การรับมือกับภาวะจอประสาทตาเสื่อม

เนื้อหา

• อารมณ์
• ทางกายภาพ
• สังคม
• ในทางปฏิบัติ

หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคจอประสาทตาเสื่อม (AMD) คุณอาจรู้สึกกังวลเกี่ยวกับการมองเห็นในอนาคตของคุณ การใช้ชีวิตร่วมกับการสูญเสียการมองเห็นจำเป็นต้องปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต สิ่งสำคัญของชีวิตที่ได้รับผลกระทบ ได้แก่ การขับรถการอ่านหนังสือและการทำงานเกี่ยวกับยานยนต์ที่ต้องใช้วิสัยทัศน์แบบครบวงจรเช่นการตัดเย็บและการใช้เครื่องมือ

การสนับสนุนและการเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ น้อย ๆ จะมีประโยชน์ไม่เพียง แต่ช่วยคุณปรับเปลี่ยน แต่ยังช่วยคุณในการทำงานประจำวันด้วย

อารมณ์

การวินิจฉัยการสูญเสียการมองเห็นที่เป็นไปได้อาจส่งผลร้ายแรงในตอนแรก คุณอาจจินตนาการถึงชีวิตแห่งความโดดเดี่ยวทางสังคมและการสูญเสียความเป็นอิสระ คุณอาจกลัวที่จะสูญเสียความสามารถในการทำกิจกรรมและงานอดิเรกที่คุณชอบ คุณอาจรู้สึกกลัวและสับสนเกี่ยวกับอนาคตของคุณ

อย่างไรก็ตามนักวิจัยกำลังก้าวหน้าอย่างรวดเร็วในหลาย ๆ ด้านของการสนับสนุนการมองเห็นและการป้องกันโรค ความเสื่อมของจอประสาทตาบางประเภทสามารถรักษาได้ด้วยการฉีดยาเข้าตาด้วยการบำบัดด้วยแสงหรือการผ่าตัดด้วยเลเซอร์

แม้ว่าการรักษาเหล่านี้จะไม่สามารถรักษาโรคได้ แต่ก็เป็นเรื่องน่ายินดีที่ทราบว่าแต่ละวิธีอาจชะลออัตราการสูญเสียการมองเห็นเพิ่มเติมได้

ทางกายภาพ

โรคจอประสาทตาเสื่อมมักทำให้สูญเสียการมองเห็นอย่างช้าๆและไม่เจ็บปวด อย่างไรก็ตามในบางกรณีการสูญเสียการมองเห็นอาจเกิดขึ้นอย่างกะทันหัน

สัญญาณเริ่มต้นของการสูญเสียการมองเห็นจาก AMD ได้แก่ บริเวณที่เป็นเงาในการมองเห็นส่วนกลางหรือการมองเห็นที่เลือนลางหรือบิดเบี้ยวผิดปกติ แพทย์ตาของคุณอาจให้คุณดูตาราง Amsler เพื่อดูว่ามีการบิดเบี้ยวหรือเส้นขาดหายไปหรือไม่

แม้ว่าจะไม่มีวิธีรักษาอาการจอประสาทตาเสื่อมในขณะนี้ แต่ก็มีการรักษาบางอย่างที่อาจชะลอการลุกลามหรือบางครั้งอาจทำให้การมองเห็นดีขึ้น แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ทานวิตามินรวมซึ่งอาจช่วยป้องกันการลุกลามไปสู่รูปแบบที่เปียกและรุนแรงมากขึ้น

การศึกษาบางชิ้นยังชี้ให้เห็นว่าอาหารที่อุดมด้วยปลาแซลมอนและปลาน้ำเย็นอื่น ๆ อาจช่วยป้องกันโรคหรือลดความเสี่ยงของการลุกลามได้

คู่มืออภิปรายแพทย์โรคจอประสาทตาเสื่อม

รับคำแนะนำที่พิมพ์ได้ของเราสำหรับการนัดหมายแพทย์ครั้งต่อไปของคุณเพื่อช่วยให้คุณถามคำถามที่ถูกต้อง

ดาวน์โหลด PDF

สังคม

American Academy of Ophthalmology ยกย่องให้เดือนกุมภาพันธ์เป็นเดือนแห่งการให้ความรู้เรื่องจอประสาทตาเสื่อมที่เกี่ยวข้องกับอายุโรคจอประสาทตาเสื่อมหรือ AMD เป็นสาเหตุสำคัญของการสูญเสียการมองเห็นของประเทศ

