เนื้อหา
- เมื่อใดที่ความเหนื่อยล้าถือว่ารุนแรง?
- คุณอธิบายความเหนื่อยล้าที่เกี่ยวข้องกับหม้อได้อย่างไร?
- POTS คืออะไรและทำไมถึงทำให้อ่อนเพลีย?
- อาการอื่น ๆ ของ POTS นอกเหนือจากความเหนื่อยล้ามากคืออะไร?
- POTS พบได้บ่อยในบางคนหรือไม่?
- เป็นไปได้ไหมว่าฉันมี POTS และได้รับการวินิจฉัยไม่ถูกต้อง?
- การวินิจฉัย POTS ทำได้อย่างไร?
- POTS สามารถรักษาได้หรือไม่?
ผู้เชี่ยวชาญที่แนะนำ:
แทจุง
ทุกคนรู้ดีว่าการเหนื่อยจะรู้สึกอย่างไรเมื่อสิ้นสุดวันอันยาวนาน แต่บางคนมีอาการอ่อนเพลียอย่างรุนแรงและดูเหมือนจะสุ่มเสี่ยงจนยากที่จะอธิบาย หากฟังดูคุ้นเคยอาจมีมากกว่าความเครียดในชีวิตประจำวัน
แม้ว่าจะมีสาเหตุหลายประการของความเหนื่อยล้า แต่หนึ่งในนั้นมักจะพลาดและวินิจฉัยผิดพลาด: อาการอิศวร orthostatic tachycardia (POTS) แพทย์ทางกายภาพและผู้เชี่ยวชาญด้านระบบประสาทและกล้ามเนื้อ Tae Chung, M.D. ตอบคำถามเกี่ยวกับ POTS และความเหนื่อยล้าอย่างรุนแรงซึ่งเป็นหนึ่งในอาการของโรค
เมื่อใดที่ความเหนื่อยล้าถือว่ารุนแรง?
ไม่มีเกณฑ์ที่ดีในการประเมินระดับความเหนื่อยล้า - ขึ้นอยู่กับบุคคล อย่างไรก็ตามคนส่วนใหญ่รู้ดีว่าเมื่อใดที่ความเหนื่อยของพวกเขามากกว่าการนอนหลับไม่เพียงพอ คนไข้ของฉันบางคนจำวันที่พวกเขาได้รับผลกระทบจากความเหนื่อยล้าอย่างหนักจนรู้ว่ามีบางอย่างผิดปกติ
คุณอธิบายความเหนื่อยล้าที่เกี่ยวข้องกับหม้อได้อย่างไร?
คนที่มี POTS มีประสบการณ์ความเหนื่อยล้าแตกต่างกัน หลายคนอธิบายว่ารู้สึกเหนื่อยล้า ราวกับว่าพลังงานของคุณหมดลงอย่างสมบูรณ์ ความเหนื่อยล้าน่าจะแย่กว่าไข้หวัดที่เลวร้ายที่สุดของคุณหลายร้อยเท่า คนที่มีหม้ออาจมีปัญหาในการจดจ่อและคิดตรง การทำงานง่ายๆอาจให้ความรู้สึกเหมือนเพิ่งวิ่งมาราธอน
ความเหนื่อยล้านี้อาจเกิดขึ้นและไปกระทบคุณโดยไม่มีการเตือนทุกวันทุกสัปดาห์หรือไม่บ่อยนัก สำหรับบางคนอาการอ่อนเพลียมากเป็นเวลาหลายวัน คนอื่นอาจได้รับ "การโจมตี" เป็นระยะ มันสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อแม้ว่าคุณจะเพิ่งตื่นนอนก็ตาม และไม่มีปริมาณการนอนหลับหรือกาแฟที่สามารถทำให้มันหายไปได้
POTS คืออะไรและทำไมถึงทำให้อ่อนเพลีย?
POTS เป็นกลุ่มอาการที่เกิดจากความผิดปกติของระบบประสาทอัตโนมัติ ระบบประสาทแขนงนี้ควบคุมการทำงานที่เราไม่ได้ควบคุมอย่างมีสติเช่นการขับเหงื่อและการไหลเวียนโลหิต
ในคนที่มีหม้อเลือดจะสะสมในร่างกายส่วนล่างมากขึ้นเมื่อยืนตัวตรง หัวใจเต้นเร็วขึ้นเพื่อสูบฉีดไปที่สมอง แต่ประสบความสำเร็จเพียงเล็กน้อย ไม่ทราบสาเหตุของ POTS แต่ปัญหาอยู่ที่การสื่อสารระหว่างสมองและระบบหัวใจและหลอดเลือด
ความเหนื่อยล้าที่เกี่ยวข้องกับ POTS เป็นลักษณะทางกายภาพและกลไกเบื้องหลังยังไม่เข้าใจ อาจมีสาเหตุหลายประการรวมทั้งร่างกายของคุณทำงานหนักขึ้นเพื่อเคลื่อนย้ายเลือด
อาการอื่น ๆ ของ POTS นอกเหนือจากความเหนื่อยล้ามากคืออะไร?
ผู้ที่มีหม้ออาจมีอาการแตกต่างกันไปในระดับที่แตกต่างกัน อาการเหล่านี้อาจรวมถึง แต่ไม่ จำกัด เพียง:
- เวียนศีรษะเมื่อยืน
- คลื่นไส้อาเจียน
- มึนงงและเป็นลม
- หมอกในสมอง
- ปวดกล้ามเนื้อและตะคริว
- ปวดหัว
- เหงื่อออกมากเกินไป
- ความสั่นคลอน
บางคนรู้สึกราวกับว่าหัวใจของพวกเขาเต้นเร็วมากหรือเต้นไม่เป็นจังหวะ นี่เรียกว่าใจสั่น
POTS พบได้บ่อยในบางคนหรือไม่?
