ภาพรวมของมะเร็งเต้านมชาย

เนื้อหา

• อาการ
• สาเหตุ
• การวินิจฉัย
• การรักษา
• การเผชิญปัญหา

แม้ว่าจะเป็นเรื่องที่หายาก แต่ผู้ชายก็สามารถเป็นมะเร็งเต้านมได้ ในสหรัฐอเมริกาผู้ชายประมาณ 2,600 คนเป็นมะเร็งเต้านมในแต่ละปีและคาดว่าผู้ชาย 1 ใน 833 คนจะเป็นโรคนี้ตลอดช่วงชีวิตของพวกเขา (สำหรับการเปรียบเทียบผู้หญิงประมาณ 1 ใน 8 คนเป็นมะเร็งเต้านม )

มะเร็งท่อน้ำดี (Invasive ductal carcinoma - IDC) เป็นมะเร็งเต้านมในผู้ชายที่พบบ่อยที่สุด IDC เกิดในท่อและแตกหรือบุกรุกเนื้อเยื่อไขมันโดยรอบ

การตรวจหาตั้งแต่เนิ่นๆเป็นกุญแจสำคัญในผลลัพธ์ที่ดีกว่า โดยทั่วไปผู้ชายมีโอกาสน้อยกว่าผู้หญิงที่จะคิดถึงความเป็นไปได้ในการเกิดมะเร็งเต้านมดังนั้นการวินิจฉัยมักจะเป็นเรื่องที่น่าประหลาดใจ

มีผลลัพธ์หลายอย่างขึ้นอยู่กับระยะ (ระยะแพร่กระจาย) เกรด (ความก้าวร้าวของเนื้องอก) ประเภทของเนื้องอก (บริเวณใดของเนื้อเยื่อเต้านมที่เกิดขึ้น) และสุขภาพโดยรวมของผู้ชาย

อาการ

มะเร็งเต้านมมักไม่ก่อให้เกิดอาการหรืออาการแสดงจนกว่าจะถึงระยะลุกลาม ในผู้ชายความเจ็บปวดหรือไม่สบายตัวหรือการเปลี่ยนแปลงลักษณะของเต้านมและบริเวณโดยรอบอาจเป็นสัญญาณบ่งชี้มะเร็งเต้านมเป็นอันดับแรก

สัญญาณและอาการของมะเร็งเต้านมในผู้ชาย ได้แก่ :

• ความเจ็บปวดความอ่อนโยนหรือความรู้สึกไม่สบายของเต้านมหรือหัวนม
• ก้อนในเต้านม ก้อนที่อ่อนโยนไม่ใช่เรื่องแปลกในผู้หญิง แต่พบได้น้อยในผู้ชาย
• ก้อนหรืออ่อนโยนของต่อมน้ำเหลือง (ใต้รักแร้)
• การหย่อนคล้อยการปรับขนาดหรือการทำให้ผิวหนังของเต้านมหนาขึ้น
• แผลเจ็บหรือเป็นแผลที่หัวนมหรือผิวหนังของเต้านม
• การปล่อยหัวนมการเปลี่ยนสีหรือการเปลี่ยนแปลงลักษณะ

เนื่องจากมะเร็งเต้านมอาจไม่อยู่ในใจคุณคุณอาจคิดว่าคุณดึงกล้ามเนื้อหรือได้รับบาดเจ็บเล็กน้อย สิ่งสำคัญคืออย่าละเลยปัญหาเหล่านี้

โปรดทราบว่าแม้ว่ามะเร็งเต้านมจะไม่ได้เป็นสาเหตุของอาการของคุณ แต่สิ่งใดก็ตามที่ทำให้คุณเกิดอาการเหล่านี้อาจแย่ลงโดยไม่ได้รับการรักษา

สาเหตุ

มีเงื่อนไขบางประการที่เกี่ยวข้องกับมะเร็งเต้านมในผู้ชาย แต่ผู้ชายสามารถเกิดโรคได้แม้ว่าจะไม่มีปัจจัยจูงใจใด ๆ ก็ตาม ภาวะนี้จะเพิ่มขึ้นตามอายุที่มากขึ้นและอายุที่พบบ่อยที่สุดของการวินิจฉัยมะเร็งเต้านมในผู้ชายคือประมาณ 68 ปี

