การบำบัดผู้ป่วยนอกหลังการเปลี่ยนข้อเข่าทั้งหมด

เนื้อหา

• คาดหวังอะไร
• การรักษาทางกายภาพบำบัด
• ช่วงของการเคลื่อนไหว
• ความแข็งแรง
• สมดุล
• การฝึกเดิน
• การจัดการเนื้อเยื่อแผลเป็น
• คุณจะอยู่ในกายภาพบำบัดผู้ป่วยนอกได้นานแค่ไหน?

ดังนั้นคุณจึงต้องเปลี่ยนข้อเข่าทั้งหมดและได้รับการฟื้นฟูหลังการผ่าตัดในโรงพยาบาล คุณอาจเคยทำกายภาพบำบัดที่บ้าน อะไรต่อไป? เพื่อเพิ่มความคล่องตัวในการทำงานของคุณให้มากที่สุดหลังจากเปลี่ยนข้อเข่าทั้งหมดคุณอาจต้องการพิจารณากายภาพบำบัดแบบผู้ป่วยนอก

หากคุณสามารถออกจากบ้านได้หลังจากการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียมทั้งหมดแพทย์อาจแนะนำให้คุณเข้ารับการบำบัดทางกายภาพแบบผู้ป่วยนอก การทำกายภาพบำบัดประเภทนี้เกิดขึ้นที่คลินิกผู้ป่วยนอก คลินิกหลายแห่งเป็นของเอกชนและดำเนินการโดยนักกายภาพบำบัดในขณะที่คลินิกอื่น ๆ ดำเนินการโดยองค์กรโรงพยาบาลขนาดใหญ่ ขอให้แพทย์ช่วยคุณหานักกายภาพบำบัดและคลินิกผู้ป่วยนอกที่เหมาะสมกับคุณ

คาดหวังอะไร

เมื่อคุณไปทำกายภาพบำบัดแบบผู้ป่วยนอกเป็นครั้งแรกเพื่อฟื้นฟูข้อเข่าทั้งหมดคุณสามารถไปคลินิกที่มีลักษณะเหมือนโรงยิมหรือศูนย์ออกกำลังกาย อาจมีลู่วิ่งและจักรยานและอาจมีเครื่องเวทเทรนนิ่งหลายประเภทให้บริการ

การเข้ารับการบำบัดทางกายภาพแบบผู้ป่วยนอกครั้งแรกของคุณคือการประเมินและประเมินเบื้องต้น ในระหว่างการนัดหมายนี้นักกายภาพบำบัดของคุณจะสัมภาษณ์คุณเพื่อทำความเข้าใจเกี่ยวกับแนวทางการดูแลหลังการผ่าตัดของคุณตั้งแต่เปลี่ยนหัวเข่า เขาหรือเธอจะถามคุณเกี่ยวกับระดับความเจ็บปวดของคุณและระดับความคล่องตัวในการทำงานก่อนหน้านี้ การทบทวนประวัติทางการแพทย์ในอดีตของคุณควรรวมอยู่ในการประเมินเบื้องต้นของคุณด้วย

หลังจากการสัมภาษณ์นักกายภาพบำบัดของคุณจะทำการทดสอบและมาตรการต่างๆเพื่อกำหนดสถานะปัจจุบันของคุณและตัดสินใจเลือกวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับคุณ ความบกพร่องบางอย่างที่ PT ของคุณอาจวัดได้รวมถึง แต่ไม่ จำกัด เพียง:

• ช่วงของการเคลื่อนไหว (ROM)
• การเดินและการเคลื่อนไหวรวมถึงอุปกรณ์ช่วยเหลือที่ใช้ในการเดิน
• ความแข็งแรง
• การประเมินเนื้อเยื่อแผลเป็น
• บวม

นักกายภาพบำบัดของคุณอาจเลือกใช้การวัดผลลัพธ์เฉพาะเพื่อกำหนดสถานะการทำงานในปัจจุบันของคุณและเพื่อช่วยกำหนดเป้าหมายการฟื้นฟูที่เหมาะสมในระหว่างการบำบัดแบบผู้ป่วยนอก มาตรการผลลัพธ์ทั่วไปที่ใช้หลังการเปลี่ยนข้อเข่าทั้งหมด ได้แก่ การทดสอบเดิน 6 นาทีการทดสอบตามกำหนดเวลาและไปหรือการชั่งน้ำหนัก Tinetti

การรักษาทางกายภาพบำบัด

หลังจากการประเมินเบื้องต้นนักกายภาพบำบัดของคุณสามารถพัฒนาโปรแกรมการรักษาสำหรับคุณได้ คุณจะเริ่มดำเนินการในประเด็นปัญหาต่างๆที่พบในระหว่างการประเมินเบื้องต้น

