เนื้อหา
การอยู่ร่วมกับมะเร็งต่อมลูกหมากเกี่ยวข้องมากกว่าการเลือกวิธีการรักษาที่ดีที่สุด แน่นอนว่ามันหมายถึงการรับมือกับผลข้างเคียงทางร่างกายตั้งแต่การหย่อนสมรรถภาพทางเพศไปจนถึงความเหนื่อยล้า แต่ยังหมายถึงการรับมือกับอารมณ์ที่หลากหลายและการเปลี่ยนแปลงในชีวิตที่อาจมาพร้อมกับการวินิจฉัยโรคมะเร็ง คุณอาจต้องดิ้นรนกับผู้ที่จะบอกและขอรับการสนับสนุนได้จากที่ใดรวมถึงการสร้างสมดุลให้กับประเด็นที่เป็นประโยชน์เช่นการเงิน การตระหนักถึงสิ่งที่คุณอาจพบและวิธีจัดการทั้งหมดสามารถช่วยได้อารมณ์
การวินิจฉัยมะเร็งต่อมลูกหมากอาจทำให้รู้สึกถึงการทำลายล้างและไม่จำเป็นว่ามะเร็งของคุณจะเป็นมะเร็งที่สามารถรักษาได้ในระดับต่ำหรือชนิดลุกลามที่แพร่กระจาย การเผชิญกับโรคร้ายที่คุกคามชีวิตในทุกรูปแบบอาจเป็นเรื่องที่น่าตกใจ เป็นเรื่องปกติที่จะได้สัมผัสกับอารมณ์ที่หลากหลายซึ่งบางครั้งก็ดำเนินไปตามขอบเขตในวันเดียว
การแสดงอารมณ์
แน่นอนว่าการรักษาทัศนคติเชิงบวกสามารถปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณเมื่อคุณอยู่กับโรคมะเร็ง แต่ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่เป็นที่นิยมการคิดบวกตลอดเวลาไม่ได้ช่วยปรับปรุงการพยากรณ์โรคของคุณ
การแสดงอารมณ์เชิงลบเมื่อคุณเป็นมะเร็งสามารถช่วยได้ทั้งผลลัพธ์ทางร่างกายและจิตใจ
หากคุณลังเลที่จะทำเช่นนั้นหรือรู้สึกว่าไม่ควรทำเพราะความคาดหวังที่ไม่ยุติธรรมซึ่งคุณจำเป็นต้อง "กล้าหาญและเข้มแข็ง" จำไว้ว่าการถือสิ่งต่างๆเข้ามาอาจทำให้เสียค่าผ่านทางได้ พยายามหาทางออกที่สบายใจไม่ว่าจะเป็นเพื่อนนักบำบัดหรือคนอื่น ๆ
เผชิญหน้ากับความกลัว
ความกลัวเป็นเรื่องปกติมากกับมะเร็งต่อมลูกหมากไม่เพียง แต่กลัวความตายเท่านั้น แต่ยังกลัวว่าการวินิจฉัยจะมีความหมายอย่างไรจนถึงผลข้างเคียง การรักษาอาจทำให้ร่างกายอ่อนแอได้หรือไม่? ความมักมากในกามคืออะไร?
