รักษาความสะอาดในช่วงเวลาของคุณ

เนื้อหา

• ประจำเดือนทำให้เป็นระเบียบ แต่ไม่สกปรก
• ช่องคลอดของคุณทำความสะอาดตัวเองได้
• ช่องโหว่ของคุณไม่ได้ทำความสะอาดตัวเอง
• หลักประกันความเสียหาย

ช่วงเวลาของคุณทำให้คุณรู้สึกยุ่งเหยิงเล็กน้อยหรือไม่? ครั้งนี้เราไม่ได้หมายถึงอารมณ์ เราหมายถึงกางเกงในที่เปื้อนและเลือดเปรอะที่ต้นขาของคุณเป็นระเบียบ ความยุ่งเหยิงที่มีคำถามมากมายเช่น “ ฉันรู้สึกสกปรกมากเมื่อมีประจำเดือน ฉันจะทำอะไรได้บ้างเพื่อช่วยให้ตัวเองสะอาด "

ประจำเดือนทำให้เป็นระเบียบ แต่ไม่สกปรก

มีความแตกต่างที่ลึกซึ้ง แต่สำคัญมากที่นี่:

• ช่วงเวลาของคุณยุ่งเหยิงหรือไม่? ใช่. 
• คุณสกปรกในช่วงมีประจำเดือนหรือไม่? ไม่.

มันอาจจะทำให้ยุ่งมาก แต่ไม่มีอะไร "สกปรก" โดยเนื้อแท้เกี่ยวกับประจำเดือนของคุณ จำไว้ว่าทำไมคุณถึงตกเลือดทุกเดือน คุณตกเลือดเพราะคุณไม่ได้ท้อง รอบเดือนปกติของคุณเกี่ยวข้องกับภาวะเจริญพันธุ์ของคุณ

หลายวัฒนธรรมและศาสนามีทัศนคติเชิงลบต่อการมีประจำเดือนทำให้รู้สึกว่าผู้หญิงที่มีประจำเดือนสกปรก ทางการแพทย์นี่ไม่เป็นความจริง

การไหลเวียนของประจำเดือนประกอบด้วยเลือดและเยื่อบุมดลูก ส่วนต่างๆของร่างกายคุณไม่สกปรก การไหลเวียนของประจำเดือนของคุณผ่านจากมดลูกและออกทางช่องคลอด

ช่องคลอดของคุณทำความสะอาดตัวเองได้

ผู้หญิงบางคนรู้สึกว่าต้องล้างเลือดประจำเดือนออกจากช่องคลอด พวกเขาทำได้โดยใช้ douche นี่คือจุดที่แนวคิดเรื่องความรู้สึก“ สกปรก” สามารถทำร้ายคุณได้

Douching มาจากคำภาษาฝรั่งเศสที่แปลว่า“ ซักผ้า” หรือ“ อาบน้ำ” เมื่อคุณฉีดคุณจะฉีดน้ำหรือสารละลายอื่นเข้าไปในช่องคลอดเพื่อล้างออกและทำให้ "สะอาด" ปัญหาคือช่องคลอดของคุณไม่สกปรก

วิธีที่ช่องคลอดของคุณมีสุขภาพดีคือการรักษาสมดุลของสิ่งแวดล้อมหรือ pH คิดว่ามันเหมือนกับการหาอุณหภูมิที่เหมาะสมในการอาบน้ำของคุณไม่ร้อนเกินไปไม่เย็นเกินไป สำหรับช่องคลอดจำเป็นต้องมีความเป็นกรดมากกว่าพื้นฐาน ช่องคลอดของคุณมีแบคทีเรียตามปกติซึ่งพร้อมกับฮอร์โมนจะช่วยรักษา pH ปกติให้สมดุลช่องคลอดที่แข็งแรง

ร่างกายของคุณรู้วิธีปรับเปลี่ยนเพื่อรักษาสมดุลระหว่างและหลังมีประจำเดือน เมื่อคุณล้างทำความสะอาดช่องคลอดของคุณคุณกำลังขัดขวางความสมดุลที่ละเอียดอ่อนนี้โดยการเปลี่ยน pH เมื่อ pH เปลี่ยนแปลงจะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงชนิดของแบคทีเรียในช่องคลอด เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นคุณสามารถเกิดการติดเชื้อในช่องคลอดเช่นการติดเชื้อยีสต์หรือภาวะช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย

การสวนล้างยังสามารถเพิ่มความเสี่ยงของการติดเชื้อที่รุนแรงขึ้นเช่นโรคกระดูกเชิงกรานอักเสบซึ่งอาจส่งผลต่อภาวะเจริญพันธุ์ของคุณ แน่นอนว่าคุณอาจรู้สึกสดชื่นและมีกลิ่นหอมหลังจากล้างหน้าด้วยการล้างหน้าของผู้หญิง แต่จะไม่คงอยู่นานมากและอาจทำให้คุณมีปัญหาสำคัญกับช่องคลอดของคุณ สิ่งสำคัญที่สุดเมื่อพูดถึงความยุ่งเหยิงของประจำเดือนให้ปล่อยช่องคลอดไว้ตามลำพัง มันสามารถและจะดูแลตัวเอง

ช่องโหว่ของคุณไม่ได้ทำความสะอาดตัวเอง

เลือดที่เปื้อนบนปากช่องคลอด (ด้านนอกช่องคลอด) และต้นขาด้านในเป็นคนละเรื่องกัน

อีกครั้งคุณอาจถูกล่อลวงให้ใช้ผลิตภัณฑ์สุขอนามัยสำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะ การล้างด้วยน้ำหอมหรือผ้าเช็ดทำความสะอาดที่เตรียมไว้ล่วงหน้าจะทำให้คุณสดชื่นและสะอาด

คุณสามารถใช้สิ่งเหล่านี้กับต้นขาของคุณได้ แต่ระวังการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นหอมในช่องคลอดของคุณ อีกครั้งความรู้สึกสดชื่นและสะอาดจะเกิดขึ้นชั่วคราวและคุณเสี่ยงต่อการระคายเคืองเนื้อเยื่อที่บอบบางบริเวณปากช่องคลอดของคุณ

ผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นหอมเหล่านี้อาจทำให้เกิดผื่นหรือการอักเสบที่เรียกว่า vulvitis ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการคันหรือแสบร้อนและแม้กระทั่งปวดเมื่อมีเพศสัมพันธ์ ทางเลือกที่ดีที่สุดในการทำความสะอาดปากช่องคลอดคือน้ำเปล่าเก่า หากคุณรู้สึกว่าต้องการเติมอะไรลงไปในน้ำให้ลองใช้สบู่ที่ไม่มีกลิ่นอ่อนโยน

หลักประกันความเสียหาย

แล้วชุดชั้นในเสื้อผ้าและผ้าปูที่นอนล่ะ? ในการขจัดคราบเลือดประจำเดือนให้ปฏิบัติตามคำแนะนำเดียวกันในการขจัดคราบเลือดออกจากเสื้อผ้าของคุณ ล้างสิ่งของด้วยน้ำเย็นเพื่อขจัดคราบส่วนใหญ่ จากนั้นรักษาด้วยสบู่เล็กน้อย