เนื้อหา
การทดสอบสมรรถภาพปอดที่บ้านช่วยให้คุณสามารถวัดการไหลของการหายใจออกสูงสุดหรือ PEF เพื่อตรวจสอบการควบคุมโรคหอบหืดและสถานะการหายใจของคุณ ผู้ป่วยที่เป็นโรคหอบหืดหรือโรคปอดอื่น ๆ ให้ใช้เครื่องวัดการไหลสูงสุดเพื่อตรวจสอบสภาพของพวกเขาอย่างเป็นกลางช่วยให้พวกเขาอยู่เหนือปัญหาทางเดินหายใจที่กำลังจะเกิดขึ้นการเรียนรู้วิธีปฏิบัติและผสมผสาน PEF เข้ากับแผนปฏิบัติการโรคหอบหืดของคุณเป็นทักษะที่สำคัญสำหรับผู้ป่วยโรคหืดทุกราย กระบวนการนี้ง่ายต่อการเรียนรู้และใช้เวลาเพียงไม่กี่ขั้นตอนและคุณก็ทำได้
การเตรียมตัวสำหรับการทดสอบ
เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการทดสอบสมรรถภาพปอดที่บ้านคุณเพียงแค่ต้องเป็นเจ้าของเครื่องวัดอัตราการไหลสูงสุดและแผนภูมิที่แสดงผลลัพธ์ที่คุณคาดหวัง สิ่งนี้พร้อมใช้งานและควรเป็นส่วนหนึ่งของแผนปฏิบัติการโรคหอบหืดของคุณ แพทย์หรือนักการศึกษาโรคหอบหืดของคุณควรให้คำแนะนำเกี่ยวกับความถี่ในการปฏิบัติ PEF และสามารถอธิบายคำถามหรือข้อกังวลใด ๆ ที่คุณอาจมีเกี่ยวกับงานได้อย่างละเอียด
วิธีการทำ PEF
ก่อนทำการทดสอบสมรรถภาพปอดที่บ้านเพื่อวัดค่า PEF ของคุณให้แน่ใจว่าได้เอาน้ำลายอาหารหรือหมากฝรั่งส่วนเกินที่คุณอาจมีอยู่ในปากออก โดยทั่วไปให้ล้างสิ่งกีดขวางการหายใจที่อาจเกิดขึ้นทั้งหมดออกจากปากของคุณเพื่อให้ได้ประสิทธิภาพสูงสุดในการทดสอบ นอกจากนี้อย่าลืมตรวจสอบเครื่องวัดการไหลสูงสุดเพื่อหาสิ่งกีดขวางหรือสิ่งแปลกปลอม หลังจากที่คุณทำเสร็จแล้วเพียงทำตามขั้นตอนง่ายๆแปดขั้นตอนเหล่านี้เพื่อทำการทดสอบอย่างมีประสิทธิภาพ
- ตั้งค่ามาตรวัดการไหลสูงสุดของคุณเป็นจุด 0
- ติดหลอดเป่าเข้ากับเครื่องวัดอัตราการไหลสูงสุด
- ยืนขึ้นเพื่อรับประกันว่าคุณจะได้หายใจเข้าลึก ๆ อยู่ในตำแหน่งเดิมเสมอตลอดการทดสอบเพื่อไม่ให้ผลกระทบ
- ขั้นแรกให้หายใจเข้าลึก ๆ จากนั้นวางกระบอกเสียงมาตรวัดการไหลสูงสุดไว้ใกล้ ๆ ริมฝีปากของคุณให้แน่น หลีกเลี่ยงการสอดลิ้นเข้าไปในปากเป่าเสมอ
- หายใจออกอย่างแรงที่สุดเท่าที่จะทำได้โดยใช้แรงเหมือนการเคลื่อนไหว อย่าหายใจออกเกินหนึ่งวินาที
- ลบการอ่านบนมาตรวัด
- วางเครื่องวัดการไหลสูงสุดกลับไปที่จุด 0 ก่อนที่จะเป่าอีกครั้ง
- ทำซ้ำขั้นตอนการเป่าและการบันทึกอีกสองครั้ง ไปอีกครั้งหากคุณไอหรือมีอาการแทรกซ้อนอื่น ๆ
หลังจากเป่าเข้าสู่เครื่องวัดการไหลสูงสุดรวมสามครั้งแล้วให้บันทึกมูลค่าสูงสุดของคุณในวันนั้น หากได้รับคำแนะนำให้บันทึกการอ่านอื่น ๆ ด้วย
ฉันจะรู้สึกแปลก ๆ ไหม?