ในบางกรณีความไม่แน่นอนของผลลัพธ์นั้นแทบจะเผชิญได้ยากกว่าสถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุดหากเกิดขึ้น การพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะอย่างละเอียดและซื่อสัตย์ถือเป็นก้าวแรกที่ดี ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากการรักษาคืออะไร? หากเกิดผลข้างเคียงเหล่านี้จะทำอย่างไร? แผน B คืออะไรถ้าแผน A ไม่ได้ผล? เอาความคิดและความรู้สึกที่หลบหนีไปพักผ่อนกับข้อเท็จจริง
การรับมือกับสิ่งที่ไม่คาดคิด
ไม่ว่าการอภิปรายทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับโรคมะเร็งของคุณจะปรากฏขึ้นอย่างแม่นยำเพียงใด แต่ก็มีองค์ประกอบที่คาดเดาไม่ได้ที่จะไปพร้อมกับการวินิจฉัยโรคมะเร็ง
ซึ่งหมายความว่าผู้คนสามารถเลือก "ทางเลือกที่ถูกต้อง" ได้ทั้งหมดเมื่อเป็นมะเร็ง แต่ก็ยังมีอาการกำเริบหรือผลข้างเคียงที่ทำให้คุณภาพชีวิตลดลง
เป็นการยากที่จะเตรียมพร้อมสำหรับสิ่งที่ไม่คาดคิดและต่อสู้กับความรู้สึกที่ "มีได้ควรมี" นอกเหนือจากการเตือนตัวเองว่ายาไม่ใช่วิทยาศาสตร์ที่สมบูรณ์แบบ คุณยังสามารถทำงานเพื่อสร้างความยืดหยุ่นเพื่อรับมือกับช่วงเวลาที่ยากลำบาก การระบุสิ่งที่คุณสามารถควบคุมและปรับกรอบสิ่งที่คุณทำไม่ได้เป็นการเริ่มต้นที่ดี ศูนย์มะเร็งบางแห่งยังมีหลักสูตรการฝึกอบรมความยืดหยุ่นสำหรับผู้รอดชีวิต
ทางกายภาพ
ผลข้างเคียงของการรักษามะเร็งต่อมลูกหมากสามารถท้าทายได้หลายประการ บางอย่างอาจส่งผลต่อความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับตัวเอง บางอย่างอาจส่งผลต่อความสัมพันธ์ คนอื่นอาจส่งผลต่อความสามารถในการทำงานของคุณหรือมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่คุณชอบมากที่สุดต่อไป
เพศสัมพันธ์ระหว่างและหลังการรักษามะเร็งต่อมลูกหมาก
ในขณะที่แพทย์หลายคนแนะนำให้รอสามถึงหกสัปดาห์ก่อนที่จะกลับมามีเพศสัมพันธ์หลังการรักษามะเร็งต่อมลูกหมาก แต่ความกังวลในระยะยาวที่ทำให้ผู้ชายหลายคนกังวล
ความกังวลทางเพศสามารถแบ่งออกเป็นสามประเภท:
- ความต้องการ: ความปรารถนาคือความปรารถนาที่จะมีเพศสัมพันธ์และอาจได้รับผลกระทบจากผลกระทบทางจิตใจของการวินิจฉัยเช่นเดียวกับระดับฮอร์โมนเพศชายที่ต่ำเนื่องจากการรักษากังวลเกี่ยวกับประสิทธิภาพผลกระทบทางจิตใจของการวินิจฉัยโรคมะเร็งความเหนื่อยล้าและภาพลักษณ์ของตนเองสามารถ ล้วนมีบทบาท
