เนื้อหา
ข้อต่อ acromioclavicular (AC) เป็นส่วนหนึ่งของข้อไหล่ของคุณซึ่งประกอบด้วยการรวมกันของกระดูกคอ (ไหปลาร้า) ด้วยกระบวนการ acromion ของสะบัก ปัญหาที่นี่อาจนำไปสู่การสูญเสียการเคลื่อนไหวของไหล่ความเจ็บปวดและความยากลำบากในการทำงานที่ต้องใช้แขนของคุณ หากคุณมีอาการปวดไหล่นักกายภาพบำบัด (PT) ของคุณสามารถประเมินสภาพของคุณและพิจารณาวิธีการรักษาที่ดีที่สุด ในระหว่างการตรวจสอบ PT ของคุณอาจทำการทดสอบการบีบอัดข้อต่อ ACข้อต่อ AC เป็นข้อต่อที่มั่นคงมากและมีการเคลื่อนไหวเพียงเล็กน้อยเท่านั้น ถึงกระนั้นคุณอาจประสบปัญหาเอ็นที่ยึดข้อต่อ AC เข้าด้วยกัน เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นเรียกว่าการแยกข้อต่อ ACซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดไหล่อย่างมากและคุณอาจขยับแขนได้ตามปกติ
การแยกข้อต่อ AC ไม่ควรสับสนกับความคลาดเคลื่อนของไหล่ ความคลาดเคลื่อนของไหล่เกิดขึ้นเมื่อลูกและซ็อกเก็ตของข้อไหล่ของคุณมาบรรจบ การแยกข้อต่อ AC เกิดขึ้นที่ส่วนบนของไหล่ของคุณซึ่งกระดูกคอและกระบวนการ acromion ของกระดูกสะบักของคุณมาบรรจบกัน
สาเหตุของการแยกข้อต่อ AC
เนื่องจากข้อต่อ AC ของคุณเป็นข้อต่อที่มั่นคงโดยปกติแล้วการบาดเจ็บที่สำคัญจึงจำเป็นต้องทำให้เกิดการบาดเจ็บที่นี่ โดยทั่วไปการแยกข้อต่อ AC มักเกิดขึ้นหลังจากการล้มลงที่ด้านข้างของไหล่ของคุณหรือในระหว่างที่มือที่เหยียดออก (หรือที่เรียกว่าการบาดเจ็บจาก FOOSH)
การกระแทกหรือแรงระหว่างการแข่งขันกีฬาที่มาจากด้านข้างหรือด้านหน้าไหล่ของคุณโดยตรงอาจทำให้เกิดการแยกข้อต่อ AC
อาการของการแยกข้อต่อ AC:
- ปวดไหล่ที่ด้านบนหรือด้านข้างของต้นแขน
- ขยับข้อไหล่ได้ยาก
- ความรู้สึกร้อนที่มาจากข้อไหล่ (สัญญาณของการอักเสบ)
- ก้อนเนื้อขนาดใหญ่หรือกระแทกที่ด้านบนของข้อไหล่
- รู้สึกอ่อนแรงขณะยกหรือใช้แขน
หากคุณสงสัยว่าไหล่แยกออกคุณควรไปพบแพทย์ทันที แพทย์ของคุณอาจทำการทดสอบการบีบอัดข้อต่อ AC ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการตรวจทางคลินิก โดยปกติแล้วการเอ็กซเรย์อย่างง่ายสามารถทำได้เพื่อยืนยันการวินิจฉัยการแยกข้อต่อ AC
ทุกสิ่งที่คุณต้องการรู้เกี่ยวกับข้อไหล่ของคุณ
ทดสอบการแยกข้อต่อ AC
การทดสอบข้อไหล่พิเศษสำหรับการแยกข้อต่อ AC เรียกว่าการทดสอบการบีบอัดข้อต่อ AC เป็นการทดสอบง่ายๆและ PT หรือแพทย์ของคุณอาจทำสิ่งนี้เป็นส่วนหนึ่งของการประเมินอาการปวดไหล่หรือปัญหา นี่คือวิธีที่คุณทำ:
