (เช่น Alinia [nitazoxanide]) หรือยาที่ฆ่าหนอนเรียกว่ายาถ่ายพยาธิ (เช่น Albenza [albendazole] และ Emverm [mebendazole]) อาจใช้เพื่อรักษาพยาธิ การติดเชื้อ
โรคอุจจาระร่วงเรื้อรัง
เมื่อท้องเสียติดต่อกันหลายสัปดาห์อาจเป็นเรื้อรัง การรักษาอาการท้องร่วงเรื้อรังจะหมายถึงการรักษาสาเหตุที่แท้จริง ยาบางชนิดอาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงเป็นผลเสีย หากพิจารณาว่าเป็นสาเหตุการพูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงยาหรือปริมาณอาจเป็นหนทางในการหาทางแก้ไข
มีหลายเงื่อนไขที่อาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงเรื้อรัง ได้แก่ IBS, IBD และ celiac disease เงื่อนไขเหล่านี้มีความซับซ้อนและยกเว้นโรค celiac ซึ่งได้รับการรักษาโดยการเอากลูเตนออกจากอาหารอาจได้รับการรักษาด้วยหลาย ๆ การเปลี่ยนแปลงอาหารและวิถีชีวิตรวมทั้งยา
IBS-D: IBS ที่ทำให้เกิดอาการท้องร่วง (ซึ่งมักเรียกกันว่า IBS-D) มักได้รับการรักษาด้วยการปรับเปลี่ยนอาหารและวิถีชีวิตรวมถึงการเพิ่มเส้นใยที่ละลายน้ำได้ในอาหาร ยาบางชนิดได้รับการพัฒนาโดยเฉพาะเพื่อรักษา IBD-D แต่ในกรณีส่วนใหญ่พบว่ายาที่ใช้สำหรับเงื่อนไขอื่น ๆ สามารถช่วยรักษา IBS ได้ด้วย
ยาที่อาจใช้ในการรักษา IBS-D ได้แก่ :
- Anaspaz, Cystospaz, Levbid, Levsin (hyoscyamine): ป้องกันอาการกระตุก
- Bentyl (dicyclomine): ป้องกันอาการกระตุก
- Buscopan (hyoscine butylbromide): antispasmodic
- Imodium (loperamide): ยาต้านอาการท้องร่วง
- Lomotil (diphenoxylate และ atropine): ยาต้านอาการท้องร่วง
- Selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs): ยาต้านความวิตกกังวล
- Tricyclic antidepressants (เช่น Elavil [amitriptyline]): ยาสำหรับรักษาอาการซึมเศร้า
- Viberzi (Eluxadoline): ยาแก้ท้องร่วงเฉพาะสำหรับ IBS-D
- Xifaxan (Rifaximin): ยาปฏิชีวนะ
IBD (โรค Crohn หรือ Ulcerative Colitis): อาการท้องเสียที่เกี่ยวข้องกับ IBD อาจเป็นผลมาจากการอักเสบในระบบทางเดินอาหาร ดังนั้นการรักษาอาการท้องร่วงจะหมายถึงการควบคุมการอักเสบ
ผู้ที่เป็นโรค IBD มักจะไม่ได้รับยาต้านอาการท้องร่วงที่มีไว้เพื่อรักษาอาการท้องร่วงที่ไม่ซับซ้อนเนื่องจากยาประเภทนี้อาจไม่มีผลใด ๆ แต่มักจะกำหนดให้ใช้ยาที่ปิดกั้นเส้นทางการอักเสบเพื่อรักษาเนื้อเยื่ออักเสบโดยตรง โปรดทราบว่าการบำบัดเหล่านี้บางอย่างอาจใช้เวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือนกว่าจะมีผล
ประเภทของยาที่ใช้ในการรักษา IBD ได้แก่ :
- ยา Sulfa (sulfasalazine) - สำหรับอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผล
- คอร์ติโคสเตียรอยด์ (budesonide, prednisone)
- 5-Aminosalicylates (Asacol, Apriso, Pentasa, Rowasa หรือ 5-ASA) - สำหรับอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผล
- ภูมิคุ้มกันบกพร่อง (Imuran, 6-MP และ Methotrexate)
- สารยับยั้ง JAK (Xeljanz)
- ชีววิทยา (Cimzia, Entyvio, Humira, Remicade, Simponi, Stelara)
คำจาก Verywell
อาการท้องร่วงส่วนใหญ่จะหายได้เองโดยที่เราไม่รู้ว่าเกิดจากอะไร การรอจนกว่าจะผ่านไปอาจเป็นการรักษาเพียงวิธีเดียวที่จำเป็น แต่ควรระมัดระวังเพื่อให้แน่ใจว่าร่างกายจะไม่สูญเสียน้ำไปมากเกินไปและมีการรับสารอาหารบางอย่างเข้ามาอาจดูเหมือนการใช้ยาป้องกันอาการท้องร่วง เช่นเดียวกับแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุด แต่อาจไม่ใช่ความคิดที่ดีที่สุดเสมอไปดังนั้นการตรวจสอบกับแพทย์ก่อนจึงเป็นสิ่งสำคัญ
การพักผ่อนและรับประทานอาหารรสละมุนอาจช่วยชะลออุจจาระที่หลวมและหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็กความกังวลที่ใหญ่ที่สุดมักจะกลายเป็นภาวะขาดน้ำซึ่งหมายความว่าการรับประทานของเหลวในรูปของน้ำน้ำซุปหรือการเตรียมการให้น้ำในช่องปากถือเป็นเรื่องสำคัญอย่างยิ่ง การใช้เวลาพักผ่อนและฟื้นตัวเป็นส่วนสำคัญในการรักษาอาการท้องร่วงเช่นเดียวกับการพยายามไม่แพร่เชื้อไปสู่คนอื่นเมื่อคิดว่าอาการท้องร่วงเกิดจากการติดเชื้อ
อาการท้องร่วงเรื้อรังซึ่งเกิดขึ้นนานกว่าสองสามสัปดาห์อาจมีสาเหตุที่ร้ายแรงกว่า บ่อยครั้งในกรณีเหล่านี้ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์และการเยียวยาที่บ้านจะไม่ส่งผลกระทบมากนัก บางคนอาจเคยชินกับการมีอุจจาระหลวมตลอดเวลาหรือเป็นพัก ๆ แต่ไม่ใช่เรื่องปกติที่จะมีอาการท้องเสียอย่างต่อเนื่อง การพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุที่ท้องเสียจึงเป็นจุดเริ่มต้นของการรักษาที่ถูกต้อง อาการท้องร่วงเรื้อรังไม่เพียง แต่นำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนเช่นเจ็บผิวหนังที่ก้นและริดสีดวงทวารเท่านั้น แต่ยังทำให้ร่างกายขาดน้ำและขาดสารอาหารอีกด้วย นี่คือสาเหตุที่อาการท้องร่วงที่เกิดขึ้นนานกว่าสองสามวันจึงเป็นเหตุผลที่ควรปรึกษาแพทย์
อาหารที่คุณควรกินเมื่อหายจากอาการท้องเสีย