ผ่านวิทยาลัยที่มีความหมกหมุ่นในการทำงานสูง

Posted on
ผู้เขียน: Frank Hunt
วันที่สร้าง: 20 มีนาคม 2021
วันที่อัปเดต: 17 พฤษภาคม 2024
Anonim
ภาวะหมดไฟในการทำงาน Burnout syndrome | Re-Mind : อารมณ์ ความคิด พฤติกรรม [Mahidol Channel]
วิดีโอ: ภาวะหมดไฟในการทำงาน Burnout syndrome | Re-Mind : อารมณ์ ความคิด พฤติกรรม [Mahidol Channel]

เนื้อหา

Maureen Johnson, Ph.D. , เป็นอาจารย์สอนสุขศึกษาที่ Southern Illinois University Edwardsville เธอยังเป็นผู้ใหญ่ที่มีการวินิจฉัยออทิสติกสเปกตรัม มอรีนเพิ่งเข้าสู่ระบบวิทยาลัยเมื่อไม่นานมานี้มีความรู้จากบุคคลแรกเกี่ยวกับวิธีที่จะทำให้สำเร็จการศึกษา คำแนะนำของเธอเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีสำหรับวัยรุ่นที่เป็นโรคออทิสติก (และพ่อแม่ของพวกเขา) ในขณะที่พวกเขาคิดเกี่ยวกับการสมัครจัดการและการเติบโตในวิทยาลัย

