สายตายาวคืออะไร?

เนื้อหา

• อาการสายตายาว
• สาเหตุ
• การวินิจฉัย
• การรักษา
• การเผชิญปัญหา
• คำจาก Verywell

สายตายาวคือสายตายาว - การสูญเสียการมองเห็นระยะใกล้ โดยทั่วไปจะเกิดขึ้นในช่วงอายุ 40 ถึง 60 ปีเนื่องจากเลนส์ตาของคุณสูญเสียความยืดหยุ่นตามธรรมชาติเนื่องจากกระบวนการชรา สายตายาวมักได้รับการแก้ไขด้วยแว่นอ่านหนังสือเลนส์สองชั้น (สำหรับผู้ที่มีสายตาสั้นเช่นกัน) หรือคอนแทคเลนส์ การศัลยกรรมยังเป็นทางเลือกสำหรับบางคน

อาการสายตายาว

เมื่อสายตายาวตามอายุเริ่มต้นอาจดูเหมือนว่าการพิมพ์ขนาดเล็กจะยากขึ้นและอ่านยากขึ้น คุณอาจรู้สึกว่าต้องใช้สายตานานขึ้นในการโฟกัสสิ่งต่างๆที่อยู่ใกล้ขึ้น

อาการของสายตายาวตามวัย ได้แก่ :

• ข้อความพร่ามัวในระยะที่เคยอ่านสบายตา
• จำเป็นต้องถือสิ่งของให้ห่างจากดวงตาของคุณเพื่อดูรายละเอียดที่ชัดเจน
• ต้องการแสงที่สว่างกว่าเพื่อดูรายละเอียด
• อ่านยากเมื่อคุณเหนื่อยหรืออยู่ภายใต้ความเครียด
• ปวดตาหรือเมื่อยล้าจากการทำงานใกล้ชิด
• ปวดหัวจากการทำงานใกล้ชิด

สายตายาวตามปกติจะดำเนินไปอย่างช้าๆซึ่งหมายความว่าคุณอาจสังเกตเห็นความจำเป็นในการแก้ไขสายตาให้แข็งแรงขึ้นทุกๆสองสามปี

คุณต้องการเลนส์ Bifocal หรือไม่?

สาเหตุ

สายตายาวเป็นเรื่องปกติที่คนส่วนใหญ่ที่คุณรู้จักมีอาการนี้ในระดับหนึ่งหรือในที่สุด เป็นผลตามธรรมชาติของความชราภาพและไม่สามารถย้อนกลับได้ยังไม่เข้าใจว่าเหตุใดจึงเกิดขึ้น แต่แพทย์กำลังเรียนรู้เพิ่มเติมอยู่ตลอดเวลา

เพื่อให้คุณมองเห็นได้ชัดเจนเลนส์ตาของคุณจะโค้งงอและโฟกัสแสงไปที่เรตินา รอบ ๆ เลนส์เป็นกล้ามเนื้อที่เรียกว่ากล้ามเนื้อปรับเลนส์ กล้ามเนื้อนี้จะหดตัวและคลายตัวทำให้เลนส์ยืดออกและบางลงหรือหดตัวและอ้วนขึ้นตรงกลาง การหดตัวเหล่านี้ช่วยให้เลนส์เปลี่ยนรูปร่างซึ่งทำให้สามารถทำการเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ น้อย ๆ อย่างรวดเร็วและมีไดนามิกในความสามารถในการโฟกัสของคุณในขณะที่คุณมองจากระยะไกลไปยังระยะใกล้และทุกระยะระหว่างกัน

เลนส์ยังคงเพิ่มชั้นของเซลล์ตลอดชีวิตของคุณซึ่งจะทำให้ความสามารถในการงอบางส่วนหมดไปการควบคุมกล้ามเนื้อปรับเลนส์เลนส์ก็เรียนรู้และยืดหยุ่นน้อยลง นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าการรวมกันของปัจจัยเหล่านี้ทำให้เกิดภาวะสายตายาวตามวัย

กายวิภาคของตา

การวินิจฉัย

ผู้คนจำนวนมากไม่จำเป็นต้องได้รับการวินิจฉัยจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อให้ทราบว่ามีสายตายาวตามวัย เนื่องจากเป็นความก้าวหน้าอย่างค่อยเป็นค่อยไปจึงเป็นเรื่องปกติที่ผู้คนมักจะเลิกไปหาหมอตาจนกว่าการมองเห็นจะเปลี่ยนไปเป็นปัญหาในชีวิตประจำวันบางคนอาจซื้อแว่นขยายจากร้านขายยาโดยไม่เคยพบแพทย์ตา

