เนื้อหา
ในทุกๆความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่ลูกจะมีจุดเกิดขึ้นเมื่อถึงเวลาที่เด็กจะเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ แม้ว่านี่จะเป็นช่วงเวลาที่น่าขมขื่นสำหรับทุกคน แต่สำหรับผู้ปกครองของเด็กที่เป็นโรคแอสเพอร์เกอร์หรือออทิสติกที่มีการทำงานสูงการย้ายไปสู่ความเป็นอิสระของเด็กอาจเต็มไปด้วยความท้าทายเพิ่มเติมผู้ปกครองของเด็กออทิสติกมักคุ้นเคยกับการมีส่วนร่วมในชีวิตและการศึกษาของบุตรหลานมากขึ้นโดยมีการสื่อสารระหว่างครูแพทย์และนักบำบัดบ่อยครั้ง เมื่อเด็กเติบโตเข้าสู่วัยผู้ใหญ่อาจเป็นเรื่องยากที่จะตัดสาย
การหาจุดสมดุลที่ดีระหว่างการช่วยเหลือวัยรุ่นและการสนับสนุนให้มีอิสระเป็นเรื่องยาก คำแนะนำบางส่วนจากผู้ปกครองที่เคยไปที่นั่น:
ลืมไทม์ไลน์
ผู้ปกครองส่วนใหญ่มีวิสัยทัศน์เกี่ยวกับอนาคตของบุตรหลานซึ่งรวมถึงการจบการศึกษาระดับมัธยมปลายไปเรียนที่วิทยาลัยเริ่มต้นอาชีพและเป็นผู้ใหญ่ที่มีความสุขและประสบความสำเร็จ ในขณะที่สิ่งเหล่านี้ยังคงเป็นไปได้สำหรับการหมกหมุ่น แต่เส้นทางอาจไม่ตรงไปตรงมาเหมือนกับคนที่มีอาการทางระบบประสาท
ลืมไทม์ไลน์และมุ่งเน้นไปที่เป้าหมายเล็ก ๆ ทีละเป้าหมาย ผู้อาวุโสในโรงเรียนมัธยมบางคนพร้อมที่จะไปเรียนต่อที่วิทยาลัย 4 ปีหลังจากสำเร็จการศึกษาในขณะที่คนอื่น ๆ ไม่ได้เรียน หากบุตรหลานของคุณยังไม่พร้อมที่จะออกจากบ้านจงเคารพการตัดสินใจนั้น
คนหนุ่มสาวหลายคนได้รับประโยชน์จากปีแห่งช่องว่างและบางคนใช้เวลาเพียงเล็กน้อยในการคิดหาหนทางในชีวิต ช่วยลูกของคุณสร้างเส้นทางของตัวเองในช่วงเวลาของพวกเขาเอง
เป็นกำลังใจ
คนหนุ่มสาวทุกคนต้องการความช่วยเหลือในการสำรวจโลกเป็นครั้งคราว ผู้ใหญ่ที่มีแอสเพอร์เกอร์จะไม่มีข้อยกเว้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเปิดช่องทางการสื่อสารและเป็นกระดานที่ดีสำหรับบุตรหลานของคุณ
ฝึกการฟังอย่างกระตือรือร้นเอาใจใส่ถือพื้นที่สำหรับบุตรหลานของคุณและระดมความคิดร่วมกันในการแก้ปัญหา หลีกเลี่ยงการพยายามแก้ปัญหาสำหรับเด็กที่โตแล้วและให้ช่วยพวกเขาเรียนรู้ที่จะแก้ปัญหาด้วยตนเอง
หนังสือการเลี้ยงดูมนุษย์โดยนักจิตวิทยาเด็กและผู้เขียน Ross Greene, Ph.D. เป็นรูปแบบที่ง่ายต่อการปฏิบัติตามสำหรับการใช้เทคนิคเหล่านี้เพื่อช่วยให้ผู้ใหญ่ของคุณเจริญเติบโต
สิ่งสำคัญที่สุดคือต้องแน่ใจเสมอว่าลูกของคุณรู้ว่าคุณอยู่ที่นี่เพื่อสนับสนุนพวกเขาไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นและหากพวกเขาพยายามและล้มเหลวคุณจะอยู่ที่นั่นเพื่อช่วยให้พวกเขากลับมา