ปัจจัยเสี่ยงที่ทราบกันดีสำหรับมะเร็งเต้านมในผู้ชาย ได้แก่ :

• ประวัติครอบครัว
• พันธุศาสตร์
• กลุ่มอาการของ Klinefelter
• ประวัติการรักษามะเร็ง
• ฮอร์โมนไม่สมดุล
• สูบบุหรี่
• การใช้แอลกอฮอล์หนัก
• โรคอ้วน

หากคุณมีความเสี่ยงสูงคุณควรเข้ารับการตรวจเต้านมและตรวจคัดกรองอย่างสม่ำเสมอเมื่อไปพบแพทย์และคุณจำเป็นต้องเรียนรู้วิธีการตรวจร่างกายด้วยตนเองทุกเดือน

ประวัติครอบครัวและพันธุศาสตร์

ผู้ชายที่มีสมาชิกในครอบครัวใกล้ชิด (ชายหรือหญิง) ที่เป็นมะเร็งเต้านมมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในการเกิดภาวะนี้ การสืบทอดสายพันธุ์มะเร็งเต้านมของยีน BRCA1 หรือ BRCA2 ช่วยเพิ่มโอกาสในการเป็นมะเร็งเต้านมของผู้ชาย

ความแปรปรวนของยีน CHEK2, PTEN และ PALB2 (การกลายพันธุ์ที่ไม่ใช่ BRCA ที่เพิ่มความเสี่ยงมะเร็งเต้านม) อาจเกี่ยวข้องกับมะเร็งเต้านมในเพศชาย

ประมาณ 20% ของผู้ชายที่เป็นมะเร็งเต้านมมีปัจจัยเสี่ยงทางพันธุกรรมที่ระบุได้โดยการกลายพันธุ์ของ BRCA2 เป็นเรื่องปกติมากที่สุด การทดสอบทางพันธุกรรมสำหรับผู้ชายที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งเต้านมอาจมีประโยชน์จากหลายสาเหตุ:

• เพื่อเป็นแนวทางในการรักษาด้วยมะเร็งเต้านมระยะแพร่กระจาย (การรักษาบางอย่างใช้ได้ผลเฉพาะกับผู้ที่มีการกลายพันธุ์ของ BRCA)
• เพื่อคัดกรองมะเร็งชนิดอื่น ๆ (เช่นการกลายพันธุ์ของ BRCA2 ยังเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของมะเร็งต่อมลูกหมากมะเร็งตับอ่อนเป็นต้น)
• เพื่อแจ้งเตือนสมาชิกในครอบครัวเกี่ยวกับความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นกับโรคมะเร็ง

กลุ่มอาการของ Klinefelter

Klinefelter syndrome เป็นปัญหาทางพันธุกรรมที่หายากซึ่งเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้น 20-30% ในมะเร็งเต้านมของผู้ชาย กลุ่มอาการนี้เกิดขึ้นเมื่อผู้ชายเกิดมาพร้อมโครโมโซม X พิเศษส่งผลให้มีโครโมโซม 47 ตัวแทนที่จะเป็น 46 มักแสดงเป็น 47 (XXY)

เนื่องจากมีโครโมโซม Y (ซึ่งผู้หญิงไม่มี) เด็กที่เป็นโรคนี้จึงพัฒนาลักษณะของเพศชายและอวัยวะเพศชาย แต่โครโมโซม X พิเศษที่เกี่ยวข้องกับ Klinefelter syndrome มักทำให้ผู้ชายที่ได้รับผลกระทบมีลูกอัณฑะที่เล็กลงหน้าอกที่ขยายใหญ่ขึ้นและอาจทำให้ภาวะเจริญพันธุ์ลดลง

ทำความเข้าใจกับ Klinefelter's Syndrome

ประวัติการรักษามะเร็ง

การรักษาด้วยรังสีและเคมีบำบัดเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของมะเร็ง การฉายรังสีและยาเคมีบำบัดถูกใช้เพื่อทำลายเซลล์มะเร็ง แต่อาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในเซลล์ปกติทำให้เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคและมะเร็ง

ในขณะที่ผิดปกติมีมะเร็งทุติยภูมิเพิ่มขึ้นเล็กน้อยในผู้รอดชีวิตที่ได้รับการรักษามะเร็ง

