ออกเดทเมื่อคุณมี IBD

เนื้อหา

• ควรเปิดเผยเมื่อใด

การออกเดทเป็นส่วนสำคัญของการเป็นหนุ่มสาวและคุณไม่ควรพลาดความสนุกนี้เพราะคุณเป็นโรคลำไส้อักเสบ (IBD) (โรคโครห์นหรือลำไส้ใหญ่อักเสบเป็นแผล) คุณยังคงสามารถเป็นส่วนหนึ่งของโซเชียลได้แม้ว่าคุณอาจเลือกที่จะเข้าร่วมปาร์ตี้น้อยกว่าที่คุณเคยทำก็ตาม การออกเดทและ IBD ไม่ได้เป็นเอกสิทธิ์ร่วมกันคุณเพียงแค่ต้องคำนึงถึงบางสิ่งก่อนออกไปข้างนอก

ถ้าคุณรู้สึกดี ไม่มีเหตุผลที่คุณจะไปเที่ยวกับเพื่อนไม่ได้ คุณอาจรู้สึกเหนื่อยมากกว่าที่เคยได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น IBD ดังนั้นคุณจะต้องแน่ใจว่าคุณสามารถออกและกลับบ้านได้หากต้องการ คุณอาจไม่สามารถรับประทานอาหารแบบเดียวกับที่เคยทานมาก่อนได้ดังนั้นควรวางแผนล่วงหน้าเพื่อให้แน่ใจว่าหากเกี่ยวข้องกับอาหารมีอะไรที่คุณสามารถรับประทานได้

ถ้าคุณรู้สึกไม่สบาย แต่คุณยังไม่อยากผ่านงานใหญ่หรือปาร์ตี้คุณจะต้องวางแผนอีกเล็กน้อย ถ้าทำได้ให้ลองออกไปที่ไหนสักแห่งที่คุณสามารถไปห้องน้ำได้ง่ายๆ ร้านอาหารดูหนังหรือที่บ้านหรือบ้านเพื่อนของคุณน่าจะเป็นสถานที่ที่ง่ายที่สุด

• กินอะไรที่บ้านก่อนออกไปข้างนอกเพื่อที่คุณจะได้หลีกเลี่ยงการกินอาหารที่คุณไม่มี
• นำยาติดตัวไปด้วยในกรณีที่จำเป็นต้องใช้ในขณะที่คุณไม่อยู่ คุณสามารถขอโทษตัวเองที่มุมเงียบ ๆ หรือเข้าห้องน้ำได้เสมอถ้าคุณไม่ต้องการกลืนยาต่อหน้าเพื่อนของคุณ
• ออกนอกบ้านให้สั้นถ้าทำได้และกลับบ้านก่อนที่จะเหนื่อยจริงๆ หากคู่เดทของคุณคิดว่าคุณจะจากไปเพราะคุณไม่มีช่วงเวลาที่ดีคุณสามารถพูดได้ตลอดเวลาว่าคุณรู้สึกไม่ค่อยสบายหรือมีปัญหาเล็ก ๆ น้อย ๆ (เช่นการบ้านหรือการพบกันก่อนเวลาอันควร)

ควรเปิดเผยเมื่อใด

คุณอาจสงสัยว่าควรบอกแฟนหรือแฟนหรือคนที่คุณชอบว่าคุณมี IBD คุณจะบอกมากแค่ไหนเมื่อคุณบอกและถึงแม้ว่าคุณจะบอกก็จะขึ้นอยู่กับคุณทั้งหมด คุณสามารถหยิบยกขึ้นมาได้ทันทีหรือรอดูว่ามิตรภาพของคุณพัฒนาไปอย่างไร ทั้งสองวิธีนั้นใช้ได้ - ขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณพอใจมากที่สุด

หากคุณตัดสินใจว่าต้องการนำขึ้นมาทันทีในตอนแรกคุณอาจจะคลุมเครือเล็กน้อย เพื่อนของคุณอาจไม่จำเป็นต้องรู้ทุกรายละเอียด แต่คุณสามารถพูดได้ว่าคุณมี "ปัญหากระเพาะอาหาร" หรือแม้แต่ "ปัญหาการย่อยอาหาร" คุณสามารถพูดคุยเพิ่มเติมได้ตลอดเวลาหากเพื่อนของคุณมีคำถามหรือคุณสามารถกลับไปพูดคุยอีกครั้งในเวลาอื่นก็ได้

ไม่ว่าคุณจะทำอะไรโปรดจำไว้เสมอว่าคุณไม่ใช่ IBD ของคุณ IBD เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตคุณ แต่ไม่ใช่ว่าคุณเป็นใคร ใครก็ตามที่ไม่ต้องการเป็นเพื่อนกับคุณเพราะพวกเขาไม่สามารถจัดการกับ IBD ได้ก็ไม่ใช่คนที่คุณต้องการในชีวิตของคุณอยู่ดี คุณสมควรได้รับเพื่อนที่สนับสนุนคุณและช่วยให้คุณเป็นคนดี