เนื้อหา
ผลข้างเคียงของการรักษาด้วยรังสีเช่นการระคายเคืองผิวหนังอ่อนเพลียไอและอื่น ๆ ในระหว่างการรักษา การตระหนักถึงเคล็ดลับง่ายๆเช่นวิธีดูแลผิววิธีก้าวตัวเองเมื่อเหนื่อยล้าและอยู่ห่างจากความหนาวเย็นเพื่อช่วยให้อาการไอทำให้คุณสบายขึ้น สิ่งสำคัญที่ควรทราบเมื่อการเยียวยาที่บ้านไม่เพียงพอและคุณต้องโทรติดต่อแพทย์ของคุณการระคายเคืองต่อผิวหนัง
ภายในสองสามสัปดาห์แรกของการรักษาด้วยรังสีคุณอาจสังเกตเห็นว่าผิวของคุณมีสีแดงและระคายเคือง แพทย์ของคุณอาจสั่งครีมเพื่อบรรเทาความรู้สึกไม่สบายการดูแลปกป้องผิวของคุณจากแหล่งที่มาของการระคายเคืองอื่น ๆ ก็สามารถช่วยได้เช่นกัน
การแก้ไขบ้านสำหรับผื่นแดงและผื่นผิวหนัง
มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวเองเพื่อช่วยรับมือกับอาการผื่นแดงและการระคายเคืองของผิวหนังทั่วไปที่เกี่ยวข้องกับการรักษาด้วยรังสี:
- ใช้น้ำเปล่าหรือสบู่อ่อนโยนเพื่อทำความสะอาดบริเวณที่มีการฉายรังสี หลีกเลี่ยงการขัดผิวและตบเบา ๆ เพื่อให้แห้งหลังอาบน้ำ ระวังอย่าล้างรอยสักที่ใช้เพื่อเป็นแนวทางในการรักษาของคุณ
- พยายามอย่าเกาผิวหนังของคุณ
- สวมเสื้อผ้าหลวม ๆ ที่ไม่เสียดสี วัสดุฝ้ายเป็นวัสดุที่หยาบกว่าเช่นขนสัตว์
- สำหรับผู้หญิงเสื้อชั้นในอาจทำให้ระคายเคืองการเปลี่ยนเสื้อยืดหรือเสื้อชั้นในสตรีอาจจะสบายกว่า
- ใช้ผงซักฟอกที่อ่อนโยนในการซักผ้าและหลีกเลี่ยงการใช้แป้งเมื่อรีดผ้า
- ระวังแสงแดด. ผิวของคุณอาจไหม้ได้ง่ายขึ้นและการถูกแดดเผาสามารถเพิ่มความแดงและการระคายเคืองจากการฉายรังสี แม้ว่าครีมกันแดดจะทำให้ระคายเคืองได้ดังนั้นการกางร่มและหลีกเลี่ยงแสงแดดตอนกลางวันจึงเป็นทางเลือกที่ดีกว่า
- หลีกเลี่ยงโลชั่นครีมหรือผงใด ๆ เว้นแต่จะได้รับการแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยาของคุณ ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหลายชนิดมีสารเคมีที่อาจทำให้ผิวของคุณระคายเคืองมากขึ้น
- เมื่อเร็ว ๆ นี้การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าการใช้ว่านหางจระเข้ก่อนการฉายรังสีช่วยลดระดับการระคายเคืองของผิวหนัง แต่ตามที่ระบุไว้ข้างต้นสิ่งสำคัญคือต้องพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยาเกี่ยวกับรังสีของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่คุณใช้กับผิวของคุณก่อนและระหว่างการรักษา
- หลีกเลี่ยงการใช้แถบช่วยหรือเทปบนผิวหนังของคุณ
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับความเย็นหรือความร้อนจัด อย่าใช้แพ็คน้ำแข็งหรือแผ่นความร้อน
ควรโทรหาแพทย์เมื่อใด
การระคายเคืองผิวหนังที่แพทย์เรียกว่า "ผิวหนังอักเสบจากรังสี" มักสร้างความรำคาญเป็นหลัก กล่าวได้ว่าการมีบาดแผลเปิดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อร่วมกับระบบภูมิคุ้มกันบกพร่อง (เช่นหลังการทำเคมีบำบัด) การติดเชื้อรุนแรงในบางครั้งจะเกิดขึ้น เซลลูไลติสคือการติดเชื้อแบคทีเรียที่ผิวหนังซึ่งอาจเกิดขึ้นได้และมักต้องได้รับการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ
