เนื้อหา
- วิธีการคัพมือของคุณสำหรับการกระทบหน้าอก
- วิธีการสั่นสะเทือน
- ตำแหน่ง # 1
- ตำแหน่ง # 2
- ตำแหน่ง # 3
- ตำแหน่ง # 4
- ตำแหน่ง # 5
- ตำแหน่ง # 6
- ตำแหน่ง # 7
- ตำแหน่ง # 8
- ตำแหน่ง # 9
- ระวังผลข้างเคียงของการระบายน้ำในท่านั่ง
ปอดประกอบด้วยห้าแฉกสามอันทางด้านขวาและอีกสองอันทางด้านซ้ายของช่องอก แต่ละกลีบจะถูกแบ่งออกเป็นส่วน ๆ เป้าหมายของการระบายน้ำในท่าคือเพื่อช่วยระบายเมือกจากแต่ละก้อนเหล่านี้ไปยังทางเดินหายใจที่มีขนาดใหญ่ขึ้นเพื่อให้สามารถไอได้ง่ายขึ้น
มันใช้การรวมกันของการกระทบหน้าอก (การเคลื่อนไหวของการปรบมือที่ทำด้วยมือที่ปิดกั้น) และการสั่นสะเทือน (การเคลื่อนไหวแบบสั่นด้วยมือแบน)
โดยทั่วไปการระบายน้ำในท่าจะดำเนินการเป็นเวลาสามถึงห้านาทีในแต่ละส่วน ในช่วงเวลานี้ผู้ที่เข้ารับการบำบัดควรหายใจเข้าลึก ๆ ช้าๆตามด้วยการไอแรง ๆ เพื่อช่วยล้างน้ำมูก
วิธีการคัพมือของคุณสำหรับการกระทบหน้าอก
การกระทบหน้าอกเกี่ยวข้องกับการใช้มือที่ปิดกั้นและใช้มือทั้งสองข้างประกบกันบนผนังหน้าอกของบุคคลนั้น มือของคุณไม่ควรแบน แต่กำมือตลอดเวลาราวกับว่าคุณมีของเหลวอยู่
เทคนิคการเคาะควรมีความแข็งแรงและเป็นจังหวะ แต่ไม่ควรเจ็บปวด หากมีอาการปวดแสดงว่ามือของคุณไม่ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสมและจำเป็นต้องปรับให้นิ่มลงหรือปรับได้ เมื่อทำอย่างถูกต้องคุณจะได้ยินเสียงกลวงเมื่อกระทบกัน
ควรเคาะหน้าอกเหนือซี่โครงระวังอย่าให้กระดูกสันหลังกระดูกหน้าอกหรือหลังส่วนล่างซึ่งอาจทำให้อวัยวะภายในบาดเจ็บได้
อย่ากระทบผิวที่เปลือยเปล่า
วิธีการสั่นสะเทือน
การบำบัดด้วยการสั่นสะเทือนใช้ร่วมกับการเคาะหน้าอกช่วยในการเขย่าเมือกและสารคัดหลั่งลงในทางเดินหายใจขนาดใหญ่
ในระหว่างการสั่นสะเทือนผู้ดูแลควรวางมือที่ราบเรียบไว้ที่ส่วนของปอดอย่างแน่นหนาเพื่อระบายออก จากนั้นเกร็งแขนและไหล่เขาหรือเธอควรใช้แรงกดเบา ๆ และสร้างการเคลื่อนไหวที่รวดเร็วและสั่นคล้ายกับเครื่องสั่น
เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ที่เข้ารับการบำบัดที่จะต้องหายใจเข้าลึก ๆ และหายใจออกช้าๆ แต่แรง ควรทำโดยไม่ต้องรัดเพื่อกระตุ้นให้เกิดอาการไอ
ตำแหน่ง # 1
ในการระบายเมือกออกจากส่วนปลายกลีบบนให้ผู้ป่วยนั่งในท่าที่สบายบนเตียงหรือพื้นราบโดยพิงหมอนที่หัวเตียงหรือให้ผู้ดูแลช่วยพยุง
จากนั้นผู้ดูแลจะเคาะและสั่นบริเวณกล้ามเนื้อระหว่างไหปลาร้าและด้านบนสุดของสะบักทั้งสองข้างเป็นเวลาประมาณสามถึงห้านาที กระตุ้นให้บุคคลนั้นหายใจเข้าลึก ๆ และไอระหว่างที่ถูกกระทบ
ตำแหน่ง # 2
