เนื้อหา
การศึกษาเกี่ยวกับการนอนหลับหลายชิ้นพบความเชื่อมโยงระหว่างภาวะหยุดหายใจขณะหลับและความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นสำหรับการเกิดมะเร็งและการเสียชีวิตจากมะเร็ง นักวิจัยเริ่มตระหนักว่าลักษณะบางประการของภาวะหยุดหายใจขณะหลับอาจกระตุ้นการเติบโตของเนื้องอก ในขณะที่ยังคงต้องการการวิจัยเพิ่มเติม แต่พวกเขาตั้งทฤษฎีว่าผู้กระทำผิดอาจเป็นออกซิเจนต่ำจากการอุดตันของการหายใจซ้ำ ๆภาวะหยุดหายใจขณะหลับคืออะไร?
ภาวะหยุดหายใจขณะหลับเป็นความผิดปกติของการนอนหลับที่ก่อให้เกิดอันตรายหยุดหายใจระหว่างการนอนหลับ จากข้อมูลของ American Sleep Apnea Association ชาวอเมริกันมากถึง 22 ล้านคนมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับแม้ว่าหลายกรณีจะไม่ได้รับการวินิจฉัย
เงื่อนไขนี้เกี่ยวข้องกับแพทย์ด้านการนอนหลับเนื่องจากทำให้ร่างกายขาดออกซิเจนในตอนกลางคืนและอาจเกิดขึ้นพร้อมกับโรคที่คุกคามชีวิตอื่น ๆ เช่นโรคเบาหวานโรคหัวใจและหลอดเลือดและมะเร็ง
อาการที่พบบ่อยที่สุดของภาวะหยุดหายใจขณะหลับคือนอนกรนและนอนไม่หลับ อาการเพิ่มเติม ได้แก่ :
- ปวดหัวตอนเช้า
- ขาดพลังงานในระหว่างวัน
- ความเหนื่อยล้าในตอนกลางวัน
- เจ็บคอหรือปากแห้งเมื่อตื่น
- ปัญหาทางอารมณ์รวมถึงความหงุดหงิด
- นอนไม่หลับ
การรักษารวมถึงการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตรวมถึงการลดน้ำหนักการเลิกบุหรี่และการ จำกัด การดื่มแอลกอฮอล์ เมื่อการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตไม่สามารถช่วยได้การบำบัดเช่นเครื่อง CPAP (ความดันทางเดินหายใจบวกต่อเนื่อง) จะได้รับการพิจารณา การผ่าตัดจมูกและไซนัสอาจช่วยได้เช่นกันในกรณีที่รุนแรง
ปัจจัยและความเสี่ยงอะไรที่ทำให้ภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นแย่ลง?
การเชื่อมต่อของมะเร็ง
การศึกษาหลายชิ้นพบว่ามีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในการเกิดมะเร็งและการเสียชีวิตจากมะเร็งในผู้ที่มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ทฤษฎีที่ได้รับการสนับสนุนจากนักวิจัยหลายคนคือการอุดตันของทางเดินหายใจของใครบางคนอาจส่งเสริมกระบวนการที่เรียกว่า neovascularization ซึ่งเป็นการเติบโตของหลอดเลือดใหม่ กระบวนการนี้อาจจบลงด้วยการกระตุ้นการเติบโตของเนื้องอก
ในปี 2013 นักวิจัยชาวสเปนรายงานว่าผู้ที่มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับอย่างรุนแรงมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้น 65 เปอร์เซ็นต์ในการเป็นมะเร็ง พวกเขาแนะนำว่าความเสี่ยงเกี่ยวข้องกับการขาดออกซิเจนที่เพิ่มขึ้นซึ่งเป็นภาวะที่ร่างกายขาดออกซิเจน
การศึกษาอื่นจากมหาวิทยาลัยวิสคอนซินพบว่าผู้ที่มีภาวะการหายใจผิดปกติจากการนอนหลับมีแนวโน้มที่จะเสียชีวิตจากมะเร็งมากกว่าคนที่ไม่มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับถึง 5 เท่า นักวิจัยจากการศึกษาของอเมริกายอมรับว่าการศึกษานี้มีข้อ จำกัด เนื่องจากไม่มีการศึกษาใดที่จะเปรียบเทียบกับการอยู่รอดของมะเร็งในผู้ที่มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
การศึกษาล่าสุดรายงานใน วารสารเวชศาสตร์การนอนหลับ แสดงให้เห็นว่าภาวะหยุดหายใจขณะหลับในระดับปานกลางและรุนแรงมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงมะเร็งที่เพิ่มขึ้น การศึกษาดังกล่าวยังแสดงให้เห็นถึงความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นสำหรับ "การเสียชีวิตจากทุกสาเหตุ" และการเสียชีวิตจากมะเร็งเนื่องจากโรคมะเร็ง การศึกษา 20 ปีแสดงให้เห็นว่าผู้ที่มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับในระดับปานกลางถึงรุนแรงมีแนวโน้มที่จะเป็นมะเร็งเพิ่มขึ้น 2 เท่าครึ่งและมีแนวโน้มที่จะเสียชีวิตจากโรคมะเร็งมากกว่า 3 เท่า ผู้เขียนตั้งข้อสังเกตการค้นพบนี้ยืนยันการวิจัยก่อนหน้านี้ที่จัดทำโดยนักวิจัยชาวอเมริกันและสเปน