มุ่งมั่นที่จะเข้าใจ
ในขณะที่คนออทิสติกทุกคนมีความแตกต่างกัน แต่หลาย ๆ คนก็มีลักษณะร่วมกันและมีประสบการณ์ทางระบบประสาทที่พบบ่อยในโลกที่ให้ความสำคัญกับคนที่เป็นโรคประสาท นอกเหนือจากการฟังผู้ใหญ่ของคุณแล้วให้ค้นหาเสียงออทิสติกอื่น ๆ เพื่อช่วยให้คุณมองโลกผ่านสายตาของพวกเขา คำแนะนำในการเริ่มต้นมีดังนี้:
- ผู้เชี่ยวชาญ Asperger: เริ่มต้นในปี 2012 โดย Danny Reade และ Hayden Mears ชายหนุ่มสองคนที่เป็นโรค Aspergers องค์กรให้คำแนะนำสำหรับผู้ปกครองผ่านเลนส์ออทิสติกโดยอธิบายทุกอย่างตั้งแต่ความผิดปกติของการประมวลผลทางประสาทสัมผัสและการล่มสลายของออทิสติกไปจนถึงวิธีการจูงใจคนออทิสติกและเทคนิคในการ ส่งเสริมสุขอนามัยส่วนบุคคล
- การเดินทางสู่ออทิสติก: บล็อกของอีธานเฮิร์ชเบิร์กชายหนุ่มที่มีความหมกหมุ่นในการทำงานสูงแบ่งปันประสบการณ์ส่วนตัวข้อมูลเชิงลึกและคำแนะนำแก่บุคคลในสเปกตรัมผู้ปกครองผู้ดูแลผู้ให้การศึกษาและผู้ให้บริการ โพสต์ของเขาได้รับการวินิจฉัยเมื่ออายุ 2 ขวบเป็นหลักฐานว่าการมีออทิสติกไม่ได้ จำกัด บุคคลหรือเป้าหมายของพวกเขา
- ศิลปะแห่งความหมกหมุ่น: ความร่วมมือระหว่างประเทศของศิลปินออทิสติกไซต์นี้มีงานศิลปะหลายรูปแบบรวมถึงบล็อกโพสต์งานศิลปะบทกวีและวิดีโอโดยผู้คนในสเปกตรัมและนำเสนอมุมมองที่ไม่เหมือนใครในโลกของคนออทิสติกจริงๆ
- Temple Grandin: อาจเป็นหนึ่งในนักเขียนและนักพูดออทิสติกที่มีชื่อเสียงมากที่สุด Grandin เป็นหนึ่งในคนกลุ่มแรก ๆ ในสเปกตรัมออทิสติกที่แบ่งปันข้อมูลเชิงลึกจากประสบการณ์ส่วนตัวของเธอเกี่ยวกับออทิสติก เธอได้ตีพิมพ์หนังสือหลายเล่มจากมุมมองของออทิสติกและเป็นเรื่องของภาพยนตร์ปี 2010 Temple Grandin
ไปกันเถอะ
ในฐานะพ่อแม่การปล่อยเด็กออกสู่โลกกว้างอาจเป็นเรื่องยาก ผู้ใหญ่ออทิสติกต้องเผชิญกับความท้าทายที่ยิ่งใหญ่กว่าในโลกของระบบประสาทซึ่งอาจทำให้พ่อแม่ของพวกเขาปล่อยวางยากขึ้น
การรู้ว่าคุณพยายามอย่างเต็มที่เพื่อเตรียมลูกให้พร้อมสำหรับการเข้าสู่วัยผู้ใหญ่สามารถช่วยคลายความกังวลได้บ้าง นี่คือสิ่งที่จะสอนให้บุตรหลานของคุณช่วยนำทางชีวิต
สอนวัยรุ่นออทิสติกของคุณอย่างไร
ก่อนที่ลูกของคุณจะออกจากรังมีบางสิ่งที่สามารถช่วยให้การเปลี่ยนแปลงเป็นไปอย่างราบรื่น สอนลูกของคุณถึงวิธีการ:
ดูแลสุขภาพกาย