การงดการรักษาสายตายาวตามอายุ แต่จะปลอดภัยกว่าที่จะไปพบจักษุแพทย์เมื่อใดก็ตามที่คุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในการมองเห็น การเปลี่ยนแปลงการมองเห็นที่เกี่ยวข้องกับอายุอาจดูเหมือนเป็นเรื่องปกติไม่ได้หมายความว่าเป็นเช่นนั้น อาจเป็นเรื่องที่ร้ายแรงกว่าซึ่งในกรณีนี้การชะลอการวินิจฉัยและการรักษาอาจมีผลตามมา

เมื่อคุณพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการสูญเสียพวกเขาจะทำการซักประวัติทางการแพทย์ที่สมบูรณ์คุณถืออะไรบางอย่างในระยะที่จำเป็นเพื่อให้คุณอ่านได้อย่างชัดเจนและให้การตรวจตามาตรฐานเพื่อกำหนดขอบเขตของการเปลี่ยนแปลงของคุณ วิสัยทัศน์. ในการโทรตามใบสั่งแพทย์ที่คุณต้องการพวกเขาจะทดสอบการมองเห็นของคุณด้วยเลนส์ที่แตกต่างกัน (การทดสอบ "อันไหนดีกว่าหนึ่ง ... หรือสอง?")

แพทย์ตามักจะเริ่มจากสิ่งที่ถือว่าเป็นจุดแข็ง "มาตรฐาน" สำหรับคุณตามอายุและปรับเปลี่ยนจากจุดนั้นทีละน้อย หากคุณกำลังพยายามหาแว่นอ่านหนังสือในร้านขายยาคุณสามารถใช้วิธีเดียวกันนี้ได้

สิ่งที่คาดหวังระหว่างการตรวจตาเป็นประจำ

การรักษา

การรักษาสายตายาวตามอายุโดยทั่วไปคือการแก้ไขเลนส์ แต่อาจรวมถึงการผ่าตัดที่เพิ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ สักวันสิ่งที่เรียบง่ายอย่างยาหยอดตาอาจเป็นตัวเลือกที่ง่ายกว่า แต่สำหรับตอนนี้แว่นตาและคอนแทคเลนส์เป็นเรื่องปกติมากขึ้น

แว่นตา

ขึ้นอยู่กับวิสัยทัศน์โดยรวมของคุณและเลนส์แก้ไขสายตาที่คุณใส่อยู่แล้วถ้ามีแพทย์ของคุณอาจแนะนำแว่นตาประเภทต่างๆอย่างใดอย่างหนึ่ง

แว่นอ่านหนังสือ

หากการมองเห็นของคุณดีคุณอาจต้องใช้แว่นอ่านหนังสือเท่านั้นและคุณจะต้องสวมใส่เมื่อทำงานระยะใกล้เท่านั้น แพทย์ของคุณสามารถให้ใบสั่งยาแก่คุณหรือคุณสามารถซื้อเครื่องอ่านในร้านขายยาในขนาดที่ถูกต้อง

Bifocals

Bifocals มีไว้สำหรับผู้ที่มีสายตายาวตามอายุที่มีสายตาสั้นเช่นกันเนื่องจากพวกเขารวมใบสั่งยาที่แตกต่างกันสองแบบไว้ในเลนส์เดียว ใบสั่งยาการมองเห็นทางไกลของคุณจะอยู่ด้านบนและใบสั่งยาการอ่านของคุณจะอยู่ที่ด้านล่าง

คุณสามารถมองเห็นรอยต่อระหว่างใบสั่งยาทั้งสองใบได้ บางคนอาจต้องการรูปสามเหลี่ยมซึ่งมีพื้นที่แยกกันสำหรับระยะห่างพื้นกลางและระยะใกล้

เลนส์โปรเกรสซีฟ

เลนส์โปรเกรสซีฟก็เหมือนกับเลนส์สองชั้นหรือสามเลนส์ แต่มีการเปลี่ยนแปลงทีละน้อยระหว่างใบสั่งยา หลายคนชอบเลนส์เหล่านี้เนื่องจากไม่มีเส้นที่มองเห็นได้ทั่วเลนส์