- การแข็งตัว: การรักษามะเร็งต่อมลูกหมากส่วนใหญ่อาจส่งผลให้เกิดการหย่อนสมรรถภาพทางเพศสำหรับบางคน
- สำเร็จความใคร่: ผู้ชายส่วนใหญ่ จะ สามารถสำเร็จความใคร่ได้หลังการรักษามะเร็งต่อมลูกหมากรวมถึงผู้ชายที่มีปัญหาการแข็งตัวของอวัยวะเพศ เนื่องจากต่อมลูกหมากสร้างน้ำอสุจิจึงควรสังเกตว่าการรักษาเช่นการผ่าตัดและการฉายรังสีมักจะทำให้ถึงจุดสุดยอดแห้ง
หลายคนหากไม่ใช่ผู้ชายส่วนใหญ่มีปัญหาทางเพศที่เกี่ยวข้องกับการรักษามะเร็งต่อมลูกหมากที่พวกเขาต้องรับมือและความเสี่ยงของพวกเขาจะมากที่สุดในผู้ที่มีอาการป่วยอื่น ๆ ที่อาจทำให้เกิดปัญหาทางเพศเช่นความดันโลหิตสูงหลอดเลือด โรคเบาหวานหรือโรคอ้วน
จากการศึกษาในปี 2018 ผู้ชายส่วนใหญ่มักพบกิจกรรมทางเพศลดลงและความใกล้ชิดของความสัมพันธ์ในช่วงหกเดือนแรกของการรักษามะเร็งต่อมลูกหมาก แต่มักจะดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป
มะเร็งต่อมลูกหมากส่วนใหญ่เติบโตช้ามากและโดยปกติจะมีเวลาเพียงพอในการประเมินทางเลือกของคุณอย่างละเอียดจากมุมมองของความกังวลทางเพศก่อนที่คุณจะเริ่มการรักษา นอกจากนี้ยังมีวิธีแก้ไขที่สามารถช่วยได้หากเกิดข้อกังวลขึ้นหลังจากนั้น
แก้ไขปัญหาด้วยความปรารถนา
ความปรารถนานั้นยากที่จะหาจำนวนได้มากกว่าการแข็งตัวและมีการพูดถึงน้อยกว่า หากความปรารถนาดูเหมือนจะเป็นปัญหาคุณควรพูดคุยกับแพทย์อย่างเปิดเผย ปัจจัยหลายอย่างสามารถแก้ไขได้ด้วยวิธีแก้ปัญหาเช่นการบำบัดและกลุ่มสนับสนุน
คู่มืออภิปรายแพทย์มะเร็งต่อมลูกหมาก
รับคำแนะนำที่พิมพ์ได้ของเราสำหรับการนัดหมายแพทย์ครั้งต่อไปของคุณเพื่อช่วยให้คุณถามคำถามที่ถูกต้อง
แม้ว่าการลดระดับเทสโทสเตอโรนมักเป็นเป้าหมายของการบำบัด แต่ก็มีสถานการณ์ที่อาจให้ฮอร์โมนเพศชายเพื่อปรับปรุงความปรารถนา วิธีอื่น ๆ เช่น oxytocin อมใต้ลิ้นก็ช่วยให้ผู้ชายบางคนดีขึ้นได้เช่นกัน
สิ่งสำคัญที่สุดคือการพูดคุยกับคู่ของคุณ ผู้ชายหลายคนรู้สึกโล่งใจที่ได้ยินว่าคู่ของพวกเขาสนใจที่จะช่วยเหลือเป็นอย่างมากเมื่อการสนทนาเริ่มขึ้น การทดลองกับของเล่นทางเพศสารหล่อลื่นตำแหน่งใหม่อาจเป็นประโยชน์เช่นกัน
การรักษาอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ
การหย่อนสมรรถภาพทางเพศเป็นเรื่องปกติในผู้ชายที่ได้รับการรักษามะเร็งต่อมลูกหมากโดยเฉพาะการผ่าตัดต่อมลูกหมาก แต่ผู้ชายหลายคนยังพบว่าอาการของพวกเขาดีขึ้นด้วยการรักษาสมรรถภาพทางเพศเช่นไวอากร้า