สำหรับผู้หญิงที่ได้รับการรักษาด้วยรังสีหลังการผ่าตัดมะเร็งเต้านมและการสร้างใหม่แผลที่ผิวหนังสามารถทำให้แบคทีเรียเข้าไปได้และการติดเชื้อที่จำเป็นต้องได้รับการผ่าตัด (โดยการถอนรากเทียมและการตัดออก) อาจเกิดขึ้นได้ในบางครั้ง การติดเชื้อเหล่านี้บางครั้งมีความท้าทายในการรักษาโดยต้องได้รับการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะอย่างเข้มข้นและบางครั้งก็มีออกซิเจนมากเกินไป
หากคุณมีผื่นที่ดูเหมือนผิวไหม้อย่างรุนแรงคุณควรโทรติดต่อแพทย์ของคุณทันทีอาการอักเสบที่เรียกว่าการเรียกคืนรังสีอาจเกิดขึ้นในบางคนที่ได้รับเคมีบำบัด (หรือยาเป้าหมายบางชนิด) ก่อนการฉายรังสี
ความเหนื่อยล้า
ความเหนื่อยล้าเป็นเรื่องปกติมากในระหว่างการรักษาด้วยรังสีและบ่อยครั้ง แย่ลงตามกาลเวลา. มีการรักษาโรคมะเร็งหลายอย่างที่อาจทำให้เกิดความเหนื่อยล้าเช่นเดียวกับมะเร็งเองและการฉายรังสีมักจะทำให้เกิดความเหนื่อยล้าที่มีอยู่แล้วในระดับหนึ่ง การมีความตระหนักในเรื่องนี้และการอนุญาตให้ตัวเองพักผ่อนถือเป็นขั้นตอนแรกในการรับมือกับความเหนื่อยล้าจากการฉายรังสีและมะเร็งปอดโดยทั่วไป บอกให้คนที่คุณรักรู้ว่าพวกเขาทำอะไรได้บ้างเพื่อสนับสนุนคุณในช่วงเวลานี้
สิ่งสำคัญสำหรับคนที่คุณรักต้องเข้าใจว่าความเหนื่อยล้าจากโรคมะเร็งนั้นแตกต่างจากความเหนื่อยล้าทั่วไป โดยปกติแล้วจะไม่ตอบสนองต่อการพักผ่อนหรือดื่มกาแฟสักถ้วยและความรู้สึกเหนื่อยล้าอย่างท่วมท้นสามารถเกิดขึ้นได้จากกิจกรรมที่ทำเพียงเล็กน้อย ความรู้สึกเหนื่อยล้าอาจทำให้คนรู้สึกอารมณ์เสียได้เช่นกันความโกรธและความหงุดหงิดเป็นเรื่องธรรมดา
การเยียวยาที่บ้านสำหรับความเหนื่อยล้าจากการฉายรังสี
หลักการบางประการที่อาจช่วยได้เช่นกัน:
- พักผ่อนเมื่อคุณเหนื่อย
- ก้าวตัวเองตลอดทั้งวัน
- กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุล
- ยอมรับความช่วยเหลือจากผู้อื่น.
- ออกกำลังกายทุกวันแม้กระทั่งการออกกำลังกายเบา ๆ เพียงไม่กี่นาทีเช่นการเดินอาจช่วยได้ อาจฟังดูเป็นเรื่องง่าย แต่การออกกำลังกายเพียงเล็กน้อยสามารถลดความเหนื่อยล้าจากมะเร็งได้อย่างมาก
- พยายามนอนหลับให้มาก ๆ ในตอนกลางคืนและงีบหลับระหว่างวันหากจำเป็น
- ดูเคล็ดลับเหล่านี้ในการรับมือกับความเหนื่อยล้าจากโรคมะเร็ง
ควรโทรหาแพทย์เมื่อใด
ควรคาดหวังความเหนื่อยล้าบางอย่างแม้กระทั่งความเมื่อยล้าอย่างรุนแรงด้วยการฉายรังสี ในขณะที่คุณอาจลังเลที่จะพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความเหนื่อยล้าด้วยเหตุนี้สิ่งสำคัญคือต้องทำเช่นนั้น มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้คนเราเหนื่อยล้าในระหว่างการรักษามะเร็งและบางส่วนสามารถรักษาได้ ได้แก่ :
- โรคโลหิตจาง (จำนวนเม็ดเลือดแดงต่ำ)
- ภาวะขาดออกซิเจน (ระดับออกซิเจนในเลือดต่ำ)
- ความเจ็บปวดที่ไม่สามารถควบคุมได้ดี
- พักผ่อน เกินไป มาก
- การได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ (การขาดสารอาหารไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับผู้ที่มีแผลในปากหรือรสชาติเปลี่ยนไปเนื่องจากเคมีบำบัดหรือกลืนลำบากเนื่องจากการฉายรังสี)
- ยาบางชนิด (โดยเฉพาะยาแก้ปวด)
กลืนลำบาก
ระหว่างการฉายรังสีรักษามะเร็งปอดหลอดอาหาร (ท่อที่ไหลจากปากไปยังกระเพาะอาหาร) อาจอักเสบได้ แพทย์เรียกสิ่งนี้ว่า "หลอดอาหารอักเสบจากรังสี" อาการต่างๆอาจรวมถึงอาการเสียดท้องความรู้สึกว่ามีอะไรติดอยู่ในลำคอหรือกลืนลำบาก (กลืนลำบาก).
