เนื้อหา
วาเนเดียมเป็นโลหะติดตามที่พบในอาหารและเครื่องดื่มบางชนิดรวมทั้งน้ำ (ในปริมาณที่น้อยมาก) วาเนเดียมยังจำหน่ายในรูปแบบผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแม้ว่าจะคิดว่ามนุษย์อาจต้องการวาเนเดียมในปริมาณเล็กน้อยสำหรับการทำงานทางชีววิทยาบางอย่าง แต่นักวิทยาศาสตร์ยังไม่ได้พิจารณาว่าวานาเดียมควรได้รับการพิจารณาว่าเป็นสารอาหารที่จำเป็นหรือไม่
ประโยชน์ต่อสุขภาพ
ในการแพทย์ทางเลือกผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวานาเดียมได้รับการขนานนามว่าเป็นวิธีการรักษาตามธรรมชาติสำหรับสภาวะสุขภาพหลายประการ ได้แก่ :
- โรคโลหิตจาง
- โรคเบาหวานและโรค prediabetes
- โรคหัวใจ
- อาการบวมน้ำ
- ความดันโลหิตสูง
- คอเลสเตอรอลสูง
- โรคอ้วน
นอกจากนี้ผู้เสนอยาทางเลือกบางรายอ้างว่าวานาเดียมสามารถรักษาอาการเมาค้างเพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกายและป้องกันมะเร็ง
การวิจัยเกี่ยวกับผลกระทบต่อสุขภาพของวาเนเดียมมี จำกัด และส่วนใหญ่เป็นข้อมูลเก่า มีงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์ไม่เพียงพอที่จะสนับสนุนการใช้วาเนเดียมที่เป็นที่นิยมมากที่สุด อย่างไรก็ตามมีหลักฐานบางอย่างที่แสดงว่าวานาเดียมอาจให้ประโยชน์ต่อสุขภาพบางอย่าง นี่คือผลการศึกษาที่สำคัญหลายประการ:
โรคเบาหวาน
การวิจัยเบื้องต้นชี้ให้เห็นว่าสารประกอบวานาเดียมอาจช่วยปรับปรุงการเผาผลาญน้ำตาลในเลือดของร่างกายหรือที่เรียกว่า "กลูโคส" จนถึงขณะนี้มีการทดลองทางคลินิกน้อยมากที่ทดสอบการใช้วาเนเดียมในการรักษาโรคเบาหวานในมนุษย์ การศึกษาเหล่านี้ถูกขัดขวางโดยปัจจัยต่างๆรวมถึงสารประกอบวาเนเดียมที่แตกต่างกันอาจมีการทำงานที่แตกต่างกันรวมทั้งไม่ทราบระดับความเป็นพิษของวาเนเดียม
การวิจัยยังคงดำเนินอยู่ ศูนย์สุขภาพเสริมและบูรณาการแห่งชาติตั้งข้อสังเกตว่าไม่มีหลักฐานที่ชัดเจนว่าวานาเดียมอาจช่วยปรับปรุงการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดในผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2
โรคมะเร็ง
กำลังศึกษาสารประกอบวานาเดียมเพื่อใช้ในการรักษามะเร็งในรูปแบบต่างๆ ตัวอย่างเช่นการศึกษาในห้องปฏิบัติการเกี่ยวกับเซลล์ของมนุษย์แสดงให้เห็นว่าวานาเดียมอาจช่วยส่งเสริมการตายของเซลล์ชนิดหนึ่งที่ตั้งโปรแกรมไว้ซึ่งเกี่ยวข้องกับการหยุดการแพร่กระจายของเซลล์มะเร็งงานวิจัยอีกแนวหนึ่งคือว่าสามารถช่วยในการบำบัดภูมิคุ้มกัน อาจใช้ไวรัส Oncolytic เพื่อโจมตีเนื้องอกและสารประกอบวานาเดียมอาจเพิ่มผลกระทบในบางกรณี
เนื่องจากปัจจุบันยังไม่มีการทดลองทางคลินิกเกี่ยวกับประสิทธิภาพของวานาเดียมต่อมะเร็งจึงเร็วเกินไปที่จะแนะนำวานาเดียมในการรักษามะเร็งหรือป้องกันมะเร็ง
สุขภาพกระดูก
การทดสอบสัตว์และเซลล์ของมนุษย์บ่งชี้ว่าสารประกอบวานาเดียมอาจช่วยส่งเสริมการสร้างกระดูกซึ่งเป็นกระบวนการที่เซลล์สร้างกระดูกวางกระดูกใหม่อย่างไรก็ตามยังไม่มีข้อมูลทางคลินิกเกี่ยวกับการใช้วาเนเดียมในการป้องกันหรือรักษาความผิดปกติของกระดูก
ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้
ไม่ค่อยมีใครรู้เรื่องความปลอดภัยในการทานวาเนเดียมเป็นประจำ อย่างไรก็ตามมีหลักฐานบางอย่างที่แสดงว่าวาเนเดียมอาจเป็นอันตรายต่อผู้ที่มีภาวะสุขภาพบางอย่างรวมถึงความผิดปกติของเลือดระบบทางเดินหายใจและระบบภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้งานวิจัยบางชิ้นยังชี้ให้เห็นว่าการบริโภควาเนเดียมมากเกินไปอาจทำให้ตับและ / หรือไตเสียหายได้