อีกครั้งควรสังเกตว่าการมีอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศไม่ได้หมายความว่าผู้ชายจะไม่สามารถสำเร็จความใคร่ได้ เส้นประสาทและหลอดเลือดที่มักได้รับความเสียหายในระหว่างการรักษามะเร็งต่อมลูกหมากมีความสำคัญมากในการแข็งตัวของอวัยวะเพศ แต่ไม่สำคัญมากสำหรับการบรรลุจุดสุดยอด
ตัวเลือก ได้แก่ ยารับประทาน (เช่นไวอากร้า (ซิลเดนาฟิล), เซียลิส (ทาดาลาฟิล), เลวิตร้า (วาร์เดนาฟิล), สเตนดรา (อะวานาฟิล)), การฉีดอวัยวะเพศ, การปลูกถ่ายอวัยวะเพศ, อุปกรณ์รัดสูญญากาศ, อวัยวะเพศเทียมภายนอกและอื่น ๆ
ความเหนื่อยล้าและความอ่อนแอ
ความเหนื่อยล้าจากมะเร็งเป็นเรื่องปกติในการรักษามะเร็งต่อมลูกหมากหลายวิธีและทำให้ผู้ชายหลายคนตื่นตัวน้อยลงเพียงแค่ยอมรับว่าระดับพลังงานที่ลดลงเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้สามารถช่วยได้เนื่องจากจะทำให้คุณมีสติในการจัดลำดับความสำคัญของกิจกรรมและเรียนรู้ที่จะยอมรับความช่วยเหลือ
คุณคงเคยได้ยินว่าการออกกำลังกายสามารถช่วยให้ผู้คนรับมือกับผลกระทบทางกายภาพของมะเร็งได้เกือบทุกชนิดและมะเร็งต่อมลูกหมากก็เช่นเดียวกัน
ในความเป็นจริงรีวิวปี 2014 ใน วารสารมะเร็งวิทยาคลินิกพบว่าโปรแกรมการฝึกความแข็งแรงและน้ำหนักขั้นพื้นฐานสามารถปรับปรุงมวลกล้ามเนื้อมวลร่างกายที่ไม่ติดมันและสมรรถภาพทางเดินหายใจในผู้ชายที่รับมือกับมะเร็งต่อมลูกหมากและช่วยลดความเหนื่อยล้าได้อย่างมาก
ทำในสิ่งที่ทำได้เมื่อทำได้
สังคม
เมื่อคุณแบ่งปันการวินิจฉัยของคุณกับสมาชิกในครอบครัวเพื่อนหรือคนรู้จักเป็นครั้งแรกคุณอาจประหลาดใจกับปฏิกิริยาที่ได้รับ คนที่เป็นมะเร็งมักคาดหวังว่าคนที่คุณรักจะพร้อมที่จะรับฟังเอาใจใส่และร่วมมือกันเพื่อช่วยให้คุณเผชิญกับโรคร้ายและมีชีวิตที่สดใสต่อไป ความจริงก็คือหลายคนต่อสู้กับการตอบสนองในทางที่เป็นประโยชน์
เลือกว่าจะคุยกับใครเกี่ยวกับมะเร็งของคุณ
คุณไม่จำเป็นต้องแบ่งปันการวินิจฉัยของคุณกับทุกคน การมีเพื่อนหรือคนที่คุณรัก (หรือสองคน) ที่คุณสามารถแบ่งปันได้อย่างเปิดเผยเป็นประโยชน์และคนที่คุณคิดว่าจะเข้าใจวิธีการที่คุณต้องได้รับการสนับสนุน คุณอาจต้องการพูดคุยเกี่ยวกับการวินิจฉัยของคุณโดยเฉพาะกับคนที่เคยหรือดูแลคนที่คุณรักเป็นมะเร็ง
เมื่อคุณเลือกที่จะแบ่งปันคุณอาจต้องให้ความรู้แก่ผู้คนเกี่ยวกับโรคของคุณ การรักษากำลังเปลี่ยนไปและไม่มีมะเร็งต่อมลูกหมากสองชนิดที่เหมือนกันดังนั้นประสบการณ์ของคนรู้จักเมื่อสองทศวรรษก่อนอาจเป็นหนทางไกลจากสิ่งที่คุณคาดหวัง บางคนอาจไม่รู้ว่ามะเร็งต่อมลูกหมากไม่เหมือนกับมะเร็งชนิดอื่น ๆ มะเร็งต่อมลูกหมากมักไม่ลุกลาม
