วิธีการรักษาไมเกรน

เนื้อหา

• การเยียวยาที่บ้านและไลฟ์สไตล์
• การบำบัดแบบไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC)
• ใบสั่งยา
• การผ่าตัดและขั้นตอนการขับเคลื่อนโดยผู้เชี่ยวชาญ
• ยาเสริมและยาทางเลือก (CAM)

มีวิธีการรักษาอาการปวดหัวไมเกรนที่ได้ผลหลายวิธี การรักษาเหล่านี้มักเรียกว่าการรักษาแบบทำแท้งเนื่องจากมีจุดมุ่งหมายเพื่อหยุดไมเกรนเมื่อเริ่มมีอาการแล้ว การรักษาที่ทำแท้ง ได้แก่ ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์และยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ แต่ปัจจัยการดำเนินชีวิตและการเยียวยาที่บ้านอาจส่งผลกระทบอย่างมากเช่นกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้ร่วมกับยาไมเกรน

การรักษาไมเกรนโดยไม่ได้รับอนุญาตนั้นแตกต่างจากการรักษาแบบป้องกันหรือป้องกันโรคซึ่งใช้เป็นประจำเพื่อป้องกันไมเกรนไม่ให้เกิดขึ้นตั้งแต่แรก ในบางกรณีจำเป็นต้องได้รับการรักษาทางการแพทย์เช่นการฉีดเข้าเส้นเลือด (IV) เพื่อหยุดไมเกรน

ไมเกรนทำให้เกิดอาการต่างๆรวมถึงอาการปวดศีรษะและคออ่อนเพลียอย่างรุนแรงการมองเห็นปัญหาในการจดจ่อและอาการชาที่มือหรือนิ้วการรักษาอาการไมเกรนมักช่วยบรรเทาอาการปวดได้ แต่คุณอาจยังคงพบอาการต่างๆ ของอาการไมเกรนอื่น ๆ แม้ว่าอาการปวดจะบรรเทาลง

การป้องกันไมเกรนคืออะไร?

การเยียวยาที่บ้านและไลฟ์สไตล์

เมื่อคุณมีอาการปวดหัวไมเกรนการเยียวยาที่บ้านสามารถป้องกันไม่ให้อาการแย่ลงลดอาการและอาจบรรเทาได้ทั้งหมด วิธีแก้ไขบ้านที่มีประสิทธิภาพที่สุดสำหรับไมเกรนมีหลายทางเลือก

ใช้ Cold Packs

เมื่อคุณมีอาการปวดศีรษะปวดคอปวดไหล่หรือปวดใบหน้าด้วยไมเกรนการวางประคบเย็นในบริเวณที่บอบบางจะช่วยบรรเทาอาการปวดและอาจช่วยขจัดอาการได้ทั้งหมด

ความสงบจิตสงบใจ

บางครั้งการพักผ่อนและตัดใจจากปัญหาที่ซับซ้อนหรือเครียดสามารถช่วยบรรเทาอาการไมเกรนของคุณได้ นี่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพจิตโดยรวมและสามารถช่วยบรรเทาอาการไมเกรนของคุณได้เช่นกัน

นอนหลับให้เพียงพอ

หากคุณมีเวลานอนสิ่งนี้สามารถบรรเทาอาการไมเกรนของคุณได้ อย่างไรก็ตามโปรดทราบว่าไมเกรนอาจทำให้คุณหลับได้ยากหากความเจ็บปวดหรืออาการอื่น ๆ รบกวนสมาธิหรือครอบงำ การนอนหลับมีส่วนในการป้องกันไมเกรนเช่นกัน

บริโภคคาเฟอีน

ความเชื่อมโยงระหว่างคาเฟอีนและไมเกรนอาจมีความซับซ้อน หากคุณไม่ดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเป็นประจำการดื่มเพียงครั้งเดียวสามารถลดอาการไมเกรนของคุณหรืออาจหยุดอาการไมเกรนได้ทั้งหมดบางคนมีอาการไมเกรนอย่างรุนแรงหลังจากบริโภคคาเฟอีนดังนั้นวิธีนี้จึงไม่เหมาะสำหรับทุกคน

อย่างไรก็ตามโปรดทราบว่าการถอนคาเฟอีนอาจทำให้เกิดไมเกรนได้ดังนั้นการใช้วิธีนี้มากเกินไปอาจทำให้เกิดผลย้อนกลับได้ การตระหนักถึงปริมาณคาเฟอีนของคุณเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการป้องกันไมเกรน

