เนื้อหา
- อาการท้องร่วงของนักเดินทางคืออะไร?
- อะไรเป็นสาเหตุของอาการท้องร่วงของนักท่องเที่ยว
- ใครบ้างที่เสี่ยงต่อการท้องเสียของนักท่องเที่ยว
- อาการท้องเสียของนักเดินทางคืออะไร?
- อาการท้องร่วงของนักเดินทางได้รับการวินิจฉัยอย่างไร?
- อาการท้องร่วงของนักท่องเที่ยวได้รับการรักษาอย่างไร?
- ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้ของอาการท้องร่วงของนักท่องเที่ยวคืออะไร?
- ฉันจะทำอย่างไรเพื่อป้องกันอาการท้องร่วงของนักท่องเที่ยว
- ฉันควรติดต่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพเมื่อใด
- ประเด็นสำคัญ
- ขั้นตอนถัดไป
อาการท้องร่วงของนักเดินทางคืออะไร?
โรคอุจจาระร่วงเป็นคำที่ใช้เรียกการเคลื่อนไหวของลำไส้ที่หลวมหรือเป็นน้ำ อาการท้องร่วงของนักท่องเที่ยวเกิดขึ้นภายใน 10 วันหลังจากเดินทางไปยังพื้นที่ที่มีสุขอนามัยสาธารณะไม่ดี เป็นการเจ็บป่วยที่พบบ่อยที่สุดในนักเดินทางอะไรเป็นสาเหตุของอาการท้องร่วงของนักท่องเที่ยว
สาเหตุมาจากการดื่มน้ำหรือรับประทานอาหารที่มีแบคทีเรียไวรัสหรือปรสิต อาการท้องร่วงของนักเดินทางส่วนใหญ่มาจากแบคทีเรีย อาการท้องร่วงจากไวรัสและปรสิตพบได้น้อยกว่า อาหารและน้ำสามารถติดจากคนได้:
- ไม่ล้างมือหลังใช้ห้องน้ำ
- การจัดเก็บอาหารไม่ปลอดภัย
- การจัดการและเตรียมอาหารอย่างไม่ปลอดภัย
- ไม่ทำความสะอาดพื้นผิวและเครื่องใช้อย่างปลอดภัย
ใครบ้างที่เสี่ยงต่อการท้องเสียของนักท่องเที่ยว
คุณมีความเสี่ยงต่อภาวะนี้หากคุณเดินทางไปยังประเทศที่มีการสุขาภิบาลและสุขอนามัยสาธารณะที่ไม่ดี สุขอนามัยที่ไม่ดีในร้านอาหารท้องถิ่นก็เป็นปัจจัยเสี่ยงเช่นกัน สถานที่ที่มีความเสี่ยงสูงสุดมักอยู่ในประเทศกำลังพัฒนาใน:
- แอฟริกา
- เอเชีย
- อเมริกากลางและอเมริกาใต้
- ตะวันออกกลาง
หากคุณเดินทางไปประเทศกำลังพัฒนาคุณมีแนวโน้มที่จะป่วยด้วยโรคนี้หากคุณกินอาหารหรือดื่มเครื่องดื่ม:
- ซื้อตามถนนเช่นจากรถเข็นขายอาหาร
- ในบ้านของใครบางคน
- ที่พักที่ให้บริการอาหารทุกมื้อ (รวมทุกอย่าง)
นอกจากนี้คุณยังมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นหากคุณ:
- กินยารักษาแผลบางชนิด
- เคยมีการผ่าตัดระบบทางเดินอาหารบางชนิด
อาการท้องเสียของนักเดินทางคืออะไร?
อาการหลักคืออุจจาระหลวมที่เกิดขึ้นอย่างกะทันหัน อุจจาระอาจเป็นน้ำ อาการอื่น ๆ อาจรวมถึง:
- คลื่นไส้
- อาเจียน
- ท้องอืด
- ปวดท้อง (ท้อง) หรือตะคริว
- เลือดในอุจจาระ
- ปัญหาในการรอให้มีการเคลื่อนไหวของลำไส้ (เร่งด่วน)
- รู้สึกเหนื่อย
- ไข้
ในกรณีส่วนใหญ่อาการจะเกิดขึ้นน้อยกว่าหนึ่งสัปดาห์
อาการท้องร่วงของนักเดินทางได้รับการวินิจฉัยอย่างไร?
ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะถามเกี่ยวกับประวัติสุขภาพและอาการของคุณ เขาหรือเธอจะถามเกี่ยวกับการเดินทางล่าสุดของคุณ คุณอาจได้รับการเพาะเชื้อจากอุจจาระหรือการทดสอบอื่น ๆ การเพาะเลี้ยงอุจจาระทำได้โดยการเก็บตัวอย่างอุจจาระเล็กน้อย จากนั้นจะถูกส่งไปยังห้องปฏิบัติการเพื่อตรวจหาแบคทีเรียไวรัสและปรสิต หากอาการของคุณนานกว่า 10 ถึง 14 วันคุณอาจต้องทำการทดสอบอื่น ๆอาการท้องร่วงของนักท่องเที่ยวได้รับการรักษาอย่างไร?
อาการท้องร่วงของนักท่องเที่ยวมักจะหายไปในไม่กี่วัน บ่อยครั้งการรักษาเพียงอย่างเดียวคือการเปลี่ยนของเหลว คุณอาจได้รับคำสั่งให้ดื่มของเหลวมาก ๆ ซึ่งอาจรวมถึงน้ำซุปใสโซดาแบนหรือน้ำผลไม้ คุณอาจต้องใช้ยาปฏิชีวนะหรือยาอื่น ๆ หากอาการไม่ดีขึ้นภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้ของอาการท้องร่วงของนักท่องเที่ยวคืออะไร?