คนถัดไปจะนั่งสบาย ๆ บนเก้าอี้หรือข้างเตียงแล้วพิงหมอนโดยให้แขนห้อย ก่อนหน้านี้ให้เคาะและสั่นด้วยมือทั้งสองข้างที่หลังส่วนบนทั้งด้านขวาและด้านซ้าย
ตำแหน่ง # 3
ในท่านี้บุคคลนั้นจะนอนราบบนเตียงหรือโต๊ะโดยมีหมอนหนุนอยู่ใต้ศีรษะและขา จากนั้นผู้ดูแลจะเคาะและสั่นด้านขวาและซ้ายของส่วนหน้าของหน้าอกระหว่างไหปลาร้าและหัวนม
ตำแหน่ง # 4
จากนั้นบุคคลนั้นจะนอนตะแคงขวาคว่ำหน้าลงไปที่ปลายเตียงโดยให้สะโพกและขาพาดลงบนหมอน ควรหมุนลำตัวไปทางด้านหลังประมาณหนึ่งในสี่
สามารถวางหมอนไว้ข้างหลังคนได้ ขาควรงอเล็กน้อยโดยวางหมอนอีกใบไว้ระหว่างหัวเข่า จากนั้นผู้ดูแลจะเคาะและสั่นด้านนอกบริเวณหัวนม
ตำแหน่ง # 5
สำหรับตำแหน่งกลีบกลางบุคคลนั้นจะนอนคว่ำหน้าโดยตะแคงซ้ายหันไปทางด้านหลังโดยให้แขนขวาขึ้นและออกจากทาง ขาและสะโพกควรยกให้สูงที่สุด
อาจวางหมอนไว้ที่หลังและระหว่างขาที่งอเล็กน้อย ผู้ดูแลจะกระแทกและสั่นนอกบริเวณหัวนมด้านขวา
ตำแหน่ง # 6
ในท่านี้บุคคลนั้นจะนอนตะแคงขวาคว่ำหน้าลงที่ปลายเตียงโดยมีหมอนหนุนอยู่ด้านหลัง สะโพกและขาควรสูงที่สุดเท่าที่จะทำได้บนหมอน เข่าควรงอเล็กน้อยโดยวางหมอนไว้ระหว่าง
ผู้ดูแลจะเคาะและสั่นที่ซี่โครงล่างทางด้านซ้ายและทำซ้ำด้านขวา
ตำแหน่ง # 7
สำหรับท่านี้บุคคลนั้นจะนอนหงายโดยให้สะโพกและขาสูงขึ้นบนหมอน ผู้ดูแลจะเคาะและสั่นส่วนล่างของหลังไปทางด้านซ้ายและด้านขวาของกระดูกสันหลังโดยระมัดระวังไม่ให้กระดูกสันหลังและซี่โครงส่วนล่าง
ตำแหน่ง # 8
สำหรับท่าเหล่านี้บุคคลนั้นจะนอนตะแคงขวาเอนไปข้างหน้าประมาณหนึ่งในสี่ของการหมุนโดยยกสะโพกและขาขึ้นบนหมอน ขาด้านบนอาจงอทับหมอนเพื่อรองรับและความสบาย
ผู้ดูแลจะเคาะและสั่นส่วนบนสุดของส่วนล่างของซี่โครงด้านซ้ายโดยทำซ้ำทางด้านขวา
ตำแหน่ง # 9
สำหรับท่าสุดท้ายนี้ผู้ป่วยจะนอนราบลงบนเตียงหรือโต๊ะ ควรวางหมอนสองใบไว้ใต้สะโพก
ผู้ดูแลจะกระทบและสั่นส่วนล่างของสะบักทั้งด้านขวาและด้านซ้ายของกระดูกสันหลังโดยระมัดระวังเพื่อไม่ให้กระดูกสันหลังคดเอง
ระวังผลข้างเคียงของการระบายน้ำในท่านั่ง
สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าบางตำแหน่งอาจทำให้เกิดอาการเสียดท้องและกรดไหลย้อนและ / หรืออาเจียนเพิ่มขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อศีรษะอยู่ต่ำกว่ากระเพาะอาหาร ไม่เพียง แต่ทำให้รู้สึกไม่สบายตัวและหายใจไม่ออกเท่านั้น แต่ยังอาจทำให้ปอดติดเชื้อได้หากมีอาการอาเจียน
หากคุณพบอาการเหล่านี้โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับวิธีอื่นในการล้างทางเดินหายใจ
- แบ่งปัน
- พลิก
- อีเมล์
- ข้อความ