เคล็ดลับความปลอดภัยและข้อควรระวังเมื่อเดินทางกับโรคมะเร็ง

เนื้อหา

• เวชระเบียน
• ประกันสุขภาพ
• ยา
• การดูแลทางการแพทย์ที่ปลายทางของคุณ
• การเดินทางทางอากาศ
• สุขภาพการเดินทางทั่วไป
• การรับมือระหว่างการเดินทาง
• การป้องกันลิ่มเลือด (DVT)
• การเดินทางระหว่างประเทศ
• บรรทัดล่างในการเดินทางกับโรคมะเร็ง

การเดินทางกับโรคมะเร็งไม่ว่าจะเพื่อการรักษาหรือเพื่อความสุขสามารถปลอดภัยและสนุกสนานหากคุณวางแผนล่วงหน้า คุณอาจพิจารณาเดินทางเพื่อเข้าร่วมการทดลองทางคลินิกหรือบางทีคุณได้ยกเลิกการเดินทางครั้งนั้นในชีวิตและตัดสินใจว่าถึงเวลาแล้ว

ขั้นตอนแรกคือการนัดหมายและปรึกษาแผนการเดินทางของคุณกับแพทย์ของคุณ เดินทางช่วงไหนดี? แพทย์หลายคนไม่แนะนำให้บินเป็นเวลา 10 วันหลังการผ่าตัดและไม่เกิน 1 เดือนหลังการผ่าตัดหน้าอก มีจุดหมายปลายทางที่เธออยากแนะนำหรือไม่?

ลองดูแนวคิดเหล่านี้เกี่ยวกับสิ่งที่ต้องพิจารณาและสิ่งที่ต้องนำมาก่อนที่จะเริ่มบรรจุ

เวชระเบียน

เป็นความคิดที่ดีที่จะนำสำเนาเวชระเบียนล่าสุดของคุณติดตัวไปด้วยเมื่อคุณเดินทาง การขอให้แพทย์สรุปข้อมูลการดูแลของคุณให้ครบถ้วนก่อนออกเดินทางจะช่วยให้แพทย์ที่ไม่คุ้นเคยกับประวัติของคุณขึ้นเครื่องได้ง่ายขึ้นหากจำเป็น

หากคุณได้รับการรักษาด้วยเคมีบำบัดให้นำสำเนาการทดสอบในห้องปฏิบัติการล่าสุดของคุณมาด้วย หากคุณใช้ออกซิเจนให้บรรจุสำเนาการอ่านค่าออกซิเจนล่าสุดของคุณ ตามหลักการแล้วคุณจะเดินทางกับเพื่อนร่วมทางที่รู้จักคุณดี หากไม่เป็นเช่นนั้นให้พิจารณาซื้อสร้อยข้อมือแจ้งเตือนทางการแพทย์ที่มีข้อมูลเกี่ยวกับการวินิจฉัยของคุณและหมายเลขเพื่อโทรติดต่อในกรณีฉุกเฉิน

เป็นความคิดที่ดีสำหรับเพื่อนของคุณที่จะรู้ว่าคุณมีบันทึกที่คุณนำมาจากที่ใดหรือมีสำเนาของเธอเอง

ประกันสุขภาพ

ตรวจสอบกับ บริษัท ประกันภัยของคุณ ก่อน เดินทางออกนอกรัฐหรือออกนอกประเทศ ประกันของคุณจะครอบคลุมการรักษาพยาบาลที่จุดหมายปลายทางของคุณหรือไม่? มีโรงพยาบาลและผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพที่ต้องการภายใต้นโยบายของคุณหรือไม่? หากประกันของคุณจะครอบคลุมคุณมีข้อ จำกัด เช่น copay ที่สูงกว่าหรือไม่?

