เนื้อหา
- ประโยชน์ต่อสุขภาพ
- ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้
- การให้ยาและการเตรียม
- สิ่งที่มองหา
- คำถามอื่น ๆ
- คำจาก Verywell
ชื่อละติน uva ursi ได้มาเนื่องจากผลเบอร์รี่สีแดงของพืชถูกกินโดยหมีชื่อนี้แปลตามตัวอักษรว่า“ องุ่นของหมี”
ชื่อมากมายสำหรับ uva ursi อาจทำให้สับสนได้ ผู้เชี่ยวชาญหลายคนอ้างถึงสกุล Arctostaphylos ว่า uva ursi แต่คนอื่น ๆ ก็อ้างถึงสายพันธุ์ของมันเช่นกัน Arctostaphylos adentricha และ Arctostaphylos coactylis- เป็น uva ursi
ประโยชน์ต่อสุขภาพ
uva ursi เป็นไม้พุ่มที่เขียวชอุ่มตลอดปี มีการกล่าวกันว่าเป็นพืชที่ยอดเยี่ยมสำหรับคลุมดินและเจริญเติบโตได้ดีในดินหินในช่วงแดดจัดหรือบางส่วน พืชเติบโตในภูมิประเทศที่หลากหลายรวมถึงป่าไม้โล่งหาดทรายและแม้แต่ในดินหิน
Uva ursi มีกิ่งก้านสีน้ำตาลแดงมีดอกสีชมพูและสีขาวซึ่งถูกแทนที่ด้วยกลุ่มผลเบอร์รี่สีแดงในฤดูร้อน
พื้นหลัง
ช่วงการเติบโตของพืชมีตั้งแต่อลาสก้าถึงแคลิฟอร์เนียและไปจนถึงนิวเม็กซิโก พืชชอบสภาพอากาศทางตอนเหนือที่เย็นกว่า แต่ไปถึงทางใต้ไกลถึงเวอร์จิเนียและช่วงทางภูมิศาสตร์ของมิดเวสต์ ได้แก่ อิลลินอยส์และเนบราสก้า
พืชนี้เจริญเติบโตได้ในหลายภูมิภาคของโลก ได้แก่ อเมริกาเหนือยุโรปคาบสมุทรไอบีเรียไซบีเรียและเทือกเขาหิมาลัย
พืชนี้ถูกใช้เป็นอาหารเสริมสมุนไพรมาตั้งแต่ศตวรรษที่สอง เป็นที่รู้จักกันดีมากที่สุดในเรื่องประโยชน์ในการรักษาโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะก่อนที่จะมีการค้นพบยาปฏิชีวนะ - ชาวอเมริกันพื้นเมืองพบว่าพืชนี้เป็นวิธีการรักษาที่เป็นธรรมชาติ
วันนี้การศึกษาวิจัยทางคลินิกให้หลักฐานว่า uva ursi อาจช่วยในการรักษา UTIs รวมถึงการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะ อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญหลายคนรู้สึกว่าจำเป็นต้องมีหลักฐานเพิ่มเติมเพื่อยืนยันการอ้างสิทธิ์
ประโยชน์ต่อสุขภาพเบื้องต้นของ uva ursi ในฐานะสมุนไพรคือการใช้ในการรักษาโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTIs) และการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะ (กระเพาะปัสสาวะอักเสบ)
มีงานวิจัยหลายชิ้นที่แสดงให้เห็นว่า uva ursi อาจเป็นประโยชน์ในการรักษา UTIs และงานวิจัยชิ้นหนึ่งแสดงให้เห็นว่าเมื่อรวมกับรากแดนดิไลออน uva ursi อาจป้องกันไม่ให้ UTI กลับมาเป็นซ้ำได้อย่างไรก็ตามการศึกษานี้เกี่ยวข้องกับผู้เข้าร่วมจำนวนน้อยมาก
