สุขภาพฟันของผู้ชายเชื่อมโยงกับการนอนกรนได้อย่างไร

เนื้อหา

• การนอนกรนสุขภาพการนอนหลับและฟัน
• สัญญาณของการกรนที่ทันตแพทย์ของคุณอาจพบ
• วิธีรักษาอาการนอนกรนและหยุดหายใจขณะหลับ
• การตรวจจับก่อนเป็นสิ่งสำคัญ

มีทันตแพทย์ประเภทหนึ่งที่คนไข้เห็นอยู่ตลอดเวลา พวกเขาเดินเข้าไปในสำนักงานและเกินกำหนดเวลาตรวจสุขภาพ พวกเขากลัวที่จะอยู่ที่นั่นจริง ๆ แต่โดยปกติแล้วพวกเขาจะพยายามซ่อนมันไว้ หากพวกเขาต้องการสิ่งใดให้เสร็จพวกเขาจับแขนของเก้าอี้ทำฟันด้วยพลังอันยิ่งใหญ่

ทำไมพวกเขามาตั้งแต่แรก? บ่อยครั้งเป็นเพราะพวกเขาเชื่อมั่นแม้กระทั่งถูกบังคับให้มาโดยคนที่คุณรัก ในหลายกรณีเช่นนี้มีความกังวลว่าการนอนกรนอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของบุคคลนี้ ประเภทของผู้ป่วยที่เรากำลังอธิบายให้คุณฟังมักจะเป็นชายวัยกลางคนถึงผู้สูงอายุ

ผู้ชายมักจะเข้ารับการตรวจฟันในรูปแบบที่ผิดปกตินี้สถิติแสดงให้เห็นว่าพวกเขาไม่ได้เข้าร่วมบ่อยเท่าผู้หญิง ปัญหานี้คือปัญหาสุขภาพของผู้ชายทั่วไปหลายอย่างสามารถตรวจพบได้ด้วยการตรวจฟันอย่างง่าย ตัวอย่างเช่นการนอนกรนมีความเชื่อมโยงที่ชัดเจนมากกับสุขภาพฟันและอาจเป็นสัญญาณของภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น

การตรวจฟันเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับซึ่งอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงภาวะสุขภาพที่ร้ายแรง ภาวะเหล่านี้ ได้แก่ หัวใจวายความดันโลหิตสูงโรคอัลไซเมอร์และภาวะสมองเสื่อม

การเสียชีวิตของผู้ชายจากโรคเหล่านี้สูงกว่าเพศหญิงมักจะพลาดสัญญาณสำคัญในระยะเริ่มต้นโดยหลีกเลี่ยงการพบแพทย์ การตรวจสุขภาพฟันเป็นประจำเป็นส่วนสำคัญของการตรวจหาภาวะคุกคามชีวิตเหล่านี้ แต่เนิ่นๆ มาดูกันว่าสุขภาพฟันของผู้ชายสามารถเปิดเผยอาการนอนกรนและการนอนหลับได้อย่างไร

การนอนกรนสุขภาพการนอนหลับและฟัน

คุณอาจคิดไม่ถึงในทันที แต่ฟันและสุขภาพฟันบอกได้มากมายว่าคุณนอนหลับได้ดีเพียงใด ผู้ชายที่กรนมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น เป็นภาวะที่มีผลต่อสัดส่วนของผู้ชายมากกว่าเพศหญิง

การนอนกรนเป็นเสียงที่เกิดจากการคลายตัวของกล้ามเนื้อปากและลำคอระหว่างการนอนหลับ ทางเดินหายใจที่ผ่อนคลายทำให้คอและคอสั่น หากกล้ามเนื้อส่วนลึกที่ยึดลำคอไม่ได้เปิดระหว่างการนอนหลับลิ้นก็จะหลุดเข้าไปในทางเดินหายใจได้ การนอนกรนอาจเป็นสัญญาณของทางเดินหายใจที่ถูกปิดกั้นระหว่างการนอนหลับแม้ว่าจะไม่ได้เป็นเช่นนั้นเสมอไป

เรามักคิดว่าผู้ชายวัยกลางคนจะนอนกรนเป็นเรื่องปกติ อย่างไรก็ตามสำหรับคู่ของพวกเขาอาจเป็นปัญหาที่แท้จริง ผู้ชายหลายคนที่เข้ารับการตรวจสุขภาพการนอนหลับมักจะถูกส่งโดยคู่ของพวกเขาที่เบื่อหน่ายกับเสียงดัง

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นมีลักษณะการหยุดหายใจระหว่างการนอนหลับ สิ่งเหล่านี้เรียกว่าภาวะหยุดหายใจขณะหลับและสามารถอยู่ได้ตั้งแต่ 10 ถึง 20 วินาที การทดสอบการนอนหลับ (เรียกว่า polysomnograph) จะประเมินว่ามีภาวะหยุดหายใจขณะหลับกี่ครั้งตลอดทั้งคืน เมื่อถึงจำนวนที่กำหนดสามารถวินิจฉัยภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นได้

เป็นปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงเนื่องจากร่างกายของคุณต้องอาศัยออกซิเจนระหว่างการนอนหลับเช่นเดียวกับที่ทำในขณะตื่นนอน เมื่อคุณเข้าสู่ช่วงหลับลึกร่างกายจะทำความสะอาดสปริงที่จำเป็นอย่างมากในบริเวณต่างๆเช่นสมองของคุณ มันเกี่ยวข้องกับการไหลของน้ำไขสันหลังในสมองซึ่งจะกำจัดเมตาบอไลต์และสารพิษออกจากสมอง หากคุณกรนหรือมีออกซิเจนขาดช่วงระหว่างการนอนหลับอาจทำให้เกิดความเสียหายร้ายแรงต่อเซลล์ประสาทของคุณ