แพ็คสำเนากรมธรรม์ของคุณและเก็บบัตรประกันไว้ในกระเป๋าเงินของคุณ ในบางกรณีคุณอาจต้องซื้อประกันสุขภาพการเดินทางโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังเดินทางไปต่างประเทศ

ทางออกที่ดีที่สุดคือโทรติดต่อ บริษัท ประกันภัยของคุณก่อนออกเดินทางเพื่อดูว่ามีอะไรให้ความคุ้มครองและสิ่งที่พวกเขาจะแนะนำหากคุณต้องการการดูแลที่ปลายทางของคุณ เป็นความคิดที่ดีเช่นกันที่จะจดชื่อบุคคลที่คุณคุยด้วยหรือขอข้อมูลที่พวกเขาแบ่งปันเป็นลายลักษณ์อักษร

ยา

อย่าลืมนำยาติดตัวไปให้เพียงพอตลอดระยะเวลาการเดินทางและขอให้แพทย์สั่งจ่ายยาพิเศษบางอย่างเพื่อให้ครอบคลุมในกรณีที่เกิดความล่าช้า

บรรจุยาของคุณในกระเป๋าถือของคุณในกรณีที่กระเป๋าเดินทางของคุณสูญหาย ควรเก็บยาไว้ในบรรจุภัณฑ์เดิม เก็บรายชื่อยาทั้งหมดไว้เป็นประโยชน์ หากคุณกำลังเดินทางไปต่างประเทศตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีชื่อสามัญของยาที่ระบุไว้เช่นเดียวกับชื่อแบรนด์เนื่องจากอาจแตกต่างกันไปในแต่ละประเทศ

ยาและการเดินทางระหว่างประเทศ

หากคุณจะเดินทางไปต่างประเทศสิ่งสำคัญคือต้องทบทวนยาของคุณอย่างรอบคอบด้วยเหตุผลอื่น ๆ ยาบางชนิดแม้กระทั่งยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ก็เป็นสิ่งผิดกฎหมายในประเทศนอกสหรัฐอเมริกา ตัวอย่างเช่น pseudoephedrine (มีอยู่ใน Sudafed) และ Adderall เป็นสิ่งผิดกฎหมายในญี่ปุ่น โคเดอีนผิดกฎหมายในฮ่องกงและกรีซ

กัญชาทางการแพทย์

กัญชาทางการแพทย์อาจยังคงผิดกฎหมายแม้ว่าจะมีบันทึกของแพทย์ก็ตาม แม้ว่า TSA จะไม่ได้ค้นหากัญชาโดยเฉพาะ แต่หากพบพวกเขาจะส่งคุณไปยังหน่วยงานบังคับใช้กฎหมายในท้องถิ่น เมื่อเดินทางไปต่างประเทศกฎระเบียบอาจเข้มงวดกว่ามาก อย่าลืมทบทวนกฎหมายก่อนออกจากบ้าน

การดูแลทางการแพทย์ที่ปลายทางของคุณ

ค้นหาแพทย์และโรงพยาบาล (รวมถึงที่อยู่และหมายเลขโทรศัพท์) ใกล้กับจุดหมายปลายทางของคุณ ก่อน คุณจากไป เนื้องอกวิทยาของคุณอาจมีคำแนะนำเกี่ยวกับแพทย์หรือโรงพยาบาลที่ปลายทางที่คุณจะเดินทาง

อย่าลืมนำหมายเลขเนื้องอกวิทยาติดตัวไปด้วยในกรณีที่จำเป็นต้องติดต่อเธอ ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพที่ปลายทางของคุณอาจต้องการพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยาของคุณก่อนตัดสินใจเกี่ยวกับการรักษาที่คุณต้องการ

การเดินทางทางอากาศ

หากคุณมีความต้องการพิเศษใด ๆ โปรดตรวจสอบกับสายการบินก่อนเดินทาง

สิ่งของต่างๆเช่นเข็มฉีดยาสำหรับยาและหัวฉีดออกซิเจนแบบพกพาที่ได้รับการรับรองจาก FAA (บนเที่ยวบินที่มีผู้โดยสารมากกว่า 19 คน) สามารถนำขึ้นเครื่องได้หากเห็นว่ามีความจำเป็นทางการแพทย์และคุณต้องมีบันทึกจากแพทย์ (อาจต้องใช้แบบฟอร์มพิเศษ) เพิ่มเติมเกี่ยวกับกฎสำหรับการเดินทางด้วยออกซิเจนบนเครื่องบิน

ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับความดันอากาศโดยรอบในห้องโดยสาร เครื่องบินขนาดเล็กจำนวนมากไม่ได้รับแรงกดดันและห้องโดยสารเชิงพาณิชย์มีแรงดันสูงจากระดับน้ำทะเลประมาณ 5,000 ถึง 8000 ฟุต สำหรับผู้ที่มีการทำงานของปอดที่ถูกทำลายความรู้สึกไม่สบายอย่างมีนัยสำคัญอาจเกิดขึ้นได้หากไม่มีออกซิเจนเสริม ใช้ประโยชน์จากความช่วยเหลือที่สายการบินเสนอเช่นเก้าอี้รถเข็นและการขึ้นเครื่องก่อนเวลา

สุขภาพการเดินทางทั่วไป

การพักผ่อนให้เพียงพอและรับประทานอาหารที่สมดุลเป็นสิ่งสำคัญในการเดินทาง แต่ควรคำนึงถึงข้อควรระวังพิเศษบางประการด้วย:

• เคมีบำบัดอาจส่งผลต่อระบบภูมิคุ้มกันของคุณและจูงใจให้คุณติดเชื้อที่อาจไม่เป็นปัญหา เลือกน้ำดื่มบรรจุขวดหากมีเพียงน้ำเปล่าหรือคุณไม่แน่ใจว่าน้ำนั้นปลอดภัยหรือไม่ หลีกเลี่ยงก้อนน้ำแข็ง เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการลดความเสี่ยงของการติดเชื้อเคมีบำบัด
• ทั้งเคมีบำบัดและรังสีบำบัดสามารถทำให้คุณไวต่อแสงแดดมากขึ้น แพ็คชุดป้องกันและหมวกปีกกว้าง ลดการเปิดรับแสงในช่วงเที่ยงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาพอากาศเขตร้อน เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความไวต่อแสงแดดในระหว่างการรักษาโรคมะเร็งและยาชนิดใดที่อาจทำให้คุณเกิดอาการไหม้แดด
• หากคุณมีโรคโลหิตจางการบินและการเปลี่ยนแปลงระดับความสูงอาจทำให้อาการแย่ลงได้ ปรึกษาเรื่องนี้กับแพทย์ของคุณก่อนเดินทาง

การรับมือระหว่างการเดินทาง

หลายคนกลับจากวันหยุดโดยบอกว่าพวกเขาต้องการวันหยุดพักผ่อนอีกครั้ง!

โปรดทราบว่าการเดินทางอาจทำให้เหนื่อยมากขึ้นเมื่อคุณอยู่กับโรคมะเร็ง ก้าวตัวเอง ทิ้งเวลาไว้ในตารางของคุณเพื่อที่คุณจะได้ไม่รู้สึกผิดหากคุณข้ามวันแห่งการสำรวจเพื่อพักผ่อน พูดคุยเกี่ยวกับทางเลือกสำหรับกิจกรรมที่คุณวางแผนไว้ก่อนออกจากบ้านและเขียนรายการสิ่งที่คุณต้องการเห็นอย่างแน่นอนเพื่อให้คุณสามารถจัดลำดับความสำคัญได้

พยายามยืดหยุ่นและพร้อมที่จะเปลี่ยนแผนของคุณหากจำเป็น การเข้าร่วมการเดินทางด้วยทัศนคติที่ว่าคุณอาจต้องทำการเปลี่ยนแปลงอาจทำให้ยอมรับการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ได้ง่ายขึ้นหากจำเป็น

พวกเราหลายคนวิ่งผ่านวันหยุดพักผ่อนพยายามที่จะไม่พลาดอะไร นี่อาจเป็นช่วงเวลาที่ดีในการเรียนรู้ที่จะหยุดและดมกลิ่นกุหลาบ

การป้องกันลิ่มเลือด (DVT)

