เนื้อหา
ข่าวดีเกี่ยวกับโรคหลอดเลือดสมอง: มีคนจำนวนมากขึ้นที่รอดชีวิตจากโรคหลอดเลือดสมอง ข่าวร้ายเกี่ยวกับโรคหลอดเลือดสมอง: มีคนจำนวนมากขึ้นที่รอดชีวิตจากโรคหลอดเลือดสมองที่มีความพิการในระยะเริ่มต้นซึ่งอาจลดลงได้หากพวกเขาได้รับการฟื้นฟูสมรรถภาพทางกายอย่างเข้มข้นในช่วงต้นที่นักวิจัยพบว่าสามารถปรับปรุงการทำงานและลดความพิการในระยะยาวได้ ในความเป็นจริงมากถึง 60 เปอร์เซ็นต์ที่เหลืออยู่กับการลดการใช้แขนหรือขา
“ เมื่อเราพูดถึงการฟื้นตัวเรากำลังพูดถึงวิธีที่ระบบประสาทปรับตัวให้เข้ากับสมองที่ขาดส่วนหนึ่งของเนื้อเยื่อที่ทำงานได้” ผู้เชี่ยวชาญของ Johns Hopkins Steven Zeiler, MD, Ph.D. อธิบาย“ เราได้ทำทุกอย่างที่ทำได้แล้วใน ระยะเฉียบพลัน แต่ความเสียหายเกิดขึ้นและไม่สามารถย้อนกลับได้” คำถามก็กลายเป็นว่า“ คุณจะทำให้ระบบประสาทปรับตัวได้อย่างไร?” กล่าวอีกนัยหนึ่งเราสามารถเอาส่วนอื่น ๆ ของสมองมารับส่วนหย่อนได้หรือไม่? ปรากฎว่าใช่เราทำได้
ฝึกสมองใหม่
การศึกษาของ Johns Hopkins ที่แปลกใหม่จาก Zeiler และเพื่อนร่วมงานของเขาได้ยืนยันสิ่งที่แพทย์สงสัยมานานเราสามารถ rewire สมองเพื่อให้ส่วนหนึ่งเข้ารับหน้าที่โดยปกติแล้วอีกส่วนหนึ่งได้รับความเสียหาย
ในการศึกษากับหนูนักวิจัยได้สอนวิธีพิเศษในการเข้าถึงอาหารให้กับหนู โดยทั่วไปงานจะถูกกำกับโดยส่วนหนึ่งของสมองที่เรียกว่า เยื่อหุ้มสมองหลักซึ่งเกี่ยวข้องกับการประสานงานทางกายภาพ จากนั้นพวกเขาก็ให้หนูลูบคลำเบา ๆ ซึ่งทำให้เยื่อหุ้มสมองส่วนนี้เสียหาย ตามที่คาดไว้หนูไม่สามารถทำงานในการเข้าถึงได้อีกต่อไปด้วยความแม่นยำระดับก่อนจังหวะ อย่างไรก็ตามสองวันหลังจากเกิดโรคหลอดเลือดสมองนักวิจัยได้เริ่มฝึกหนูใหม่และหลังจากนั้นหนึ่งสัปดาห์หนูก็ทำงานได้ดีเหมือนก่อนเกิดโรคหลอดเลือดสมอง
ส่วนที่เสียหายของสมองยังไม่ฟื้นตัว Zeiler กล่าว สมองอีกส่วนหนึ่งเรียกว่า เยื่อหุ้มสมอง premotor อยู่ตรงกลาง ยึดครอง. เพื่อแสดงให้เห็นว่านักวิจัยได้ให้หนูเข้า ที่ ส่วนหนึ่งของสมองและเห็นความสามารถในการเข้าถึงอีกครั้งหายไป แต่เป็นอีกครั้งที่หนูเรียนรู้งานอีกครั้ง อื่น ส่วนหนึ่งของสมองก้าวเข้ามาเพื่อจัดการงานของเยื่อหุ้มสมองชั้นนอกที่อยู่ตรงกลาง