มะเร็งปฐมภูมิกับมะเร็งทุติยภูมิ

การรักษาด้วยการฉายรังสีที่หน้าอกเช่นการรักษามะเร็งต่อมน้ำเหลืองเป็นต้นมีแนวโน้มที่จะเกี่ยวข้องกับมะเร็งเต้านมมากกว่าการฉายรังสีไปยังบริเวณอื่น ๆ ของร่างกายเช่นสมองหรือช่องท้อง

การรักษามะเร็งที่ปรับเปลี่ยนระดับฮอร์โมนเช่นการรักษาด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจนสำหรับมะเร็งต่อมลูกหมากและการผ่าตัดตัดกระดูกสำหรับมะเร็งอัณฑะก็เกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของมะเร็งเต้านมในผู้ชาย

ฮอร์โมนไม่สมดุล

ความไม่สมดุลของฮอร์โมนไม่ว่าจะเกิดจากโรคหรือการใช้ยาสามารถเพิ่มความเสี่ยงของมะเร็งเต้านมในผู้ชายได้ บ่อยครั้งการรักษาด้วยฮอร์โมนจำเป็นสำหรับการรักษาความเจ็บป่วยหรือเพื่อปรับปรุงคุณภาพชีวิตของบุคคล

โปรดทราบว่าผู้หญิงข้ามเพศที่ใช้การบำบัดด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจนมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในการเป็นมะเร็งเต้านมเมื่อเทียบกับผู้ชายและความเสี่ยงนั้นคาดว่าจะใกล้เคียงกับผู้หญิงที่ได้รับมอบหมายตั้งแต่แรกเกิดหากคุณเป็นผู้หญิงข้ามเพศอย่าลืม ปรึกษาเรื่องการตรวจคัดกรองแมมโมแกรมกับแพทย์ของคุณ

ปัจจัยเสี่ยงด้านไลฟ์สไตล์

การสูบบุหรี่เป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญของมะเร็งเต้านมในผู้หญิงและผู้ชาย การใช้แอลกอฮอล์อย่างหนักยังมีความสัมพันธ์กับมะเร็งเต้านมส่วนหนึ่งอาจเป็นเพราะแอลกอฮอล์สามารถเพิ่มระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนได้

โรคอ้วนเป็นอีกปัจจัยเสี่ยงเช่นกันเนื่องจากจะเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนในร่างกายเพิ่มการผลิตฮอร์โมนที่ส่งเสริมการเริ่มต้นและการเติบโตของมะเร็งเต้านม

ขนาดหน้าอกและความเสี่ยงของคุณ

Gynecomastia การขยายหน้าอกของผู้ชายเป็นภาวะที่พบได้บ่อยซึ่งส่งผลกระทบต่อเด็กผู้ชายวัยรุ่นประมาณ 25% ยาโรคอ้วนและโรคตับอาจทำให้เกิดภาวะ gynecomastia ในผู้ชายที่เป็นผู้ใหญ่ Gynecomastia คือไม่ คิดว่าจะเพิ่มความเสี่ยงของผู้ชายในการเป็นมะเร็งเต้านม แต่คุณควรปรึกษากับแพทย์ของคุณเนื่องจากอาจมีสาเหตุทางการแพทย์อยู่เบื้องหลัง

การวินิจฉัย

แม้ว่าผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 40 ปีควรได้รับการตรวจคัดกรองแมมโมแกรม แต่โดยทั่วไปแล้วผู้ชายไม่แนะนำให้ทำการตรวจนี้เนื่องจากให้ผลตอบแทนต่ำสำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงต่ำในการเป็นมะเร็งเต้านม

ที่กล่าวว่าหากคุณมีประวัติครอบครัวที่เป็นมะเร็งเต้านมที่แข็งแกร่งคุณอาจต้องได้รับการตรวจทางพันธุกรรมและการตรวจคัดกรองเป็นระยะเพื่อระบุมะเร็งเต้านม

การวินิจฉัยมะเร็งเต้านมในผู้ชายมักเริ่มต้นหลังจากมีอาการ ในกรณีเหล่านี้อาจใช้แมมโมแกรมเพื่อวัตถุประสงค์ในการวินิจฉัย แพทย์อาจสั่งให้ทำการสแกนด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า (MRI) ของเต้านมและการตรวจชิ้นเนื้อเพื่อระบุเนื้องอกและกำหนดระยะเกรดและประเภทของมัน