ลิ่มเลือด (ลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำ) เกิดขึ้นบ่อยเกินไปในหมู่นักเดินทางและการวินิจฉัยโรคมะเร็งจะเพิ่มความเสี่ยง เคล็ดลับบางประการในการลดความเสี่ยง ได้แก่ :

• เมื่อเดินทางโดยเครื่องบินให้ลุกขึ้นยืนอย่างน้อยชั่วโมงละครั้งและเดินไปรอบ ๆ เที่ยวบินระหว่างประเทศหลายเที่ยวบินมีวิดีโอเกี่ยวกับการออกกำลังกายขาเพื่อลดความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือด เลือกที่นั่งริมทางเดินถ้าเป็นไปได้และถามว่ามีที่นั่งกั้น (พื้นที่วางขามากขึ้น) หรือไม่เมื่อคุณทำการจอง
• ดื่มน้ำให้เพียงพอ พิจารณาซื้อขวดน้ำหลังจากที่คุณผ่านการรักษาความปลอดภัยและดื่มเป็นประจำในระหว่างเที่ยวบิน หากเดินทางโดยรถยนต์ควรเก็บขวดน้ำไว้ในมือและจิบบ่อยๆ ซึ่งอาจส่งผลให้มีการหยุดมากขึ้น แต่การหยุดบ่อยขึ้นก็ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือดได้เช่นกัน
• สอบถามผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยาของคุณว่าคุณควรสวมถุงน่องแบบบีบอัดระหว่างเที่ยวบินและนั่งรถเป็นเวลานานหรือไม่ แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณทานยาแอสไพรินหรือฉีดเฮปารินที่มีน้ำหนักโมเลกุลต่ำเพียงครั้งเดียวเพื่อเป็นมาตรการป้องกัน
• หากคุณมีอาการปวดกดเจ็บแดงหรือบวมที่น่องหรือขาทั้งสองข้างให้รีบไปพบแพทย์ทันที

การเดินทางระหว่างประเทศ

พูดคุยกับแพทย์ของคุณหากคุณจะเดินทางไปต่างประเทศ สิ่งที่ควรพิจารณาก่อนเดินทางไปต่างประเทศ ได้แก่ :

• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาหารที่คุณรับประทานสุกอย่างทั่วถึง ปอกเปลือกผลไม้ หลีกเลี่ยงน้ำแข็งข้ามปลาดิบและหอยและใช้น้ำดื่มบรรจุขวด
• คุณอาจต้องใช้จดหมายจากแพทย์หากคุณกำลังใช้ยาแก้ปวดที่เป็นยาเสพติด นอกจากนี้คุณยังต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าสิ่งเหล่านี้ถูกกฎหมายในประเทศที่คุณจะเดินทางไป
• เก็บรายชื่อคำและวลีที่สำคัญไว้กับคุณเช่นการวินิจฉัยและวิธีขอความช่วยเหลือฉุกเฉิน
• พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการฉีดวัคซีนที่แนะนำสำหรับผู้ที่เดินทางไปยังจุดหมายปลายทางของคุณ นอกจากนี้ยังสามารถพบได้ในเว็บไซต์ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) ผู้ที่ได้รับภูมิคุ้มกันเนื่องจากเคมีบำบัดหรือมีมะเร็งในไขกระดูกควรหลีกเลี่ยงวัคซีนที่มีชีวิตเนื่องจากเสี่ยงต่อการติดเชื้อ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการฉีดวัคซีนสำหรับผู้ที่เป็นมะเร็งสิ่งที่แนะนำและข้อควรระวังในการทำ

บรรทัดล่างในการเดินทางกับโรคมะเร็ง

การเดินทางกับโรคมะเร็งอาจเป็นวิธีที่ดีในการตรวจสอบสิ่งของในรายการถังของคุณและอย่าลืมรักษา การใช้เวลาสักครู่ในการวางแผนล่วงหน้าสามารถช่วยให้การเยี่ยมชมของคุณเป็นไปอย่างราบรื่นที่สุด