ประโยชน์ต่อสุขภาพของ Arnica

เนื้อหา

• ประโยชน์ต่อสุขภาพ
• ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้
• การเลือกการเตรียมและการจัดเก็บ
• คำถามทั่วไป

Arnica เป็นพืชสมุนไพรยืนต้นที่อยู่ในตระกูลทานตะวัน (Asteraceae) Arnica หลายสายพันธุ์, โดยเฉพาะอย่างยิ่ง อ. มอนทาน่า มีสารต้านการอักเสบที่เชื่อว่าช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยและฟกช้ำเมื่อทาเฉพาะที่ Arnica มีถิ่นกำเนิดในภูมิภาคย่อยอัลไพน์ทางตะวันตกของทวีปอเมริกาเหนือ แต่ยังสามารถพบได้ในพื้นที่อาร์กติกของยุโรปเอเชียและอเมริกาเหนือ

พืช Arnica มีใบที่ยาวและมีดอกคล้ายเดซี่สีเหลืองหรือสีส้มสดใสระหว่าง 2 ถึง 3 นิ้ว ส่วนผสมเดียวกับที่ให้ arnica มีฤทธิ์ต้านการอักเสบที่เรียกว่า helenalin เป็นพิษอย่างมากเมื่อบริโภคและระคายเคืองต่อผิวหนังเว้นแต่จะเจือจาง

Arnica ถูกขายโดยทั่วไปในรูปแบบครีมเจลหรือครีมทาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ แต่ยังมีจำหน่ายในรูปแบบสารสกัดทิงเจอร์อาหารเสริมในช่องปากเม็ดอมใต้ลิ้น (ใต้ลิ้น) ผงน้ำมันอโรมาเทอราพีและแห้ง "wild- ประดิษฐ์ "สมุนไพร.

หรือเป็นที่รู้จักอีกอย่างว่า:

• ภูเขา arnica
• ยาสูบภูเขา
• ภูเขา
• Wolfsbane
• สารพิษของเสือดาว

สิ่งที่ต้องรู้เกี่ยวกับวิธีการรักษาแบบชีวจิต

ประโยชน์ต่อสุขภาพ

Arnica มักใช้ในการแพทย์ทางเลือกเพื่อรักษาอาการช้ำปวดกล้ามเนื้อ (ปวดกล้ามเนื้อ) และปวดข้อ (ปวดข้อ)

Arnica มักวางตลาดโดยผู้ผลิตยาชีวจิตว่าเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อมโรคประสาทหลังงูสวัดโรคระบบประสาทอักเสบจากเบาหวานความเจ็บปวดหลังการผ่าตัดการรักษาบาดแผลและแม้แต่มะเร็งแม้ว่าจะมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่ จำกัด ที่สนับสนุนการใช้ในการรักษาโรคใด ๆ ก็ตาม

นั่นไม่ได้หมายความว่า arnica ไม่มีประโยชน์ เป็นเพียงการศึกษาทางคลินิกที่ตรวจสอบ arnica แทบจะไม่คงที่มีขนาดเล็กออกแบบมาไม่ดีและมักจะขัดแย้งกันในผลการวิจัยของพวกเขา

สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจสอบว่า arnica เป็นตัวเลือกที่เหมาะสมและปลอดภัยในการสำรวจด้วยตัวเองหรือร่วมกับยาแก้ปวดอื่น ๆ

ธรรมชาติบำบัดคืออะไร?

