เนื้อหา
- ทำไมคนที่เป็นโรคสมองเสื่อมถึงเป็นเงาของผู้ดูแล?
- เหตุใดการสร้างเงาจึงคิดว่าเป็นพฤติกรรมที่ท้าทาย?
- ผู้ดูแลสามารถรับมือกับเงาได้อย่างไร?
- วิธีลดการเกิดเงา
ทำไมคนที่เป็นโรคสมองเสื่อมถึงเป็นเงาของผู้ดูแล?
บ่อยครั้งที่เงาดูเหมือนจะถูกขับเคลื่อนโดยความวิตกกังวลและความไม่แน่นอนของบุคคลนั้น พวกเขาอาจรู้สึกว่าผู้ดูแลของพวกเขาเป็นสิ่งที่ปลอดภัยและเป็นที่รู้จักของชีวิตเกือบจะเหมือนกับผู้รักษาชีวิต นาทีที่ผู้ดูแลเดินเข้าไปในห้องอื่นออกไปข้างนอกหรือปิดประตูเพื่อใช้ห้องน้ำคนที่เป็นอัลไซเมอร์อาจกลัวไม่แน่ใจและอารมณ์เสีย
เหตุใดการสร้างเงาจึงคิดว่าเป็นพฤติกรรมที่ท้าทาย?
แม้ว่าการทำเงาจะไม่ใช่พฤติกรรมที่ท้าทายทั่วไปเช่นความก้าวร้าวหรือความหวาดระแวง แต่ก็สามารถนำเสนอความท้าทายที่สำคัญได้ ผู้ดูแลที่เกี่ยวข้องกับการทำเงามักจะรายงานความรู้สึกของโรคกลัวน้ำซึ่งพวกเขาอยู่กับคนที่คุณรักอยู่ตลอดเวลาและไม่อนุญาตให้ทำอะไรคนเดียว แม้แต่การอาบน้ำโดยไม่หยุดพักอาจเป็นเรื่องท้าทายสำหรับผู้ดูแล
ผู้ดูแลสามารถรับมือกับเงาได้อย่างไร?
วิธีหนึ่งในการลดความยุ่งยากในการถูกติดตามอยู่ตลอดเวลาคือการเตือนตัวเองว่าสมาชิกในครอบครัวของคุณกลัวและวิตกกังวล คุณตีความพฤติกรรมของพวกเขาอย่างไร (อันเป็นผลมาจากความกลัวแทนที่จะพยายามทำให้คุณหงุดหงิดโดยเจตนา) สามารถสร้างความแตกต่างได้ทั้งหมด
ตัวอย่างเช่นสุภาพบุรุษคนหนึ่งที่ฉันรู้จักรู้สึกเหมือนว่าภรรยาของเขาพยายามควบคุมทุกการกระทำและการโต้ตอบของเขาเพราะเธอติดตามเขาไปรอบ ๆ อย่างต่อเนื่องและไม่ยอมให้เขาทำงานในโรงรถคนเดียว แม้ว่าพฤติกรรมนี้จะน่าหงุดหงิดมาก แต่การที่เขารับรู้ว่าเธอทำแบบนี้เพื่อควบคุมเขากลับทำให้สิ่งต่างๆแย่ลง การรับรู้ว่าเงาเป็นปฏิกิริยาตอบสนองต่อความวิตกกังวลและความสับสนสามารถช่วยเพิ่มพลังงานในการตอบสนองต่อสิ่งนั้นได้
นอกจากนี้คุณในฐานะผู้ดูแลจำเป็นต้องหาทางหนีเป็นระยะ ๆ แม้แต่ผู้ดูแลที่ทุ่มเทความรักและอดทนมากที่สุดก็ยังต้องการหยุดพัก เพื่อปกป้องความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์ของคุณควรให้เวลาส่วนตัวกับตัวเองในการอาบน้ำหรือหายใจเข้าลึก ๆ คุณสามารถตั้งเวลาและเตือนคนที่คุณรักว่าคุณจะกลับมาอีกครั้งเมื่อเสียงจับเวลาดังขึ้น
บางทีเพื่อนบ้านอาจจะเดินเล่นกับคนที่คุณรักหรือผู้ดูแลผู้ป่วยอาจใช้เวลาสองสามชั่วโมงกับคนที่คุณรักในขณะที่คุณไปที่กลุ่มช่วยเหลือ มีสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนคนอื่นที่สามารถเยี่ยมชมได้เป็นประจำหรือไม่? คุณอาจต้องการตรวจสอบศูนย์รับเลี้ยงเด็กสำหรับผู้ใหญ่ที่มีโปรแกรมสำหรับผู้ที่มีภาวะสมองเสื่อม ไม่ว่าจะเป็นอะไรการหยุดพักบ้างสามารถเติมพลังทางอารมณ์และทำให้คุณดูแลคนที่คุณรักได้ดีต่อไป
วิธีลดการเกิดเงา
- กิจกรรมที่มีความหมาย: วิธีหนึ่งในการลดเงาคือให้คนที่คุณรักมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่มีความหมายและมีส่วนร่วม สิ่งเหล่านี้ไม่จำเป็นต้องเป็นกิจกรรมที่มีโครงสร้างกับกลุ่มคนในสถานที่ แต่สามารถอยู่ในบ้านของคุณเองและสามารถเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันที่ทำให้มั่นใจได้ กุญแจสำคัญคือเพื่อให้กิจกรรมมีความหมายสำหรับบุคคลนั้นเพื่อดึงดูดความสนใจของเธอซึ่งจะช่วยลดความหลงใหลที่มีต่อคุณ ตัวอย่างเช่นคนที่คุณรักอาจพับเสื้อผ้าหรือผ้าเช็ดตัวทุกวันหรือต่อจิ๊กซอว์
- อาหารว่าง: สมาคมโรคอัลไซเมอร์ในนิวยอร์กแนะนำให้ใช้ "ซีเรียลบำบัด" หรือ "การบำบัดด้วยเหงือก" ซึ่งคุณจะให้อาหารแก่บุคคลนั้นเป็นของว่างหรือเคี้ยวหมากฝรั่งเพื่อครอบครองพวกเขา แน่นอนว่าของว่างที่คุณเลือกไม่ใช่ขนมที่อาจทำให้สำลักได้
- เพลง: นอกจากนี้คุณยังสามารถให้หูฟังพร้อมบันทึกเสียงดนตรีที่พวกเขาชื่นชอบเพื่อฟังหรือแม้แต่อัดเสียงตัวเองพูดกับคนที่คุณรักเพื่อให้พวกเขามั่นใจ ดนตรีเป็นประโยชน์ต่อผู้ที่เป็นโรคอัลไซเมอร์จำนวนมากและความคุ้นเคยสามารถทำให้สงบและผ่อนคลายได้