Uva Ursi ทำงานอย่างไร
Uva ursi ช่วยลดแบคทีเรียในปัสสาวะเนื่องจากมีสารเคมีที่เรียกว่าไกลโคไซด์ ในร่างกายไกลโคไซด์จะถูกเปลี่ยนเป็นไฮโดรควิโนนซึ่งมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรีย
นอกจากนี้ uva ursi ยังช่วยลดการอักเสบโดยมีฤทธิ์ฝาดสมานต่อเยื่อเมือก แต่หลักฐานการวิจัยทางคลินิกไม่สนับสนุนการอ้างสิทธิ์นี้อย่างเต็มที่
คุณสมบัติในการต่อสู้กับการติดเชื้อของ Uva ursi มาจากสารเคมีธรรมชาติหลายชนิดของพืชรวมทั้งอาร์บูตินและไฮโดรควิโนนนอกจากนี้ยังมีแทนนินซึ่งเป็นคุณสมบัติที่ทำให้ uva ursi มีฤทธิ์ฝาดสมาน
ผลกระทบนี้เป็นสิ่งที่คิดว่าจะช่วยต่อต้านการติดเชื้อโดยการลดการอักเสบ จำเป็นต้องมีการวิจัยทางวิทยาศาสตร์เพิ่มเติมเพื่อตรวจสอบคุณสมบัติต้านการอักเสบของ uva ursi
ในฐานะที่เป็นตัวแทนเฉพาะ (ใช้กับผิวหนัง) พบว่า uva ursi มีประสิทธิภาพในการเป็นสารลดความอ้วนของผิวหนังในการศึกษานำร่องของผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดี การเกิดรอยดำถูกยับยั้งในผู้เข้าร่วมการศึกษาสี่ในหกคนที่สัมผัสกับแสงอัลตราไวโอเลตหลังจากใช้เฉพาะอนุพันธ์ของ uva ursi (เรียกว่า arbutin)
ใช้ทางการแพทย์
มีการใช้ uva ursi ทางการแพทย์หลายอย่างซึ่งไม่มีหลักฐานเพียงพอที่จะสำรองข้อมูลการอ้างสิทธิ์ด้านประสิทธิภาพ (ซึ่งส่วนใหญ่ผลิตโดย บริษัท ผลิตภัณฑ์สมุนไพร)
แม้ว่า uva ursi สามารถช่วยในการเจ็บป่วยต่างๆได้ แต่จำเป็นต้องมีหลักฐานเพิ่มเติมเพื่อตรวจสอบความปลอดภัยและประสิทธิผล อาการและเงื่อนไขต่างๆที่คิดว่าอาจช่วยได้โดย uva ursi ได้แก่ :
- การส่งเสริมการรักษา
- แก้ปวดท้อง
- ส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกัน
- ลดอาการอักเสบ
- ขับสารพิษในร่างกาย
- อาการบวมของกระเพาะปัสสาวะและท่อปัสสาวะ
- อาการบวมของทางเดินปัสสาวะ
- ท้องผูก
- การติดเชื้อในไต
- โรคหลอดลมอักเสบ
การศึกษาวิจัย
งานวิจัยชิ้นหนึ่งได้ตรวจสอบผลิตภัณฑ์ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ 14 รายการเพื่อประเมินความสามารถในการยับยั้งเอนไซม์ที่เกี่ยวข้อง Staphylococcus saprophyticus (urinary tract pathogen) เอนไซม์นี้เรียกว่ายูรีเอส
การเตรียมการเพียงหนึ่งใน 14 ครั้งในการศึกษาสามารถลดยูเรียสได้อย่างมีนัยสำคัญ (มากกว่า 75%) การเตรียมนั้นคือ uva ursi รวมกับชาเขียว