ในการศึกษาที่คล้ายกันนักวิจัยพบว่าการฝึกอบรมใหม่ก่อนหน้านี้เริ่มต้นได้ดีขึ้น “ ถ้าคุณฝึกหนูใหม่หลังจากล่าช้าไป 1 วันพวกมันก็ดีขึ้น แต่หลังจากผ่านไป 7 วันพวกมันก็ไม่ดีขึ้น” Zeiler กล่าว
โครงการกะตะของ Johns Hopkins ซึ่งเป็นความร่วมมือระหว่างนักประสาทวิทยาวิศวกรผู้เชี่ยวชาญด้านสัตว์ศิลปินและผู้เชี่ยวชาญในวงการบันเทิงได้ออกแบบประสบการณ์ที่น่าประทับใจสำหรับผู้ป่วยหลังโรคหลอดเลือดสมองที่จะพยายาม "ว่ายน้ำ" เป็นปลาโลมาเสมือนจริงที่ชื่อว่า Bandit การทดลองทางคลินิกที่จะเกิดขึ้นจะพิจารณาว่าประสบการณ์ที่ไม่เหมือนใครนี้ช่วยให้ผู้ป่วยฟื้นตัวจากการทำงานของมอเตอร์ได้เร็วกว่าการออกกำลังกายแบบเดิม ๆ
พลังของการบำบัดโรคหลอดเลือดสมอง
ข้อความที่นำกลับบ้านจากการวิจัย Zeiler กล่าวว่าการฟื้นฟูสมรรถภาพ“ เร็วและเข้มข้น” แม้ในขณะที่ยังรักษาตัวในโรงพยาบาลเป็นสิ่งสำคัญในการฟื้นตัวของโรคหลอดเลือดสมอง น่าเสียดายที่นั่นไม่ใช่แนวทางปฏิบัติมาตรฐานเสมอไปเขากล่าว “ ในฐานะชุมชนทางการแพทย์เราจำเป็นต้องผลักดันให้เกิดการเปลี่ยนแปลงด้านการฟื้นฟูสมรรถภาพโดยทันทีและเข้มข้น”
การบำบัดที่จับคู่กับการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีจะช่วยฟื้นฟูโรคหลอดเลือดสมองและช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดสมองที่สอง หากคุณพบโรคหลอดเลือดสมองตีบ (เกิดจากการขาดเลือดไปเลี้ยงส่วนหนึ่งของสมอง) แพทย์ของคุณจะแนะนำแอสไพรินหรือยาต้านการแข็งตัวของเลือดอื่น ๆ Zeiler กล่าว หากคุณมีภาวะหัวใจห้องบนปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับยาต้านการแข็งตัวของเลือดเช่นวาร์ฟาริน ขั้นตอนที่ชาญฉลาดอื่น ๆ ที่ต้องดำเนินการ:
- รักษาความดันโลหิตและระดับคอเลสเตอรอลให้แข็งแรง ซึ่งแตกต่างกันไปตามอายุและประวัติทางการแพทย์ของคุณ
- รับประทานอาหารประเภทเมดิเตอร์เรเนียน : มีน้ำมันมะกอกสูงพืชตระกูลถั่วธัญพืชผลไม้และผักและมีไขมันอิ่มตัวคอเลสเตอรอลและโซเดียมต่ำ
- ออกกำลังกายระดับปานกลาง เช่นการเดินเร็ววิ่งจ็อกกิ้งปั่นจักรยานหรือว่ายน้ำเป็นเวลา 30 ถึง 60 นาทีอย่างน้อย 4 วันต่อสัปดาห์
- มุ่งสู่น้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพ รวมถึงรอบเอวน้อยกว่า 31.5 นิ้วสำหรับผู้หญิงและ 37 สำหรับผู้ชาย