เนื้อหา
อาการเหงื่อออกตอนกลางคืนเป็นสิ่งที่สร้างความรำคาญนอกจากนี้ยังอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงสภาวะทางการแพทย์เช่นความไม่สมดุลของฮอร์โมนมะเร็งหรือการติดเชื้อ อาการที่คล้ายกับเหงื่อออกตอนกลางคืนเช่นร้อนวูบวาบหรือวูบวาบอาจส่งสัญญาณถึงปัญหาทางการแพทย์ได้เช่นกัน หากคุณมีอาการเหงื่อออกตอนกลางคืนเป็นสิ่งสำคัญที่คุณควรปรึกษาเรื่องนี้กับแพทย์ของคุณ มีสาเหตุและแนวทางแก้ไขมากมายที่ควรสำรวจซึ่งบางส่วนอาจต้องได้รับการรักษาทันที
การกำหนดเหงื่อออกตอนกลางคืน
การรู้สึกเหงื่อออกหรือร้อนมากเกินไปในตอนกลางคืนสามารถอธิบายได้หลายวิธีและคุณอาจมีอาการเหงื่อออกตอนกลางคืนอย่างชัดเจนหรือมีประสบการณ์หลายอย่างร่วมกันรวมทั้งอาการร้อนวูบวาบและอาการวูบวาบ
- เหงื่อออกตอนกลางคืนหมายถึงการขับเหงื่อออกมากจนเสื้อผ้าบนเตียงของคุณหรือแม้แต่ผ้าปูที่นอนของคุณชื้นและจำเป็นต้องเปลี่ยน
- อาการร้อนวูบวาบเป็นความรู้สึกอบอุ่นอย่างฉับพลันและรุนแรงซึ่งอาจเริ่มที่หน้าอกหรือแขนและเลื่อนขึ้นไปที่ใบหน้าของคุณ สามารถเกิดขึ้นได้ทุกเวลาของวันไม่ใช่แค่ตอนกลางคืน
- การฟลัชชิงคือการที่อุณหภูมิของร่างกายสูงขึ้นอย่างกะทันหันซึ่งอาจทำให้ผิวหนังมีสีดอกกุหลาบหรือแดงขึ้นได้
การพยายามคิดถึงอาการของคุณอย่างละเอียดก่อนไปพบแพทย์อาจช่วยได้เพราะคำอธิบายที่คุณระบุสามารถช่วยในการวินิจฉัยของคุณได้
สาเหตุ
หากคุณหรือบุตรหลานของคุณบ่นเรื่องเหงื่อออกตอนกลางคืนคุณอาจต้องการพิจารณาการเปลี่ยนแปลงล่าสุดในสภาพแวดล้อมของคุณรวมถึงอาการอื่น ๆ เช่นไข้น้ำหนักลดปวดหรือวิตกกังวลหรือไม่
สิ่งแวดล้อม
สภาพแวดล้อมในการนอนของคุณอาจทำให้เกิดอาการบางอย่างหรือทั้งหมดได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กเล็กที่มักไม่เลือกชุดนอนหรือผ้าห่มของตนเอง ชุดนอนที่หนักเกินไปผ้าห่มมากเกินไปบนเตียงหรือตัวควบคุมอุณหภูมิที่ตั้งไว้ที่อุณหภูมิสูงล้วนแล้วแต่ทำให้เหงื่อออกและรู้สึกร้อนเกินไปในตอนกลางคืน
บางครั้งห้องในบ้านอาจไม่ได้รับความร้อนหรือเย็นเท่ากันทั้งหมดและลูกของคุณอาจนอนในห้องที่อุ่นกว่าที่คุณตั้งใจไว้ การนอนโดยไม่มีเครื่องปรับอากาศหรือในสถานที่ที่คุณไม่สามารถปรับอุณหภูมิได้อาจส่งผลให้ห้องร้อนเกินไปในตอนกลางคืน
เงื่อนไขทางการแพทย์
การขับเหงื่อออกซ้ำในตอนกลางคืนโดยไม่มีสาเหตุจากสิ่งแวดล้อมเป็นสิ่งที่คุณไม่ควรละเลย โดยทั่วไปหากเหงื่อออกตอนกลางคืนเกิดจากสภาวะทางการแพทย์มากกว่าสาเหตุจากสิ่งแวดล้อมอาการของคุณจะไม่ดีขึ้นโดยการลดอุณหภูมิลงสักสองสามองศาหรือนอนโดยใช้ผ้าห่มที่มีน้ำหนักเบา
เงื่อนไขทางการแพทย์ที่พบบ่อยที่สุดที่อาจทำให้เหงื่อออกตอนกลางคืน ได้แก่ :
