เนื้อหา
- ประโยชน์ต่อสุขภาพ
- ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้
- การให้ยาและการเตรียม
- สิ่งที่มองหา
- คำถามทั่วไป
- คำจาก Verywell
ต้นโกฐจุฬาลัมพาเติบโตสูงถึง 4 ฟุต แต่บางครั้งอาจสูงถึง 6 ฟุต ลำต้นสีน้ำตาลแดงเชิงมุมมีใบรสขมมีกลิ่นหอมคล้ายปราชญ์ พืชจะผลิดอกสีเหลืองหรือสีส้มเข้มในฤดูร้อน
ชิ้นส่วนทางอากาศของพืชโกฐจุฬาลัมพาใช้เป็นน้ำมันหอมระเหย โรงงานยังถูกเผาด้วยวิธีการรมยา นอกเหนือจากการใช้ยาแล้วยังมีการใช้ Mugwort เพื่อทารอยเปื้อนป้องกันและกระตุ้นให้เกิดความฝันที่สดใส (เมื่อวางไว้ใต้หมอน)
ในอดีตชาวโรมันใช้ Mugwort ซึ่งกล่าวกันว่าปลูกไว้ริมถนนเพื่อให้ทหารเดินทัพสามารถใส่ต้นไม้ไว้ในรองเท้าได้ เพื่อบรรเทาอาการปวดเมื่อยเท้า นักบุญยอห์นผู้ให้บัพติศมาได้รับการกล่าวขานว่าสวมผ้าคาดเอวโกลเวิร์ต
รู้จักกันทั่วไปในชื่อ
- อาร์เทมิเซีย
- Hierba de San Juan
- Armoise
- Vulgaris herba
- สมุนไพรเฟล่อน
- สมุนไพรเซนต์จอห์น
- เก๊กฮวยวัชพืช
- Herbe royale
ประโยชน์ต่อสุขภาพ
หลายคนคิดว่าโกฐจุฬาลัมพาเป็นวัชพืชทั่วไป เนื่องจากพืชแพร่กระจายอย่างรวดเร็วมักเข้ายึดพื้นที่ขนาดใหญ่ของสวน พืชมีความเกี่ยวข้องกับ ragweed และอาจทำให้เกิดอาการภูมิแพ้ที่เลียนแบบอาการที่เกิดจากการแพ้ ragweed
ดังนั้นเมื่อพบว่ามันเติบโตในสนามหญ้าหรือสวนของคนเรามักจะถูกทำลาย แต่ในพื้นที่อื่น ๆ ของโลกประโยชน์ของ Mugwort นั้นได้รับการชื่นชมมากกว่ามาก ส่วนของพืชที่เติบโตเหนือพื้นดินและรากของมันใช้ทำยา
Mugwort ได้รับการกำหนดคุณสมบัติที่ส่งเสริมสุขภาพและประโยชน์อื่น ๆ มากมายซึ่งรวมถึง:
- Emmenagogue: ส่งเสริมรอบเดือนปกติ
- Nervine: ประสาทสงบ
- ย่อยอาหาร
- ขับปัสสาวะ: เพิ่มปัสสาวะออก (สำหรับการกักเก็บของเหลว)
- ไล่แมลง
- อาหารปรุงแต่ง
การใช้งานทั่วไป
การใช้ Mugwort ทั่วไป (ซึ่งมี ไม่ ได้รับการสนับสนุนจากข้อมูลการวิจัยทางคลินิก) ได้แก่ :
- เพิ่มพลังงาน
- ส่งเสริมการไหลเวียน
- สนับสนุนสุขภาพตับ
- บรรเทาอาการคัน (เกิดจากรอยแผลเป็นหรือรอยไหม้)
Mugwort มักใช้โดยผู้ปฏิบัติงานด้านสุขภาพทางเลือกในหลายสภาวะสุขภาพ แม้ว่าจะมีการศึกษาเบื้องต้นที่แสดงให้เห็นถึงประโยชน์ต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นของ Mugwort แต่ก็ยังไม่มีหลักฐานการวิจัยทางคลินิกเพียงพอที่จะสนับสนุนความปลอดภัยและประสิทธิภาพของ Mugwort ในการรักษาโรคร้ายต่างๆ ได้แก่ :
- จุกเสียด
- ท้องร่วงอาเจียนท้องผูกและภาวะทางเดินอาหารอื่น ๆ
- ปวดหัว
- โรคลมบ้าหมู
- ประจำเดือนมาไม่ปกติ
- ความวิตกกังวล
- Hypochondria (ความหลงใหลในการป่วย)
- ความเหนื่อยล้า
- ปัญหาการนอนหลับ
- กระสับกระส่ายและหงุดหงิด
- อาการซึมเศร้า
Moxibustion คืออะไร?