ทุกเดือนกุมภาพันธ์ชาวอเมริกันที่มีอายุเกิน 60 ปีควรเรียนรู้สัญญาณเตือนของ AMD และกำหนดการตรวจตาประจำปี แพทย์ตาทั่วประเทศพยายามแนะนำเครื่องมือและแหล่งข้อมูลที่สามารถช่วยให้ผู้ป่วย AMD มีชีวิตที่เป็นอิสระมากขึ้น

ในทางปฏิบัติ

สิ่งหนึ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยปรับตัวให้เข้ากับการสูญเสียการมองเห็นคือเรียนรู้วิธีใหม่ ๆ ในการทำสิ่งต่างๆที่คุณทำทุกวัน แม้ว่าการสูญเสียการมองเห็นของคุณจะไม่สามารถฟื้นฟูได้ แต่แพทย์ของคุณจะช่วยคุณหาวิธีปรับและทำงานให้ดีขึ้นกับการมองเห็นที่เหลืออยู่ของคุณ

แพทย์ตาของคุณจะถามคุณเกี่ยวกับข้อ จำกัด ทางกายภาพที่คุณกำลังประสบอยู่จากนั้นกำหนดอุปกรณ์เกี่ยวกับสายตาเพื่อช่วยคุณ ตัวอย่างของอุปกรณ์ที่มีประโยชน์คือแว่นขยายซึ่งช่วยให้คุณสามารถเพิ่มขนาดของวัตถุเพื่อช่วยให้คุณดูได้ง่ายขึ้น

แพทย์ของคุณอาจแนะนำคุณไปที่ศูนย์ฟื้นฟูสายตาหรือคลินิกตาเพื่อทำงานอย่างใกล้ชิดกับนักบำบัดโรคสายตาเลือนราง นักบำบัดโรคสายตาเลือนรางสามารถช่วยคุณปรับตัวให้เข้ากับการมองเห็นที่เปลี่ยนแปลงไปและช่วยแก้ปัญหาเฉพาะที่คุณอาจพบเมื่อมีการมองเห็นลดลง

นักบำบัดอาจช่วยคุณปรับเปลี่ยนสภาพแวดล้อมเพื่อให้นำทางได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้เขาหรือเธออาจช่วยให้คุณเพิ่มประสาทสัมผัสในการได้ยินและการสัมผัสปรับแต่งการมองเห็นรอบข้างและเรียนรู้วิธีใช้ประโยชน์จากเครื่องช่วยการมองเห็นเลือนรางเพื่อช่วยในกิจกรรมในชีวิตประจำวัน

คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง

คุณยังสามารถปรับเปลี่ยนบ้านของคุณได้ ลองใช้ตัวเลือกเหล่านี้:

• ใช้ไฟเหนือศีรษะไฟสำหรับงานกลางคืนและไฟเสริมที่บันได
• ทำเครื่องหมายขอบขั้นบันไดด้วยเทปสีสดใส
• ติดตั้งและราวจับบันไดและบันได
• ทำเครื่องหมายสวิตช์ไฟและเต้ารับไฟฟ้าด้วยเทปสีสดใส
• เปิดพื้นที่เดินให้โล่งและชัดเจน
• ใช้เสื่อกันลื่นและราวจับในห้องน้ำ
• ใช้สีที่ตัดกันเพื่อทำเครื่องหมายที่นั่งชักโครกพรมปูพื้นอ่างอาบน้ำ ฯลฯ
• ฉลากยาด้วยสติกเกอร์หรือเทปขนาดใหญ่
• ถอดประตูภายในออก
• ทำธรณีประตูด้วยพื้นหรือพรม
• ทำเครื่องหมายตัวควบคุมอุณหภูมิเตาอบและตู้เย็นด้วยสติกเกอร์หรือเทปขนาดใหญ่
• ทำเครื่องหมายคีย์คอมพิวเตอร์โดยยกป้าย

อาจต้องใช้เวลาพอสมควรในการทำความคุ้นเคยกับการทำสิ่งต่างๆในรูปแบบที่แตกต่างออกไปและคุณอาจรู้สึกหงุดหงิดได้ พูดคุยกับใครสักคนเกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้และระบายถ้าคุณจำเป็นต้องทำ ในที่สุดคุณจะรู้ว่าจะทำงานประจำวันและงานอดิเรกต่อไปอย่างไร