- วัยหมดประจำเดือน / วัยหมดประจำเดือน: ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนที่เปลี่ยนแปลงไปในช่วงวัยหมดประจำเดือนและช่วงวัยหมดประจำเดือนจะรบกวนการควบคุมอุณหภูมิของร่างกายในขณะที่วัยหมดประจำเดือนมักทำให้เกิดอาการร้อนวูบวาบบ่อยกว่าเหงื่อออก แต่ก็เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการมีเหงื่อออกตอนกลางคืน
- การติดเชื้อ: การติดเชื้อใด ๆ ที่ทำให้มีไข้สูงไม่ว่าจะเป็นการติดเชื้อแบคทีเรียไวรัสหรือพยาธิสามารถทำให้คุณรู้สึกร้อนและทำให้เหงื่อออกในตอนกลางวันหรือกลางคืน การติดเชื้อที่คุกคามชีวิตเช่นกระดูกอักเสบหรือเยื่อบุหัวใจอักเสบอาจทำให้เหงื่อออกตอนกลางคืนและยังทำให้เหงื่อออกมากตลอดเวลากระวนกระวายใจอาเจียนและอ่อนแอโดยรวมซึ่งมักต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลฉุกเฉิน
- น้ำหนักเพิ่ม / อ้วน: น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอาจทำให้คุณรู้สึกร้อนและอาจทำให้เหงื่อออกได้ซึ่งจะพบได้บ่อยในระหว่างการออกกำลังกายและสามารถสังเกตเห็นได้ในตอนกลางคืนเช่นกัน
- โรคเบาหวาน: น้ำตาลในเลือดสูงและต่ำอาจทำให้เหงื่อออกตลอดเวลาและอาจทำให้รุนแรงขึ้นในเวลากลางคืนเนื่องจากผ้าปูที่นอนหรือชุดนอนหนัก ๆ โรคเบาหวานทำให้เกิดภาวะน้ำตาลในเลือดสูง (น้ำตาลในเลือดสูง) และการให้น้ำตาลในเลือดสูงมากเกินไปอาจส่งผลให้น้ำตาลในเลือดต่ำ
- ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์: ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินมักจะทำให้น้ำหนักลดและกระสับกระส่ายและมักเกี่ยวข้องกับความรู้สึกร้อนเกินไปซึ่งอาจส่งผลให้เหงื่อออกในตอนกลางวันหรือกลางคืน
- โรคอักเสบและแพ้ภูมิตัวเอง: อาการไข้การอักเสบและความรู้สึกไม่สบายเป็นพัก ๆ ล้วนแล้วแต่เป็นลักษณะของภูมิต้านทานเนื้อเยื่อเช่นโรคลูปัสและโรคลำไส้อักเสบการมีเหงื่อออกตอนกลางคืนและการชักโครกอาจเป็นส่วนหนึ่งของอาการวูบวาบ
- ความผิดปกติของการนอนหลับ: ภาวะที่รบกวนการนอนหลับเช่นโรคขาอยู่ไม่สุขฝันร้ายและภาวะหยุดหายใจขณะหลับอาจทำให้เหงื่อออกตอนกลางคืนได้บ่อยครั้งเนื่องจากการพลิกและพลิก
- ความวิตกกังวล: การกระสับกระส่ายอย่างรุนแรงและการนอนไม่หลับในเวลากลางคืนอาจทำให้เหงื่อออกบางครั้งเกิดจากการโยนและพลิกตัวมากเกินไป
- hyperhidrosis ไม่ทราบสาเหตุ: บางครั้งคนเรามีเหงื่อออกมากเกินไปโดยไม่ทราบสาเหตุทางการแพทย์หมายถึงภาวะ hyperhidrosis ที่ไม่ทราบสาเหตุและทำให้เหงื่อออกมากตลอดเวลาโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเวลาที่วิตกกังวลและมักเกี่ยวข้องกับกลิ่นตัวที่ไม่พึงประสงค์
- ความผิดปกติของระบบอัตโนมัติ: ความบกพร่องของระบบประสาทอัตโนมัติอาจเกิดจากโรคระบบประสาทอัตโนมัติโรคกระดูกสันหลังโรคต่อมใต้สมองและไม่ค่อยมีการบาดเจ็บที่ศีรษะหรือโรคหลอดเลือดสมอง อาการต่างๆ ได้แก่ ไข้หนาวสั่นและเหงื่อออก
