มีสิวสำหรับผู้ใหญ่หรือไม่? รับคำตอบจากผู้เชี่ยวชาญ

ถามผู้เชี่ยวชาญ

หากคุณชอบผู้หญิงหลายคนคุณคิดว่าสิ่งที่คุณต้องทำก็คือผ่านช่วงวัยแรกรุ่นและคุณจะได้รับรางวัลเป็นผิวที่เนียนใส ดังนั้นจึงเป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้นมากเมื่อคุณผ่านการดัดฟันและการเต้นรำในโรงเรียน แต่ก็ยังพบว่าตัวเองต้องต่อสู้กับผิวของคุณ

หากฟังดูเหมือนคุณคุณไม่ได้อยู่คนเดียว - สิวไม่ได้เป็นโรคระบาดในวัยรุ่น ผู้ใหญ่ก็สามารถเป็นได้เช่นกันและผู้หญิงมักจะเป็นสิวในผู้ใหญ่มากกว่าผู้ชายตามข้อมูลของ American Academy of Dermatology

แพทย์ผิวหนัง Mary Sheu, M.D. ผู้อำนวยการด้านการแพทย์ของศูนย์ผิวหนังและเครื่องสำอาง Johns Hopkins ที่สถานี Green Spring อธิบายว่าอะไรเป็นสาเหตุของสิวในผู้ใหญ่และวิธีการรักษา

สิวในผู้ใหญ่แตกต่างจากสิวที่กวนใจเราตอนเป็นวัยรุ่นหรือไม่?

สิวในวัยผู้ใหญ่ไม่ต่างจากสิวที่เรามักจะเกิดขึ้นในช่วงวัยรุ่น นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้ในวัยผู้ใหญ่และเป็นเรื่องปกติมาก โดยปกติแล้วเมื่อเรานึกถึงสิวผู้คนจะนึกถึงสิวที่นูนขึ้นเป็นสีชมพูและอักเสบ แต่เป็นเพียงประเภทเดียว “ สิว” เป็นคำกว้าง ๆ ที่รวมถึงสิวเสี้ยนสิวหัวดำสิวหัวขาวตุ่มหนองและสิวที่รุนแรงขึ้นเช่นสิวที่เป็นก้อนกลม

สิวเกิดจากอะไร?

โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงสิวอาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน เมื่อเราอายุมากขึ้นระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนของเรามักจะลดลง ในขณะเดียวกันฮอร์โมนเพศชายเช่นเทสโทสเตอโรนและไดไฮโดรเทสโทสเตอโรนที่เราทุกคนมีก็เพิ่มขึ้น เนื่องจากร่างกายของเรามีฮอร์โมนเพศหญิงน้อยลงเพื่อยับยั้งผลกระทบของฮอร์โมนเพศชายผลของฮอร์โมนเหล่านั้นจึงชัดเจนมากขึ้น คุณอาจเห็นการผลิตน้ำมันเพิ่มขึ้นและน้ำมันที่เกิดจากใบหน้าของคุณอาจหนาขึ้น รูขุมขนของคุณอาจดูใหญ่ขึ้น ซึ่งอาจทำให้รูขุมขนอุดตันและเกิดสิวมากขึ้น

ความเครียดยังมีบทบาท ความเครียดสามารถเพิ่มฮอร์โมนบางชนิดเช่นคอร์ติซอล สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การอักเสบมากขึ้นซึ่งอาจกระตุ้นและทำให้สิวแย่ลง

รักษาสิวอย่างไร?

การทำความสะอาดเป็นประจำวันละสองครั้งเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการขจัดคราบน้ำมันเก่าและเครื่องสำอาง

ฉันมักจะแนะนำครีมเรตินอยด์เฉพาะที่เพื่อคลายรูขุมขนและผลัดเซลล์ผิว เรตินอยด์ยังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและเพิ่มอัตราการแบ่งเซลล์ผิวของเรา ตัวนี้ช่วยให้ผิวหายเร็วขึ้น การรักษาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์จำนวนมากประกอบด้วยเรตินอยด์

ยาแก้อักเสบเฉพาะที่เช่น dapsone gel สามารถลดสิวได้ ยาตามใบสั่งแพทย์ที่เรียกว่า spironolactone สามารถลดผลกระทบของฮอร์โมนเพศชายได้ การลอกผิวด้วยสารเคมีและการบำบัดด้วยแสงสีฟ้ายังช่วยในกรณีที่คุณต้องการให้สิวหายไวขึ้น

คุณควรมองหาอะไรในคลีนเซอร์?

โดยทั่วไปควรหลีกเลี่ยงน้ำยาทำความสะอาดที่รุนแรงและรุนแรงเกินไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณใช้ส่วนผสมเฉพาะที่ต้องสั่งโดยแพทย์อยู่แล้ว สำหรับผิวแห้งและแพ้ง่ายคลีนเซอร์แบบครีมอาจเป็นตัวเลือกที่ดีกว่า สำหรับผิวมันควรใช้คลีนเซอร์ที่มีฟองและอ่อนโยนกว่า หากใครบางคนมีสิวหัวดำจำนวนมากสิ่งที่มีกรดซาลิไซลิกจะช่วยได้เพราะมันจะหาน้ำมันและไม่อุดตันรูขุมขน Benzoyl peroxide ยังมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียและสามารถช่วยขจัดผิวหนังที่ตายแล้วได้

คุณจะปรับเปลี่ยนอาหารเพื่อให้สิวดีขึ้นได้อย่างไร?

หลีกเลี่ยงน้ำตาลของหวานและโซดามากเกินไป

ในแง่ของอาหารที่ดีต่อสุขภาพผักใบเขียวและอาหารที่สมดุลกับผักและผลไม้ที่มีวิตามินซีและเบต้าแคโรทีนจะมีประโยชน์เนื่องจากสารอาหารเหล่านี้มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ นอกจากนี้การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าการบริโภคผลิตภัณฑ์จากนมบางชนิดอาจเกี่ยวข้องกับสิว

ถึงเวลาพิจารณาใช้ยาเมื่อใด?

หากสิวของคุณยังคงอยู่นานกว่าสองเดือนหากเป็นสาเหตุของการเกิดแผลเป็นและหากการรักษาเฉพาะจุดไม่ได้ผลอาจถึงเวลาที่ต้องพิจารณาการรักษาตามระบบเช่นยาปฏิชีวนะเป็นขั้นตอนต่อไป