เนื้อหา
- ผ้าอนามัยแบบสอดไม่สะดวกในการใช้งานหรือไม่?
- สิ่งที่เกี่ยวกับผู้สมัคร?
- Tampon สามารถหายไปในช่องคลอดของคุณได้หรือไม่?
- คุณสามารถว่ายน้ำด้วยผ้าอนามัยแบบสอดได้หรือไม่?
- ผ้าอนามัยแบบสอดมีอันตรายหรือไม่?
- วิธีใส่ผ้าอนามัยแบบสอด
- เคล็ดลับและเทคนิคในการใช้ผ้าอนามัยแบบสอด
ความสะดวกสบายของผ้าอนามัยแบบสอดได้รับการยอมรับมานานหลายศตวรรษ ในความเป็นจริงมีความคิดว่าชาวอียิปต์โบราณเป็นกลุ่มแรกที่ใช้ผ้าอนามัยแบบสอดเพื่อจัดการการไหลเวียนของประจำเดือน บันทึกทางประวัติศาสตร์ชี้ให้เห็นว่าผ้าอนามัยแบบดั้งเดิมเหล่านี้ทำจากต้นปาปิรัสที่นิ่มแล้ว
ผ้าอนามัยแบบสอดซับเลือดประจำเดือนก่อนที่มันจะออกจากช่องคลอด ผ้าอนามัยแบบสอดในยุคปัจจุบันทำจากผ้าฝ้ายเรยอนหรือวัสดุเหล่านี้ผสมผสานกัน มีหลายยี่ห้อและมีหลายขนาด
คำถามทั่วไป 5 ข้อเกี่ยวกับผ้าอนามัยแบบสอดมีดังนี้ หวังว่าคำตอบจะช่วยคุณในการตัดสินใจใช้ผลิตภัณฑ์สุขอนามัยสำหรับผู้หญิงที่สะดวกนี้ในช่วงที่คุณมีประจำเดือน
ผ้าอนามัยแบบสอดไม่สะดวกในการใช้งานหรือไม่?
กุญแจสำคัญในการป้องกันที่สะดวกสบายและปลอดภัยในช่วงที่คุณมีประจำเดือนคือการใส่ผ้าอนามัยแบบสอดอย่างเหมาะสม ไม่ต้องกังวลหากคุณทำไม่ถูกในครั้งแรกอาจต้องลองสักครู่ก่อนที่คุณจะสวมใส่ได้อย่างสบายตัว เมื่อคุณพยายามใส่ผ้าอนามัยจำไว้ว่าคุณต้องผ่อนคลายกล้ามเนื้อบริเวณอุ้งเชิงกราน การนั่งบนชักโครกหรือยืนและวางเท้าข้างหนึ่งไว้ที่ขอบอ่างอาบน้ำเป็นเทคนิคที่ช่วยให้การใส่ผ้าอนามัยแบบสอดง่ายขึ้นเล็กน้อย
ดังที่กล่าวไว้มีจำนวนน้อยมากที่จะยังคงต่อสู้กับการใส่ผ้าอนามัยแบบสอด หากคุณไม่สามารถใช้ผ้าอนามัยแบบสอดได้เนื่องจากการสอดใส่นั้นเจ็บปวดหรือยังคงยากมากคุณควรปรึกษาเรื่องนี้กับแพทย์ของคุณ เป็นไปได้ว่าคุณมีความผิดปกติทางโครงสร้างเล็กน้อยของช่องคลอดที่เรียกว่ากะบังช่องคลอด
สิ่งที่เกี่ยวกับผู้สมัคร?
ผ้าอนามัยแบบสอดส่วนใหญ่มาพร้อมกับแอพพลิเคชั่นที่ช่วยให้สอดเข้าไปในช่องคลอดได้ง่ายขึ้น ผ้าอนามัยแบบสอดอาจทำจากกระดาษแข็งหรือพลาสติก ตรวจสอบให้แน่ใจเสมอว่าได้ถอดผ้าอนามัยแบบสอดออกจากช่องคลอดหลังจากใส่ผ้าอนามัยแบบสอด
คุณต้องเปลี่ยนผ้าอนามัยโดยเฉลี่ยทุกๆ 4 ถึง 8 ชั่วโมงขึ้นอยู่กับการไหลของคุณ เพื่อความปลอดภัยควรเปลี่ยนผ้าอนามัยทุกๆ 6 ถึง 8 ชั่วโมงแม้ว่าจะไม่มีรอยรั่วก็ตาม
Tampon สามารถหายไปในช่องคลอดของคุณได้หรือไม่?