รับอากาศบริสุทธิ์

บางครั้งการออกไปข้างนอกสามารถช่วยบรรเทาอาการไมเกรนได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณอยู่ในพื้นที่ที่ไม่มีการไหลเวียนดีหรือสัมผัสกับกลิ่นที่รุนแรงและน่ารำคาญ อย่างไรก็ตามสภาพอากาศหรือความชื้นที่เย็นจัดมากเกินไปสามารถกระตุ้นหรือทำให้ไมเกรนรุนแรงขึ้นได้

สนุกกับตัวเอง

ไมเกรนเป็นเหตุการณ์ทางระบบประสาทที่แท้จริง แต่การทำสิ่งที่สนุกสนานสามารถเบี่ยงเบนความสนใจของคุณจากอาการได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังเผชิญกับไมเกรนเล็กน้อยถึงปานกลาง ลองหากิจกรรมสงบ ๆ ที่คุณคิดว่าสนุกเพื่อช่วยบรรเทาอาการไมเกรนของคุณ

การบำบัดแบบไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC)

ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์บางชนิดสามารถช่วยบรรเทาอาการไมเกรนได้ สิ่งเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะได้ผลดีกว่าเมื่อรับประทานในช่วงเริ่มต้นของไมเกรนหรือก่อนที่จะเริ่ม (หากคุณสังเกตเห็น prodrome ก่อนไมเกรนของคุณ) ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เหล่านี้สามารถช่วยลดอาการของคุณได้แม้ว่าคุณจะรับประทานยาหลังจากเริ่มมีอาการแล้วก็ตาม

• ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs): ยาเช่นแอสไพรินไอบูโพรเฟนและนาพรอกเซนล้วนแล้วแต่เป็นยาบรรเทาอาการปวดและยาต้านการอักเสบที่สามารถช่วยบรรเทาอาการไมเกรนกำจัดไมเกรนได้อย่างสมบูรณ์หรือช่วยในการป้องกันไมเกรนไปพร้อมกันโปรดใช้ตามคำแนะนำ เนื่องจากยาเหล่านี้อาจทำให้ปวดท้องและอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการตกเลือดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อรับประทานบ่อยหรือในปริมาณที่สูง
• อะซิทามิโนเฟน: Acetaminophen เป็นยาบรรเทาอาการปวดที่ไม่ใช่ NSAID และไม่เกี่ยวข้องกับอาการปวดท้องและผลเลือดออกที่อาจเกิดขึ้นกับ NSAIDs
• ไมเกรน Excedrin: ยานี้มีส่วนผสมของอะซิตามิโนเฟนแอสไพรินและคาเฟอีน

อย่าลืมปรึกษาเรื่องการรักษาไมเกรนกับแพทย์เนื่องจากยาหลายชนิดอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงได้ ตั้งเป้าที่จะทานยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ในปริมาณที่น้อยที่สุดที่สามารถบรรเทาอาการไมเกรนของคุณได้เนื่องจากกลยุทธ์นี้สามารถช่วยป้องกันไมเกรนที่ฟื้นตัวและหลีกเลี่ยงความจำเป็นในการเพิ่มปริมาณยาของคุณอย่างต่อเนื่อง

หลีกเลี่ยงอาการปวดหัว Rebound

ใบสั่งยา

สามารถใช้ยาตามใบสั่งแพทย์ในระหว่างการโจมตีไมเกรน ยาหลายชนิดมีการระบุไว้โดยเฉพาะสำหรับการรักษาอาการไมเกรนและการรักษาบางอย่างที่ระบุไว้สำหรับเงื่อนไขอื่น ๆ มักใช้ในการรักษาอาการไมเกรนเช่นกัน

หากคุณมีอาการไมเกรนกำเริบแพทย์ของคุณอาจให้ใบสั่งยาสำหรับยาหลายชนิดที่กำหนดโดยทั่วไปสำหรับการรักษาไมเกรน

คู่มือสนทนาหมอไมเกรน

รับคำแนะนำที่พิมพ์ได้ของเราสำหรับการนัดหมายแพทย์ครั้งต่อไปของคุณเพื่อช่วยให้คุณถามคำถามที่ถูกต้อง

ดาวน์โหลด PDF

Triptans

มี triptans หลายแบบและยาประเภทนี้ได้รับการรับรองสำหรับการรักษาไมเกรนเฉียบพลัน Triptans ได้แก่ Imitrex (sumatriptan), Relpax (eletriptan), Zomig (zolmitriptan), Amerge (naratriptan), Maxalt (rizatriptan), Axert (almotriptan) และ Frova (frovatriptan)

