เนื้อหา
- ระยะที่หนึ่ง: การแช่แข็ง (6 สัปดาห์ถึง 6 เดือน)
- ระยะที่สอง: แช่แข็ง (4 เดือนถึง 6 เดือน)
- ระยะที่สาม: การละลาย (6 เดือนถึง 2 ปี)
- การรักษาไหล่แช่แข็ง
- การพยากรณ์โรค
นอกจากนี้ผู้ป่วยจำนวนมากรู้สึกประหลาดใจที่ได้เรียนรู้กระบวนการบำบัดที่ยาวนานซึ่งจำเป็นสำหรับการบรรเทาอาการปวดที่เกิดจากไหล่ที่แข็งตัว เรียนรู้เกี่ยวกับระยะของไหล่ที่แข็งตัวและสิ่งที่คาดหวังในแง่ของระยะเวลาในการฟื้นตัวจากอาการนี้
ระยะที่หนึ่ง: การแช่แข็ง (6 สัปดาห์ถึง 6 เดือน)
ขั้นตอนการแช่แข็งเป็นระยะที่เจ็บปวดที่สุดของไหล่ที่ถูกแช่แข็ง ในช่วงเริ่มต้นของขั้นตอนนี้การเคลื่อนไหวอาจถูก จำกัด เพียงเล็กน้อยและนั่นเป็นสาเหตุที่ไหล่ที่แข็งตัวในช่วงต้นมักได้รับการวินิจฉัยผิดพลาดเนื่องจากมีปัญหากับข้อมือ rotator
ในช่วงนี้แคปซูลไหล่จะหนาขึ้นและหดตัว เมื่อเป็นเช่นนี้การเคลื่อนไหวของไหล่จะยากขึ้นและเจ็บปวดมากขึ้น
ระยะที่สอง: แช่แข็ง (4 เดือนถึง 6 เดือน)
ระยะที่สองของไหล่ที่แข็งตัวเรียกว่าระยะแช่แข็ง ในระยะนี้ไหล่จะแข็งอย่างเห็นได้ชัด การตรวจหาลักษณะที่ยืนยันการวินิจฉัยอาการไหล่ติดคือไม่เพียง แต่ผู้ป่วยจะไม่สามารถขยับไหล่ได้ตามปกติ แต่คนอื่นที่พยายามบริหารแขนก็ไม่สามารถขยับไหล่ได้ด้วย (ในปัญหา rotator cuff มักจะเป็น ผู้ป่วยไม่สามารถขยับแขนได้ตามปกติ แต่มีคนอื่น (ผู้ตรวจสอบ) ทำได้)
โดยทั่วไประยะแช่แข็งจะเจ็บปวดน้อยกว่าระยะเยือกแข็ง แต่ความเจ็บปวดอาจเกิดจากกิจกรรมที่ดูเหมือนง่ายๆ การหมุนข้อไหล่เป็นเรื่องยากโดยเฉพาะการทำกิจกรรมต่างๆเช่นการสระผมการเกี่ยวบราหรือการคาดเข็มขัดนิรภัยจะเจ็บปวด
ระยะที่สาม: การละลาย (6 เดือนถึง 2 ปี)
ระยะสุดท้ายของไหล่ที่แข็งตัวคือระยะการละลาย ในระยะนี้แคปซูลของข้อไหล่จะหนาและแน่น แต่เมื่อเวลาผ่านไปจะค่อยๆคลายตัว สิ่งสำคัญคือต้องยืดแคปซูลไหล่และปล่อยให้รู้สึกไม่สบายเพื่อให้แน่ใจว่าการเคลื่อนไหวของข้อไหล่ยังคงฟื้นตัว
โดยทั่วไปผู้ป่วยจะทนต่อระยะการละลายได้ดีกว่ามากแม้ว่าจะใช้เวลานานก็ตาม ไม่มีอาการปวดอย่างรุนแรงที่เกี่ยวข้องกับการแข็งตัวของข้อต่อและเห็นการเคลื่อนไหวที่เพิ่มขึ้นทีละน้อยทำให้ระยะนี้สามารถทนได้แม้ว่าจะนานก็ตาม
การรักษาไหล่แช่แข็ง
การรักษาข้อไหล่ติดแข็งมักทำได้ดีที่สุดด้วยกายภาพบำบัดและการยืดข้อต่อ ยาแก้ปวดการใช้น้ำแข็งและความร้อนและการบำบัดทางเลือกทั้งหมดจะช่วยจัดการกับความรู้สึกไม่สบายได้
การผ่าตัดอาจเป็นทางเลือกหนึ่งในการรักษาอาการไหล่ติดแข็ง แต่แทบไม่จำเป็นและใช้เฉพาะกับความพยายามในการบำบัดเป็นเวลานานเท่านั้นที่ไม่สามารถช่วยให้อาการดีขึ้นได้ ปัญหาอย่างหนึ่งของการผ่าตัดเพื่อรักษาภาวะไหล่ติดแข็งคือการผ่าตัดเป็นสาเหตุที่อาจทำให้ไหล่แข็งได้ ดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่ผู้ป่วยบางรายจะมีอาการแย่ลงหลังการผ่าตัดซึ่งเป็นเรื่องที่น่าผิดหวังอย่างยิ่ง
การพยากรณ์โรค
อย่างที่คุณเห็นเส้นเวลาสำหรับการฟื้นตัวจากไหล่ที่ถูกแช่แข็งอาจยาวและน่าหงุดหงิด เป็นสิ่งสำคัญที่ผู้ป่วยจะต้องเข้าใจว่าไม่ว่าจะเป็นอย่างไรเวลาในการฟื้นตัวจะวัดเป็นเดือนถ้าไม่ใช่ปี การคาดหวังว่าการฟื้นตัวจะรวดเร็วทำให้เกิดความยุ่งยากมากขึ้น
ที่กล่าวว่ามีขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อเร่งการฟื้นตัวและลดความรู้สึกไม่สบายของไหล่ที่แข็งตัว การบำบัดอาจเป็นประโยชน์และแพทย์ของคุณสามารถแนะนำวิธีการรักษาเพื่อช่วยบรรเทาความเจ็บปวดในขณะที่คุณฟื้นตัว
ข่าวดีก็คือเมื่อเวลาผ่านไปผู้ป่วยเกือบทั้งหมดจะได้รับการบรรเทาอาการปวดอย่างสมบูรณ์และช่วงการเคลื่อนไหวของข้อไหล่ปกติหรือใกล้เคียงปกติ