โรคข้อเข่าเสื่อม

โรคข้อเข่าเสื่อมมักเรียกกันว่าโรคข้ออักเสบ "สึกหรอ" โดยทั่วไปได้รับการรักษาด้วยยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) Homeopaths ได้แนะนำมานานแล้วว่า arnica ซึ่งมีคุณสมบัติต้านการอักเสบเป็นทางเลือกที่เหมาะสมและปลอดภัยสำหรับ NSAIDs

ในการทบทวนการศึกษาที่เผยแพร่ใน Cochrane Database of Systematic Reviewsนักวิจัยจากออสเตรเลียได้วิเคราะห์การทดลองที่เผยแพร่ก่อนหน้านี้ 7 ครั้งเพื่อตรวจสอบประโยชน์ของการรักษาด้วยสมุนไพรเฉพาะในผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อม

จากวิธีการรักษาที่ศึกษาพบว่า arnica gel ทำงานได้ดีเกือบเช่นเดียวกับ Advil (ibuprofen) ในการลดอาการปวดและปรับปรุงการทำงานของข้อต่อในผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมในมือ

อย่างไรก็ตามผู้ที่ใช้ arnica gel มีอุบัติการณ์ของผลข้างเคียงสูงกว่าเมื่อเทียบกับ Advil (13% เทียบกับ 8%) และบางคนรายงานว่ามีอาการตึงและปวดที่ข้อต่อเพิ่มขึ้น

การเยียวยาธรรมชาติสำหรับอาการปวดข้อเข่าเสื่อม

อาการปวดหลังการผ่าตัดและรอยช้ำ

ผู้เสนอ arnica เชื่อว่าสามารถลดอาการช้ำและบวมหลังการผ่าตัดเมื่อทาหรือรับประทานเป็นอาหารเสริมในช่องปาก

การทบทวนการศึกษาในปี 2559 ในAmerican Journal of Therapeutics แนะนำว่า ก. montana คือก "ทางเลือกที่ถูกต้องสำหรับยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ในการรักษาอาการปวดหลังการผ่าตัดอาการบวมน้ำ (บวม) และอาการบวมน้ำ (ฟกช้ำ) แต่ได้รับการยอมรับว่าผลลัพธ์แตกต่างกันอย่างมากตามสูตรขนาดยาและการศึกษา

ในทางตรงกันข้ามบทวิจารณ์อื่นที่เผยแพร่ในศัลยกรรมผิวหนัง พบหลักฐานไม่เพียงพอที่จะสนับสนุนการใช้ arnica ในช่องปากหรือเฉพาะที่ในการรักษาอาการบวมน้ำหลังการผ่าตัดหรือ ecchymosis

วิธีควบคุมอาการปวดหลังการผ่าตัด

เจ็บกล้ามเนื้อ

ปวดกล้ามเนื้อ (ปวดกล้ามเนื้อ) เกี่ยวข้องกับเงื่อนไขทางการแพทย์ที่หลากหลายเช่นเดียวกับการใช้กล้ามเนื้อมากเกินไป

การศึกษาส่วนใหญ่ที่ตรวจสอบ arnica มุ่งเน้นไปที่การใช้ในการรักษาอาการปวดกล้ามเนื้อหลังการออกแรง Arnica ถูกนำมาใช้เป็นเวลานานในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อวัตถุประสงค์ดังกล่าวแม้ว่าจะมีหลักฐานเพียงเล็กน้อยที่สนับสนุนการใช้งานดังกล่าว

การทบทวนการศึกษาแบบอัตนัยที่ตีพิมพ์ใน International Journal of Complementary and Alternative Medicine รับรองอย่างยิ่งว่าการใช้ arnica ในช่องปากและเฉพาะที่ร่วมกันในการรักษาอาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อแม้ว่าการศึกษาสี่ชิ้นที่รวมอยู่ในการทบทวนจะพบว่าไม่มีประโยชน์ดังกล่าวเมื่อเทียบกับยาหลอก

สาเหตุและการรักษาอาการปวดกล้ามเนื้อ

ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้

Arnica เป็นที่ทราบกันดีว่าทำให้เกิดผลข้างเคียงแม้ว่าจะใช้ในการเตรียมเฉพาะที่เจือจางมาก ผลข้างเคียงที่รุนแรงมากขึ้นอาจเกิดขึ้นได้เมื่อเข้าปาก