หลายคนยังไม่รู้ว่ามะเร็งต่อมลูกหมากในระยะเริ่มแรกสามารถรักษาให้หายได้และแม้แต่ผู้ชายที่มีการแพร่กระจายขั้นสูงก็สามารถมีชีวิตอยู่ได้นานหลายทศวรรษ
เปิดโอกาสให้คนที่คุณกำลังพูดถึงได้ตอบสนองซึมซับและประมวลผลข่าวสารของคุณ หากพวกเขาไม่ตอบสนองในแบบที่คุณคาดหวังอย่าลืมว่าทุกคนรับมือไม่เหมือนกันและคุณอาจได้รับการสนับสนุนให้หันไปหาคนอื่นดีกว่า
ให้ผู้คนรู้ว่าพวกเขาจะสนับสนุนคุณได้อย่างไร
ตรงไปตรงมาเมื่อขอการสนับสนุน คุณต้องการให้เพื่อนของคุณช่วยอย่างไร? แนวคิดอาจรวมถึงการตัดหญ้าขับรถไปตามนัดหมายหรือหาข้อมูลให้คุณ
อย่างไรก็ตามหากคุณขอข้อมูลในการตัดสินใจของคุณอย่าลืมกำหนดขอบเขตที่ชัดเจน หากคุณไม่ต้องการความช่วยเหลือขณะพิจารณาทางเลือกในการรักษาของคุณตัวอย่างเช่นให้บอกความรู้สึกของคุณให้ชัดเจน
หากคุณรู้สึกไม่พอใจกับความคิดเห็นของผู้อื่นให้กำหนดขอบเขตของคุณให้ชัดเจนและตรงไปตรงมาอีกครั้ง มีโอกาสที่เพื่อนของคุณต้องการความช่วยเหลือและไม่รู้ว่าสิ่งนี้ทำให้คุณทุกข์ใจแค่ไหน จำไว้ว่าคุณต้องซื่อสัตย์ต่อตัวเองและให้เกียรติการเลือกของคุณเอง
กลุ่มสนับสนุน / ชุมชนสนับสนุน
ไม่ว่าจะด้วยตนเองหรือทางออนไลน์กลุ่มสนับสนุนเป็นวิธีที่ดีในการเชื่อมต่อกับผู้ที่รู้ว่าคุณกำลังประสบปัญหาอะไร กลุ่มยังเปิดโอกาสให้ผู้ชายได้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคของพวกเขาและวิธีที่คนอื่น ๆ รับมือกับผลข้างเคียงบางอย่างของการรักษาด้วยวิธีที่ไม่ใช่ทางคลินิก พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการอ้างอิงหรือค้นหากลุ่มในพื้นที่ของคุณบนเว็บไซต์ของ American Cancer Society
ในทางปฏิบัติ
ในขณะที่การวินิจฉัยและการรักษาโรคมะเร็งสามารถให้ความรู้สึกเหมือนเป็นงานเต็มเวลา แต่หน้าที่ประจำวันจะไม่หายไป นอกจากนี้ยังมีข้อกังวลในทางปฏิบัติใหม่ ๆ อีกมากมายที่อาจเกิดขึ้นจากการวินิจฉัย บางส่วน ได้แก่ :
ความกังวลเกี่ยวกับการจ้างงาน
สำหรับผู้ชายที่ยังทำงานอยู่คำถามอาจเกิดขึ้นได้ทั้งเกี่ยวกับความสามารถในการทำงานและจำนวนเงินที่คุณต้องแบ่งปันกับนายจ้างของคุณ ด้วยโรคมะเร็งที่สามารถรักษาได้ด้วยการผ่าตัดหรือการฉายรังสีคุณอาจกลับไปทำงานได้หลังจากการรักษา กล่าวได้ว่าความเมื่อยล้ามักจะคงอยู่เป็นเวลาหลายสัปดาห์