คุณอาจต้องมีการถ่ายภาพและ / หรือการตรวจชิ้นเนื้อของต่อมน้ำเหลืองในบริเวณใกล้เคียงเพื่อให้ทีมแพทย์ของคุณสามารถตรวจสอบได้ว่าเนื้องอกแพร่กระจายหรือไม่

คู่มืออภิปรายแพทย์มะเร็งเต้านม

รับคำแนะนำที่พิมพ์ได้ของเราสำหรับการนัดหมายแพทย์ครั้งต่อไปของคุณเพื่อช่วยให้คุณถามคำถามที่ถูกต้อง

ดาวน์โหลด PDF

การรักษา

การรักษามะเร็งเต้านมในผู้ชายมีความคล้ายคลึงกับผู้หญิงในบางวิธี แต่จะแตกต่างกัน การรักษาแบ่งออกเป็นสองประเภทกว้าง ๆ

• การรักษาในท้องถิ่นจะรักษามะเร็งที่จุดเริ่มต้น (หรือรักษาเฉพาะการแพร่กระจายที่แยกได้) ซึ่งรวมถึงการผ่าตัดและการฉายรังสี
• การรักษาตามระบบจะกล่าวถึงเซลล์มะเร็งไม่ว่าจะอยู่ที่ใดในร่างกายและรวมถึงการรักษาด้วยฮอร์โมนการบำบัดแบบกำหนดเป้าหมายเคมีบำบัดและภูมิคุ้มกันบำบัด

ศัลยกรรม มักเป็นส่วนหนึ่งของแผนการรักษามะเร็งเต้านม แต่อาจมีการพิจารณาทางเลือกอื่น ๆ เป็นกรณี ๆ ไป

การรักษาด้วยฮอร์โมน มักใช้สำหรับมะเร็งเต้านมในผู้ชายเนื่องจาก 99% ของมะเร็งเต้านมในผู้ชายเป็นตัวรับฮอร์โมนเอสโตรเจนในเชิงบวก อาจเริ่มได้หลังจากการผ่าตัด (และเคมีบำบัดเมื่อมีการระบุไว้) หรือในกรณีของมะเร็งเต้านมระยะแพร่กระจาย ตรงกันข้ามกับมะเร็งเต้านมในสตรีซึ่งสารยับยั้งอะโรมาเทสมีข้อดีบางประการการรักษาทางเลือกสำหรับผู้ชายคือทาม็อกซิเฟน โดยทั่วไปจะใช้เป็นเวลา 5 ปีหลังการรักษาหลัก (การผ่าตัดโดยมีหรือไม่มีเคมีบำบัดและ / หรือการฉายรังสี) แต่ในผู้ชายที่มีความเสี่ยงสูงต่อการกลับเป็นซ้ำอาจใช้ต่อไปได้อีก 5 ปี

สำหรับมะเร็งเต้านมระยะแพร่กระจายในผู้ชายแนวทางปี 2020 โดย American Society of Clinical Oncology แนะนำให้ใช้ฮอร์โมนบำบัดขั้นแรก (เป็นแนวทางการรักษาขั้นแรก) ตราบใดที่เนื้องอกไม่ลุกลามอย่างรวดเร็วหรือหากมี "ภาวะวิกฤตเกี่ยวกับอวัยวะภายใน" อาจเกิดภาวะวิกฤตเกี่ยวกับอวัยวะภายในหากบิลิรูบินในเลือด (การวัดการทำงานของตับ) เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วหรือหากหายใจถี่เนื่องจากการแพร่กระจายของปอดกำลังดำเนินไปอย่างรวดเร็ว ตัวเลือกต่างๆ ได้แก่ tamoxifen และ aromatase inhibitor รวมถึงการรักษาด้วยการปราบปรามรังไข่หรือ Fulvestrant แม้ว่าจะไม่ได้กำหนดลำดับที่ควรได้รับ

เคมีบำบัด อาจใช้ในการรักษามะเร็งเต้านมระยะเริ่มต้นในผู้ชายก่อนการผ่าตัด (การบำบัดแบบนีโอแอดจูแวนท์) หรือหลังการผ่าตัด (การบำบัดแบบเสริม) เพื่อลดความเสี่ยงของการกลับเป็นซ้ำ เช่นเดียวกับผู้หญิงที่เป็นมะเร็งเต้านมอาจแนะนำให้ใช้เคมีบำบัดหากความเสี่ยงของการกลับเป็นซ้ำมีนัยสำคัญขึ้นอยู่กับขนาดของเนื้องอกการมีส่วนร่วมของต่อมน้ำเหลืองและผลการทดสอบโปรไฟล์การแสดงออกของยีน (Oncogype DX)