หากคุณใช้เวลาอยู่กับคอมพิวเตอร์นาน ๆ คุณอาจต้องการถามร้านแว่นตาของคุณเกี่ยวกับความก้าวหน้าในสำนักงานซึ่งมีพื้นที่ใกล้งานที่ใหญ่กว่าโปรเกรสซีฟมาตรฐาน อย่างไรก็ตามโปรดทราบว่าคุณยังคงต้องใช้แว่นตาอีกอันเนื่องจากการลดพื้นที่สำหรับการมองเห็นระยะไกลจะทำให้เกิดความบกพร่องเมื่อคุณไม่อยู่ที่โต๊ะทำงาน

วิธีเลือกแว่นอ่านหนังสือ

คอนแทคเลนส์

คอนแทคเลนส์ยังเป็นตัวเลือกในการแก้ไขสายตายาวตามวัยหากคุณมีปัญหาการมองเห็นที่มีอยู่ก่อนแล้ว (หากคุณต้องการเพียงแว่นอ่านหนังสือการแก้ไขคอนแทคเลนส์อย่างต่อเนื่องไม่เหมาะกับคุณ) คอนแทคเลนส์ประเภทต่างๆ ได้แก่ :

• รายชื่อติดต่อ Bifocal หรือ multifocal: คอนแทคเลนส์แบบ bifocal ให้จุดโฟกัสสองจุดคือใกล้และไกลในขณะที่คอนแทคเลนส์แบบหลายโฟกัสสามารถรวมจุดเพิ่มเติมสำหรับช่วงกลางได้
• รายชื่อ Monovision: เมื่อใช้เลนส์ monovision ตาข้างหนึ่งจะมีเลนส์สำหรับการมองเห็นระยะไกลและอีกข้างหนึ่งมีเลนส์สำหรับการมองเห็นในระยะใกล้ สมองของคุณต้องใช้เวลาในการปรับตัวให้เข้ากับเลนส์ชุดนี้
• แก้ไข monovision ติดต่อ: ดวงตาของคุณจะใช้เลนส์ที่แตกต่างกันเช่นเดียวกับ monovision อย่างไรก็ตามการปรับเปลี่ยนหมายความว่าตาข้างหนึ่งสวมเลนส์หลายโฟกัสเพื่อให้มองเห็นได้ดีในทุกระยะในขณะที่อีกข้างหนึ่งสวมใส่เฉพาะสำหรับการแก้ไขการมองเห็นระยะใกล้หรือระยะไกล นอกจากนี้ยังต้องใช้ระยะเวลาการปรับเปลี่ยน

การใช้เลนส์ Monovision สำหรับสายตายาวตามวัย

ศัลยกรรม

การผ่าตัดสามารถใช้เพื่อแก้ไขสายตายาวตามวัยได้เช่นกัน อย่างไรก็ตามความเสี่ยงอาจมีมากกว่าประโยชน์สำหรับผู้ที่ต้องการเพียงแว่นอ่านหนังสือหรือมีการเปลี่ยนแปลงการมองเห็นเล็กน้อย

เมื่อพิจารณาการผ่าตัดสิ่งสำคัญคือต้องให้น้ำหนักข้อดีข้อเสียกับทีมแพทย์ของคุณและคำนึงถึงสุขภาพโดยรวมของคุณด้วย

มีการผ่าตัดหลายประเภทและมีเทคนิคและเทคโนโลยีใหม่ ๆ ทำให้ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพมากขึ้น เนื่องจากตัวเลือกต่างๆเป็นขั้นตอนการรักษาผู้ป่วยนอกที่มีการบุกรุกน้อยที่สุดคุณจึงไม่ต้องพักค้างคืนหลังการผ่าตัด

กระจกตาอินเลย์

การฝังกระจกตาเป็นทางเลือกใหม่ที่เกิดขึ้นได้จากวัสดุและวิธีการใหม่ที่เป็นนวัตกรรมใหม่ ระหว่างขั้นตอนนี้จักษุแพทย์จะสอดแหวนพลาสติกขนาดเล็กมากเข้าไปในกระจกตาข้างเดียวเพื่อลดการมองเห็นที่พร่ามัว โดยทั่วไปจะวางไว้ในตาข้างที่ไม่ถนัดซึ่งจะทำให้การมองเห็นระยะไกลของตาอีกข้างไม่เปลี่ยนแปลง