การศึกษาในสัตว์ทดลองได้ยืนยันการค้นพบก่อนหน้านี้ด้วย รายงานการศึกษาหนึ่งฉบับในปี 2014 ในวารสาร การวิจัยโรคมะเร็ง ภาวะหยุดหายใจขณะหลับที่เชื่อมโยงกับการเติบโตของมะเร็งในระยะลุกลามในเมาส์ หนูที่มีเนื้องอกถูกวางไว้ในสภาพแวดล้อมที่มีออกซิเจนต่ำซึ่งเลียนแบบผลของภาวะหยุดหายใจขณะหลับและการเติบโตของเนื้องอกในหนูดำเนินไปอย่างรวดเร็ว
เชื่อมโยงไปยังมะเร็งเฉพาะ
การวิจัยยังเชื่อมโยงมะเร็งเฉพาะกับภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ตัวอย่างเช่นการศึกษาเก่าชิ้นหนึ่งพบว่าร้อยละ 80 ของผู้ป่วยมะเร็งศีรษะและลำคอมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับเช่นกัน
การศึกษาหนึ่งในปี 2559 พบความเชื่อมโยงระหว่างเนื้องอกที่ลุกลามและภาวะหยุดหายใจขณะหลับ นักวิจัยของการศึกษานี้ได้ตรวจสอบผู้ป่วย 412 รายที่เป็นมะเร็งผิวหนังชนิดร้ายแรง สิ่งที่นักวิจัยพบคือกรณีที่ลุกลามมากที่สุดคือในผู้ที่มีอาการหยุดหายใจขณะหลับขั้นรุนแรงที่สุด
การศึกษาหนึ่งในไต้หวันพบว่าอัตราการเกิดมะเร็งเต้านมสูงกว่าสำหรับผู้หญิงที่มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ความเสี่ยงดูเหมือนจะสูงที่สุดในผู้หญิงอายุต่ำกว่า 30 ปี แต่การศึกษายังไม่ใหญ่พอที่จะยืนยันว่าอายุมีส่วนสำคัญ
การศึกษาล่าสุดอีกชิ้นที่รายงานในวารสาร นอน พบว่าภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับเพิ่มความเสี่ยงต่อมะเร็งบางชนิด นักวิจัยเหล่านี้ไม่พบว่ามีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นสำหรับมะเร็งระยะแพร่กระจาย (มะเร็งที่เริ่มจากส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายเช่นเต้านมและแพร่กระจายไปยังส่วนอื่นเช่นปอด) หรือการเสียชีวิตจากมะเร็ง
ป้องกันภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
ทั้งภาวะหยุดหายใจขณะหลับและมะเร็งเป็นภาวะที่แพร่หลาย นอกจากนี้ยังสามารถรักษาและป้องกันได้ การป้องกันมักขึ้นอยู่กับการเลือกวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ ได้แก่ :
- เลิกสูบบุหรี่
- ไม่ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป
- การจัดการน้ำหนัก
- การรักษาโรคในปัจจุบันทั้งหมด
- ปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ
ควรตรวจสอบปัญหาการหายใจที่ไม่เป็นระเบียบ ใครก็ตามที่เลิกพูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับการนอนกรนความเหนื่อยล้าในตอนกลางวันและ / หรือปัญหาการนอนหลับอื่น ๆ ควรแจ้งปัญหาเหล่านี้โดยเร็วที่สุด นอกจากนี้สำหรับผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่ามีภาวะหยุดหายใจขณะหลับและยังคงพบว่ามีปัญหาในการหายใจและการนอนกรนควรปรึกษาแพทย์ต่อไปเพื่อหาวิธีจัดการกับอาการที่ดีขึ้น
คำจาก Verywell
การหยุดหายใจขณะหลับและปัญหาการนอนหลับเป็นเรื่องสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากภาวะหยุดหายใจขณะหลับเชื่อมโยงกับโรคต่างๆ จำนวนผู้ที่มีภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับเพิ่มขึ้นเช่นเดียวกับจำนวนผู้ที่มีน้ำหนักเกิน ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องมองหาสัญญาณและอาการของภาวะหยุดหายใจขณะหลับซึ่งรวมถึงการกรนเสียงดังความเหนื่อยล้าในตอนกลางวันและการหยุดหายใจระหว่างการนอนหลับ ใครก็ตามที่สงสัยว่าพวกเขาหรือคนที่พวกเขารักอาจมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับควรพิจารณาให้ตัวเองหรือคนที่คุณรักเช็คเอาต์
ลองใช้วิธีการรักษาตามธรรมชาติเหล่านี้สำหรับภาวะหยุดหายใจขณะหลับ