การฉายรังสี มักใช้เพื่อลดขนาดเนื้องอกขนาดใหญ่ก่อนการผ่าตัด (การฉายรังสีแบบนีโอแอดจูแวนท์) การฉายรังสียังใช้เพื่อลดขนาดของรอยโรคในระยะแพร่กระจายและเพื่อป้องกันการกลับเป็นซ้ำของเนื้องอกหลังการกำจัด เช่นเดียวกับการรักษาด้วยเคมีบำบัดความจำเป็นในการฉายรังสีจะประมาณตามลักษณะของเนื้องอกและการทดสอบยีน

การบำบัดแบบกำหนดเป้าหมาย ใช้ยาที่ออกแบบมาเพื่อควบคุมลักษณะเฉพาะของเซลล์มะเร็งหรือยีนมะเร็งที่มีข้อบกพร่อง โดยหลักการแล้วจะคล้ายกับการรักษาด้วยฮอร์โมนที่ใช้หากการรักษาสอดคล้องกับลักษณะทางโมเลกุลของมะเร็งแต่ละชนิด (ระบุด้วยการตรวจชิ้นเนื้อ) และแนวทางในการใช้ยาเหล่านี้ก็เหมือนกับในผู้หญิง ตัวอย่าง ได้แก่ การบำบัดแบบกำหนดเป้าหมายสำหรับการกลายพันธุ์ของ HER2 การกลายพันธุ์ของ PIK3CA และการกลายพันธุ์ BRCA ที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรม

สารปรับเปลี่ยนกระดูก มักใช้สำหรับสตรีวัยทองที่เป็นมะเร็งเต้านมระยะเริ่มต้นไม่แนะนำให้ใช้เป็นประจำสำหรับผู้ชายที่เป็นโรค แต่อาจให้เมื่อจำเป็นเพื่อป้องกันหรือรักษาโรคกระดูกพรุน

ภูมิคุ้มกันบำบัด เกี่ยวข้องกับยาที่ออกแบบมาเพื่อช่วยระบบภูมิคุ้มกันในการต่อสู้กับมะเร็งและได้รับการรับรองสำหรับมะเร็งเต้านมที่เป็นลบสามเท่า (เนื้องอกที่มีตัวรับฮอร์โมนเอสโตรเจนเป็นลบ) และไม่ค่อยมีใช้ในผู้ชาย

วิธีรักษามะเร็งเต้านม

ภาวะแทรกซ้อน

บางครั้งการรักษามะเร็งเต้านมอาจทำให้คุณเสี่ยงต่อการติดเชื้อได้ นอกจากนี้ยังสามารถทำให้คุณเหนื่อยล้าหรือรบกวนความสามารถในการมีสมาธิ ในขณะที่คุณกำลังรับการรักษาคุณอาจมีข้อ จำกัด บางอย่าง (เช่นหลีกเลี่ยงผู้ที่อาจติดเชื้อติดต่อได้) หรือมีภาวะแทรกซ้อน (เช่นรู้สึกอ่อนเพลีย)

ผลข้างเคียงเหล่านี้ควรหายไปหลังจากการรักษาของคุณเสร็จสิ้น แต่อาจใช้เวลาหลายเดือนหรือเป็นปีกว่าผลข้างเคียงของการรักษาของคุณจะหมดไป

เมื่อคุณต้องทำงานระหว่างการรักษามะเร็งเต้านม

การติดตามและการกลับเป็นซ้ำ

เช่นเดียวกับผู้หญิงผู้ชายมีความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งเต้านมซ้ำซึ่งอาจเกิดขึ้นได้ถึง 15 ปี (และมากกว่านั้น) ในการวินิจฉัยเบื้องต้นในขณะที่การกลับเป็นซ้ำในช่วงปลาย ๆ (การเกิดซ้ำ 5 ปีขึ้นไปหลังการวินิจฉัย) ยังไม่มีการศึกษาในผู้ชายว่า พวกเขามีในผู้หญิงผู้หญิงที่มีเนื้องอกในตัวรับฮอร์โมนเอสโตรเจนมีแนวโน้มที่จะกลับมาเป็นมะเร็งหลังจาก 5 ปีมากกว่าในช่วง 5 ปีแรก