เคล็ดลับ

  1. รับการรับรอง ASD ของคุณจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ในการขอรับที่พักในวิทยาเขตของวิทยาลัย (เช่นบริการช่วยเหลือผู้ทุพพลภาพ) คุณอาจจะต้องมีเอกสาร ASD ของคุณจากแพทย์นักประสาทวิทยาหรือจิตแพทย์
  2. เมื่อสมัครเรียนในวิทยาลัยหรือโปรแกรมคุณควรระบุความพิการของคุณ แน่นอนคุณไม่จำเป็นต้องทำเช่นนั้น อย่างไรก็ตามสถาบันของรัฐไม่ได้รับอนุญาตให้เลือกปฏิบัติต่อบุคคลเนื่องจากความพิการ
  3. ค้นหาบริการช่วยเหลือคนพิการในมหาวิทยาลัยโดยไม่รอช้า สิ่งนี้สำคัญมากเนื่องจากพวกเขาน่าจะเป็นผู้เชี่ยวชาญที่จะจัดเตรียม (หรือให้การตรวจสอบ) เพื่อให้คุณได้รับที่พักที่จำเป็นเพื่อให้ทำงานได้ดีในหลักสูตรของคุณ
  4. แจ้งให้อาจารย์ของคุณทราบถึง ASD ของคุณและสิ่งที่อาจเป็นประโยชน์สำหรับคุณ ถ้าเป็นไปได้ให้นัดพบอาจารย์ของคุณก่อนเปิดภาคเรียน แต่ไม่เกินสัปดาห์แรก พวกเขาอาจเคารพในความซื่อสัตย์ของคุณและความคิดริเริ่มที่คุณกำลังทำในหลักสูตรของคุณ นอกจากนี้อย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือ ผู้สอนหลายคนเต็มใจช่วยเหลือผู้ที่ร้องขอเสมอ
  5. หากคุณกำลังวางแผนที่จะอาศัยอยู่ในหอพักคุณอาจต้องการแจ้งให้ฝ่ายบริหารทราบเกี่ยวกับ ASD ของคุณหรือขอห้องส่วนตัว หากคุณเป็นคนที่ไวต่อสิ่งเร้าภายนอกมาก (แสงเสียง ฯลฯ ) คุณอาจต้องการถูกจัดให้อยู่ใน“ พื้นที่ศึกษา” แทนที่จะเป็น“ ปีกแห่งความสัมพันธ์” หรือถ้าเป็นไปได้คุณอาจต้องการขอห้องส่วนตัวเพื่อให้คุณสามารถควบคุมสภาพแวดล้อมของคุณได้มากขึ้นอีกเล็กน้อย
  6. ทำให้ดีที่สุด! ในฐานะผู้สอนที่มี ASD ฉันรู้สึกไวต่อนักเรียนที่มีความต้องการพิเศษ อย่างไรก็ตามนี่หมายความว่าฉันคาดหวังให้นักเรียนเข้าชั้นเรียนเว้นแต่จะมีเอกสารทางการแพทย์
  7. ขอคำปรึกษาด้านอาชีพโดยเร็วที่สุด การหางานหลังจากสำเร็จการศึกษาเป็นเรื่องท้าทายอย่างยิ่งสำหรับนักเรียนที่มี ASD น่าเสียดายที่สังคมมักให้ความสำคัญกับข้อ จำกัด ที่มาพร้อมกับคำว่า“ ออทิสติก” มากกว่าจุดแข็ง ดังนั้นคุณอาจต้องการเขียนกิจกรรมบางอย่างที่คุณชอบทำหรือทำได้ดีเป็นพิเศษ สิ่งนี้มีประโยชน์มากสำหรับที่ปรึกษาด้านอาชีพที่จะทำงานเพื่อให้คำแนะนำแก่คุณในแง่ของหลักสูตรอาสาสมัครและโอกาสในการฝึกงาน
  8. มีที่ปรึกษาส่วนตัวอยู่ใกล้ ๆ คุณอาจมีวันที่ดีและไม่ดีของคุณ ปัญหาบางอย่างอาจเป็นปัญหาโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับนักศึกษาวิทยาลัยที่มี ASD ไม่ต้องอายที่จะพูดคุยกับที่ปรึกษาในมหาวิทยาลัยซึ่งสามารถช่วยคุณแก้ปัญหาเหล่านั้นได้
  9. ใช้ที่ปรึกษาของคุณ ใช้แนวทางที่กระตือรือร้นกับที่ปรึกษาของคุณ การพูดถึง ASD ของคุณเป็นเรื่องที่ไม่เจ็บปวดดังนั้นคุณจึงสามารถทำงานร่วมกับที่ปรึกษาเพื่อค้นหาอาชีพที่เข้ากันได้กับจุดแข็งของคุณ แบ่งปันผลการทดสอบอาชีพกับที่ปรึกษาของคุณเพื่อที่คุณจะได้รับคำแนะนำเพิ่มเติม
  10. เขียนจุดแข็งของคุณรวมทั้งข้อ จำกัด ของคุณ ดังที่ได้กล่าวไปแล้วสังคมมักให้ความสำคัญกับข้อ จำกัด ของ ASD มากกว่าจุดแข็ง คุณต้องสนับสนุนตัวเองด้วยการเขียนสิ่งที่คุณทำได้ดีและงานที่คุณประสบความสำเร็จ
  11. จัดตั้งผู้ให้บริการทางการแพทย์ใกล้มหาวิทยาลัยของคุณ นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งเนื่องจากในฐานะผู้ที่มี ASD คุณมีเงื่อนไขทางการแพทย์พิเศษที่นักศึกษาหลายคนจะไม่แบ่งปัน หาข้อมูลทางออนไลน์หรือขอคำแนะนำจากแพทย์ประจำบ้านของคุณ
  12. เข้าร่วมกิจกรรมเพื่อพบปะผู้คนที่มีความสนใจเหมือนกันกับคุณเอง การเข้าสังคมไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้นได้ง่ายสำหรับผู้ที่มี ASD นึกถึงกิจกรรมที่คุณชอบหรือประสบความสำเร็จ มีกลุ่มหรือชมรมที่มุ่งเน้นไปที่กิจกรรมนั้น ๆ
  13. พิจารณาเรียนออนไลน์สองสามชั้น นักเรียนที่มี ASD อาจถูกแสงและเสียงรบกวนจากห้องเรียน คุณอาจต้องการตรวจสอบและดูว่าชั้นเรียนที่คุณต้องการสามารถเรียนออนไลน์ได้หรือไม่ อย่างไรก็ตามโปรดทราบว่าการเรียนออนไลน์ต้องมีวินัยในตนเองมากกว่าการเรียนในห้องเรียนแบบเดิม

มอรีนยังกล่าวอีกว่า: "ขอแสดงความยินดีกับตัวเองที่มีความทะเยอทะยานที่จะเข้าเรียนในวิทยาลัยและไม่ปล่อยให้ตัวเองถูก จำกัด ด้วยข้อ จำกัด ! ถ้าคุณมาไกลขนาดนี้ก็ไม่มีทางบอกได้ว่าคุณจะทำอะไรอีก!"