การศึกษาอื่นพบว่า“ ประโยชน์ในการต้านเชื้อแบคทีเรียและยาสมานแผล [ใน uva ursi] และงานวิจัยที่ระบุว่า uva ursi สามารถรักษาและป้องกันการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะได้อย่างมีประสิทธิภาพแนะนำว่าสมุนไพรนี้มีประโยชน์ในการรักษาภาวะปัสสาวะเล็ด
Uva ursi เป็นที่รู้จักกันดีว่ามีคุณสมบัติในการขับปัสสาวะซึ่งหมายถึงความสามารถของร่างกายในการล้างของเหลวออกซึ่งจะช่วยกำจัดเชื้อโรคในกระเพาะปัสสาวะ (เชื้อโรคที่ก่อให้เกิดโรค) E. coli เป็นเชื้อโรคที่พบบ่อยโดยเฉพาะใน UTI ที่ผู้หญิงพบ การวิจัยชี้ให้เห็นว่า uva ursi สามารถช่วยป้องกันเชื้อ E. coli ได้เช่นกัน
สิ่งสำคัญที่ควรทราบคือแม้ว่าการวิจัยเกี่ยวกับการป้องกันโรค UTI ของ uva ursi จะเป็นที่ชื่นชอบ แต่สำหรับการใช้งานในระยะยาว แต่ในปัจจุบันยังไม่แนะนำให้ใช้ uva ursi เป็นอาหารเสริมการป้องกันที่มีประสิทธิภาพ
ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้
แม้ว่า uva ursi จะถือว่าค่อนข้างปลอดภัยสำหรับผู้ใหญ่เมื่อรับประทานในระยะเวลาสั้น ๆ แต่การใช้ในระยะยาวและการรับประทานในปริมาณที่สูงอาจเป็นอันตรายได้ ผลข้างเคียงของการใช้งานในระยะสั้นอาจรวมถึง:
- คลื่นไส้
- อาเจียน
- ท้องเสีย
- การเปลี่ยนสีของปัสสาวะ (สีน้ำตาลอมเขียว)
- นอนไม่หลับ
- ความหงุดหงิด
การใช้งานในระยะยาวและ / หรือการรับประทาน uva ursi ในปริมาณสูงอาจส่งผลให้:
- ความเสียหายของตับ
- ไตเสียหาย
- หายใจลำบาก
- ปัญหาสายตา
- ชัก
- ความตาย
สัญญาณของความเป็นพิษที่ควรค้นหา ได้แก่ :
- หูอื้อ (หูอื้อ)
- คลื่นไส้อาเจียน
- รู้สึกหายใจไม่ออก
- หายใจถี่
- ชัก
- เพ้อ
- ยุบ
ข้อห้าม
ข้อห้ามคือสถานการณ์ที่ไม่ควรใช้ร่วมกับยาบางชนิดอาหารเสริมสมุนไพรวิตามินหรือการรักษาทางการแพทย์ Uva ursi ห้ามใช้สำหรับผู้ที่มีอาการป่วยเฉพาะหรือเมื่อใช้ยาบางประเภท ซึ่งรวมถึง:
- คนที่ทานลิเทียม
- ผู้ที่มีความผิดปกติของไต (uva ursi สามารถทำให้ปัญหาไตแย่ลง)
- ผู้ที่ตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร (uva ursi อาจกระตุ้นให้เกิดการเจ็บครรภ์และไม่ปลอดภัยในความปลอดภัยของเด็กสำหรับทารกที่ให้นมบุตร)
- ผู้ที่มีความดันโลหิตสูง (uva ursi เปลี่ยนระดับของเหลวในร่างกายซึ่งต้องได้รับการตรวจสอบอย่างมากในผู้ที่มีความดันโลหิตสูง)
- ผู้ที่เป็นโรค Crohn แผลหรือปัญหาทางเดินอาหาร
- ผู้ที่เป็นโรคตับ (uva ursi อาจทำให้อาการของโรคตับแย่ลง)
- ผู้ที่มีอาการจอประสาทตาบางลง