การเยียวยาที่บ้านสำหรับอาการกลืนลำบากที่เกี่ยวข้องกับการฉายรังสี
การรับประทานอาหารที่อาจช่วยลดอาการเหล่านี้ ได้แก่ :
- ดื่มของเหลวก่อนอาหาร
- รับประทานอาหารช้าๆ
- ตัดอาหารเป็นชิ้นเล็ก ๆ
- รับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆ บ่อยขึ้น
- หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์อาหารที่เป็นกรดอาหารแห้งและอาหารที่ร้อนจัดหรือเย็นจัด
- การเลือกอาหารที่มีพื้นผิวเรียบเช่นโยเกิร์ต
- การวางผลไม้ในสมูทตี้แทนที่จะกินทั้งชิ้น
- นั่งตัวตรงเป็นเวลา 15 นาทีหลังอาหาร
ควรโทรหาแพทย์เมื่อใด
หากคุณรู้สึกว่ามีอะไรติดอยู่ในลำคอคุณควรรีบไปพบแพทย์ทันที นอกจากนี้คุณควรไปพบแพทย์หากอาการของคุณไม่อนุญาตให้คุณรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพหรือแม้กระทั่งของเหลวก็ยากที่จะกลืน
ไอ
การรักษาด้วยรังสีจะช่วยลดระดับสารลดแรงตึงผิวในปอดของคุณ บางครั้งใช้สเตียรอยด์เพื่อรักษาอาการนี้ เมื่อฉายรังสีไปยังบริเวณหน้าอกอาจเกิดการอักเสบที่เรียกว่าปอดอักเสบจากรังสี หากไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้เกิดพังผืดในปอดได้
การเยียวยาที่บ้านสำหรับอาการไอที่เกี่ยวข้องกับการฉายรังสี
สิ่งที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านเพื่อบรรเทาอาการของคุณ ได้แก่ :
- ดื่มน้ำมาก ๆ
- นอนโดยใช้หมอนเสริม
- การใช้เครื่องทำให้ชื้น แต่ก่อนอื่นให้ปรึกษาเรื่องนี้กับเนื้องอกวิทยาของคุณ
- อยู่ข้างในในสภาพอากาศหนาวจัดและใช้ผ้าพันคอปิดปากเมื่อต้องออกไปข้างนอก
ควรโทรหาแพทย์เมื่อใด
เนื่องจากปอดอักเสบจากรังสีเป็นเรื่องปกติและอาจลุกลามไปสู่การเป็นพังผืดได้หากไม่ได้รับการรักษาจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ผู้คนจะต้องตรวจสอบอาการต่างๆที่อาจบ่งบอกถึงโรคปอดบวมอย่างระมัดระวัง สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึงอาการไอที่แย่ลงอาการเจ็บหน้าอกซึ่งมักจะแย่ลงเมื่อหายใจเข้าลึก ๆ หายใจถี่ขึ้นหรือมีไข้ สิ่งนี้อาจเป็นเรื่องท้าทายสำหรับผู้ที่มีอาการเกี่ยวกับปอดอยู่แล้ว แต่จะดีกว่าที่จะปลอดภัยมากกว่าเสียใจและติดต่อแพทย์ของคุณหากคุณมีข้อสงสัยใด ๆ
คำจาก Verywell
ผลข้างเคียงจากการฉายรังสีมักจะไม่รุนแรงหรือเป็นอันตรายถึงชีวิตเท่ากับผลข้างเคียงที่เกี่ยวข้องกับการรักษาเช่นเคมีบำบัด (แต่อาจเป็นได้ในบางครั้ง) ด้วยเหตุนี้บางคนจึงลังเลที่จะบ่นเกี่ยวกับอาการไม่พึงประสงค์ อย่างไรก็ตามการพูดคุยกับแพทย์ของคุณมีความสำคัญมากกว่าหนึ่งเหตุผล อาการที่ก่อให้เกิดความรำคาญเป็นหลักอาจร้ายแรงหากไม่ได้รับการแก้ไข และแม้ว่าจะไม่เป็นเช่นนั้น แต่ผลข้างเคียงของการรักษาสามารถลดคุณภาพชีวิตของคุณได้เมื่อคุณอยู่กับมะเร็ง