ความผิดปกติของการนอนหลับขั้นต้น: Dyssomnias

Posted on
ผู้เขียน: Gregory Harris
วันที่สร้าง: 8 เมษายน 2021
วันที่อัปเดต: 18 พฤศจิกายน 2024
Anonim
ความผิดปกติของการนอนหลับขั้นต้น: Dyssomnias - สุขภาพ
ความผิดปกติของการนอนหลับขั้นต้น: Dyssomnias - สุขภาพ

เนื้อหา

คำว่าโรคการนอนหลับครอบคลุมเงื่อนไขและอาการต่างๆมากมาย แต่ความผิดปกติของการนอนหลับสามารถแบ่งออกเป็นประเภทต่างๆ

  • ความผิดปกติของการนอนหลับขั้นต้นไม่ได้เกิดจากสภาวะทางการแพทย์หรือจิตใจอื่น

  • ความผิดปกติของการนอนหลับทุติยภูมิเป็นผลมาจากปัญหาทางการแพทย์อื่น ๆ เช่นภาวะซึมเศร้าปัญหาต่อมไทรอยด์โรคหลอดเลือดสมองโรคข้ออักเสบหรือโรคหอบหืด

ประเภทของความผิดปกติของการนอนหลับขั้นต้น

ความผิดปกติหลักสามารถแบ่งออกเป็นปรสิตและดิสซอมเนีย

  • ความผิดปกติของการนอนหลับ Parasomnia ทำให้เกิดกิจกรรมที่ผิดปกติในระหว่างการนอนหลับเช่นความหวาดกลัวจากการนอนหลับหรือการเดินหลับ

  • ความผิดปกติของการนอนหลับ Dyssomnia ทำให้เกิดปัญหาในการนอนหลับหรือไม่หลับ บางที dyssomnia ที่รู้จักกันดีที่สุดคือภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น

dyssomnias ทั่วไปอื่น ๆ มีดังต่อไปนี้

ความผิดปกติของระบบประสาทส่วนกลาง

ปัญหาเกี่ยวกับระบบประสาทส่วนกลางอาจทำให้เกิดความผิดปกติของการนอนหลับ ภาวะหยุดหายใจขณะหลับส่วนกลางเกิดขึ้นเมื่อหยุดหายใจชั่วคราวเป็นเวลา 10 วินาทีหรือมากกว่าหลาย ๆ ครั้งในระหว่างการนอนหลับตอนกลางคืน สาเหตุนี้เกิดจากความผิดปกติในสมองซึ่งขัดขวางไม่ให้ควบคุมระดับออกซิเจนและกระตุ้นการหายใจโดยอัตโนมัติ ออกซิเจนพร่องนี้เป็นภาวะที่เรียกว่าภาวะขาดออกซิเจน อาจทำให้อาการแย่ลงเช่นโรคลมบ้าหมูหรือนำไปสู่ปัญหาต่างๆเช่นอาการเจ็บหน้าอกหรือหัวใจวายในผู้ที่เป็นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ ภาวะหยุดหายใจขณะหลับกลางอาจเกิดจากปัญหาในการควบคุมก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์


การเคลื่อนไหวของแขนขาเป็นระยะในการนอนหลับ (PLMS)

การเคลื่อนไหวของแขนขาเป็นระยะในการนอนหลับเกิดขึ้นเมื่อแขนและขาเคลื่อนไหวบ่อยครั้งและไม่ได้ตั้งใจในระหว่างการนอนหลับ PLMS อาจทำให้แขนและขากระตุกกระตุกหรืองอได้ ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้บ่อยหลายครั้งต่อนาทีนานถึงหลายชั่วโมง ไม่ทราบสาเหตุของ PLMS แต่ผู้เชี่ยวชาญคิดว่าน่าจะเกี่ยวข้องกับระบบประสาท PLMS สามารถมีส่วนในการนอนไม่หลับอาจทำให้ง่วงนอนตอนกลางวันและอ่อนเพลียเนื่องจากอาการขัดขวางการนอนหลับ

โรคขาอยู่ไม่สุข (RLS)

โรคขาอยู่ไม่สุขเป็นความผิดปกติทางระบบประสาท ทำให้เกิดอาการปวดขาความรู้สึกเหมือนคลานที่ขาหรือกระตุ้นให้ขยับขาเมื่อคุณพยายามจะเข้านอน อาการมักจะเกิดขึ้นเมื่อคุณนั่งหรือนอนลง พวกเขารู้สึกโล่งใจด้วยการเดินหรือขยับขา อาการแย่ลงในตอนกลางคืน RLS อาจทำให้หลับยากหรือหลับไม่สนิท นอกจากนี้ยังทำให้ง่วงนอนมากเกินไปในตอนกลางวัน

นอนไม่หลับ

ความผิดปกติของการนอนหลับนี้อาจเกิดขึ้นเฉียบพลันหรือในระยะสั้นหรือเรื้อรังเป็นเวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือน อาจเชื่อมโยงกับสาเหตุภายนอกเช่นความเครียดยาหรือสภาวะทางการแพทย์ เมื่อการนอนไม่หลับเป็นผลมาจากสาเหตุภายนอกเรียกว่าการนอนไม่หลับทุติยภูมิ การนอนไม่หลับขั้นต้นไม่ได้เกิดจากเหตุการณ์ภายนอก อาจเป็นเรื่องยากที่จะระบุสาเหตุของการนอนไม่หลับเบื้องต้น


ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการนอนไม่หลับบางประเภทมีดังนี้

  • การนอนไม่หลับทางจิต - สรีรวิทยาเกิดขึ้นเมื่อคนที่อยู่ภายใต้ความเครียดทางอารมณ์วิตกกังวลจดจ่อกับความพยายามที่จะนอนหลับมากเกินไปและไม่สามารถนอนหลับได้เนื่องจากระดับความเครียดและความวิตกกังวล

  • การนอนไม่หลับที่ขัดแย้งกันหรือเดิมเรียกว่าการเข้าใจผิดในสภาวะการนอนหลับเป็นความผิดปกติของการนอนหลับที่มีลักษณะแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญระหว่างเวลาที่บุคคลคิดว่าตนเองหลับและเวลาที่เขานอนหลับจริง ผู้ที่มีปัญหานี้อาจบ่นว่าพวกเขานอนไม่หลับและรู้สึกง่วงนอนในระหว่างวันเพราะอดนอน แต่จริงๆแล้วพวกเขากำลังหลับอยู่และไม่มีหลักฐานว่าเป็นโรคการนอนหลับ