- ทุกคนที่ทานยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) และคอร์ติโคสเตียรอยด์
- ทุกคนที่รับประทานอาหารเสริมธาตุเหล็ก (ผู้ที่รับประทานอาหารเสริมธาตุเหล็กควรรับประทานอย่างน้อย 2 ชั่วโมงก่อนหรือ 2 ชั่วโมงหลังรับประทาน uva ursi)
มาตรการด้านความปลอดภัย
มีมาตรการด้านความปลอดภัยหลายประการที่ควรปฏิบัติเมื่อใช้ uva ursi ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพอื่น ๆ ก่อนรับ uva ursi เนื่องจากผลข้างเคียงที่อาจเป็นพิษเช่นความเสียหายของตับ
สอบถามผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับวิธีตรวจสอบให้แน่ใจ (ด้วยอาหารหรืออาหารเสริม) ว่าปัสสาวะของคุณเป็นด่างเนื่องจาก uva ursi ไม่ได้ผลกับปัสสาวะที่เป็นกรด (pH ที่เป็นกรดในปัสสาวะจะทำลายฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย)
ควรหลีกเลี่ยงสารที่ทำให้ปัสสาวะเป็นกรดมากขึ้นเช่นวิตามินซีน้ำแครนเบอร์รี่น้ำส้มและผลไม้รสเปรี้ยวอื่น ๆ และน้ำผลไม้ ปรึกษาแพทย์เพื่อดูว่าปลอดภัยสำหรับคุณที่จะใช้ uva ursi ที่สัญญาณแรกของ UTI นั่นคือเมื่ออาหารเสริมสมุนไพรมีประสิทธิภาพสูงสุด
การให้ยาและการเตรียม
Uva ursi มีจำหน่ายทั่วไปในรูปแบบของใบบดและการเตรียมผงรวมทั้งชาทิงเจอร์และแคปซูลที่ต้องรับประทานทางปาก อนุพันธ์ของพืชยังใช้สำหรับการเตรียมผิวเฉพาะที่ ใช้เฉพาะใบไม่ใช่ผลเบอร์รี่ในการเตรียมยาสมุนไพร
เนื่องจากอาจเกิดความเป็นพิษควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับ uva ursi ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้หลีกเลี่ยงการรับประทานสมุนไพรเป็นเวลานานกว่าสองสัปดาห์ (แหล่งข้อมูลอนุรักษ์นิยมแนะนำให้ จำกัด ระยะเวลาของ uva ursi ไว้ไม่เกินห้าวัน) และไม่เกินห้าครั้งต่อปี
อย่าใช้ยาเกินขนาดที่แนะนำหรือใช้ uva ursi นานกว่าระยะเวลาที่กำหนด
ในฐานะที่เป็นสมุนไพรแห้งวันละ 2 ถึง 4 กรัมโดยมีอาร์บูตินรวม 400 ถึง 800 มิลลิกรัมเป็นยามาตรฐานในการชงชาให้แช่ใบแห้ง 3 กรัมในน้ำ 5 ออนซ์เป็นเวลา 12 ชั่วโมงจากนั้นจึงกรอง ชาและดื่ม 3-4 ครั้งในแต่ละวัน
หมายเหตุสิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงการใช้ uva ursi มากเกินไป จากแหล่งข้อมูลหนึ่งแม้แต่ใบอูวาอูร์ซีแห้ง 15 กรัม (1/2 ออนซ์) ก็อาจเป็นพิษได้ในบางคน
สิ่งที่มองหา
ใบ Uva ursi ควรได้รับจากพืชพื้นเมืองเท่านั้น (พืชที่มีถิ่นกำเนิดในพื้นที่ใดพื้นที่หนึ่ง) ตาม วารสารนานาชาติด้านการพัฒนาและวิจัยยา.