ผ้าอนามัยแบบสอดทั้งหมดมาพร้อมกับเชือกที่ปลายที่คุณดึงเพื่อถอดผ้าอนามัยที่ใช้แล้วออก บางคนกังวลว่าผ้าอนามัยแบบสอดอาจหลุดเข้าไปในช่องคลอดหรืออาจหลุดเข้าไปในมดลูกได้ ไม่ต้องกังวลผ้าอนามัยแบบสอดไม่สามารถหลุดเข้าไปในช่องคลอดหรือหลุดเข้าไปในปากมดลูกและมดลูกได้ การเปิดปากมดลูกขนาดเล็กช่วยให้เลือดประจำเดือนผ่านเข้าไปในช่องคลอด แต่ไม่มากพอที่จะให้ผ้าอนามัยแบบสอดเข้าไปในมดลูกได้ นอกจากนี้ช่องคลอดของคุณเป็นกระเป๋าที่ตาบอดและไม่ได้เชื่อมต่อกับด้านในของร่างกาย
หากคุณไม่สามารถหาเชือกเพื่อดึงผ้าอนามัยแบบสอดออกได้ง่ายๆอย่าเพิ่งตกใจ! เมื่อคุณใส่ผ้าอนามัยแบบสอดเข้าไปในช่องคลอดมันจะอยู่ในช่องคลอดจนกว่าคุณจะเอาออก
คุณสามารถว่ายน้ำด้วยผ้าอนามัยแบบสอดได้หรือไม่?
หากคุณชอบว่ายน้ำคุณสามารถเพลิดเพลินกับกิจกรรมนี้ต่อไปได้แม้ในช่วงมีประจำเดือนโดยสวมผ้าอนามัยแบบสอด อย่าลืมเปลี่ยนผ้าอนามัยแบบสอดทันทีหลังจากว่ายน้ำแม้ว่าจะไม่ได้ใส่เป็นเวลานานก็ตาม โดยปกติผ้าอนามัยแบบสอดของคุณจะดูดซับน้ำบางส่วนและจะทำให้ประสิทธิภาพในการดูดซับประจำเดือนของคุณน้อยลง
ผ้าอนามัยแบบสอดมีอันตรายหรือไม่?
หากคุณตัดสินใจใช้ผ้าอนามัยแบบสอดในช่วงมีประจำเดือนสิ่งสำคัญที่สุดที่คุณต้องจำไว้คือใช้ผ้าอนามัยแบบสอดที่เหมาะสม นั่นหมายถึงการใช้ผ้าอนามัยแบบสอดที่มีระดับการดูดซับต่ำที่สุดสำหรับการไหลของคุณ ผ้าอนามัยแบบสอดทั้งหมดที่ผลิตในสหรัฐอเมริกาใช้แนวทางการดูดซับมาตรฐาน
คนส่วนใหญ่สามารถใช้ผ้าอนามัยแบบสอดได้ตลอดช่วงวัยเจริญพันธุ์โดยไม่มีปัญหาใด ๆ อย่างไรก็ตามความล้มเหลวในการเปลี่ยนผ้าอนามัยแบบสอดบ่อยเพียงพอหรือใช้ผ้าอนามัยที่มีฉลากดูดซับสูงกว่าที่กำหนดอาจทำให้คุณเสี่ยงต่อการเกิดภาวะช็อกจากสารพิษหรือ TSS ซึ่งเป็นโรคที่หายากและเป็นอันตรายได้
คุณต้องเปลี่ยนผ้าอนามัยโดยเฉลี่ยทุกๆ 4 ถึง 8 ชั่วโมงขึ้นอยู่กับการไหลของคุณ เลือกการดูดซับที่จัดการโฟลว์ของคุณสำหรับระยะเวลานั้น เพื่อความปลอดภัยควรเปลี่ยนผ้าอนามัยทุกๆ 6 ถึง 8 ชั่วโมงแม้ว่าจะไม่มีรอยรั่วก็ตาม
คุณเปลี่ยนแผ่นรองและผ้าอนามัยบ่อยพอหรือยัง?วิธีใส่ผ้าอนามัยแบบสอด
ผ้าอนามัยแบบสอดอย่างถูกต้องไม่ควรทำให้รู้สึกไม่สบายตัว ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ปฏิบัติตามคำแนะนำสำหรับการใส่ผ้าอนามัยแบบสอดที่มาพร้อมกับผ้าอนามัยแบบสอดแต่ละห่อ นี่คือวิธีการใช้ผ้าอนามัยแบบสบาย ๆ
- ผ่อนคลาย! พยายามอย่ากังวลกับการใส่ผ้าอนามัยแบบสอดในครั้งแรก ถ้าคุณเกร็งมันจะทำให้การสอดใส่ยากขึ้น
- เวลาที่ดีที่สุดในการฝึกใส่ผ้าอนามัยแบบสอดคือช่วงที่มีประจำเดือน ผ้าอนามัยแบบสอดควรเลื้อยเข้าไปในช่องคลอดของคุณได้ง่ายโดยไม่รู้สึกไม่สบายตัว
- ตัดสินใจว่าคุณต้องการใส่ผ้าอนามัยแบบยืนหรือนั่ง ถ้าคุณชอบนั่งให้นั่งบนชักโครก หากคุณต้องการลองยืนคุณสามารถวางเท้าบนขอบอ่างอาบน้ำเพื่อพยุงตัวเองได้