ผู้ป่วยบางรายจะรู้สึกกลัวกับการหายใจเข้าและออกอย่างรวดเร็วหลาย ๆ ครั้งติดต่อกัน โชคดีที่แม้ว่าคุณจะรู้สึกเบาหวิวในสองสามครั้งแรกหรือไอ แต่ก็ไม่มีความเสี่ยงต่อสุขภาพที่ร้ายแรงใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการทดสอบสมรรถภาพปอดที่บ้าน
หากคุณเริ่มรู้สึกแปลก ๆ ให้หายใจเข้าลึก ๆ และปล่อยให้ร่างกายและจิตใจสงบลง หากคุณมีอาการควรปรึกษาแพทย์เพราะอาจบ่งชี้ว่าคุณควบคุมโรคหอบหืดได้ไม่ดี
หากด้วยเหตุผลบางประการคุณยังคงรู้สึกแปลก ๆ สบายใจหรือวิตกกังวลหลังการทดสอบให้ติดต่อแพทย์ของคุณหรือผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์คนอื่น
สิ่งที่คุณจะได้รับจากผลลัพธ์
การทดสอบสมรรถภาพปอดที่บ้านโดยใช้เครื่องวัดการไหลสูงสุดเพื่อตรวจสอบสถานะวันต่อวันของโรคหอบหืดของคุณ การวัดนี้แสดงให้คุณเห็นว่าคุณสามารถหายใจออกได้มากแค่ไหนเมื่อพยายามอย่างหนักที่สุด ด้วยเหตุนี้คุณสามารถคาดหวังว่าจะได้เห็นการไหลเวียนของการหายใจออกสูงสุดหลังจากเสร็จสิ้นการทดสอบและดูว่าคุณต้องดำเนินการตามแผนปฏิบัติการโรคหอบหืดของคุณหรือไม่
จากนั้นคุณจะเปรียบเทียบระดับ PEF ของคุณกับสิ่งที่คาดหวัง การใช้แผนภูมิที่จัดทำโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อเปรียบเทียบประสิทธิภาพของคุณกับค่าปกติตามเพศเชื้อชาติอายุและส่วนสูงคุณจะได้รับการรักษาในปัจจุบันต่อไปหรือต้องดำเนินการเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่แย่ลง
แผนส่วนใหญ่จะขึ้นอยู่กับระบบโซนที่มีพื้นที่สีเขียวสีเหลืองและสีแดงเหมือนกับไฟสต็อปไลท์ ในโซนกรีนหรือโซนไปคุณทำได้ดีและเพียงแค่ต้องรักษาสภาพที่เป็นอยู่ คุณมีอาการเล็กน้อยหรือมีความบกพร่อง ในเขตสีเหลืองหรือข้อควรระวังคุณต้องใส่ใจมากขึ้นและทำตามขั้นตอนบางอย่างเพื่อป้องกันไม่ให้อาการของโรคหอบหืดเฉียบพลันแย่ลง โซนสีแดงหมายความว่าคุณไม่สามารถจัดการกับอาการที่ทวีความรุนแรงขึ้นได้
แผนของคุณจะมีขั้นตอนในการดำเนินการ แต่คุณต้องไปพบแพทย์ เป้าหมายคือการเพิ่มขั้นตอนการรักษาและแก้ไขปัญหาก่อนที่คุณจะต้องไปที่สำนักงานแพทย์หรือห้องฉุกเฉิน ทุกคนรู้จักสีแดงเหลืองและเขียวและเกี่ยวข้องกับความปลอดภัย การแบ่งประเภทของโรคหอบหืดด้วยวิธีนี้ทำให้ผู้ปกครองและผู้ป่วยเข้าใจสิ่งที่ต้องทำและความร้ายแรงของสิ่งที่เกิดขึ้นได้ง่าย
การทำแบบทดสอบเป็นประจำจะช่วยให้คุณกำหนดค่าการวัดที่ดีที่สุดส่วนบุคคลและสิ่งที่เป็นเรื่องปกติสำหรับคุณ ในที่สุดความพยายามอย่างดีที่สุดของคุณจะถูกใช้เพื่อกำหนดการรักษามากกว่าการเปรียบเทียบอย่างเข้มงวดกับบรรทัดฐานตามความสูงและน้ำหนักของคุณ
เมื่อใดก็ตามที่ระดับ PEF ของคุณต่ำกว่าระดับที่คาดไว้ในแผนปฏิบัติการโรคหอบหืดของคุณคุณควรปฏิบัติตามคำแนะนำและติดต่อผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ที่ระบุทันที การรับมือกับโรคหอบหืดอย่างทันท่วงทีเป็นกุญแจสำคัญในการรักษาอาการนี้ให้สำเร็จ