การสูญเสียของเหลวในร่างกายจากอาการท้องร่วงและอาเจียนอาจทำให้ร่างกายขาดน้ำได้ สิ่งนี้อาจร้ายแรง ติดต่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณหากคุณไม่ได้ปัสสาวะมากเหมือนปกติ
คนจำนวนน้อยสามารถเป็นโรคลำไส้แปรปรวนหลังการติดเชื้อได้ อาจทำให้เกิดอาการต่างๆเช่น:
- ท้องเสียในระยะยาว
- ปวดท้องและตะคริว
- ท้องอืด
ฉันจะทำอย่างไรเพื่อป้องกันอาการท้องร่วงของนักท่องเที่ยว
คุณสามารถดำเนินการเพื่อป้องกันอาการท้องร่วงของผู้เดินทาง
ใช้เฉพาะน้ำที่ผ่านการต้มหรือฆ่าเชื้อทางเคมีสำหรับ:
- ดื่ม
- การชงชาหรือกาแฟ
- แปรงฟัน
- ล้างหน้า
- ล้างมือ (หรือใช้เจลแอลกอฮอล์)
- ล้างผักและผลไม้
- การล้างเครื่องใช้อาหารอุปกรณ์หรือพื้นผิว
- ล้างพื้นผิวของกระป๋องอาหารหรือเครื่องดื่มกระป๋องและขวด
อย่ากินอาหารเช่น:
- ผลไม้ดิบผักหรือสลัดผัก
- นมที่ไม่ผ่านการฆ่าเชื้อชีสไอศกรีมหรือโยเกิร์ต
- ของสดของคาว
- หอย
- ปลาใด ๆ ที่จับได้ในแนวปะการังเขตร้อนแทนที่จะเป็นมหาสมุทรเปิด
- เครื่องปรุงรสที่วางทิ้งไว้บนโต๊ะเช่นซอสมะเขือเทศมัสตาร์ดซอสหรือดิป
นอกจากนี้อย่าลืม:
- ไม่กินอาหารจากแหล่งที่ไม่รู้จัก
- ไม่ใส่น้ำแข็งในเครื่องดื่ม
- มีเฉพาะเครื่องดื่มที่บรรจุขวดและปิดผนึกเท่านั้น
- ใช้หลอดดูดแทนการดื่มจากแก้วหรือถ้วยโดยตรง
- ทานยาปฏิชีวนะหรือยาต้านอาการท้องร่วงหากได้รับคำแนะนำจากผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณเท่านั้น (สิ่งเหล่านี้อาจทำให้อาการแย่ลงซึ่งอาจเป็นอันตรายได้)
ฉันควรติดต่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพเมื่อใด
โทรหาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพหากคุณ:
- ท้องเสียอย่างรุนแรงหรือเป็นเลือด
- มีอาการปวดท้องที่แย่ลงหรือไม่หายไป
- มีไข้สูง
- ไม่ดีขึ้นภายในสองสามวัน
- มีสัญญาณของการขาดน้ำเช่นปัสสาวะน้อยลง
ประเด็นสำคัญ
- อาการท้องร่วงของนักท่องเที่ยวเกิดขึ้นภายใน 10 วันหลังจากเดินทางไปยังพื้นที่ที่มีสุขอนามัยสาธารณะไม่ดี เป็นการเจ็บป่วยที่พบบ่อยที่สุดในนักเดินทาง
- สาเหตุเกิดจากการดื่มน้ำหรือรับประทานอาหารที่มีแบคทีเรียไวรัสหรือปรสิต
- โดยปกติจะหายไปเองโดยไม่ได้รับการรักษาภายในสองสามวัน
- การขาดน้ำจากอาการท้องร่วงอาจร้ายแรง คุณต้องเปลี่ยนของเหลวในร่างกายที่สูญเสียไป
- พบผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพว่าอาการของคุณรุนแรงหรือนานกว่าสองสามวัน
- คุณสามารถป้องกันได้โดยหลีกเลี่ยงน้ำที่ไม่ปลอดภัยและไม่รับประทานอาหารที่ไม่ปลอดภัย
ขั้นตอนถัดไป
เคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากการไปพบแพทย์ของคุณ:
- รู้เหตุผลในการเยี่ยมชมของคุณและสิ่งที่คุณต้องการให้เกิดขึ้น
- ก่อนการเยี่ยมชมของคุณให้เขียนคำถามที่คุณต้องการคำตอบ
- พาใครบางคนมาด้วยเพื่อช่วยคุณถามคำถามและจดจำสิ่งที่ผู้ให้บริการของคุณบอกคุณ
- ในการเยี่ยมชมให้เขียนชื่อของการวินิจฉัยใหม่และยาการรักษาหรือการทดสอบใหม่ ๆ เขียนคำแนะนำใหม่ ๆ ที่ผู้ให้บริการของคุณให้ไว้
- รู้ว่าเหตุใดจึงมีการกำหนดยาหรือการรักษาใหม่และจะช่วยคุณได้อย่างไร รู้ด้วยว่าผลข้างเคียงคืออะไร
- ถามว่าอาการของคุณสามารถรักษาด้วยวิธีอื่นได้หรือไม่
- รู้ว่าเหตุใดจึงแนะนำให้ใช้การทดสอบหรือขั้นตอนและผลลัพธ์อาจหมายถึงอะไร
- รู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นหากคุณไม่ทานยาหรือได้รับการทดสอบหรือขั้นตอน
- หากคุณมีนัดติดตามผลให้จดวันเวลาและจุดประสงค์สำหรับการเยี่ยมชมนั้น
- ทราบว่าคุณสามารถติดต่อผู้ให้บริการของคุณได้อย่างไรหากคุณมีคำถาม