- ถือผ้าอนามัยแบบสอดไว้ในมือขวาหากคุณถนัดขวาหรือถนัดซ้าย
- ใช้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วกลางจับด้านล่างของท่อด้านนอกที่ใหญ่กว่า
- ชี้ปลายของแอพพลิเคชั่นไปทางช่องคลอดโดยหันไปทางด้านหลังเล็กน้อย ท่อที่เล็กกว่าควรชี้ออกไปจากร่างกายของคุณ
- ใช้มืออีกข้างเปิดช่องคลอด
- วางปลายของแอพพลิเคชั่นไว้ที่ช่องคลอดของคุณ
- ค่อยๆดันปลายที่เล็กกว่าของแอพพลิเคชั่นเข้าไปจนสุดภายในท่อด้านนอกที่ใหญ่กว่า สิ่งนี้จะดันผ้าอนามัยแบบสอดเข้าไปในช่องคลอดและออกจากท่อ
- โดยที่นิ้วหัวแม่มือและนิ้วกลางของคุณยังอยู่ที่ท่อด้านนอกปล่อยท่อที่เล็กกว่าและปล่อยให้สายห้อยอย่างอิสระ
- ค่อยๆดึงท่อทั้งสองออกมาพร้อมกัน
- ทิ้งแอปพลิเคชันตามคำแนะนำของผู้ผลิต
- เมื่อคุณพร้อมที่จะถอดผ้าอนามัยแบบสอดให้ค่อยๆดึงเชือกลงแล้วไปข้างหน้า ควรกำจัดผ้าอนามัยแบบสอดที่ใช้แล้วตามคำแนะนำของผู้ผลิต
เคล็ดลับและเทคนิคในการใช้ผ้าอนามัยแบบสอด
หากคุณมีปัญหาในการดึงผ้าอนามัยแบบสอดให้ลองหล่อลื่นปลายมนของผ้าอนามัยแบบสอดด้วยน้ำมันหล่อลื่นสูตรน้ำเช่น KY Jelly อย่าใช้ปิโตรเลียมเจลลี่ อ่านคำแนะนำของผู้ผลิตทุกครั้งก่อนใช้ผ้าอนามัยชนิดใดก็ได้ ในสองสามครั้งแรกของคุณคุณอาจต้องการลองใช้ผ้าอนามัยแบบสอดที่ใช้พลาสติกแทนการใช้กระดาษแข็ง สิ่งเหล่านี้สามารถแทรกได้ง่ายกว่า คุณควรหลีกเลี่ยงผ้าอนามัยแบบไม่ใช้แอพพลิเคชั่นจนกว่าคุณจะรู้สึกสบายตัว
หากผ้าอนามัยแบบสอดรู้สึกไม่สบายตัวก็อาจจะสอดเข้าไปในช่องคลอดของคุณได้ไม่ไกลพอ ลองใช้ผ้าอนามัยแบบใหม่อีกครั้ง อย่าฝึกเมื่อคุณไม่มีประจำเดือน การถอดผ้าอนามัยแบบแห้งอาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัวมาก
หากคุณไม่ชอบใช้ผ้าอนามัยแบบสอดคุณยังสามารถใช้แผ่นอนามัยแผ่นผ้าที่ใช้ซ้ำได้ถ้วยประจำเดือนหรือชุดชั้นในเฉพาะทางเพื่อดูดซับการไหลของคุณ
หากการใส่ผ้าอนามัยแบบสอดทำให้เกิดความเจ็บปวดหรือปล่อยทิ้งไว้ทำให้เกิดความเจ็บปวดให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ ผู้หญิงบางคนที่มีอาการผิดปกติทางเพศ (มีเพศสัมพันธ์ที่เจ็บปวด) อาจพบว่าการใส่ผ้าอนามัยแบบสบาย ๆ ทำได้ยาก
คำจาก Verywell
มีตำนานและข้อมูลที่ผิดมากมายเกี่ยวกับการใช้ผ้าอนามัยแบบสอดในช่วงเวลาของคุณ บรรทัดล่างคือเมื่อใช้ผ้าอนามัยแบบสอดอย่างเหมาะสมเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพและสะดวกมากในการจัดการการไหลเวียนของประจำเดือนของคุณ แม้ว่าคุณจะมีทางเลือกอื่น ๆ นอกเหนือจากการใช้ผ้าอนามัยแบบสอด แต่ก็มีข้อดีที่สำคัญกว่าผ้าอนามัยแบบสอด หากไม่มีแผ่นรองจำนวนมากผ้าอนามัยแบบสอดสามารถทำให้คุณรู้สึกสบายตัวขึ้นโดยเฉพาะเมื่อเล่นกีฬาว่ายน้ำหรือสวมเสื้อผ้าที่เข้ารูป