เนื้อหา
ชาวอเมริกันสองในสามไม่มีเจตจำนงในการดำรงชีวิตหรือกำหนดล่วงหน้าโดยสรุปความปรารถนาของพวกเขาในการดูแลระยะสุดท้าย ชาวอเมริกันที่มีอายุมากกว่าร้อยละเก้าสิบหวังว่าจะได้อยู่ในบ้านของตัวเองเมื่ออายุมากขึ้น แต่หนึ่งในสี่มีปัญหากับความต้องการในชีวิตประจำวันเช่นการอาบน้ำแต่งตัวและการเดินทางไปรอบ ๆ บ้าน
“ การช่วยญาติผู้สูงอายุวางแผนสำหรับอนาคตหมายถึงการพูดคุยที่สำคัญ แต่บางครั้งก็ยากลำบาก” Alicia Arbaje ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ผู้สูงอายุของ Johns Hopkins กล่าว M.D. , M.P.H. “ ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะพูดถึงหัวข้อต่างๆเช่นความชราภาพความเจ็บป่วยและแม้กระทั่งการตาย แต่การมีบทสนทนาเหล่านี้สามารถทำให้ทุกคนสบายใจได้”
ขั้นตอนเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณเข้าถึงหัวข้อที่ยากลำบากกับคนที่คุณรักและเริ่มบทสนทนาที่มีประสิทธิผล
เริ่มต้นก่อน
“ การพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาต่างๆเช่นคำสั่งล่วงหน้าหรือการย้ายจากบ้านของคุณเองไปอยู่ในชุมชนเกษียณอายุการช่วยชีวิตหรือบ้านพักคนชรานั้นง่ายกว่าเมื่อคุณไม่ได้อยู่ท่ามกลางวิกฤต” Arbaje กล่าว “ คุณจะมีทางเลือกมากขึ้นและมีเวลาคิดมากขึ้นและสามารถตัดสินใจได้ดีขึ้น”
ทำวิจัยของคุณ
เรียนรู้เกี่ยวกับหัวเรื่องก่อนที่คุณจะพูดถึง “ หากคุณกำลังจะพูดคุยเกี่ยวกับคำสั่งล่วงหน้าโปรดตรวจสอบเว็บไซต์และเอกสาร Aging with Dignity’s Five Wishes ขององค์กร โปรแกรมนี้จะช่วยให้คนที่คุณรักตั้งชื่อบุคคลเพื่อตัดสินใจเรื่องการดูแลสุขภาพเมื่อพวกเขาทำไม่ได้และช่วยพวกเขาพูดคุยเกี่ยวกับความปรารถนาในการรักษาพยาบาล” Arbaje กล่าว “ แหล่งข้อมูลที่ดีอีกอย่างหนึ่งคือเว็บไซต์ของ American Geriatric Society ซึ่งมีส่วนเกี่ยวกับการทำให้ความปรารถนาสิ้นอายุเป็นที่รู้จัก”
ตรวจสอบตัวเลือกที่อยู่อาศัยในท้องถิ่นโดยพูดคุยกับสำนักงานผู้สูงอายุของเขตของคุณ
เริ่มต้นเล็ก ๆ
“ การนั่งพ่อแม่หรือคนที่คุณรักลงเพื่อ ‘พูดคุยครั้งใหญ่’ สามารถย้อนแสงได้ เขาหรือเธออาจรู้สึกจนมุมหรือราวกับว่าคุณกำลังบอกให้พวกเขาทำอะไร” Arbaje กล่าว แต่ให้พูดแบบสบาย ๆ แต่พูดถึงความรู้สึกของคุณ “ คุณอาจพูดถึงเพื่อนบ้านที่ย้ายไปอยู่ในชุมชนเกษียณอายุหรือพูดถึงข่าวเกี่ยวกับเจตจำนงในการดำรงชีวิต” เธอแนะนำ “ คุณอาจพูดว่า ‘นาง โจนส์ชอบอยู่กับคนอื่นมากจริงๆ ’หรือ‘ ฉันเพิ่งอ่านบทความเกี่ยวกับการดูแลระยะสุดท้าย ดูเหมือนเป็นความคิดที่ดีที่จะบอกคนอื่นว่าคุณต้องการอะไร '” เชิญคนที่คุณรักมาแบ่งปันความคิดและความรู้สึกด้วย
ค้นหาว่าอะไรสำคัญกับคนที่คุณรัก
“ ผู้สูงวัยต้องรู้สึกว่าพวกเขาถูกควบคุม - ว่าพวกเขากำลังตัดสินใจ” Arbaje กล่าว“ ถ้าคุณกำลังคุยเรื่องการเปลี่ยนที่อยู่อาศัยให้หาว่าอะไรสำคัญคือการประหยัดเงินอยู่ใกล้เพื่อนพาแมวไปด้วยทำอาหารเย็นวันอาทิตย์ได้ไหม การรู้ว่าอะไรสำคัญจะช่วยให้คุณนำเสนอทางเลือกต่างๆตามเป้าหมายและคุณค่าของคนที่คุณรัก นี่เป็นเรื่องจริงสำหรับคำสั่งล่วงหน้าด้วย”