เนื้อหา
- ภาวะซึมเศร้าหลังการผ่าตัด
- ผลของการดมยาสลบ
- ยาแก้ปวด
- ข้อ จำกัด ทางกายภาพที่มีอยู่ในการฟื้นฟู
- ช้ำและซึ้ง
- ขั้นตอนในการต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าหลังการผ่าตัด
แน่นอนว่ามีผลกระทบทางอารมณ์เชิงบวก แต่คนส่วนใหญ่มักจะลืมเกี่ยวกับผลกระทบทางจิตใจที่เป็นไปได้ของการผ่าตัดใหญ่เพื่อปรับปรุงรูปลักษณ์ ปรากฏการณ์ของภาวะซึมเศร้าหลังการผ่าตัดเป็นเรื่องจริง แต่ผลกระทบสามารถลดลงได้หากผู้ป่วยเตรียมพร้อมสำหรับความเป็นไปได้
ภาวะซึมเศร้าหลังการผ่าตัด
อุบัติการณ์ของภาวะซึมเศร้าหลังการผ่าตัดสูงกว่าที่คนส่วนใหญ่ตระหนักและมักจะถูกปัดเป่าใน "ความเสี่ยงและภาวะแทรกซ้อนของการผ่าตัด" โดยศัลยแพทย์ส่วนใหญ่ให้คนไข้ฟัง
เรามาดูตัวการสำคัญบางส่วนของภาวะซึมเศร้าหลังการผ่าตัดซึ่งส่วนใหญ่มักเกิดจากการผ่าตัดทุกประเภท:
ผลของการดมยาสลบ
คุณรู้หรือไม่ว่าร่องรอยของสารเคมีที่ใช้ในการ "ทำให้คุณอยู่ภายใต้" ในการดมยาสลบสามารถคงอยู่ในเนื้อเยื่อของร่างกายของคุณส่งผลต่อคุณทั้งทางร่างกายและอารมณ์ได้นานถึงสามสัปดาห์ ผลกระทบที่เหลือเหล่านี้อาจรวมถึงความง่วงซึมและภาวะซึมเศร้าและแม้กระทั่งการร้องไห้หรือความสิ้นหวังที่อธิบายไม่ได้เหตุการณ์ของผลกระทบเหล่านี้ดูเหมือนจะเพิ่มขึ้นตามสัดส่วนของอายุของผู้ป่วย
ยาแก้ปวด
การจัดการความเจ็บปวดหลังการผ่าตัดมักต้องใช้เวลาอย่างน้อยช่วงสั้น ๆ ของผู้ป่วยที่รับประทานยาแก้ปวดตามใบสั่งแพทย์ ยาแก้ปวดยาเสพติดส่วนใหญ่อยู่ในกลุ่มยาที่ถือว่าเป็นยาซึมเศร้า สิ่งนี้ไม่ได้แปลว่าสิ่งเหล่านี้จะทำให้คุณหดหู่
ในแง่ของคนธรรมดาหมายความว่าพวกเขามีแนวโน้มที่จะทำให้ทุกอย่างช้าลงเช่นเดียวกับแอลกอฮอล์ แต่ในระดับที่ใหญ่กว่า เช่นเดียวกับที่คนเรามีปฏิกิริยาทางอารมณ์ที่แตกต่างกันไปจากการมึนเมาหลังจากดื่มเพียงไม่กี่ครั้งพวกเขาก็มีปฏิกิริยาที่แตกต่างกันในการใช้ยาแก้ปวด บางครั้งปฏิกิริยาเหล่านี้คล้ายกับ (และประกอบโดย) ปฏิกิริยาที่เกี่ยวข้องกับผลตกค้างของการดมยาสลบตามที่ระบุไว้ในย่อหน้าด้านบน
ข้อ จำกัด ทางกายภาพที่มีอยู่ในการฟื้นฟู
มาดูกัน: แทบไม่มีใครสนุกกับการติดอยู่บนเตียงขึ้นอยู่กับคนอื่นที่ขอความช่วยเหลือในงานพื้นฐานถูกบังคับให้ละทิ้งกิจวัตรปกติของเราและใช้เวลาในการรักษา ความรู้สึกกระสับกระส่ายเบื่อหน่ายหมดหนทางและแม้กระทั่งการไร้ประโยชน์เป็นเรื่องปกติธรรมดา นอกจากนี้การขาดกิจกรรมทางกายมักจะหมายถึงการขาดสารเอ็นดอร์ฟินซึ่งไม่ใช่เรื่องดีเลย
ช้ำและซึ้ง
สรุปได้ว่าเมื่อคุณดูและรู้สึกแย่ทางร่างกายคุณก็มีแนวโน้มที่จะรู้สึกแย่เช่นกัน ลองนึกภาพว่านอนอยู่บนเตียงด้วยความเจ็บปวดเจือด้วยยาที่ทำให้คุณรู้สึกคลื่นไส้เล็กน้อย…จากนั้นคุณไปที่กระจกเพื่อแอบดู ใบหน้าของคุณฟกช้ำและบวมมีรอยเย็บที่มองเห็นได้ชัดเจนชวนให้นึกถึงสัตว์ประหลาดของดร. แฟรงเกนสไตน์ แทบจะไม่เหมือนสูตรสำหรับความสุขใช่ไหม?