ในฐานะที่เป็นส่วนหนึ่งของการแพทย์แผนจีน (TCM) มีการใช้ Mugwort ในการทำ moxibustion มาเป็นเวลาหลายพันปี Moxibustion เกี่ยวข้องกับการกลิ้งโกฐจุฬาลัมพาเป็นแท่งหรือกรวยจุดไฟจากนั้นโบกให้ทั่วบริเวณที่จะทำการรักษา ทำหน้าที่กระตุ้นจุดฝังเข็มด้วยความร้อนและสารเคมีของสมุนไพร
แม้ว่าขั้นตอนนี้อาจฟังดูเป็นแบบดั้งเดิม แต่ก็มีหลักฐานการวิจัยทางคลินิกที่สนับสนุนประสิทธิภาพของการรมยาและให้ความน่าเชื่อถือในการปฏิบัติตามขั้นตอนการทำ moxibustion
การทบทวนอย่างเป็นระบบซึ่งตีพิมพ์ในปี 2555 ได้ตรวจสอบผลของ moxibustion ต่อทารกในครรภ์ผู้เขียนการศึกษาอธิบายว่าเมื่อรวมกับการฝังเข็มการรมยาอาจส่งผลให้เกิดการผ่าตัดคลอดน้อยลงและการปฏิบัติยังช่วยลดความจำเป็นในการใช้ oxytocin (ฮอร์โมน ที่ส่งสัญญาณให้มดลูกหดตัวระหว่างคลอด)
หมายเหตุ: ตั้งแต่ช่วงกลางทศวรรษที่ 1960 การคลอดทางช่องคลอดที่เกิดจากอุ้งเชิงกรานของทารกทางช่องคลอดนั้นแทบจะไม่ได้รับการอนุมัติในการนำเสนอแบบก้น
ผู้เขียนการศึกษาสรุปได้ว่าการทำ moxibustion อาจลดอุบัติการณ์ของการนำเสนอที่ก้นได้เช่นกันจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อพิสูจน์ความปลอดภัยและประสิทธิภาพของขั้นตอนนี้อย่างชัดเจน
วิธีการใช้ Moxibustion ในการบำบัดแผนจีนมันทำงานอย่างไร
ส่วนของพืชโกฐจุฬาลัมพาที่เติบโตเหนือพื้นดินใช้ทำน้ำมันหอมระเหยซึ่งประกอบด้วยสารเคมีบำบัดหลายชนิด (รวมถึงการบูรพินีนและซีนีโอล) องค์ประกอบทางเคมีนี้มีคุณสมบัติในการส่งเสริมสุขภาพที่หลากหลายรวมถึงฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระของพืชต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา
สารเคมีอีกชนิดหนึ่งที่สกัดจากโกฐจุฬาลัมพาเรียกว่าอาร์เทมิซินิน คิดว่าจะมีฤทธิ์ต้านมะเร็ง
นอกจากนี้สารเคมีในโกฐจุฬาลัมพายังช่วยกระตุ้นให้มดลูกหดรัดตัวกระตุ้นให้ประจำเดือนไหล สารเคมีเหล่านี้คิดว่าจะยืมตัวไปสู่กระบวนการแรงงานในการคลอดบุตร ซึ่งอาจส่งผลให้ปริมาณออกซิโทซินลดลงเพื่อกระตุ้นการหดตัวของแรงงาน
ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้
ไม่มีข้อมูลการวิจัยทางการแพทย์เพียงพอที่จะพิสูจน์หรือหักล้างความปลอดภัยของ Mugwort Mugwort น่าจะไม่ปลอดภัยสำหรับผู้ที่ตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร อาจทำให้มดลูกหดรัดตัวทำให้เกิดการแท้งบุตร การใช้ Mugwort ไม่ได้รับการยอมรับว่าปลอดภัยสำหรับทารก
ผู้ที่แพ้ ragweed ซึ่งอยู่ในตระกูล Asteraceae - ควรใช้ Mugwort ด้วยความระมัดระวังเนื่องจากมีความเป็นไปได้สูงกว่าที่จะเกิดปฏิกิริยาการแพ้ต่อละอองเกสรโกฐจุฬาลัมพา ผู้ที่มีอาการแพ้พืชอื่น ๆ ในตระกูล Asteraceae (ซึ่งรวมถึง ragweed ด้วย) ควรใช้ Mugwort ด้วยความระมัดระวัง ซึ่งรวมถึง:
- หญ้าหวาน
- ผักกาดหอม
- ชิโครี
- ไพรีทรัม
- ดอกทานตะวัน
- เดซี่
- อาติโช๊ค
- หญ้าเจ้าชู้
- หนาม
- ดาวเรือง
หมายเหตุตระกูล Asteraceae บางครั้งเรียกว่าตระกูล Compositae ยังเป็นที่ทราบกันดีว่าเกสร Mugwort ทำให้เกิดอาการแพ้ในผู้ที่แพ้ยาสูบ
คื่นฉ่าย - แครอท - Mugwort-Spice Syndrome
ผู้ที่แพ้คื่นฉ่ายเบิร์ชหรือแครอทป่าควรใช้ Mugwort ด้วยความระมัดระวังเนื่องจากสมุนไพรมีความเกี่ยวข้องกับกลุ่มอาการที่เรียกว่า“ คื่นฉ่าย - แครอท - Mugwort-spice syndrome”
ในการศึกษาในปี 2008 พบว่า 87% ของผู้ป่วยที่แพ้คื่นฉ่ายได้รับการทดสอบในเชิงบวกต่อการแพ้เกสรดอกไม้ของ Mugwort (โดยทำการทดสอบผิวหนัง) การศึกษาพบว่า 52% ของผู้ที่แพ้แครอทได้รับการทดสอบในเชิงบวกสำหรับการแพ้ Mugwort และ 26% ของ ผู้เข้าร่วมการศึกษาที่ทราบว่าแพ้ง่าย (แพ้) ต่อเมล็ดยี่หร่าแพ้โกฐจุฬาลัมพา
สิ่งที่แพร่หลายน้อยกว่าคือการเกิดปฏิกิริยาข้ามกัน (การแพ้) ต่อเครื่องเทศและสมุนไพร ได้แก่ โป๊ยกั๊กยี่หร่าและพริกหยวก
เกสรของ Mugwort อาจทำให้เกิดอาการแพ้ในผู้ที่แพ้:
- มะกอก
- ลูกพีช
- กีวี่
- นมผึ้ง
- เฮเซลนัท
- Nangai (ถั่วชนิดหนึ่ง)
- Sage (และพืชอื่น ๆ ในสกุล Artemisia)
- น้ำผึ้ง
- มัสตาร์ด
อาการภูมิแพ้
ผู้ที่มีอาการแพ้เล็กน้อยต่อโกเวิร์ตควรหยุดรับประทานสมุนไพรทันทีและติดต่อผู้ให้บริการด้านการแพทย์
อาการแพ้เล็กน้อย ไปที่ Mugwort อาจรวมถึง:
- ลมพิษ
- อาการบวมที่ริมฝีปากใบหน้าหรือดวงตา
- การรู้สึกเสียวซ่าของปาก
- ปวดหัว
- อาการปวดท้อง
- คลื่นไส้อาเจียน
อาการแพ้อย่างรุนแรง ไปที่ Mugwort อาจรวมถึง:
- หายใจไม่ออก
- ไอ
- อาการวิงเวียนศีรษะที่ไม่หายไป
- ปัญหาในการพูดคุย (เสียงแหบ)
- อาการบวมหรือบีบรัดคอ
- หายใจลำบาก
- มีเสียงลมหายใจดัง
- การล่มสลายทางกายภาพ
อาการแพ้อย่างรุนแรงเป็นสัญญาณของเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์ ทุกคนที่มีอาการช็อกจากภูมิแพ้ควรรีบไปพบแพทย์ทันที
การให้ยาและการเตรียม
Mugwort มักใช้ในการปรุงอาหารเพื่อปรุงรสอาหารและเครื่องดื่มหลายชนิดรวมถึงปลาอาหารประเภทเนื้อขนมหวานแพนเค้กซุปสลัดเบียร์และอื่น ๆ Mugwort ถูกใช้ในยุโรปเพื่อปรุงรสเบียร์ก่อนที่จะมีการค้นพบฮ็อพ
Mugwort สามารถใช้ในการเตรียมการหลายอย่าง ได้แก่ :
- สารสกัด
- ทิงเจอร์
- ใบแห้ง
- น้ำมันหอมระเหย
- ยา (เป็นอาหารเสริม)
- ยาพอก (ใบพืชที่นุ่มและชื้นเก็บไว้ในสถานที่ด้วยผ้าและนำไปใช้กับร่างกายเพื่อบรรเทาอาการปวดและการอักเสบ)
