เนื้อหา
การฟื้นตัวจากการผ่าตัดมะเร็งเต้านมอาจใช้เวลาสองสามสัปดาห์ แต่อาจแตกต่างกันไปสำหรับทุกคน ผู้ที่ไม่ได้รับการผ่าตัดเสริมสร้างนอกเหนือจากการผ่าตัดมะเร็งเต้านมมักจะฟื้นตัวได้ประมาณสี่ถึงหกสัปดาห์ในขณะที่การผ่าตัดเต้านมโดยไม่ต้องสร้างใหม่ (เช่นการปลูกถ่ายเต้านม) อาจหายได้เร็วขึ้นเล็กน้อยประมาณสามสัปดาห์นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้ เกี่ยวกับการดูแลระยะยาวหลังการผ่าตัดมะเร็งเต้านมประโยชน์ของการผ่าตัด
วิธีที่ดีที่สุดในการรักษาผลประโยชน์ของการผ่าตัดมะเร็งเต้านมคือการติดตามนัดหมายกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณ การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารการปฏิบัติงานมะเร็งวิทยา พบว่ามากกว่า 20% ของผู้หญิงที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งเต้านมระยะที่ 1 หรือระยะที่ 2 หยุดพบผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพสำหรับการติดตามผลมะเร็งเต้านมภายในห้าปีหลังการวินิจฉัยมะเร็งเต้านมการศึกษายังค้นพบว่าการหยุดการตรวจครั้ง สูงขึ้นเมื่อผู้ป่วยมีอายุมากขึ้น
แม้ว่าอัตราการรอดชีวิต 5 ปีหลังการรักษามะเร็งเต้านมจะอยู่ที่เกือบ 90% แต่ก็ยังคงมีความสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องติดตามดูแลติดตามผลเพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดีที่สุดหลังจากผ่านการผ่าตัดมะเร็งเต้านม
การดูแลติดตามจากแพทย์หลักมักพิจารณาจากประวัติและสุขภาพของคุณ ปัจจัยต่างๆเช่นอายุการวินิจฉัยเฉพาะและโปรโตคอลการรักษาจากเนื้องอกวิทยาล้วนกำหนดว่าจะเป็นอย่างไร โดยทั่วไปแนะนำให้ตรวจร่างกายทุกสามถึงหกเดือนในช่วงสามปีแรกหลังการรักษาทุกๆหกถึง 12 เดือนในอีกสองปีถัดไปและทุกปีหลังจากนั้นการถ่ายภาพมักไม่จำเป็นในระหว่างการติดตามผลเหล่านี้ เว้นแต่ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณสงสัยว่ามีการกลับมาเป็นซ้ำของมะเร็งเต้านม
หากแผนการรักษาของคุณกำหนดให้คุณต้องใช้ยาตามใบสั่งแพทย์การนัดหมายเหล่านี้อาจรวมถึงการตรวจกระดูกเชิงกรานและการทดสอบความหนาแน่นของกระดูก ไม่จำเป็นต้องใช้แมมโมแกรมอีกต่อไปหลังจากการผ่าตัดมะเร็งเต้านมทั้งหมด แต่ถ้าคุณได้รับการผ่าตัดเต้านมบางส่วนคุณจะยังคงต้องตรวจแมมโมแกรมที่เต้านมที่ไม่ได้ถูกเอาออก
ในฐานะผู้รอดชีวิตจากมะเร็งเต้านมคุณอาจคุ้นเคยกับความชัดเจนที่สแกนก่อนหน้านี้ อย่างไรก็ตามในคนที่มีสุขภาพดีที่ฟื้นตัวจากการผ่าตัดเต้านมบางครั้งพวกเขาอาจทำอันตรายมากกว่าผลดีเช่นการได้รับรังสีโดยไม่จำเป็นการรักษามากเกินไปและการวินิจฉัยผิดพลาดหากไม่มีอาการเป็นอย่างอื่น
การผ่าตัดในอนาคตที่เป็นไปได้
นอกเหนือจากการรักษาหลังผ่าตัดเต้านมที่ทีมดูแลสุขภาพของคุณอาจแนะนำ (เช่นเคมีบำบัดเสริม) แล้วการผ่าตัดในอนาคตที่พบบ่อยที่สุดหลังการผ่าตัดเต้านมคือการผ่าตัดสร้างใหม่ ขั้นตอนนี้จะสร้างเนื้อเยื่อเต้านมขึ้นมาใหม่ในระหว่างขั้นตอนการผ่าตัดมะเร็งเต้านม การผ่าตัดสร้างใหม่มีหลายประเภทให้เลือกเช่นการสร้างรากเทียมโดยที่เต้านมจะถูกสร้างขึ้นด้วยน้ำเกลือหรือซิลิโคนเจลและการสร้างพนังใหม่โดยใช้เนื้อเยื่อจากส่วนอื่นของร่างกาย (เช่นก้นหรือท้อง ) เพื่อช่วยปรับรูปร่างบริเวณเต้านม
แม้ว่าผู้รอดชีวิตจากมะเร็งเต้านมจำนวนมากเลือกที่จะผ่าตัดสร้างใหม่ทันทีหลังการผ่าตัดเต้านมของพวกเขาการสร้างใหม่เป็นไปได้หลายเดือนถึงหลายปีหลังจากขั้นตอนการผ่าตัดเต้านมของคุณ สิ่งนี้เป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่อาจตัดสินใจไปตามถนนว่าการสร้างใหม่เป็นทางเลือกที่พวกเขาสนใจ
สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าแม้จะมีการผ่าตัดสร้างใหม่คุณอาจพบกับสิ่งที่เรียกว่าความรู้สึกหลอนซึ่งเป็นความรู้สึกของการรู้สึกเสียวซ่าที่เจ็บปวดและไม่เจ็บปวดความกดดันหรือการเผาไหม้ที่เต้านมเดิมเคยเป็น (โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีอาการเจ็บเต้านมก่อนการผ่าตัดเต้านม) . เนื่องจากแม้ว่าเส้นประสาทอาจได้รับความเสียหายอย่างถาวร แต่สมองก็ยังคงพยายามส่งสัญญาณไปยังพวกเขาและเส้นประสาทจะรักษาได้ช้ามาก ความรู้สึกของ Phantom มักจะหายไป (หรือไปมา) ในช่วงสองสามเดือน หากคุณพบว่ามันเจ็บปวดและคงอยู่ต่อไปอย่าลืมแจ้งให้ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณทราบ พวกเขาอาจให้ยาแก่คุณเพื่อช่วยบรรเทาอาการไม่สบายได้
การปรับวิถีชีวิต
การวิจัยพบว่าการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งในการป้องกันมะเร็งเต้านมดังนั้นจึงสมเหตุสมผลที่การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตแบบเดียวกันนี้จะเป็นประโยชน์ในการดูแลระยะยาวหลังการผ่าตัดมะเร็งเต้านมซึ่งรวมถึง:
- การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่มีผักและผลไม้
- ออกกำลังกายทุกวันและเคลื่อนไหวให้มากขึ้นตลอดทั้งวัน
- เลิกสูบบุหรี่
- การควบคุมปริมาณแอลกอฮอล์ของคุณ
- ทานวิตามินและอาหารเสริมที่แนะนำโดยผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณ
โดยเฉพาะอย่างยิ่งการเลิกสูบบุหรี่และหลีกเลี่ยงการเพิ่มน้ำหนักเป็นสองปัจจัยที่เชื่อมโยงโดยตรงกับการช่วยอัตราการรอดชีวิตหลังการผ่าตัดมะเร็งเต้านม สิ่งสำคัญคือต้องทำตามขั้นตอนที่จำเป็นกับสุขภาพของคุณเพื่อปกป้องผลประโยชน์ของการผ่าตัดเต้านมของคุณ
และอย่าลืมสุขภาพจิตของคุณ การรับคำปรึกษาหรือเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนเพื่อจัดการกับชีวิตหลังการผ่าตัดมะเร็งเต้านมจะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นจากภายใน นอกจากนี้ยังสามารถช่วยคุณดูแลร่างกายของคุณจากภายนอกได้ด้วยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และออกกำลังกายเป็นประจำ หากคุณพบว่าคุณต้องการความช่วยเหลือในด้านใด ๆ เหล่านี้ตั้งแต่โภชนาการการออกกำลังกายไปจนถึงการค้นหาฟอรัมสนับสนุนอย่าลืมพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อขอรายชื่อแหล่งข้อมูลที่คุณสามารถวางใจได้
คำจาก Verywell
หากคุณรู้สึกไม่สบายใจในการจัดการดูแลระยะยาวของการผ่าตัดมะเร็งเต้านมของคุณสิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าคุณมีทีมที่จะช่วยเหลือคุณ เริ่มต้นด้วยการรับแผนการดูแลโดยละเอียดจากผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ ซึ่งจะรวมถึงความถี่ที่คุณต้องนัดติดตามผลการทดสอบหรือการรักษาที่แนะนำผลข้างเคียงระยะยาวที่คุณควรระวังและวิธีปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณเพื่อให้มีนิสัยที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้น เก็บบันทึกทางการแพทย์ทั้งหมดของคุณจากการวินิจฉัยมะเร็งเต้านมของคุณเพื่อให้คุณมีไว้ในกรณีที่คุณย้ายหรือเปลี่ยนผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพ ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพในปัจจุบันของคุณจะมีข้อมูลเหล่านี้อยู่ในไฟล์เช่นกัน แต่คุณควรมีข้อมูลสำรองไว้ในครอบครองเสมอ ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณสามารถแนะนำให้คุณไปพบศัลยแพทย์ตกแต่งเพื่อทำการสร้างใหม่เมื่อใดและหากคุณตัดสินใจว่าต้องการ พวกเขาจะมีเครือข่ายแพทย์ที่ทำงานร่วมกับผู้ป่วยมะเร็งเต้านมเป็นประจำเพื่อช่วยให้คุณได้รับผลลัพธ์ที่ดีที่สุด