ขั้นตอนในการต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าหลังการผ่าตัด
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีระบบช่วยเหลือที่ดีคู่สมรสพี่น้องพ่อแม่ลูกผู้ใหญ่และเพื่อน ๆ สามารถช่วยคุณในการฟื้นตัวได้อย่างล้ำค่า หากคนที่คุณรักเคยทำศัลยกรรมมาก่อนก็จะยิ่งดี พูดถึงความกังวลและความรู้สึกของคุณกับพวกเขา เป็นเรื่องน่าสบายใจมากที่รู้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวในเรื่องนี้
- มีแผน. ตั้งค่า "สถานีพักฟื้น" ก่อนเข้ารับการผ่าตัด อย่างน้อยที่สุดคุณควรมีสิ่งเหล่านี้อยู่ใกล้ ๆ ไม่ว่าจะเป็นหนังสือและนิตยสารอาหารทานเล่นเพื่อสุขภาพเหยือกน้ำเย็นโทรศัพท์ทีวีรีโมทรองเท้าแตะอุ่น ๆ เปลี่ยนเสื้อผ้าที่ใส่สบายเล็กน้อย คุณควรตั้งให้ใกล้ห้องน้ำมาก ๆ
- ทำตามคำแนะนำของศัลยแพทย์ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้รับประทานยาทั้งหมดตามที่แพทย์กำหนดและงดเว้นจากกิจกรรมที่ต้องใช้แรงนานตราบเท่าที่เขาให้คำแนะนำ
- ให้ตัวเองหยุดพัก อย่าพยายามเป็นซุปเปอร์ฮีโร่ นี่คือเวลาที่คนที่คุณรักควรจะดูแลคุณไม่ใช่ในทางอื่น อย่ากลับไปทำงานก่อนที่คุณจะพร้อม หากศัลยแพทย์ของคุณบอกว่าคุณสามารถกลับไปได้ในสองวันให้หยุดสี่วัน
- อดทนกับกระบวนการบำบัด อย่าตัดสินผลในขณะที่คุณยังบวมช้ำและเย็บแผล
- กินให้ดีที่สุด. ในวันแรกหรือสองวันคุณอาจไม่อยากอาหารมากนัก เมื่อคุณรู้สึกพร้อมที่จะกินให้ทำตามใจตัวเองและกินอาหารที่สดใหม่และมีคุณค่าทางโภชนาการที่สุดที่คุณสามารถหาได้เพื่อช่วยให้ร่างกายของคุณได้รับการเยียวยา (สิ่งนี้ไม่เพียง แต่จะช่วยเร่งกระบวนการบำบัด แต่ยังช่วยสร้างโลกที่ดีต่อสภาพจิตใจและอารมณ์ของคุณอีกด้วย) นอกจากนี้ควรดื่มน้ำมาก ๆ และพักผ่อนให้มาก ๆ
- หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์อย่างน้อยสามสัปดาห์ ตรวจสอบกับศัลยแพทย์ของคุณสำหรับคำแนะนำเฉพาะ
- หากมีข้อสงสัยให้โทรหาศัลยแพทย์ของคุณ ศัลยแพทย์ของคุณได้รับการฝึกฝนให้รับมือกับภาวะแทรกซ้อนทางกายภาพของการผ่าตัดไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผลกระทบทางอารมณ์ด้วย เขาหรือเธอเข้าใจสิ่งที่คุณกำลังเผชิญและสามารถช่วยพูดคุยกับคุณได้ ศัลยแพทย์ของคุณอาจตัดสินใจเปลี่ยนยาของคุณหากเขาเชื่อว่าใบสั่งยาปัจจุบันของคุณมีส่วนทำให้เกิดปัญหาทางอารมณ์ที่ไม่พึงประสงค์ที่คุณกำลังประสบอยู่ นอกจากนี้หากจำเป็นเขาสามารถแนะนำคุณให้ไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่มีคุณสมบัติเหมาะสมในการจัดการกับภาวะซึมเศร้าหลังการผ่าตัด