เนื้อหา
- ดูปฏิกิริยาระหว่างยา
- ค้นหาผลิตภัณฑ์ที่ผ่านการรับรอง
- ตรวจสอบฉลาก
- ระวังผลข้างเคียง
- ไม่รับประกันความปลอดภัย
- อาการแพ้
- การรายงาน
ดูปฏิกิริยาระหว่างยา
อาหารเสริมจำนวนมากอาจโต้ตอบในรูปแบบที่เป็นอันตรายกับยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์หรือยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ ตัวอย่างเช่นสาโทเซนต์จอห์นอาจเปลี่ยนแปลงการสลายตัวของยาหลายชนิดรวมทั้งยากล่อมประสาทและยาคุมกำเนิด วิตามินเคใบแปะก๊วยกระเทียมและวิตามินอีอาจทำปฏิกิริยากับทินเนอร์เลือด นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมคุณจึงควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะเริ่มสูตรอาหารเสริมหรือเปลี่ยนแปลงระบบการรักษาหรือยาที่คุณกำหนด
แพทย์ของคุณอาจแจ้งให้คุณทราบถึงความเสี่ยงอื่น ๆ ที่อาจเกิดขึ้นซึ่งอาหารเสริมอาจก่อให้เกิดสุขภาพของคุณได้ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังตั้งครรภ์มีอาการป่วยอื่น ๆ หรือกำลังวางแผนที่จะผ่าตัด) รวมทั้งให้คำแนะนำเกี่ยวกับปริมาณที่ดีที่สุด ที่จะใช้. หากแพทย์ของคุณไม่สะดวกที่จะให้คำแนะนำคุณเกี่ยวกับการใช้อาหารเสริมให้ถามว่าเขาสามารถแนะนำคุณไปยังผู้ประกอบวิชาชีพด้านสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสมได้หรือไม่ แต่โปรดทราบว่าเนื่องจากการขาดการวิจัยเกี่ยวกับผลข้างเคียงจึงไม่ทราบว่าอาหารเสริมมีปฏิกิริยากับยาอย่างไร
ค้นหาผลิตภัณฑ์ที่ผ่านการรับรอง
มองหาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ได้รับการรับรองโดย United States Pharmacopeia (USP), NSF International หรือ United Natural Products Alliance เนื่องจากเป็นการบ่งบอกถึงมาตรฐานการประเมินคุณภาพที่สูงขึ้น (ตัวอย่างเช่นกระบวนการคัดกรองของ USP ทำให้มั่นใจได้ว่าผลิตภัณฑ์จะแตกตัวได้อย่างเหมาะสมและปล่อยส่วนผสมเข้าสู่ร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ) องค์กรเหล่านี้มีตรารับรองซึ่งโดยทั่วไปจะแสดงอยู่บนบรรจุภัณฑ์ของผลิตภัณฑ์
ตรวจสอบฉลาก
เมื่อซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากสมุนไพรสิ่งสำคัญคือต้องตรวจสอบว่าส่วนใดของพืชที่ใช้ในการผลิต ส่วนประกอบที่แตกต่างกันสามารถสร้างผลกระทบที่แตกต่างกันซึ่งบางส่วนอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ ตัวอย่างเช่นการวิจัยแสดงให้เห็นว่าในขณะที่รากของสมุนไพรคาวาดูเหมือนจะปลอดภัย แต่เปลือกลำต้นและใบอาจมีสารประกอบที่อาจเป็นพิษต่อตับ การพูดคุยกับแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพรสามารถช่วยให้คุณทราบว่าควรมองหาชิ้นส่วนของพืชชนิดใด
ระวังผลข้างเคียง
หากคุณพบผลข้างเคียงใด ๆ หลังจากทานอาหารเสริมตัวใหม่ให้หยุดใช้ทันทีและติดต่อแพทย์และศูนย์ควบคุมสารพิษ แม้ว่าอาหารเสริมบางชนิดอาจมีผลข้างเคียงเพียงเล็กน้อย แต่อาหารเสริมอื่น ๆ ก็เชื่อมโยงกับผลข้างเคียงที่รุนแรง (เช่นความเสียหายของไตและปัญหาระบบทางเดินอาหาร) โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อรับประทานในปริมาณที่มากเกินไป
นอกจากนี้สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารส่วนใหญ่ไม่ได้รับการทดสอบเพื่อความปลอดภัยในสตรีมีครรภ์มารดาที่ให้นมบุตรหรือเด็ก
ไม่รับประกันความปลอดภัย
สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกาไม่ได้ควบคุมสมุนไพรและผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอื่น ๆ ในลักษณะเดียวกับยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์และใบสั่งยา ซึ่งแตกต่างจากผู้ผลิตยาที่ต้องพิสูจน์ความปลอดภัยและประสิทธิผลของยาก่อนวางจำหน่ายในตลาดผู้ผลิตอาหารเสริมไม่จำเป็นต้องพิสูจน์ความปลอดภัยและประสิทธิผลของอาหารเสริมก่อนที่จะวางจำหน่ายแก่ผู้บริโภค (พระราชบัญญัติการเสริมอาหารเพื่อสุขภาพและการศึกษาได้ยกเว้นผู้ผลิตอาหารเสริมจากข้อบังคับเหล่านี้)
แม้ว่าฉลากผลิตภัณฑ์ควรจะแสดงรายการส่วนผสมทั้งหมดอย่างถูกต้อง แต่ในบางกรณีพบว่าผลิตภัณฑ์ที่ขายให้กับผู้บริโภคมีการปลอมปนและติดฉลากที่ไม่ถูกต้องส่งผลให้เกิดผลเสียร้ายแรง แม้ว่าจะพบว่ามีการปลอมปนผลิตภัณฑ์ แต่การเรียกคืนนั้นมักเป็นไปโดยสมัครใจ
อาหารเสริมที่วางตลาดสำหรับการลดน้ำหนักการเพิ่มสมรรถภาพทางเพศและการเพาะกายเป็นหนึ่งในอาหารเสริมประเภทต่างๆที่พบว่ามีส่วนผสมที่ซ่อนอยู่และแม้แต่ยาที่ไม่เปิดเผยที่ไม่ได้รับการรับรองสำหรับการใช้งานที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ ผลิตภัณฑ์สมุนไพรผสมอายุรเวชและยาแผนจีนบางชนิดอาจมีโอกาสปนเปื้อนหรือปลอมปนได้มากกว่า
อาการแพ้
หากคุณมีอาการแพ้โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับพืชวัชพืชถั่วผลิตภัณฑ์จากผึ้งหรือเกสรดอกไม้คุณควรปรึกษาผู้ให้บริการดูแลหลักของคุณก่อนรับประทานสมุนไพรหรืออาหารเสริมอื่น ๆ
การรายงาน
หากคุณสงสัยว่าคุณมีอาการไม่พึงประสงค์จากอาหารเสริมควรแจ้งให้แพทย์ทราบทันที คุณอาจโทรติดต่อศูนย์ควบคุมสารพิษในพื้นที่ของคุณ แพทย์ของคุณอาจรายงานประสบการณ์ของคุณต่อ FDA หรือคุณสามารถส่งรายงานโดยกรอกแบบฟอร์มออนไลน์ คุณควรรายงานปฏิกิริยาของคุณต่อ บริษัท เสริมและผู้ค้าปลีก