- นั่งสบาย ๆ บนเก้าอี้
- ให้เพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวยืนเคียงข้างคุณในจุดที่ปวดไหล่
- เพื่อนของคุณควรวางมือข้างหนึ่งไว้ที่ด้านหน้าของข้อไหล่และมือข้างหนึ่งอยู่ข้างหลังข้อไหล่
- สุดท้ายเพื่อนของคุณควรค่อยๆกดไหล่ทั้งสองข้างอย่างช้าๆ แต่ให้แน่นเพื่อบีบข้อต่อ AC ของคุณ การบีบอัดนี้ควรค้างไว้สองสามวินาที
การทดสอบในเชิงบวกที่บ่งชี้ถึงการแยกข้อต่อ AC ที่เป็นไปได้คือเมื่อมีอาการปวดมากที่ไหล่ของคุณในระหว่างการบีบอัด หากการทดสอบการบีบอัดข้อต่อ AC ของคุณเป็นไปในทางบวกคุณควรไปพบแพทย์ทันทีเพื่อยืนยันข้อสงสัยของคุณและเริ่มการรักษาที่ถูกต้องทันที
หากคุณมีการแยกข้อต่อ AC คุณอาจต้องสวมสลิงที่ไหล่ของคุณในขณะที่สิ่งต่างๆกำลังรักษา หลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์ของการรักษาข้อต่อ AC ของคุณแพทย์ของคุณอาจแนะนำการทำกายภาพบำบัดเพื่อช่วยปรับปรุงการเคลื่อนไหวและความแข็งแรงของไหล่ (ROM) PT ของคุณสามารถกำหนดแบบฝึกหัดเฉพาะเพื่อให้ไหล่ (และสะบัก) เคลื่อนไหวได้อย่างถูกต้อง
20 แบบฝึกหัดที่ดีในการทำงานไหล่ของคุณในบางครั้งขอแนะนำให้ทำการผ่าตัดเพื่อซ่อมแซมข้อต่อ AC หากคุณได้รับการผ่าตัดเพื่อซ่อมแซมข้อต่อ AC คุณอาจได้รับประโยชน์จากการบำบัดทางกายภาพหลังการผ่าตัดเพื่อช่วยปรับปรุงการเคลื่อนไหวโดยรวมและฟื้นฟูการเคลื่อนไหวและความแข็งแรงของไหล่ให้เป็นปกติ PT ของคุณยังช่วยจัดการอาการปวดไหล่หลังการผ่าตัดได้อีกด้วย
หากคุณมีอาการปวดไหล่และสงสัยว่าคุณได้รับบาดเจ็บที่ข้อต่อ AC การทดสอบการบีบอัดข้อต่อ AC สามารถช่วยยืนยันข้อสงสัยของคุณได้ หากคุณลองทดสอบและรู้สึกว่าคุณแยกข้อต่อ AC ออกไปให้ไปพบแพทย์เพื่อยืนยันการวินิจฉัยของคุณและเริ่มกระบวนการบำบัดและฟื้นฟู
สิ่งที่อาจอยู่เบื้องหลังอาการปวดไหล่ของคุณคำจาก Verywell
อาการปวดไหล่สามารถจำกัดความสามารถในการทำกิจกรรมตามปกติ แต่เมื่อได้รับการรักษาอย่างถูกต้องคุณสามารถกลับไปทำกิจกรรมตามปกติได้อย่างรวดเร็ว เกือบ 95% ของผู้คนสามารถกลับมาทำกิจกรรมในระดับก่อนบาดเจ็บได้อย่างไรก็ตามตัวเลขนี้ใช้กับการผ่าตัดรักษาหากไหล่ของคุณเจ็บให้ไปพบแพทย์และนักกายภาพบำบัดของคุณและเริ่มการรักษาทันที วิธีนี้จะช่วยให้คุณกลับไปทำกิจกรรมประจำวันได้อย่างรวดเร็ว