ยาเหล่านี้เป็นตัวเร่งปฏิกิริยาเซโรโทนินซึ่งหมายความว่าพวกเขาทำงานโดยตรงกับตัวรับเซโรโทนินเพื่อหยุดไมเกรน นอกจากนี้ยังกระตุ้นให้เกิด vasoconstriction (หลอดเลือดตีบแคบลง) ซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับผลการรักษา

Triptans เป็นยาที่มีประสิทธิภาพและสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมองได้ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ใช้หากคุณมีปัจจัยเสี่ยงสำหรับเงื่อนไขเหล่านี้

Fioricet และ Fiorinal

Fioricet เป็นการรวมกันของ acetaminophen คาเฟอีนและบิวทัลบิทัลในขณะที่ Fiorinal เป็นการรวมกันของแอสไพรินคาเฟอีนและบิวทัลบิทัลซึ่งสามารถใช้ร่วมกับโคเดอีน (ยาเสพติด) ได้ Butalbital เป็น barbiturate ซึ่งหมายความว่ามันทำหน้าที่เป็นยาซึมเศร้าและสามารถทำให้คุณง่วงนอนได้ นอกจากนี้ยังเสพติดและอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงเช่นการสั่นความสับสนและการสั่นสะเทือน

American Academy of Neurology แนะนำอย่างยิ่งให้ไม่ใช้ butalbital สำหรับไมเกรนยกเว้นเป็นทางเลือกสุดท้ายแม้ว่า Fioricet และ Fiorinal จะถูกใช้สำหรับไมเกรนในอดีต แต่ก็ไม่ควรใช้อีกต่อไปเนื่องจากความเสี่ยงมีมากกว่าประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้น (พอประมาณ) .

เออร์กอตส์

Dihydroergotamine และ ergotamine (Cafergot) เป็นตัวควบคุมการขยายตัวของหลอดเลือดที่มีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการไมเกรน อย่างไรก็ตามอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่รุนแรงและไม่แนะนำหากคุณเป็นโรคหลอดเลือดโรคไตหรือโรคหัวใจ

เตียรอยด์

สเตียรอยด์ในช่องปากถูกนำมาใช้เพื่อป้องกันไมเกรนและลดอาการของไมเกรนเฉียบพลัน หลายคนได้รับการบรรเทาอาการปวดและอาการไมเกรนอื่น ๆ ด้วยการรักษานี้ พูดคุยกับแพทย์ของคุณเพื่อดูว่านี่เป็นการรักษาไมเกรนของคุณหรือไม่

โอปิออยด์

Opioids หรือที่เรียกว่ายาเสพติดถูกใช้ในบางกรณีเพื่อรักษาไมเกรน ไม่ควรใช้ Opioids สำหรับไมเกรนในทุกคนยกเว้นในกรณีพิเศษตามที่ American Academy of Neurology ยา Opioid ซึ่งรวมถึงโคเดอีนเฟนทานิลและไฮโดรโคโดนไม่ใช่ตัวเลือกที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในการรักษาอาการไมเกรน เสพติดมาก

รีแลน (Metoclopramide)

ยาลดความอ้วนที่ใช้ในการรักษาอาการคลื่นไส้และกรดไหลย้อน Reglan สามารถใช้เพื่อบรรเทาอาการไมเกรนได้ เนื่องจากการรักษาไมเกรนส่วนใหญ่ไม่ปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์ Reglan จึงมักเป็นวิธีการรักษาไมเกรนที่ต้องการในระหว่างตั้งครรภ์

อย่างไรก็ตามยานี้เกี่ยวข้องกับผลข้างเคียงที่น่าวิตกที่เรียกว่า focal dystonia ซึ่งทำให้เกิดการหดตัวของกล้ามเนื้อโดยไม่สมัครใจอย่างมากซึ่งมักอธิบายว่า "lockjaw"

ยาแก้ปวดที่ใช้ในการรักษาไมเกรน

เพอริแอคติน (Cyproheptadine)

ยา antihistamine โดยทั่วไปใช้สำหรับโรคภูมิแพ้ Periactin มักใช้ในการรักษาไมเกรนในเด็ก

ลัสมิดิแทน

เช่นเดียวกับ triptans lasmiditan เป็นตัวรับเซโรโทนิน agonist อย่างไรก็ตามมันทำงานแตกต่างกันเล็กน้อยโดยการเปลี่ยนกิจกรรมทางไฟฟ้าในสมองไม่ใช่โดยการกระตุ้นให้เกิด vasoconstriction ยานี้ได้รับการอนุมัติให้ใช้โดย FDA ในปี 2019