หลายคนที่เป็นโรคออทิสติกมีปัญหาในการสกัดกั้นความรู้สึกของสภาวะภายในของร่างกายซึ่งหมายถึงตัวชี้นำภายในเช่นความหิวกระหายมักจะขาด ในขณะที่พวกเขาอาจไม่รู้สึกหิวแบบเดิม ๆ แต่พลังงานอื่น ๆ ที่ล้าหลังความเหวี่ยงความวิตกกังวลอาการปวดหัวพร้อมกับเวลาที่กำหนดสำหรับมื้ออาหารสามารถช่วยได้
ปัญหาการนอนหลับอาจเป็นปัญหาสำหรับผู้ใหญ่ทุกคนในวัยเรียน แต่ก็เป็นลักษณะเด่นในออทิสติกคุณภาพการนอนหลับที่ไม่ดีส่งผลต่อชีวิตและสุขภาพในทุกด้านรวมถึงอารมณ์ กระตุ้นให้วัยรุ่นของคุณพัฒนานิสัยการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพและนอนหลับ 7 ถึง 9 ชั่วโมงต่อคืน แม้ว่าคุณจะไม่สามารถโน้มน้าวให้พวกเขาไม่นอนดึกและนอนหลับได้คุณภาพและปริมาณการนอนหลับนั้นสำคัญกว่าเวลาที่พวกเขานอน การงีบหลับตอนบ่ายจะช่วยชดเชยการนอนหลับไม่เพียงพอ
เคล็ดลับในการช่วยให้เด็กออทิสติกนอนหลับตลอดทั้งคืนดูแลสุขภาพทางอารมณ์
การรับประทานอาหารและการนอนหลับเป็นประจำและการดื่มน้ำให้เพียงพอสามารถช่วยให้บุคคลรู้สึกมีสุขภาพที่ดีได้ หลายคนที่เป็นโรคออทิสติกต่อสู้กับการควบคุมอารมณ์ในบางครั้ง ช่วยลูกของคุณให้พร้อมกับกลยุทธ์การเผชิญปัญหาที่เหมาะกับพวกเขาเช่นการหายใจลึก ๆ และการทำสมาธิ
การจัดการความสัมพันธ์อาจเป็นเรื่องยากโดยเฉพาะ กระตุ้นให้ลูกของคุณอยู่ท่ามกลางผู้คนที่ให้การสนับสนุนและหลีกเลี่ยงเพื่อนปลอมหรือคนที่ไม่สุภาพเมื่อทำได้ ออทิสติกในวัยเรียนหลายคนพบว่าการพบนักบำบัดเป็นประจำสามารถช่วยให้พวกเขาแยกแยะสถานการณ์และอารมณ์ทางสังคมที่ยากลำบากได้
หากบุตรหลานของคุณใช้ยาสำหรับความวิตกกังวลซึมเศร้าอารมณ์แปรปรวนหรือการวินิจฉัยสุขภาพจิตอื่น ๆ ช่วยให้พวกเขาวางแผนการใช้ยาทุกวันและเติมใบสั่งยาเป็นประจำ หากบุตรหลานของคุณมีปัญหาในการจดจำการเติมยาหรือนัดหมายแพทย์ให้ช่วยสนับสนุนพวกเขาในด้านนี้ต่อไปตราบเท่าที่จำเป็น
ทำความเข้าใจเกี่ยวกับความวิตกกังวลในผู้ที่เป็นออทิสติกเป็นเพื่อนร่วมห้องที่ดี
ไม่ว่าจะเป็นหอพักของวิทยาลัยหรืออพาร์ทเมนต์หลังแรกในบางครั้งทุกคนก็ใช้พื้นที่อยู่ร่วมกันกับคนอื่น ๆ และกฎระเบียบในการอยู่ร่วมกันที่ไม่ได้เขียนไว้อาจทำให้สับสนได้ ช่วยให้ผู้ใหญ่ของคุณเข้าใจถึงความสำคัญของการรักษาพื้นที่ส่วนกลางให้เป็นระเบียบเรียบร้อย
สอนการดูแลทำความสะอาดขั้นพื้นฐานก่อนที่ลูกจะออกจากรัง จานซักผ้าทำอาหารกวาดล้างพื้นกำจัดขยะและทำความสะอาดห้องน้ำเป็นทักษะที่ทุกคนต้องเรียนรู้ก่อนย้ายออกจากบ้านพ่อแม่
