6 วิธีในการลดอาการคลื่นไส้ระหว่างการทำเคมีบำบัด

Posted on
ผู้เขียน: Joan Hall
วันที่สร้าง: 26 มกราคม 2021
วันที่อัปเดต: 13 พฤษภาคม 2024
Anonim
การรักษาผู้ป่วยมะเร็งด้วยยาเคมีบำบัด
วิดีโอ: การรักษาผู้ป่วยมะเร็งด้วยยาเคมีบำบัด

เนื้อหา

อาการคลื่นไส้เป็นผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุดของการรักษาด้วยเคมีบำบัดและอาจเป็นหนึ่งในอาการที่น่าสังเวชที่สุด แม้ว่าอาการคลื่นไส้อาจดูเหมือนเป็นผลข้างเคียงที่ไม่เป็นอันตรายของเคมีบำบัด แต่ก็สามารถทำให้เบื่ออาหารได้ ในทางกลับกันการเบื่ออาหารอาจนำไปสู่ภาวะขาดน้ำซึ่งอาจร้ายแรงได้

แม้ว่าจะพบได้บ่อย แต่ไม่ใช่ทุกคนที่จะมีอาการคลื่นไส้ระหว่างการทำเคมีบำบัด สามารถใช้มาตรการหลายอย่างเพื่อบรรเทาอาการคลื่นไส้

พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับอาการคลื่นไส้ของคุณ

แพทย์ของคุณจำเป็นต้องตระหนักถึงผลข้างเคียงที่คุณพบแม้ว่าจะดูเล็กน้อยก็ตาม มีโอกาสที่หากคุณคลื่นไส้แสดงว่าคุณไม่ได้กินหรือดื่มมากพอ สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การขาดน้ำและการลดน้ำหนักซึ่งอาจส่งผลต่อการรักษาอย่างแน่นอน ในบางกรณีแพทย์สามารถสั่งจ่ายยาเพื่อรักษาอาการคลื่นไส้อาเจียนที่เกิดจากเคมีบำบัดได้


รับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆ ตลอดทั้งวัน

แทนที่จะรับประทานอาหาร 3 มื้อต่อวันให้เลือกรับประทานอาหารที่เบาและดีต่อสุขภาพ 5 ถึง 6 ครั้งต่อวัน มันง่ายกว่าที่จะเก็บอาหารจำนวนน้อยเมื่อคุณรู้สึกคลื่นไส้มากกว่าปริมาณมากแม้ว่าคุณจะรู้สึกหิวมากก็ตาม พยายามรับประทานอาหารที่สมดุลและดีต่อสุขภาพ แพทย์หรือนักกำหนดอาหารของคุณสามารถให้คำแนะนำเกี่ยวกับอาหารที่อุดมด้วยสารอาหารเฉพาะที่คุณอาจต้องการในระหว่างการรักษาและปริมาณที่คุณควรบริโภค

หลีกเลี่ยงอาหารมัน ๆ


เป้าหมายอย่างหนึ่งของการรักษาคือการรับประทานอาหารที่สมดุลซึ่งจะช่วยให้ร่างกายได้รับพลังงานที่จำเป็นมาก เมื่อตัดสินใจเลือกอาหารให้นึกถึงอาหารเป็นแหล่งเชื้อเพลิง อาจดูเหมือนง่ายที่สุดในการกินเบอร์เกอร์และทอดระหว่างวิ่ง แต่โปรตีนคาร์โบไฮเดรตและผักในสัดส่วนที่เหมาะสมจะช่วยระบบย่อยอาหารได้ง่ายขึ้นและให้สารอาหารเพื่อให้ร่างกายสร้างและเก็บพลังงานได้ พยายามหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันมันเยิ้มก่อนหรือระหว่างการรักษา อาหารเหล่านี้มักย่อยยากในตอนแรกนับประสาอะไรกับอาการคลื่นไส้ นอกจากนี้เป้าหมายอีกประการหนึ่งคือการลดอาหารที่คุณกินลงและอาหารที่มีไขมันมักจะทำให้อาการคลื่นไส้แย่ลงและนำไปสู่การอาเจียน

อยู่ห่างจากกลิ่นที่รุนแรง


กลิ่นแรงสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการคลื่นไส้โดยไม่คาดคิด อาการคลื่นไส้ที่พบบ่อยที่สุดอย่างหนึ่งคือกลิ่นของอาหารหรือการเตรียมอาหาร บางคนอาจไวต่อยาเคมีบำบัดมากจนสมาชิกในครอบครัวไม่สามารถรับประทานอาหารหรือเตรียมอาหารในบ้านเดียวกันได้ หากกลิ่นของอาหารทำให้คลื่นไส้ให้ลองใช้พัดลมในห้องครัวหรือเปิดหน้าต่างในสภาพอากาศอบอุ่น นอกจากนี้คุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงร้านอาหารในระหว่างการรักษาจนกว่าคุณจะสามารถระบุได้ว่าอะไรที่อาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้

พักผ่อนหลังจากรับประทานอาหาร

พักผ่อนหลังจากรับประทานอาหาร แต่อย่านอนราบจนหมด ลองนั่งในท่าตรงหรือเอนกายเป็นเวลาอย่างน้อย 20 นาทีหลังรับประทานอาหาร สิ่งนี้จะช่วยในการย่อยอาหารได้ดีกว่าการนอนราบ

ดื่มของเหลวที่อุณหภูมิห้อง

เครื่องดื่มเย็นหรือร้อนอาจทำให้อาการคลื่นไส้แย่ลง พยายามบริโภคเครื่องดื่มที่อุณหภูมิห้อง คุณอาจพบว่าการรับประทานอาหารที่อุณหภูมิห้องหรืออุณหภูมิอุ่นเล็กน้อยเป็นประโยชน์แทนที่จะเป็นอาหารร้อนหรือเย็น