โปรดทราบว่าไมเกรนเป็นที่ทราบกันดีว่าทำให้เกิดอาการคลื่นไส้อาเจียน หากคุณไม่สามารถรับประทานยารับประทานได้คุณอาจได้รับประโยชน์จากการรักษาไมเกรนโดยการฉีดยาทางจมูกหรือทางทวารหนัก

Migranal, sumatriptan และ zolmitriptan มีอยู่ในสูตรที่สามารถสูดดมได้และ sumatriptan มีอยู่ในสูตรที่สามารถให้ทางทวารหนักได้เช่นเดียวกับสูตรที่ฉีดเข้าใต้ผิวหนัง (ด้านล่างผิวหนัง)

การผ่าตัดและขั้นตอนการขับเคลื่อนโดยผู้เชี่ยวชาญ

ขั้นตอนการผ่าตัดและการฉีดยาโดยทั่วไปถือเป็นวิธีการป้องกันสำหรับการรักษาไมเกรนและโดยทั่วไปจะไม่ใช้ในการรักษาอาการกำเริบเฉียบพลัน อย่างไรก็ตามมีเทคนิคบางอย่างที่สามารถช่วยในการรักษาอาการไมเกรนเฉียบพลันที่ไม่ตอบสนองต่อยารับประทาน

การฉีดยา

ในบางกรณีอาจใช้การฉีดยาชายาคลายกล้ามเนื้อหรือสเตียรอยด์เมื่อไมเกรนไม่ตอบสนองต่อการรักษาอื่นใดโดยมีอัตราความสำเร็จที่ไม่สอดคล้องกัน การฉีดยาคีตามีนหรือโพรโพฟอลทางหลอดเลือดดำซึ่งบางครั้งก็ใช้ยาชาที่มีฤทธิ์แรงในการระงับความรู้สึกในการผ่าตัดเพื่อรักษาไมเกรนเฉียบพลัน สำหรับไมเกรนเรื้อรังการฉีดโบทูลินัมท็อกซินสามารถใช้เป็นการบำบัดเชิงป้องกันได้

TMS ฤดูใบไม้ผลิ

อุปกรณ์ที่ไม่รุกรานได้รับการรับรองสำหรับการรักษาไมเกรนเครื่องกระตุ้นแม่เหล็กนี้จะถูกวางไว้ที่ด้านหลังของศีรษะเพื่อส่งชีพจรแม่เหล็กซึ่งสามารถหยุดการโจมตีของไมเกรนได้ (TMS ย่อมาจากการกระตุ้นด้วยแม่เหล็ก transcranial) ถือว่าปลอดภัย การรักษาโดยไม่มีความเสี่ยงหรือผลข้างเคียง

ยาเสริมและยาทางเลือก (CAM)

วิธี CAM ในการรักษาไมเกรนอาจได้ผลดีสำหรับบางคน อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทุกคนที่รู้สึกโล่งใจกับตัวเลือกเหล่านี้ ถือว่าปลอดภัยและหากคุณมีอาการไมเกรนอาจคุ้มค่าที่จะลองใช้การรักษาด้วย CAM เพื่อดูว่าสามารถทำงานให้คุณได้หรือไม่

ขิง

ในแง่ของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในช่องปากขิงเป็นขิงชนิดเดียวที่ได้รับการพิสูจน์อย่างต่อเนื่องว่ามีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการไมเกรนเฉียบพลันโดยสามารถบริโภคดิบเป็นหมากฝรั่งหรือลูกอมหรือในชาร้อนหรือเย็น

ไทเกอร์บาล์ม

ไทเกอร์บาล์มเป็นวิธีการรักษาเฉพาะที่ได้ผลดีกว่ายาหลอกและมีประสิทธิภาพเทียบเท่ากับยาในการลดอาการปวดหัวจากความตึงเครียดนอกจากนี้ยังถูกนำมาใช้ในการรักษาไมเกรนด้วย

น้ำมันลาเวนเดอร์

น้ำมันลาเวนเดอร์เป็นน้ำมันหอมระเหยชนิดเดียวที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการรักษาอาการไมเกรนการสูดดมน้ำมันลาเวนเดอร์เป็นตัวเลือกที่ปลอดภัยสามารถลดความรุนแรงของไมเกรนและอาจช่วยขจัดอาการได้เช่นกัน

การป้องกันไมเกรน