- วัณโรค (TB): การติดเชื้อปรสิตที่มีลักษณะไข้เป็นรอบวัณโรคอาจได้รับการยอมรับจากอาการเหงื่อออกตอนกลางคืน
- โรคมะเร็ง: มะเร็งส่วนใหญ่อาจทำให้เหงื่อออกตอนกลางคืน แต่มะเร็งต่อมน้ำเหลืองและมะเร็งเม็ดเลือดขาวซึ่งเป็นมะเร็งของเซลล์เม็ดเลือดขาวอักเสบเป็นมะเร็งที่มักเกี่ยวข้องกับสิ่งนี้สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าเหงื่อออกตอนกลางคืนไม่ใช่สัญญาณเดียวของมะเร็ง . มะเร็งก่อให้เกิดอาการอื่น ๆ เช่นน้ำหนักลดอ่อนเพลียเลือดออกหรือบวมบ่อยกว่าที่ทำให้เหงื่อออกตอนกลางคืน
- เอชไอวี / เอดส์: ภูมิคุ้มกันบกพร่องอย่างรุนแรงเอชไอวีอาจทำให้เหงื่อออกเป็นพัก ๆ หนาวสั่นและมีไข้อาการเหล่านี้มักมาพร้อมกับการติดเชื้อไวรัสฉวยโอกาสหรือมะเร็งที่เกิดจากโรคเอดส์ แต่อาจเกิดขึ้นได้แม้ว่าจะไม่มีการติดเชื้อไวรัสหรือมะเร็งที่ชัดเจน
- โรคต่อมหมวกไต (pheochromocytoma): เนื้องอกที่ทำให้เกิดการทำงานของระบบประสาทอัตโนมัติมากเกินไป pheochromocytoma อาจทำให้เหงื่อออกและมีเลือดออกและมักทำให้หัวใจเต้นเร็วความดันโลหิตสูงและความวิตกกังวล
- การตั้งครรภ์: แม้ว่าจะไม่ใช่ความเจ็บป่วยทางการแพทย์ แต่การตั้งครรภ์อาจทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์รวมถึงความรู้สึกไม่สบายเมื่อพยายามนอนความรู้สึกร้อนเกินไปและเหงื่อออกในตอนกลางวันหรือกลางคืน
- การถอนยาหรือแอลกอฮอล์: แอลกอฮอล์และยาอาจทำให้เหงื่อออกและการถอนตัวอาจทำให้เกิดความผิดปกติของอุณหภูมิอย่างรุนแรงโดยแสดงเป็นไข้หรือเหงื่อออกเป็นพัก ๆ
การรักษาสำหรับปัญหาข้างต้นอาจทำให้เหงื่อออกตอนกลางคืน ตัวอย่างเช่นการบำบัดด้วยฮอร์โมนสำหรับการรักษาวัยหมดประจำเดือนหรือปัญหาอื่น ๆ เช่นปัญหาการเจริญพันธุ์หรือมะเร็งมีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดอาการที่รุนแรงมากกว่าวัยหมดประจำเดือนเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนด้วยยาเหล่านี้มักจะเกิดขึ้นอย่างกะทันหัน
ยาหลายชนิดเกี่ยวข้องกับเหงื่อออกตอนกลางคืนเช่นยาซึมเศร้าเคมีบำบัดการเปลี่ยนไทรอยด์และไทลินอล (acetaminophen)
คำจาก Verywell
เหงื่อออกตอนกลางคืนอาจรบกวนการนอนหลับของคุณส่งผลให้เกิดความเหนื่อยล้าเมื่อคุณพักผ่อนไม่เพียงพอ เมื่อลูกของคุณมีเหงื่อออกตอนกลางคืนคุณควรพยายามตรวจสอบว่ามีสาเหตุจากสิ่งแวดล้อมหรือไม่ หากคุณหรือลูกของคุณยังคงมีเหงื่อออกตอนกลางคืนอย่างต่อเนื่องเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์หรือนานกว่านั้นโดยไม่มีสาเหตุทางสิ่งแวดล้อมที่ชัดเจนคุณควรไปพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยที่ถูกต้องและการรักษาที่เหมาะสม