ไม่มีปัจจัยเสี่ยงที่กำหนดไว้สำหรับหม้อ อย่างไรก็ตามเป็นที่รู้กันว่าทำงานในครอบครัวดังนั้นจึงอาจมีองค์ประกอบทางพันธุกรรม นักวิจัยยังได้สร้างความเชื่อมโยงระหว่าง POTS และ Ehlers-Danlos Syndrome (ข้อต่อเคลื่อนที่สูง) ดังนั้นหากคุณมีหนึ่งในเงื่อนไขเหล่านี้คุณอาจมีเงื่อนไขอื่น ๆ
กลุ่มใหญ่ของผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น POTS คือหญิงสาวและวัยรุ่น อย่างไรก็ตามไม่ได้หมายความว่าพวกเขามีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะนี้
เป็นไปได้ไหมว่าฉันมี POTS และได้รับการวินิจฉัยไม่ถูกต้อง?
สิ่งนี้เป็นไปได้ทั้งหมด เมื่อพิจารณาถึงอาการของ POTS ที่พบบ่อยและความที่แพทย์หลายคนไม่คุ้นเคยกับอาการนี้อาจเกิดอุบัติเหตุในการวินิจฉัยได้ POTS มักถูกระบุผิดว่าเป็นกลุ่มอาการอ่อนเพลียเรื้อรังโรคไฟโบรมัยอัลเจียกลุ่มอาการปวดกล้ามเนื้ออักเสบโรควิตกกังวลสมาธิสั้นลำไส้แปรปรวนไมโอซิสอักเสบเป็นต้นนอกจากนี้คุณยังมีทั้ง POTS และหนึ่งในเงื่อนไขเหล่านี้ซึ่งอาจทำให้การวินิจฉัยซับซ้อนขึ้น บางครั้งคนที่มีหม้อจะถูกบอกว่า“ ทุกอย่างอยู่ในหัวของคุณ” ซึ่งหมายความว่าสาเหตุของอาการของพวกเขาเป็นเรื่องทางจิตใจ หากคุณรู้สึกว่ามีบางอย่างผิดปกติทางร่างกายอย่าลังเลที่จะแสวงหาความคิดเห็นที่สองหรือแม้แต่ความคิดเห็นที่สามหรือสี่
การวินิจฉัย POTS ทำได้อย่างไร?
ปัญหาเกี่ยวกับระบบประสาทอัตโนมัติอาจเป็นเรื่องยากที่จะวินิจฉัย การทดสอบมาตรฐานสำหรับ POTS คือการทดสอบโต๊ะเอียง ในระหว่างการทดสอบคุณต้องยึดกับโต๊ะที่เอียงจากแนวนอนไปเป็นมุมเกือบ 90 องศา การทดสอบจะวัดการตอบสนองของหัวใจในการเปลี่ยนจากการนอนเป็นการยืนขึ้น บางคนที่มี POTS เป็นลมในระหว่างการทดสอบนี้แม้ว่าพวกเขาจะแทบไม่ได้ยืนขึ้นก็ตาม
แม้ว่าการทดสอบจะดูตรงไปตรงมา แต่ก็มีหลายสิ่งที่สามารถแทรกแซงได้ สิ่งสำคัญคือต้องให้ผู้เชี่ยวชาญด้านหม้อควบคุมดูแล ควรทำงานร่วมกับแพทย์ที่วินิจฉัยและรักษาผู้ป่วยด้วย POTS นี่อาจเป็นแพทย์โรคหัวใจผู้เชี่ยวชาญด้านประสาทและกล้ามเนื้อหรือแพทย์คนอื่น
POTS สามารถรักษาได้หรือไม่?
แม้ว่าจะไม่มีอะไรที่สามารถทำให้หม้อหายไปได้ แต่ก็มีวิธีในการจัดการกับอาการดังกล่าว ทางเลือกหนึ่งในการรักษาคือการรับประทานอาหารที่เกี่ยวข้องกับการเพิ่มปริมาณเกลือและน้ำ สิ่งนี้ช่วยให้ร่างกายของคุณกักเก็บของเหลวและเพิ่มปริมาณเลือด
การรักษาอื่น ๆ คือการออกกำลังกายแม้ว่ามันอาจจะเป็นสิ่งสุดท้ายในใจของคุณก็ตาม การผลักดันความเหนื่อยล้าเป็นเรื่องยาก แต่การออกกำลังกายสามารถช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดี การออกกำลังกายควรได้รับการกำหนดและดูแลอย่างใกล้ชิดโดยแพทย์ของคุณ มักเริ่มเป็นการออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นต่ำซึ่งสามารถทำได้ในขณะที่คุณนอนราบและค่อยๆเพิ่มขึ้นเมื่อร่างกายของคุณสามารถทนต่อการออกกำลังกายได้มากขึ้นแม้ว่าประสบการณ์ของแต่ละคนจะแตกต่างกัน
การรักษาด้วยหม้อจะต้องได้รับการปรับแต่งให้เหมาะกับอาการและสภาวะพื้นฐานของคุณ ระวังการลองรักษาที่คุณพบทางออนไลน์โดยไม่ปรึกษาแพทย์ของคุณ การรักษาที่ทำให้ผู้ป่วยคนหนึ่งดีขึ้นอาจทำให้อีกคนแย่ลง