การผ่าตัดทำได้โดยใช้เลเซอร์เพื่อทำแผลเล็ก ๆ ที่สร้างพนังหรือ "กระเป๋า" ซึ่งสามารถใส่แหวนเข้าไปได้

การผ่าตัดฝังกระจกตามีประโยชน์หลายประการ ได้แก่ :

• มันรุกรานน้อยที่สุด
• ไม่จำเป็นต้องเอาเนื้อเยื่อกระจกตาออก
• การปลูกถ่ายค่อนข้างง่าย
• รากฟันเทียมสามารถถอดออกได้

อัตราความสำเร็จของการผ่าตัดนี้สูง แต่ทุกขั้นตอนล้วนมีความเสี่ยง อย่าลืมไปปรึกษาแพทย์

อินเลย์กระจกตาทั่วไปเรียกว่า Kamra, Raindrop และ Microvue แพทย์ตาและศัลยแพทย์จะกำหนดชนิดที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

การผ่าตัดด้วยเลเซอร์

การผ่าตัดด้วยเลเซอร์สองวิธีที่แตกต่างกันเรียกว่า LASIK และ PRK ใช้เพื่อแก้ไขสายตายาวตามวัย ทั้งคู่แก้ไขตาข้างเดียวสำหรับระยะห่างและอีกข้างหนึ่งสำหรับการมองเห็นระยะใกล้ (คล้ายกับการทำงานของคอนแทคเลนส์แบบโมโนวิชั่น) ขั้นตอนเหล่านี้ถือเป็นการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับปัญหาการมองเห็นเล็กน้อยถึงปานกลาง

• เลสิก: เลเซอร์ช่วยในการรักษาด้วยเลเซอร์ (LASIK) มีมานานหลายทศวรรษแล้วและเป็นทางเลือกที่ใช้กันทั่วไป ศัลยแพทย์จะแก้ไขการมองเห็นระยะไกลในตาข้างที่ถนัดของคุณและทำให้อีกข้างหนึ่งสายตาสั้นซึ่งจะช่วยให้มองเห็นวัตถุที่อยู่ใกล้ได้อย่างชัดเจน การใช้เลเซอร์จะสร้างแผ่นปิดกระจกตาบาง ๆ เอาชิ้นเนื้อเยื่อที่มีขนาดเล็กซึ่งเป็นสาเหตุของการสูญเสียการมองเห็นของคุณออกแล้วเปลี่ยนแผ่นปิด
• PRK: Photorefractive keratectomy (PRK) คล้ายกับการทำเลสิกยกเว้นว่าศัลยแพทย์จะเอาชั้นนอกของกระจกตาที่บางกว่าออกอย่างถาวรแทนที่จะสร้างแผ่นปิด เมื่อเนื้อเยื่อกระจกตาได้รับการปรับรูปร่างใหม่แล้วจะมีการใส่คอนแทคเลนส์เพื่อป้องกันกระจกตาจนกว่าชั้นนอกจะโตขึ้น

ผลลัพธ์ของสองเทคนิคนี้ค่อนข้างใกล้เคียงกัน อย่างไรก็ตามพวกเขามีความแตกต่างที่ชัดเจน

เลสิก

• กระจกตาของผู้ป่วยอาจบางเกินไปที่จะต้องทำหัตถการ

• อาจไม่สามารถทำเลสิกซ้ำได้ในผู้ป่วยบางราย

• เสี่ยงต่อการที่เลเซอร์จะเอาเนื้อเยื่อออกมากเกินไป

• ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นเนื่องจากแผ่นพับเอง

PRK

• การฟื้นตัวอีกต่อไป (เนื้อเยื่อชั้นนอกใช้เวลาไม่กี่วันในการเติบโตใหม่)

• การมองเห็นในระยะแรกอาจจะมัวมากขึ้น

• อาจรู้สึกไม่สบายตัวมากขึ้นหลังการผ่าตัด

• ความเสี่ยงในการติดเชื้อสูงขึ้นเล็กน้อย

เทคนิคใหม่ที่เรียกว่า เลสิคหลายจุด หรือ PresbyLASIKยังไม่ได้รับการอนุมัติจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา (FDA) ในช่วงกลางปี ​​2020 แต่มีให้บริการในอีกหลายประเทศ สร้างโซนบนพื้นผิวของดวงตาที่สามารถแก้ไขการมองเห็นทั้งระยะไกลและระยะใกล้ การทดลองทางคลินิกกำลังดำเนินอยู่

