เนื้อหา
- เหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจคืออะไร?
- พล็อตการบาดเจ็บและโรคหลอดเลือดสมอง
- ทำไมพล็อตจึงเพิ่มความเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมอง?
- การตอบสนองต่อการบาดเจ็บที่แตกต่างกันส่งผลต่อความเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมอง
- มีทางออกจากความมืดหรือไม่?
เหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจคืออะไร?
ประเภทของเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจที่รวมอยู่ในการศึกษานี้ไม่รวมถึงประเภทของเหตุการณ์ที่ทำให้อารมณ์เสียที่เกือบทุกคนประสบเช่นการถูกไล่ออกจากงานหรือถูกทิ้งในความสัมพันธ์ที่โรแมนติก แต่รวมถึงเหตุการณ์กลียุคที่ไม่ถือว่าเป็นความเครียดในชีวิตประจำวัน เช่นแผ่นดินไหวการต่อสู้ทางทหารที่รุนแรงการล่วงละเมิดเด็กและการโจมตีทางเพศ
พล็อตการบาดเจ็บและโรคหลอดเลือดสมอง
การศึกษาวิจัยในไต้หวันติดตามผู้ป่วย PTSD 5,217 คนและการควบคุมที่จับคู่อายุมากกว่า 20,000 คนโดยไม่มี PTSD มานานกว่า 8 ปี ผู้เข้าร่วมที่มี PTSD มีอุบัติการณ์ของโรคหลอดเลือดสมองขาดเลือดและโรคหลอดเลือดสมองสูงขึ้นในช่วง 8 ปี
การตรวจสอบอีกครั้งที่ดำเนินการโดยนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยโคลัมเบียและมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดติดตามผู้หญิงเกือบ 50,000 คนมานานกว่า 20 ปี ผู้เข้าร่วมถูกตั้งคำถามเกี่ยวกับประสบการณ์ชีวิตที่กระทบกระเทือนจิตใจและอาการ PTSD โดยใช้แบบสอบถาม ผลการวิจัยพบว่าประสบการณ์ชีวิตที่บอบช้ำหรืออาการ PTSD หรือการรวมกันของทั้งสองอย่างเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจวายอย่างมีนัยสำคัญในผู้หญิงในการศึกษา
ทำไมพล็อตจึงเพิ่มความเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมอง?
ความทุกข์ทางอารมณ์อย่างรุนแรงจะส่งผลกระทบต่อร่างกายของคุณและเปลี่ยนพฤติกรรมในแต่ละวันของคุณ ความเครียดก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาที่ทำให้เกิดโรคหัวใจความดันโลหิตสูงเบาหวานคอเลสเตอรอลสูงและโรคหลอดเลือดสมองซึ่งทั้งหมดนี้เป็นปัจจัยเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง
พฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพซึ่งเหยื่อผู้บาดเจ็บมักใช้เป็นวิธีการรักษาตัวเองเพื่อหลีกหนีความทุกข์ทางอารมณ์ ได้แก่ การกินมากเกินไปความโกรธการดื่มสุราการสูบบุหรี่และการใช้ยาซึ่งทั้งหมดนี้ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมอง การวิจัยพบว่า PTSD และการบาดเจ็บที่เพิ่มขึ้นที่เกี่ยวข้องกับความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองเกิดจากพฤติกรรมสุขภาพของผู้รอดชีวิต
อีกสาเหตุหนึ่งที่การบาดเจ็บและพล็อตทำให้เกิดความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองคือความเครียดที่รุนแรงและพล็อตทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางชีวเคมีแบบเดียวกันที่ทำให้เกิดความเสียหายกับโรคหลอดเลือดสมองในสมองรวมถึงการปล่อยสารพิษในร่างกายและความเครียดจากการออกซิเดชั่น
การตอบสนองต่อการบาดเจ็บที่แตกต่างกันส่งผลต่อความเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมอง
การศึกษาเหล่านี้ให้เบาะแสที่เป็นไปได้ที่สามารถช่วยในการฟื้นตัวได้ สิ่งที่น่าสนใจคือผู้หญิงที่ต้องเผชิญกับการบาดเจ็บอย่างรุนแรงและรายงานอาการ 1-3 PTSD ไม่มีอุบัติการณ์ของโรคหลอดเลือดสมองเพิ่มขึ้นในขณะที่ผู้หญิงที่มีอาการบาดเจ็บและรายงานว่าไม่มีอาการ PTSD หรือผู้ที่รายงานอาการ PTSD อย่างน้อย 4 รายพบว่ามีอัตราการเกิดโรคหลอดเลือดสมองเพิ่มขึ้น
ผู้รอดชีวิตจากการบาดเจ็บที่ไม่ได้รายงานสัญญาณใด ๆ ของ PTSD มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดสมองมากกว่าผู้รอดชีวิตจากการบาดเจ็บที่รายงานสัญญาณของ PTSD เพียงเล็กน้อย สิ่งนี้ชี้ให้เห็นว่าการยอมรับว่ามีปัญหานั้นดีกว่าการปฏิเสธว่ามีผลพวงทางอารมณ์จากการบาดเจ็บ
ในขณะเดียวกันผู้รอดชีวิตจากการบาดเจ็บที่รายงานอาการของ PTSD มากกว่า 4 อาการมีอาการแย่ลงโดยแนะนำว่าการดำเนินการเพื่อขอความช่วยเหลือเพื่อลดภาระและความทุกข์ทรมานของ PTSD อาจลดผลกระทบด้านสุขภาพที่ไม่พึงประสงค์
มีทางออกจากความมืดหรือไม่?
ผู้ที่อาศัยอยู่ในสงครามการพลัดถิ่นจากบ้านการถูกทำร้ายหรือการข่มขืนต้องทนทุกข์ทรมานจากผลกระทบทางอารมณ์อย่างต่อเนื่องแม้ว่าเหตุการณ์จะจบลงแล้วก็ตาม แม้จะมีความทุกข์ทรมานอย่างไม่หยุดยั้งของ PTSD แต่ก็มีแหล่งข้อมูลที่ช่วยให้คุณจัดการกับความคิดที่หลอกหลอนและความรู้สึกทรมาน พฤติกรรมและนิสัยที่ทำลายตนเองอาจฉุดคุณลงไปเรื่อย ๆ หลังจากที่คุณต้องทนกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจที่โหดร้ายซึ่งคุณไม่สามารถควบคุมได้และคุณไม่สามารถยกเลิกได้ เหยื่อบางรายจำเป็นต้องปิดตัวโดยการดำเนินการทางกฎหมายและการชดใช้ในขณะที่บางคนพบว่ากระบวนการนั้นเจ็บปวดเกินไป แต่มีทางออกจากความมืดหากคุณขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