มองหาผลิตภัณฑ์ที่มีอาร์บูติน 400 ถึง 800 มก. เมื่อซื้อ uva ursi หรืออาหารเสริมสมุนไพรจากธรรมชาติใด ๆ ควรแน่ใจเสมอว่าผลิตภัณฑ์นั้นมาจากธรรมชาติ 100% จากแหล่งที่มาของสารสกัดจากพืชที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม
การวิจัยระบุว่าสารสกัดจากพืชหยาบมีประสิทธิภาพมากกว่าส่วนประกอบที่แยกได้แม้ว่า uva ursi จะมีอยู่ในรูปแบบธรรมชาติการเปลี่ยนแปลงทางเคมีหรือการสังเคราะห์ แต่ขอแนะนำให้ใช้สารสกัดจากพืชธรรมชาติ
สารสกัดจากพืชทำโดยใช้ตัวทำละลายเฉพาะบนใบแห้งหรือสดของพืช uva ursi เพื่อให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์บริสุทธิ์และเป็นธรรมชาติให้มองหาตัวบ่งชี้เหล่านี้:
- ปราศจากสารกันบูด
- ประมวลผลด้วยตัวทำละลายธรรมชาติ
- มีพาหะที่มาจากพืช
- ปราศจากอนุพันธ์ของปิโตรเลียม (นิยมใช้ในการแปรรูป)
- ประกอบด้วยพืชที่ได้จากการเกษตรในท้องถิ่น
- แนวทางปฏิบัติในการเลี้ยงเป็นไปตามแนวทางปฏิบัติทางการเกษตรและการรวบรวมที่ดี (GACP)
- ไม่ใช่จีเอ็มโอผลิตภัณฑ์อินทรีย์
- Tru-ID Certified (โปรแกรมทดสอบอิสระที่รับรองความถูกต้องของผลิตภัณฑ์สมุนไพร)
คำถามอื่น ๆ
เด็ก ๆ พาไปได้ไหม?
ไม่ปลอดภัยที่จะให้ uva ursi แก่เด็ก
ปลอดภัยสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรหรือไม่?
ไม่ได้ยังไม่ได้กำหนดความปลอดภัยสำหรับทารกในครรภ์และมารดาที่ตั้งครรภ์
อาการปวดท้องจะลดลงได้อย่างไรเมื่อทาน uva ursi?
ลองทาน uva ursi ร่วมกับมื้ออาหารเพื่อลดผลข้างเคียงที่ไม่พึงปรารถนา
ปัสสาวะจะถูกทำให้เป็นด่างได้อย่างไรเพื่อให้แน่ใจว่า uva ursi ได้ผลดีที่สุด?
ผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพรบางคนแนะนำให้ใช้ uva ursi ร่วมกับแคลเซียมซิเตรตเพื่อทำให้ปัสสาวะเป็นด่าง แต่ควรปรึกษากับผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณก่อนรับประทาน uva ursi หรือแคลเซียมซิเตรต
สมุนไพรอื่น ๆ ที่มักใช้กับ uva ursi คืออะไร?
มีสมุนไพรหลายชนิดสำหรับการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะ การศึกษาเบื้องต้นแสดงให้เห็นว่า uva ursi ร่วมกับชาดอกแดนดิไลอันอาจมีประสิทธิภาพในการป้องกันโรค UTI อย่างไรก็ตามมีงานวิจัยทางคลินิกที่ จำกัด เพื่อสนับสนุนการอ้างสิทธิ์ของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรอื่น ๆ ที่ใช้ uva ursi
คำจาก Verywell
เช่นเดียวกับวิตามินและอาหารเสริมทั้งหมด uva ursi อาจทำให้เกิดผลข้างเคียง ด้วยเหตุนี้ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพก่อนรับประทานอาหารเสริมทุกครั้ง
เนื่องจากอาจมีผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายจาก uva ursi ผู้เชี่ยวชาญหลายคนจึงแนะนำให้ใช้ยาปฏิชีวนะที่ผลิตในเชิงพาณิชย์สำหรับระบบทางเดินปัสสาวะหรือการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะยาปฏิชีวนะจะปลอดภัยกว่าและมีผลข้างเคียงน้อยกว่า
การรับประทานอาหารเสริม Chaparral ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพหรือไม่?