ใช้เฉพาะ

Arnica อาจทำให้เกิดอาการแพ้เล็กน้อยโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่มีอาการแพ้พืชที่มีอยู่ก่อนแล้ว Asteraceae ครอบครัว ได้แก่ ragweed, ดาวเรือง, เบญจมาศและดอกเดซี่

Arnica ยังสามารถกระตุ้นให้ความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นชั่วคราวโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากใช้มากเกินไปหรือกับผิวที่แตกผิวที่แตกจะช่วยให้ดูดซึมสารออกฤทธิ์ได้ดีขึ้นและอาจทำให้เกิดอาการแสบเฉพาะที่

ใช้ในช่องปาก

วิธีแก้ไข homeopathic arnica ส่วนใหญ่จะเจือจางมากและถือว่าปลอดภัย อย่างไรก็ตามบางรูปแบบอาจมีเฮเลนนาลินในปริมาณที่ตรวจพบได้ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพ

เมื่อเข้าปาก arnica อาจทำให้เกิด:

• อาการระคายเคืองในปากและลำคอ
• อาการปวดท้อง
• ท้องร่วง
• อาเจียน
• หายใจถี่
• ช้ำและเลือดออกง่าย
• หัวใจเต้นเร็ว
• ความดันโลหิตสูง

ควรหลีกเลี่ยงการเตรียมช่องปากที่มี arnica บริสุทธิ์โดยไม่มีข้อยกเว้น ไม่เพียง แต่มีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดอาการเท่านั้น แต่ยังสามารถทำลายหัวใจและเพิ่มความเสี่ยงของอวัยวะล้มเหลวโคม่าและเสียชีวิต

ข้อห้ามและการโต้ตอบ

Arnica สามารถชะลอการแข็งตัวของเลือดและควรหยุดสองสัปดาห์ก่อนการผ่าตัดเพื่อลดความเสี่ยงของการมีเลือดออกหลังการผ่าตัดซึ่งจะทำลายประโยชน์ที่อ้างไว้ในการลดความเจ็บปวดและรอยช้ำหลังการผ่าตัด

เนื่องจากฤทธิ์ต้านการแข็งตัวของเลือดจึงควรหลีกเลี่ยง arnica หากคุณกำลังใช้ยาต้านการแข็งตัวของเลือด (ลดเลือด) เช่น Coumadin (warfarin), Plavix (clopidogrel), heparin และ NSAIDs การทำเช่นนั้นอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการตกเลือดและฟกช้ำ

ไม่ค่อยมีใครรู้เรื่องความปลอดภัยของ arnica ในระหว่างตั้งครรภ์ หากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนใช้ arnica ในรูปแบบใด ๆ

ความเสี่ยงของการรักษาด้วยสมุนไพรก่อนการผ่าตัด

การเลือกการเตรียมและการจัดเก็บ

Arnica Montana เป็นสายพันธุ์ที่ใช้กันมากที่สุดสำหรับวัตถุประสงค์ทางการแพทย์แม้ว่า chamissonis, A. longifoliaและ ก. gracilis บางครั้งก็ใช้

การเตรียมอาร์นิกาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ส่วนใหญ่จะถูกกลั่นซ้ำ ๆ ซึ่งส่งผลให้เกิดเจลขี้ผึ้งและสารสกัดที่มีเฮเลนาลินเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย เช่นเดียวกับผงอาร์นิกาแคปซูลและเม็ดใต้ลิ้นที่โดยทั่วไปไม่มีเฮลินาลิน (ถามต่อถึงประโยชน์ในการต้านการอักเสบของพวกเขา)

เมื่อซื้อ arnica ให้มองหาแบรนด์ที่ผ่านการทดสอบโดยหน่วยงานรับรองอิสระเช่น U.S. Pharmacopeia (USP), ConsumerLab หรือ NSF International ด้วยวิธีนี้คุณจะมั่นใจได้ว่าส่วนผสมบนฉลากผลิตภัณฑ์นั้นถูกต้องและบอกได้ว่ามีเฮเลนนาลินอยู่ในสูตรหรือไม่