Mugwort สามารถทำเป็นชาได้โดยใส่ใบ Mugwort 1.5 ช้อนชาลงในน้ำเดือดหนึ่งถ้วย (ในเครื่องกดแบบฝรั่งเศสหรือที่กรองชา) แช่ไว้ 10 นาทีจากนั้นจึงรัดใบและเสิร์ฟ
รากของโกฐจุฬาลัมพาใช้เป็นยาชูกำลังเพื่อเพิ่มพลังงาน
ในวัฒนธรรมโบราณ Mugwort ถูกรมควันเพื่อส่งเสริมความฝันที่สดใส นี่เป็นเพราะมีการกล่าวกันว่า Mugwort ก่อให้เกิดผลต่อจิตประสาทเล็กน้อยในช่วงตื่นตัว ฤทธิ์ต่อจิตและประสาทสามารถเกิดจากสารที่มีผลต่อสภาพจิตใจของบุคคล
บางครั้งโลชั่นที่ทำจากโกฐจุฬาลัมพามักใช้กับผิวหนังเพื่อบรรเทาอาการคันที่เกิดจากรอยแผลเป็นหรือรอยไหม้ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าโลชั่นที่ทำจากสารสกัดและเมนทอลใช้กับผิวหนังบรรเทาอาการคันในผู้ที่ถูกไฟไหม้
สำหรับการเตรียมโกฐจุฬาลัมพาสดหลังจากเก็บแล้วให้แผ่ก้านและใบของพืชให้เป็นรูปพัดเพื่อให้มันเสมอกันและแห้งสนิทจากนั้นมัดและแขวนไว้ในที่โล่ง
ปริมาณ
ปริมาณที่เหมาะสมของอาหารเสริมยาใด ๆ รวมทั้งโกฐจุฬาลัมพาขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการรวมทั้งสุขภาพโดยรวมอายุและอื่น ๆ ของบุคคล ไม่มีข้อมูลการศึกษาวิจัยทางการแพทย์เพื่อกำหนดปริมาณที่ปลอดภัยสำหรับ Mugwort
ดูที่บรรจุภัณฑ์และปรึกษากับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพมืออาชีพหรือเภสัชกรเพื่อกำหนดขนาดยาที่ปลอดภัยและมีประสิทธิผลก่อนรับประทานยาโกล
โปรดทราบว่าแม้แต่อาหารเสริมจากธรรมชาติก็สามารถทำให้เกิดผลข้างเคียงที่รุนแรงได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคนเรารับประทานเกินขนาดที่แนะนำ
สิ่งที่มองหา
เมื่อซื้อ Mugwort (หรือสารสมุนไพรอื่น ๆ ) โปรดทราบว่าสมุนไพรไม่ได้รับการควบคุมโดยหน่วยงานของรัฐเช่นสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) ซึ่งควบคุมยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์และยาตามใบสั่งแพทย์
ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการรับรองจากแหล่งที่มาของบุคคลที่สามที่เชื่อถือได้เช่น U.S. Pharmacopeia, NSF International หรือ ConsumerLab.com องค์กรเหล่านี้ประเมินและรายงานเกี่ยวกับความบริสุทธิ์และประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติและสมุนไพร
เคล็ดลับในการใช้สมุนไพรและอาหารเสริมอย่างปลอดภัยยิ่งขึ้นเมื่อหาอาหารมาโกฐจุฬาลัมพาสิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าควรเก็บเกี่ยวใบไม้ก่อนที่ดอกไม้จะบาน เมื่อเก็บเกี่ยวโกฐจุฬาลัมพาเพื่อหาปริมาณน้ำมันหอมระเหยควรเก็บยอดดอกของพืชเมื่อเริ่มบาน นี่คือช่วงที่ดอกไม้มีส่วนประกอบของน้ำมันระเหยที่มีศักยภาพมากที่สุด
คำถามทั่วไป
Mugwort เป็นยาหลอนประสาทหรือไม่?