ด้วยข้อกังวลด้านความปลอดภัยเหล่านี้สิ่งสำคัญคือต้องขอคำแนะนำจากแพทย์หากคุณกำลังพิจารณาใช้วาเนเดียม
การใช้วาเนเดียมอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงหลายอย่างเช่นปวดท้องท้องเสียคลื่นไส้และอาเจียน
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าอาหารเสริมยังไม่ได้รับการทดสอบความปลอดภัยและผลิตภัณฑ์เสริมอาหารส่วนใหญ่ไม่มีการควบคุม ในบางกรณีผลิตภัณฑ์อาจจัดส่งในปริมาณที่แตกต่างจากปริมาณที่ระบุสำหรับสมุนไพรแต่ละชนิด
ในกรณีอื่น ๆ ผลิตภัณฑ์อาจปนเปื้อนด้วยสารอื่นเช่นโลหะ นอกจากนี้ความปลอดภัยของอาหารเสริมในสตรีมีครรภ์มารดาที่ให้นมบุตรเด็กและผู้ที่มีอาการป่วยหรือผู้ที่กำลังใช้ยายังไม่ได้รับการยอมรับ
การให้ยาและการเตรียม
ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์เพียงพอที่จะกำหนดปริมาณวาเนเดียมที่แนะนำ ระดับความเสี่ยงขั้นต่ำสำหรับการรับประทานวาเนเดียมทางปากคือ 0.01 มิลลิกรัมต่อกิโลกรัมของน้ำหนักตัวต่อวันสำหรับการสัมผัสในระยะกลางระหว่างสองสัปดาห์ถึงหนึ่งปี ปริมาณที่สูงขึ้นเป็นระยะเวลานานอาจไม่ปลอดภัยและเพิ่มความเสี่ยงของผลข้างเคียง
ปริมาณที่เหมาะสมสำหรับคุณอาจขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการรวมถึงอายุเพศและประวัติทางการแพทย์ของคุณ พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อรับคำแนะนำส่วนบุคคล
สิ่งที่มองหา
เมล็ดผักชีลาวและพริกไทยดำเป็นแหล่งอาหารอันดับต้น ๆ ของวาเนเดียม วาเนเดียมสามารถพบได้ในเมล็ดธัญพืชอาหารทะเลเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากนม
มีจำหน่ายทางออนไลน์ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวานาเดียมยังมีจำหน่ายในร้านขายอาหารจากธรรมชาติหลายแห่งและในร้านค้าที่เชี่ยวชาญด้านผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร อาหารเสริมมักขายในรูปแบบแคปซูลและอาจใช้ร่วมกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรอื่น ๆ
เนื่องจากการวิจัยที่ จำกัด จึงเร็วเกินไปที่จะแนะนำวานาเดียมในการรักษาอาการใด ๆ หากคุณกำลังพิจารณาที่จะใช้วาเนเดียมสำหรับอาการเรื้อรังโปรดปรึกษาแพทย์ของคุณก่อน การรักษาสภาพด้วยวานาเดียมด้วยตนเองและการหลีกเลี่ยงหรือชะลอการดูแลมาตรฐานอาจส่งผลร้ายแรง
นอกจากนี้ให้ใช้แนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดเมื่อซื้ออาหารเสริมเพื่อปกป้องสุขภาพของคุณ สถาบันสุขภาพแห่งชาติ (NIH) แนะนำให้คุณมองหาฉลากข้อมูลเพิ่มเติมบนผลิตภัณฑ์ที่คุณซื้อ ฉลากให้ข้อมูลเกี่ยวกับสิ่งที่อยู่ในอาหารเสริมแต่ละมื้อรวมถึงปริมาณของส่วนผสมที่ใช้งานต่อหนึ่งมื้อและส่วนผสมอื่น ๆ เพิ่มเติม
ประการสุดท้ายองค์กรขอแนะนำให้คุณมองหาผลิตภัณฑ์ที่มีตราประทับการอนุมัติจากองค์กรบุคคลที่สามที่ให้การทดสอบคุณภาพ องค์กรเหล่านี้ ได้แก่ U.S. Pharmacopeia, ConsumerLab.com และ NSF International ตราประทับการรับรองจากองค์กรใดองค์กรหนึ่งเหล่านี้ไม่ได้รับประกันความปลอดภัยหรือประสิทธิผลของผลิตภัณฑ์ แต่เป็นการรับประกันว่าผลิตภัณฑ์ได้รับการผลิตอย่างถูกต้องมีส่วนผสมที่ระบุไว้บนฉลากและไม่มีสารปนเปื้อนในระดับที่เป็นอันตราย