การใช้ชีวิตร่วมกับผู้อื่นอาจเป็นเรื่องท้าทายและหลาย ๆ คนที่เป็นโรคออทิสติกจะรับมือกับปัญหาในการประมวลผลทางประสาทสัมผัสซึ่งอาจทำให้การรับมือกับเพื่อนร่วมห้องเครียดเป็นพิเศษตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกวัยรุ่นของคุณเตรียมพร้อมด้วยอุปกรณ์รับมือกับประสาทสัมผัสเช่นหูฟังตัดเสียงรบกวนหน้ากากนอน ปิดกั้นแสงการทำให้สงบอยู่ไม่สุขและสิ่งกระตุ้นและสิ่งของอื่น ๆ ที่สามารถช่วยให้พวกเขาสงบสติอารมณ์เมื่อคนอื่นสร้างความรำคาญ
ออทิสติกความผิดปกติของการประมวลผลทางประสาทสัมผัสและการรวมระบบประสาทสัมผัสสนับสนุนตัวเอง
นักเรียนที่เป็นโรคประสาทส่วนใหญ่เริ่มเรียนรู้ที่จะสนับสนุนตัวเองในช่วงมัธยมต้น แต่อาจเป็นเรื่องท้าทายสำหรับผู้ที่เป็นออทิสติกหรือ Aspergers
เพื่อช่วยให้บุตรหลานของคุณเรียนรู้ที่จะสนับสนุนตนเองโดยเริ่มจากสถานการณ์เล็ก ๆ และสนับสนุนพวกเขาเมื่อพวกเขามีความมั่นใจมากขึ้นในทักษะการสนับสนุนตนเอง พูดคุยผ่านความท้าทายล่วงหน้าช่วยเขียนสคริปต์และพูดคุยในภายหลัง
เป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกคนที่จะต้องรู้และตระหนักถึงสิทธิของตนเองในฐานะนักเรียนผู้ป่วยพลเมืองลูกจ้างและหุ้นส่วนเพื่อสนับสนุนพวกเขา ช่วยวัยรุ่นของคุณทบทวนคู่มือนักเรียนและพนักงานและทำความเข้าใจสิทธิของพวกเขาในสถานการณ์ต่างๆ
วิธีค้นหาโปรแกรมการสนับสนุนตนเองออทิสติกนอกจากนี้รูปแบบการบริการความพิการในวิทยาลัยยังแตกต่างจากในโรงเรียนมัธยม ออทิสติกหลายคนที่ใช้แผนการศึกษาเฉพาะบุคคล (IEP) ตลอดโรงเรียนมัธยมปลายอาจประสบปัญหาหากไม่มีการสนับสนุนและที่พักแบบเดียวกัน
ในขณะที่แผน IEPs หรือ 504 ไม่ได้ส่งต่อไปยังวิทยาลัย แต่วิทยาลัยยังคงต้องจัดหาที่พักภายใต้มาตรา 504 ของพระราชบัญญัติการฟื้นฟูสมรรถภาพปี 1973 ช่วยบุตรหลานของคุณในการนำทางในกระบวนการขณะที่พวกเขาเรียนรู้ที่จะสนับสนุนความต้องการด้านการศึกษาเฉพาะของพวกเขา
วิธีใช้ IEP ของบุตรหลานเพื่อวางแผนการเปลี่ยนสู่วัยผู้ใหญ่ค้นหาเผ่าของพวกเขา
ทุกคนทำได้ดีขึ้นเมื่ออยู่ท่ามกลางผู้คนที่สนับสนุนพวกเขาและแบ่งปันความสนใจร่วมกัน กระตุ้นให้ผู้ใหญ่ออทิสติกค้นหาคนของพวกเขา นอกเหนือจากการเข้าร่วมองค์กรและเข้าร่วมกิจกรรมของโรงเรียนแล้วยังมีแอสเพอร์เกอร์ที่ให้การสนับสนุนและชุมชนออทิสติกที่ยอดเยี่ยมอีกด้วย
ในขณะที่บุตรหลานของคุณท่องไปในโลกโซเชียลของผู้ใหญ่ควรเตรียมพร้อมที่จะสนับสนุนและให้กำลังใจพวกเขาจากข้างสนาม ช่วยพวกเขาพูดคุยผ่านความท้าทายและความผิดหวังและให้กำลังใจพวกเขาเมื่อพวกเขาประสบความสำเร็จ
13 เคล็ดลับสำหรับนักเรียนออทิสติกเข้าสู่วิทยาลัยกระแสหลัก