Mugwort ถือเป็นสมุนไพรที่ออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทอย่างอ่อน ๆ (ซึ่งเป็นสารที่ส่งเสริมฤทธิ์เช่นการกดประสาทและความรู้สึกสบาย) บางคนใช้เพื่อให้มีฤทธิ์หลอนประสาท
ปลอดภัยไหมที่จะสูบบุหรี่
แม้ว่าในอดีตการสูบบุหรี่จะเป็นการใช้สมุนไพรทั่วไป แต่ก็ไม่มีข้อมูลการวิจัยทางคลินิกเพียงพอที่จะพิสูจน์ความปลอดภัยของ Mugwort ไม่ว่าจะในรูปแบบใดก็ตาม ซึ่งรวมถึงการบริโภคหรือสูบบุหรี่
การสูบบุหรี่ทุกชนิด (รวมถึงยาสูบ) อาจทำให้เกิดการสะสมของสารที่ไม่เป็นอันตรายในปอดเช่นน้ำมันดิน เมื่อสารใด ๆ ถูกรมควันจะช่วยลดปริมาณออกซิเจนที่ปอดสามารถแลกเปลี่ยนได้ ดังนั้นการสูบบุหรี่ด้วยการเตรียมสมุนไพรไม่ว่าจะเป็นวิธีที่ดีต่อสุขภาพในการใช้สมุนไพร
Mugwort ถูกกฎหมายในสหรัฐอเมริกาหรือไม่?
ใช่แม้ว่าแหล่งข่าวบางแห่งจะรายงานว่าการใช้ Mugwort ถูกห้ามใช้ แต่ก็ไม่มีการควบคุมในสหรัฐอเมริกา สิ่งนี้หมายความว่าส่วนใดส่วนหนึ่งของพืชตลอดจนสารสกัดของพืชนั้นสามารถปลูกแปรรูปขายแลกเปลี่ยนหรือมอบให้ได้ตามกฎหมาย แต่หากขายผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจะต้องเป็นไปตามกฎหมายเพิ่มเติมของสหรัฐอเมริกา
Mugwort เหมือนกับบอระเพ็ดหรือไม่?
มีความเห็นไม่ตรงกันเกี่ยวกับความแตกต่างระหว่างโกฐจุฬาลัมพาและบอระเพ็ด สมุนไพรมีชื่อสามัญหลายชื่อซึ่งอาจทำให้เกิดความสับสน การดูชื่อวิทยาศาสตร์ทำให้ง่ายต่อการระบุเมื่อพืชมีความแตกต่างกัน
บอระเพ็ดชื่อวิทยาศาสตร์คือ Artemisia absinthium. ชื่อวิทยาศาสตร์ของ Mugwort คือ Artemisia vulgaris.
แม้ว่าพืชทั้งสองจะมีความสัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิด แต่ก็มีความแตกต่างกันเล็กน้อย Mugwort หมายถึงพืชหอมทั้งหมด 200 ชนิดที่พบในสกุล Artemisia; บอระเพ็ดเป็นเพียงหนึ่งในนั้น บอระเพ็ด (Artemisia absinthium) คือ เท่านั้น รูปแบบของ Artemisia ที่สามารถใช้ในการกลั่นแอ็บซินธ์แท้ๆ นอกจากนี้ยังนิยมใช้ทำเวอร์มุต
คำจาก Verywell
Mugwort ถือเป็นสิ่งมีชีวิตที่รุกรานในบางพื้นที่ทางภูมิศาสตร์นี่เป็นเพราะการแพร่กระจายอย่างรวดเร็ว
ในความเป็นจริงโกเวิร์ตเติบโตอย่างรวดเร็วดังนั้นจึงเข้ายึดสวนและพื้นที่อื่น ๆ ได้อย่างรวดเร็วจึงเป็นการผิดกฎหมายที่จะปลูกโกฐจุฬาลัมพาในบางรัฐ อย่าลืมตรวจสอบกฎข้อบังคับในท้องถิ่นของคุณก่อนที่จะเพาะปลูกโกฐจุฬาลัมพา มีค่าปรับจำนวนมากสำหรับการปลูกโกฐจุฬาลัมพาในบางรัฐ