ทำไมต้องใช้ Knee Taping สำหรับโรคข้อเข่าเสื่อม

เนื้อหา

• Knee Taping คืออะไร?
• การแตะเข่าช่วยลดอาการปวดได้อย่างไร
• ใครสามารถช่วยได้
• ประสิทธิผล

การรัดเข่าเป็นตัวเลือกการรักษายอดนิยมสำหรับผู้ที่มีปัญหาข้อเข่าเสื่อม การรัดเข่าเพื่อการรักษาได้รับการแสดงเพื่อลดความเจ็บปวดและความพิการที่เกี่ยวข้องกับโรคข้อเข่าเสื่อม

Knee Taping คืออะไร?

Knee taping คือการใช้และการวางตำแหน่งของเทปเพื่อจัดเข่าให้อยู่ในตำแหน่งที่มั่นคงขึ้น การจัดตำแหน่งที่ดีขึ้นสามารถลดความเครียดและความตึงเครียดของเนื้อเยื่ออ่อนที่อยู่รอบเข่าและทำให้อาการของโรคข้อเข่าเสื่อมดีขึ้น ตำแหน่งที่แม่นยำของเทปเป็นสิ่งสำคัญและนักกายภาพบำบัดจะได้รับการฝึกฝนเทคนิคการพันเทปที่หัวเข่าอย่างเหมาะสม ผู้ป่วยยังสามารถสอนให้จัดการการรักษาด้วยตนเองได้

วิธีการตัดเทป Kinesiology

การแตะเข่าช่วยลดอาการปวดได้อย่างไร

ในขณะที่แนะนำให้ใช้การรัดเข่าสำหรับผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อม แต่ก็ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์มากมายที่สนับสนุนคำแนะนำนี้ เชื่อกันว่าการรัดเข่าทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยต่อความดันร่วมซึ่งอาจ:

• ลดความเครียดของเนื้อเยื่ออ่อนที่อักเสบบริเวณหัวเข่า
• ปรับปรุงการรับรู้ของผู้ป่วยเกี่ยวกับตำแหน่งของร่างกาย
• ปรับปรุงความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ quadricep
• ช่วยควบคุมเข่าเพื่อป้องกันเข่าโก่งหรือล็อค

สาเหตุทั่วไปของอาการปวดเข่า

ใครสามารถช่วยได้

การรัดเข่าถือเป็นทางเลือกในการรักษาที่ง่ายและราคาไม่แพงสำหรับการจัดการอาการที่เกี่ยวข้องกับโรคข้อเข่าเสื่อม ผู้ป่วยอาจพิจารณาการรัดเข่าหากตัวเลือกการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมบางอย่างล้มเหลวตัวเลือกดังกล่าว ได้แก่ :

• ความร้อนหรือน้ำแข็ง
• insoles
• จัดฟัน

การรัดเข่าสามารถใช้ร่วมกับตัวเลือกการรักษาอื่น ๆ ได้เช่นยารักษาโรคข้อเข่าเสื่อมการฉีดไฮยาลูโรแนนหรือการฉีดสเตียรอยด์ เมื่อผู้ป่วยมีอาการปวดอย่างรุนแรงและแนะนำให้เปลี่ยนข้อเข่าทั้งหมดเป็นวิธีแก้ปัญหาที่ดีที่สุดการรัดเข่าอาจให้ประโยชน์ไม่เพียงพอ

ประสิทธิผล

มีงานวิจัยสองชิ้นที่อ้างถึงบ่อยที่สุดเกี่ยวกับประสิทธิภาพของการรัดเข่า การศึกษาครั้งแรกตีพิมพ์ในฉบับเดือนมีนาคม พ.ศ. 2537 ของ วารสารการแพทย์อังกฤษมีผู้เข้าร่วมการศึกษา 14 คนและใช้ในการประเมินประสิทธิภาพของการรัดเข่าในผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อมอย่างไรก็ตามการศึกษานี้ขาดกลุ่มควบคุมของผู้ป่วยที่ไม่ได้รับการบันทึกเทปเป็นระยะเวลาสั้นและมีเป้าหมายที่ จำกัด ถึงกระนั้นก็พบว่าการลดความเจ็บปวดลงร้อยละ 25 ในผู้ป่วยที่เป็นโรคข้อต่อกระดูกสะบ้าหัวเข่าหลังจากการแตะกระดูกสะบ้า (กระดูกสะบ้าหัวเข่า) ตรงกลางหรือตรงกลางเป็นเวลาสี่วัน

การศึกษาครั้งที่สองซึ่งตีพิมพ์ในฉบับเดือนกรกฎาคม 2546 ของ วารสารการแพทย์อังกฤษถือเป็นการศึกษาชั้นนำเกี่ยวกับการรัดเข่าโดยเกี่ยวข้องกับผู้เข้าร่วมการศึกษา 87 คนที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมซึ่งได้รับการสุ่มให้ไปใช้เทปบำบัดเทปควบคุมหรือไม่ใช้กลุ่มเทป การศึกษาใช้เวลาสามสัปดาห์และมีระยะเวลาติดตามผลสามสัปดาห์

นักกายภาพบำบัดสิบสองคนได้รับการฝึกฝนให้พันเข่าเพื่อให้เทปด้านบนช่วยให้การร่อนอยู่ตรงกลางการเอียงตรงกลางและการเอียงหน้าไปที่กระดูกสะบ้าหัวเข่า เทปด้านล่างถูกวางไว้เพื่อปลดโหลดแผ่นไขมัน infrapatellar (มวลไขมันที่อยู่ตรงบริเวณระหว่างเอ็นกระดูกสะบ้าและรอยพับเยื่อหุ้มสมองของข้อเข่า) หรือ pes anserinus (เส้นเอ็นที่ติดกันที่ขา) แม้ว่าจะฟังดูเป็นเทคนิค แต่การวางเทปอย่างแม่นยำก็เป็นสิ่งสำคัญ

นักวิจัยจากการศึกษาครั้งที่สองสรุปว่าเทปการรักษาใช้ซ้ำทุกสัปดาห์และสวมใส่เป็นเวลาสามสัปดาห์ช่วยลดอาการปวดได้อย่างมีนัยสำคัญ 38 ถึง 40 เปอร์เซ็นต์และช่วยเพิ่มความพิการในผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อม ประโยชน์ของการพันเทปที่หัวเข่าจะคงอยู่เป็นเวลาสามสัปดาห์หลังจากหยุดการบันทึกเทป