การปลูกถ่ายเลนส์ตา

เทคนิคนี้ได้รับการพัฒนาขึ้นเป็นครั้งแรกสำหรับผู้ที่เป็นต้อกระจก แต่ปัจจุบันใช้สำหรับปัญหาการมองเห็นที่หลากหลายรวมถึงสายตายาวตามอายุ

ในระหว่างการผ่าตัดนี้เลนส์ตาของคุณจะถูกถอดออกและแทนที่ด้วยเลนส์เทียมซึ่งโดยทั่วไปจะทำจากซิลิโคนหรืออะคริลิก เลนส์เหล่านี้สามารถออกแบบมาสำหรับการมองเห็นภาพเดียว (ตาข้างเดียวมองไกลอีกข้างมองใกล้) หรือการมองเห็นหลายโฟกัส (ตาทั้งสองข้างมองเห็นได้ดีในระยะทั้งสอง)

ข้อเสียของเลนส์หลายโฟกัสคือคุณอาจเห็นวงแหวนรอบแสงในเวลากลางคืนและมีการมองเห็นระยะกลางที่ไม่ชัดเจน

หากคุณมีต้อกระจกหรืออายุเกิน 60 ปีการเปลี่ยนเลนส์อาจเป็นทางเลือกที่ดีเนื่องจากการผ่าตัดอื่น ๆ ไม่สามารถป้องกันหรือรักษาภาวะนี้ได้

วิสัยทัศน์ที่ดีขึ้นด้วย Eyedrop?

ในอนาคตสายตายาวตามวัยอาจได้รับการแก้ไขโดยการหยอดตา ปัจจุบันมีการพัฒนาหลายอย่างรวมถึงเลนส์ที่คืนความยืดหยุ่นให้กับเลนส์คริสตัลลีนและอีกสามตัวที่ช่วยลดขนาดรูม่านตาของคุณ อาจเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่มีอายุระหว่าง 40 ถึง 60 ปีและไม่มีต้อกระจกข้อเสียของยาลดขนาดรูม่านตาคือคุณอาจต้องใช้หลายครั้งต่อวัน

การเผชิญปัญหา

ในขณะที่สายตายาวตามอายุไม่สามารถรักษาให้หายได้และโดยทั่วไปจะแย่ลงเมื่อคุณอายุมากขึ้น แต่มักจะคงที่เมื่ออายุได้ 65 ปีการรักษาที่เหมาะสมและการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตบางอย่างสามารถช่วยให้คุณมีชีวิตที่สมบูรณ์แม้จะมีความบกพร่องทางการมองเห็นก็ตาม

บางสิ่งที่คุณอาจต้องการพิจารณา ได้แก่ :

• เก็บแว่นอ่านหนังสือหลายคู่ไว้ในสถานที่ที่คุณต้องใช้บ่อยๆ
• การอ่านหนังสือขนาดใหญ่ซึ่งอาจจะง่ายกว่าในสายตาของคุณ
• การเพิ่มขนาดตัวอักษรบนคอมพิวเตอร์โทรศัพท์และอุปกรณ์อื่น ๆ
• เพิ่มระดับแสงในสถานที่ที่คุณมักจะทำงานใกล้ ๆ

หากคุณเบื่อง่ายคุณอาจต้องพิจารณาหนังสือเสียง

คำจาก Verywell

ไม่ว่าคุณจะมีอาการสายตายาวตามวัยเป็นอาการหงุดหงิดเล็กน้อยหรือมีความบกพร่องอย่างมีนัยสำคัญคุณมีทางเลือกมากมายในการแก้ไขวิสัยทัศน์ของคุณและอื่น ๆ กำลังได้รับการพัฒนา รับการประเมินวิสัยทัศน์ที่เหมาะสมและเรียนรู้ว่าตัวเลือกใดดีที่สุดสำหรับคุณจากผลลัพธ์และความชอบส่วนตัวของคุณ ไม่จำเป็นต้องดิ้นรนเพื่อให้เห็นชัดเจน