อาการที่อาจเกิดขึ้นอีกในผู้ชาย ได้แก่ ก้อนใหม่ปวดกระดูกหายใจถี่เจ็บหน้าอกปวดท้องและปวดหัวต่อเนื่อง

การติดตามผลแตกต่างกันระหว่างชายและหญิงในบางวิธี ผู้ชายที่ได้รับการผ่าตัดก้อนเนื้อควรมีการตรวจแมมโมแกรมประจำปีของเต้านมที่เกี่ยวข้อง ซึ่งตรงกันข้ามกับ MRI เต้านมที่แนะนำสำหรับผู้หญิง

นอกจากนี้ไม่เหมือนกับผู้หญิงความเสี่ยงที่ผู้ชายจะเป็นมะเร็งเต้านมในเต้านมที่ไม่เกี่ยวข้องนั้นต่ำมากและไม่แนะนำให้ตรวจคัดกรองแมมโมแกรมในเต้านมที่ไม่เกี่ยวข้องเว้นแต่จะมีการระบุการกลายพันธุ์ทางพันธุกรรม

การพยากรณ์โรค

มีข้อสรุปที่หลากหลายเกี่ยวกับการอยู่รอดของมะเร็งเต้านมในผู้ชายเมื่อเปรียบเทียบกับผู้หญิง

อัตราการรอดชีวิต 5 ปีสำหรับผู้ชายที่เป็นมะเร็งเต้านมแตกต่างกันอย่างมากโดยขึ้นอยู่กับระยะที่วินิจฉัยมะเร็ง:

• ด่าน 0: 100 เปอร์เซ็นต์
• ด่าน I: 100 เปอร์เซ็นต์
• ด่าน II: 87 เปอร์เซ็นต์
• ด่าน III: 75 เปอร์เซ็นต์
• ด่าน IV: 25 เปอร์เซ็นต์

การเผชิญปัญหา

การเรียนรู้เกี่ยวกับโรคการรับการรักษาอย่างทันท่วงทีและแม้แต่การจัดการกับความเจ็บปวดก็ทำให้คุณรู้สึกควบคุมได้มากขึ้น แต่สิ่งสำคัญคือคุณต้องตอบสนองทางอารมณ์ต่อการวินิจฉัยของคุณด้วย คุณอาจโกรธความรู้สึกสิ้นหวังวิตกกังวลหรือการผสมผสานระหว่างความรู้สึกเหล่านี้กับความรู้สึกอื่น ๆ ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะรู้สึกหดหู่หรืออยู่คนเดียวเนื่องจากคุณอาจไม่รู้จักใครที่เคยอยู่ในรองเท้าของคุณ

สิ่งที่สำคัญที่สุดคือคุณรับรู้ความรู้สึกของคุณและคุณรู้สึกสบายใจที่จะแสวงหาและขอความช่วยเหลือ

มะเร็ง: การรับมือการสนับสนุนและการใช้ชีวิตที่ดี

• พิจารณาเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนมะเร็งเต้านม. แม้ว่าจะคุ้มค่ากับการมองหาผู้ชายในชุมชนของคุณ แต่ก็เป็นไปได้ว่าคุณอาจไม่พบ แม้ว่ากลุ่มสนับสนุนมะเร็งเต้านมมักจะมุ่งเน้นไปที่ผู้หญิงและปัญหาที่ผู้หญิงต้องเผชิญ แต่คุณยังอาจได้รับประโยชน์จากการมีส่วนร่วมแม้ว่าคุณจะเป็นหนึ่งในผู้ชายไม่กี่คน (หรือผู้ชายคนเดียว)
• พึ่งพาครอบครัวและเพื่อน ๆ; คุณอาจเลือกที่จะเปิดใจกับคนที่ไว้ใจได้คนหนึ่งที่คุณรู้สึกสบายใจที่จะคุยด้วย
• ขอความช่วยเหลือจากนักบำบัด หากความรู้สึกของคุณท่วมท้นหรือส่งผลกระทบในแต่ละวัน

คุณค่าของกลุ่มสนับสนุนโรคมะเร็ง