เนื้อหา
สะเดา (Azadirachta indica) เป็นต้นไม้เขียวชอุ่มตลอดปีที่มีถิ่นกำเนิดในอินเดีย ในการแพทย์อายุรเวทสารสกัดจากสะเดาถูกนำมาใช้เพื่อวัตถุประสงค์ที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพมานานแล้วในขณะที่น้ำมันสะเดามักใช้กับหนังศีรษะหรือผิวหนังเพื่อรักษาสภาพต่างๆเช่นรังแคและสิวโดยทั่วไปแล้วสารสกัดจากใบสะเดาจะถูกนำมารับประทาน ในบางกรณีเปลือกไม้ดอกและผลของต้นสะเดาก็ใช้เป็นยาได้เช่นกัน
ในการแพทย์ทางเลือกกล่าวว่าสะเดาสามารถช่วยแก้ปัญหาสุขภาพได้หลายประการ ได้แก่ :
- โรคหอบหืด
- ท้องผูก
- ไอ
- โรคเบาหวาน
- แผลในกระเพาะอาหาร
- อาหารไม่ย่อย
- โรคปริทันต์
- การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
นอกจากนี้สะเดายังมีเจตนาในการลดการอักเสบปรับปรุงสุขภาพตับบรรเทาความเจ็บปวดถนอมสายตากระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันและป้องกันโรคหัวใจ
ประโยชน์ต่อสุขภาพ
แม้ว่าการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ไม่กี่ชิ้นได้ทดสอบผลกระทบต่อสุขภาพของสะเดา แต่ก็มีหลักฐานบางอย่างที่อาจให้ประโยชน์บางประการ นี่คือการค้นพบที่สำคัญบางส่วนจากการวิจัยที่มีอยู่:
สุขภาพฟัน
สะเดาอาจช่วยต่อสู้กับการสะสมของคราบจุลินทรีย์และป้องกันโรคเหงือกอักเสบการศึกษาหลายชิ้นแนะนำ
ในการศึกษาในปี 2560 มีผู้ป่วย 20 คนได้รับน้ำยาบ้วนปากที่มีคลอเฮกซิดีนกลูโคเนตซึ่งเป็นสารที่ใช้กันทั่วไปในการป้องกันโรคเหงือกหรือสะเดา นักวิจัยพบว่าน้ำยาบ้วนปากสะเดามีประสิทธิภาพเทียบเท่ากับยาและแนะนำว่าสะเดาอาจเป็นทางเลือกที่คุ้มค่าสำหรับการรักษาด้วยคลอเฮกซิดีนกลูโคเนต
การศึกษาก่อนหน้านี้ที่ตีพิมพ์ในปี 2547 ใน วารสารชาติพันธุ์วิทยา ผู้ชาย 36 คนได้รับการรักษาหกสัปดาห์ด้วยเจลที่มีสารสกัดจากสะเดาหรือน้ำยาบ้วนปากที่มีคลอเฮกซิดีนกลูโคเนต ผลการศึกษาพบว่าเจลจากสะเดามีประสิทธิภาพในการลดการสะสมของคราบจุลินทรีย์ได้ดีกว่าน้ำยาบ้วนปาก
นอกจากนี้การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วารสารการวิจัยทางทันตกรรมของอินเดีย ในปี 2542 ระบุว่าการใช้ไม้เคี้ยวที่ทำด้วยสารสกัดจากสะเดาอาจช่วยป้องกันการสะสมของแบคทีเรียที่เกี่ยวข้องกับการสร้างโพรงและโรคปริทันต์
แผล
สะเดาแสดงให้เห็นถึงคำมั่นสัญญาในการรักษาแผลในกระเพาะอาหารแนะนำรายงานปี 2552 จาก การวิจัย Phytotherapy จากการวิเคราะห์ผลการศึกษาเบื้องต้นนักวิทยาศาสตร์สรุปว่าสารสกัดจากเปลือกสะเดาอาจช่วยในการควบคุมแผลโดยการยับยั้งการหลั่งกรดในกระเพาะอาหาร
โรคมะเร็ง
การทบทวนงานวิจัยในปี 2011 ที่ตีพิมพ์ใน ชีววิทยามะเร็งและการบำบัด บ่งชี้ว่าสะเดาอาจให้ประโยชน์ในการต่อต้านมะเร็งรวมถึงคุณสมบัติในการกระตุ้นภูมิคุ้มกันและการยับยั้งเนื้องอก อย่างไรก็ตามปัจจุบันยังขาดการทดลองทางคลินิกเพื่อทดสอบประสิทธิภาพของสะเดาในการป้องกันหรือรักษามะเร็งทุกชนิด
ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้
อาหารเสริมสะเดาน่าจะปลอดภัยเมื่อรับประทานในระยะสั้นสำหรับผู้ใหญ่ แต่ไม่ควรใช้ในเด็ก
ในขณะที่ปริมาณสูงถึง 60 มก. ต่อวันเป็นเวลานานถึง 10 สัปดาห์ได้รับการใช้อย่างปลอดภัยในการวิจัยในมนุษย์ แต่ไม่ค่อยมีใครรู้เกี่ยวกับความปลอดภัยของการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสะเดาในระยะยาว
เนื่องจากสะเดาอาจเพิ่มกิจกรรมในระบบภูมิคุ้มกันจึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ที่มีความผิดปกติของภูมิต้านทานผิดปกติ (เช่นโรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อมโรคลูปัสและโรคไขข้ออักเสบ) จึงควรระมัดระวังในการใช้สะเดา ผู้ที่รับประทานลิเทียมหรือสารกดภูมิคุ้มกันไม่ควรรับประทานสะเดา
นอกจากนี้ผู้ที่รับประทานยาเบาหวานควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้สะเดา เนื่องจากสะเดาอาจลดระดับน้ำตาลในเลือดการใช้สะเดาร่วมกับยารักษาโรคเบาหวานอาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดลงจนเป็นอันตรายได้
สะเดาอาจมีปฏิกิริยาเชิงลบกับลิเธียมซึ่งจะเปลี่ยนความสามารถของร่างกายในการเผาผลาญยาและอาจนำไปสู่ปฏิกิริยาที่เป็นอันตราย
นอกจากนี้ยังมีความกังวลว่าสะเดาอาจทำให้ไตและตับเสียหายและอาจลดจำนวนอสุจิ
การเลือกการเตรียมและการจัดเก็บ
หาซื้อได้ทั่วไปทางออนไลน์นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสะเดายังสามารถพบได้ในร้านขายอาหารจากธรรมชาติหลายแห่งและในร้านค้าที่เชี่ยวชาญด้านผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร สะเดาขายเป็นแคปซูลทิงเจอร์ผงน้ำมันครีมและน้ำยาบ้วนปาก
ไม่มีการให้ยาสะเดามาตรฐานเนื่องจากไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์เพียงพอที่จะสนับสนุนปริมาณใด ๆ ขอแนะนำให้ปฏิบัติตามคำแนะนำบนฉลากผลิตภัณฑ์
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่ได้รับการควบคุมโดยสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา เพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพให้มองหาตราประทับของบุคคลที่สามที่เป็นอิสระที่เชื่อถือได้บนฉลากเช่น U.S. Pharmacopeia, NSF International หรือ ConsumerLab
คำถามทั่วไป
สะเดาเป็นสารไล่แมลงที่มีประสิทธิภาพหรือไม่?
เมื่อพูดถึงการไล่ยุงและแมลงอื่น ๆ น้ำมันสะเดาจะทำงานคล้ายกับตะไคร้หอม คุณสามารถใช้น้ำมันสะเดาเป็นยาไล่แมลงโดยทาน้ำมันที่ผิวหนังหรือใช้เป็นตะเกียงหรือเป็นธูป การศึกษาในปี 2558 วารสารมาลาเรีย พบว่าสูตรสะเดา 20% มีฤทธิ์ฆ่ายุงได้มากกว่า 70% และป้องกันได้นานประมาณ 3 ชั่วโมง อย่างไรก็ตามนักวิจัยตั้งข้อสังเกตว่าสะเดาไม่มีประสิทธิภาพเท่ากับ DEET ในการไล่ยุง
- แบ่งปัน
- พลิก
- อีเมล์
- ข้อความ