การนอนกรนและการหยุดหายใจชั่วคราวสามารถลดการไหลเวียนของออกซิเจนไปยังเนื้อเยื่อสมองในช่วงเวลานี้ นอกจากนี้ยังสามารถเปลี่ยนอุปสรรคเลือดและสมองที่ขัดขวางการไหลเวียนของการชำระล้าง ในทางกลับกันการหายใจที่ไม่ดีในระหว่างการนอนหลับก็หมายความว่าร่างกายส่วนที่เหลือไม่ได้รับออกซิเจนเพียงพอเช่นกัน สัญญาณเริ่มต้นนี้อาจเป็นปัญหาด้านพฤติกรรมและความจำหมอกในสมองความหงุดหงิดและการขาดสมาธิโดยทั่วไป

สัญญาณของการกรนที่ทันตแพทย์ของคุณอาจพบ

จำเป็นต้องมีการทดสอบการนอนหลับเพื่อตรวจสอบว่าการนอนกรนของคุณทำให้เกิดภาวะหยุดหายใจขณะหลับหรือไม่ อย่างไรก็ตามสามารถเลือกสัญญาณหลายอย่างได้โดยการตรวจฟันอย่างง่าย

มีปัจจัยเสี่ยงหลายประการที่เกี่ยวข้องกับ OSA ซึ่งรวมถึง:

• โรคอ้วน
• ความเหนื่อยล้าในตอนกลางวัน
• ความจำระยะสั้นไม่ดี

หากคุณตระหนักถึงสัญญาณเหล่านี้ควบคู่ไปกับการนอนกรนคุณควรได้รับการประเมินภาวะหยุดหายใจขณะหลับ อย่างไรก็ตามอาการทางทันตกรรมอื่น ๆ ยังให้ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับความเสี่ยงของการนอนกรน สัญญาณทางทันตกรรมของภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ได้แก่ :

• ฟันคุด
• งานจัดฟันครั้งก่อน
• ลิ้นสาก
• กัดแก้ม
• การบดฟัน
• ปากแห้งในตอนเช้า
• ความไวของฟัน

หากทันตแพทย์ของคุณสงสัยว่ามีภาวะหยุดหายใจขณะหลับพวกเขาจะแนะนำให้คุณไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับเพื่อตรวจการนอนหลับ

วิธีรักษาอาการนอนกรนและหยุดหายใจขณะหลับ

การรักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับอย่างหนึ่งคือเครื่อง CPAP ที่ใช้แรงดันบวกในการส่งออกซิเจนระหว่างการนอนหลับ

การรักษาอีกวิธีหนึ่งคือการเข้าเฝือกขากรรไกรล่าง (MAS) นี่คือยามกลางคืนที่ทำโดยทันตแพทย์ของคุณ MAS คือเฝือกส่วนบนและส่วนล่างที่ช่วยยึดกรามของคุณไปข้างหน้าเมื่อคุณนอนหลับตอนกลางคืน ขึ้นอยู่กับสาเหตุของภาวะหยุดหายใจขณะหลับของคุณสิ่งนี้อาจช่วยป้องกันไม่ให้ลิ้นกลับเข้าไปในทางเดินหายใจในเวลากลางคืน

ลิ้นยังเป็นกุญแจสำคัญในการหายใจตอนกลางคืน การบริหารลิ้นสามารถเสริมสร้างกล้ามเนื้อที่รองรับทางเดินหายใจในเวลากลางคืน มันตั้งอยู่เหมือนสลิงระหว่างกระดูกขากรรไกรของคุณและเชื่อมต่อกับฐานของกะโหลกศีรษะและเปิดคอไว้ สิ่งเหล่านี้เรียกว่าการออกกำลังกายแบบ myofunctional ที่ช่วยฝึกลิ้นเพื่อให้ทางเดินหายใจเปิดระหว่างการนอนหลับ

การตรวจจับก่อนเป็นสิ่งสำคัญ

การตรวจฟันของคุณมักจะเปิดเผยว่าคุณกำลังนอนกรนหรือไม่ ซึ่งอาจเข้าสู่สภาวะร้ายแรงได้หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษา ผู้ชายเป็นผู้เข้าร่วมงานทันตกรรมที่ยากจนกว่าผู้หญิง ถึงเวลาแล้วที่เราตระหนักดีว่าการพลาดการตรวจฟันอาจพลาดภาวะสุขภาพร้ายแรงที่สามารถระบุได้ในช่องปากในตอนแรก

เช่นเดียวกับสภาวะทางทันตกรรมและสุขภาพอื่น ๆ การตรวจพบ แต่เนิ่น ๆ อาจป้องกันภาวะแทรกซ้อนได้ สุขภาพฟันของผู้ชายอาจเป็นสัญญาณสำคัญของกระบวนการเกิดโรคอื่น ๆ ในร่างกาย ลิงก์ที่ไม่ค่อยมีคนรู้จักคือสิ่งที่ฟันบอกเราเกี่ยวกับสุขภาพการนอนหลับ

อย่าลืมจองและเข้าร่วมการนัดหมายทำฟันของคุณ หรือหากคู่ของคุณนอนกรนคุณอาจต้องจองนัดหมายพวกเขา หากคุณกรนให้แจ้งทันตแพทย์ของคุณ