ช่วงของการเคลื่อนไหว

อุปสรรคสำคัญอย่างหนึ่งในการกีดขวางหลังการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าทั้งหมดคือการได้รับช่วงการเคลื่อนไหวรอบ ๆ ข้อเข่าของคุณ นักกายภาพบำบัดของคุณมีแนวโน้มที่จะสั่งการออกกำลังกายเพื่อช่วยให้คุณเพิ่มจำนวนที่เข่าของคุณงอและตรงได้ คุณอาจถูกขอให้ขี่จักรยานแบบนิ่งเพื่อช่วยปรับปรุง ROM ของหัวเข่าของคุณ อย่าแปลกใจถ้าคุณไม่สามารถเหยียบจักรยานได้เต็มรอบ คุณอาจต้องค่อยๆผ่อนจักรยานและค่อยๆหมุนรอบตัวเอง

ความแข็งแรง

ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อรอบเข่าที่ลดลงมักเป็นปัญหาหลังการเปลี่ยนข้อเข่าทั้งหมด อาจมีการกำหนดแบบฝึกหัดเสริมสร้างความเข้มแข็งเพื่อช่วยปรับปรุงควอดริซและเอ็นร้อยหวายของคุณ กล้ามเนื้อสะโพกยังเป็นตัวป้องกันข้อเข่าที่สำคัญมากดังนั้นคุณอาจต้องออกกำลังกายเสริมความแข็งแรงของสะโพกด้วย

นักกายภาพบำบัดของคุณอาจเลือกใช้วิธีการรักษาที่เรียกว่าการกระตุ้นด้วยไฟฟ้าและประสาทและกล้ามเนื้อ (NMES) เพื่อช่วยปรับปรุงความแข็งแรงและการหดตัวของกล้ามเนื้อควอดริเซ็ป การรักษานี้มักใช้เวลาประมาณ 10-20 นาทีและเกี่ยวข้องกับการใช้เครื่องที่มีขั้วไฟฟ้าวางอยู่บนกล้ามเนื้อเพื่อช่วยให้หดตัวได้ดีขึ้น

สมดุล

การทรงตัวของคุณอาจลดลงเล็กน้อยหลังจากการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียมทั้งหมดการออกกำลังกายเพื่อปรับปรุงความสมดุลและการรับรู้ของคุณอาจทำได้ในคลินิกผู้ป่วยนอก การใช้บอร์ด BAPS และการออกกำลังกายแบบยืนขาเดียวอาจเป็นประโยชน์สำหรับคุณในการทรงตัวตามปกติ

การฝึกเดิน

คุณน่าจะยังคงเดินด้วยวอล์คเกอร์หรือไม้เท้าเมื่อคุณเริ่มการบำบัดทางกายภาพแบบผู้ป่วยนอกหลังจากการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าทั้งหมด นักกายภาพบำบัดของคุณสามารถทำงานร่วมกับคุณเพื่อช่วยฟื้นฟูการเดินตามปกติโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ช่วยเหลือ

การจัดการเนื้อเยื่อแผลเป็น

คุณจะมีแผลเป็นที่ส่วนหน้าของหัวเข่าหลังจากเปลี่ยนข้อเข่าทั้งหมดและเนื้อเยื่อแผลเป็นนี้อาจรู้สึกตึงและอาจ จำกัด การเคลื่อนไหวของคุณ นักกายภาพบำบัดของคุณอาจทำการนวดเนื้อเยื่อแผลเป็นและการเคลื่อนไหวเพื่อให้แผลเป็นและผิวหนังรอบ ๆ แผลเป็นของคุณเคลื่อนไหวได้ตามปกติ คุณยังสามารถเรียนรู้วิธีการนวดเนื้อเยื่อแผลเป็นด้วยตัวคุณเองเพื่อช่วยให้กระบวนการนี้เร็วขึ้น

คุณจะอยู่ในกายภาพบำบัดผู้ป่วยนอกได้นานแค่ไหน?

การทำกายภาพบำบัดสำหรับผู้ป่วยนอกหลังการเปลี่ยนข้อเข่าทั้งหมดมักใช้เวลา 4 ถึง 8 สัปดาห์ จำไว้ว่าทุกคนจะรักษาด้วยอัตราที่แตกต่างกันและเวลาในการฟื้นตัวของคุณอาจสั้นลงหรือนานขึ้น อย่าลืมทำงานอย่างใกล้ชิดกับแพทย์และนักกายภาพบำบัดเพื่อทำความเข้าใจกระบวนการฟื้นฟูสมรรถภาพเฉพาะของคุณ

คุณอาจไม่รู้สึกว่าตัวเองเป็น 100% เมื่อถึงเวลาที่ต้องหยุดเข้ารับการบำบัดทางกายภาพแบบผู้ป่วยนอก นักกายภาพบำบัดของคุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณออกกำลังกายที่บ้านเป็นประจำเพื่อช่วยให้คุณได้รับผลประโยชน์เพิ่มเติมในช่วงหลายเดือนหลังจากหยุดการบำบัดทางกายภาพ

การทำกายภาพบำบัดแบบผู้ป่วยนอกอาจเป็นส่วนที่มีประโยชน์และสำคัญต่อการฟื้นตัวโดยรวมของคุณหลังจากการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าทั้งหมด ด้วยการทำงานอย่างหนักในคลินิกกายภาพบำบัดคุณจะมั่นใจได้ว่าคุณจะเพิ่มโอกาสในการเคลื่อนไหวตามปกติได้อย่างรวดเร็ว