คุณควรตรวจสอบด้วยว่าชื่อละตินของสายพันธุ์ arnica (เช่น Arnica Montana) รวมอยู่บนฉลากผลิตภัณฑ์และโปรดระวังผลิตภัณฑ์ใด ๆ ที่อ้างว่ามี "arnica บริสุทธิ์"

อย่าซื้ออาร์นิกาที่ผลิตจากป่าแห้งหรือปลูกอาร์นิกาสดเพื่อทำชาหรือยาชูกำลัง ไม่มีวิธีใดในการเตรียมยาเช่นนี้และการได้รับ helenalin ของคุณมีแนวโน้มที่จะมากเกินไปหากไม่เป็นอันตราย

การเตรียมอาร์นิกาส่วนใหญ่สามารถเก็บไว้ที่อุณหภูมิห้อง ตามกฎทั่วไปให้เก็บไว้ในภาชนะเดิมให้ห่างจากแสงแดดโดยตรงและอย่าใช้เกินปริมาณที่ระบุไว้บนฉลากผลิตภัณฑ์ ทิ้งการเตรียมการใด ๆ ที่เลยวันหมดอายุ

11 วิธีรักษาด้วยวิธีธรรมชาติสำหรับอาการปวดหลัง

คำถามทั่วไป

Arnica ใช้ในน้ำมันหอมระเหยอย่างไร?

น้ำมันอาร์นิกามักใช้ในอโรมาเทอราพีเป็นน้ำมันตัวพาที่เติมน้ำมันหอมระเหย มีกลิ่นคล้ายสับปะรดและสะระแหน่ที่บอกว่าผ่อนคลาย

มีทางเลือกอื่นที่เป็นธรรมชาติสำหรับ arnica หรือไม่?

นอกเหนือไปจาก arnica แล้วสมุนไพรเช่น Belladonna (Atropa Belladonna), ดูลกามาร่า (Solanum dulcamara) และพัลซาทิลลา (Pulsatilla nigricans) มักใช้ในธรรมชาติบำบัดเพื่อรักษาอาการปวดข้อและกล้ามเนื้อ ดอกเดซี่ธรรมดา (Bellis perennis) และโรโดเดนดรอนชนิดหนึ่งที่เรียกว่าชาบึงลาบราดอร์ (Rhododendron tomentosum) สามารถใช้ทาเพื่อช่วยบรรเทาอาการฟกช้ำได้

arnica ใช้ในการแพทย์แผนจีนปลอดภัยหรือไม่?

Arnica หรือที่เรียกว่า ชานจินเช ในการแพทย์แผนจีน (TCM) มีการกล่าวถึงการเสริมพลังฉี (พลังชีวิต) และปรับสมดุลของหยินและหยาง แม้ว่าจะได้รับการขนานนามสำหรับผลการรักษา แต่การเยียวยา TCM ที่มี arnica ก็มีความเสี่ยงเช่นเดียวกับ arnica บริสุทธิ์ในรูปแบบอื่น ๆ

ศูนย์สุขภาพเสริมและบูรณาการแห่งชาติเตือนว่าพบว่าสมุนไพรจีนบางชนิดปนเปื้อนมากับผลิตภัณฑ์ที่ไม่ได้รับการประกาศ ได้แก่ ยาโลหะหนักยาฆ่าแมลงและซัลไฟต์

เนื่องจากการรักษาด้วยสมุนไพรไม่ได้อยู่ภายใต้มาตรฐานการควบคุมเดียวกันที่ใช้กับยาทางเภสัชกรรมโปรดใช้ความระมัดระวังเมื่อใช้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวและปรึกษาแพทย์ก่อนหากคุณคิดจะลองใช้

ใช้ Juan Bi Tang เพื่อรักษาโรคข้ออักเสบ