คุณไม่จำเป็นต้องแบ่งปันการวินิจฉัยของคุณกับนายจ้างของคุณ แต่อาจจำเป็นต้องทำเช่นนั้นหากคุณขอ "ที่พักที่เหมาะสม" ภายใต้พระราชบัญญัติคนพิการของชาวอเมริกัน ADA กำหนดให้นายจ้างที่มีพนักงาน 50 คนขึ้นไปจัดหาที่พักเหล่านี้ซึ่งอาจรวมถึงสิ่งต่างๆเช่นตัวเลือกการทำงานจากที่บ้านการเปลี่ยนแปลงเวลาเริ่มต้นตารางเวลานอกเวลาและอื่น ๆ
Cancer and Careers ซึ่งเป็นองค์กรที่ไม่แสวงหาผลกำไรให้ข้อมูลและความช่วยเหลือฟรีสำหรับผู้ที่เป็นโรคมะเร็งที่กำลังประสบปัญหาในการทำงานเนื่องจากโรคมะเร็ง
ความคุ้มครองประกันภัย
เมื่อคุณได้รับการวินิจฉัยครั้งแรกการนั่งทบทวนกรมธรรม์ประกันภัยจะเป็นประโยชน์มาก หลายคนต้องการที่จะเข้าสู่การรักษาและละเลยที่จะสอบถามว่าผู้ให้บริการอยู่ในเครือข่ายหรือไม่อยู่ในเครือข่ายซึ่งเป็นการกำกับดูแลที่อาจมีค่าใช้จ่ายสูงในระยะยาว
โดยปกติจะมีเวลาเพียงพอในการตัดสินใจโดยคำนึงถึงต้นทุนเป็นหลัก หากการรักษาสามารถใช้ได้เฉพาะนอกเครือข่ายนั่นไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องจ่ายค่าใช้จ่ายนอกเครือข่าย แต่หมายความว่าคุณจะต้องยื่นอุทธรณ์ก่อนที่จะได้รับการรักษา มีตัวเลือกสำหรับความช่วยเหลือทางการเงินเกี่ยวกับโรคมะเร็งสำหรับผู้ที่กังวล นักสังคมสงเคราะห์ที่คลินิกมะเร็งของคุณอาจมีคำแนะนำเพิ่มเติมเช่นกัน
เมื่อมะเร็งต่อมลูกหมากลุกลาม
ในขณะที่ผู้คนมีแนวโน้มที่จะเสียชีวิต ด้วย มะเร็งต่อมลูกหมากมากกว่า จาก มะเร็งต่อมลูกหมากมะเร็งชนิดหลังสามารถเกิดขึ้นได้และไม่เกิดขึ้นหากมะเร็งของคุณลุกลามการเริ่มต้นการสนทนาเกี่ยวกับการดูแลระยะสุดท้ายของชีวิตและคำสั่งล่วงหน้ากับแพทย์และคนที่คุณรักจะเป็นประโยชน์
บ่อยครั้งที่ผู้คนเลือกที่จะดูแลบ้านพักรับรองพระธุดงค์จนกระทั่งเพียงไม่กี่วันก่อนเสียชีวิต ความจริงก็คือการดูแลที่บ้านพักรับรองสามารถให้การสนับสนุนอย่างมากสำหรับทั้งคุณและครอบครัวของคุณหากแพทย์ของคุณประเมินว่าคุณมีชีวิตอยู่ได้หกเดือนหรือน้อยกว่านั้นการดูแลบ้านพักรับรองสามารถยกเลิกได้โดยไม่มีการลงโทษทางการเงินหากคุณเลือกที่จะกลับมารับการรักษาต่อ
ปรับเป็นปกติใหม่ของคุณ
ในขณะที่คนส่วนใหญ่ทำได้ดีกับการรักษามะเร็งต่อมลูกหมากและอัตราการรอดชีวิตสูงมากการรักษาสามารถเปลี่ยนแปลงผู้คนทั้งทางร่างกายและอารมณ์ได้ ผลข้างเคียงของการรักษานั้นพบได้บ่อยและบางส่วนอาจคงอยู่ได้นานหลังจากการรักษาเสร็จสิ้น
แนวคิดเรื่อง "การรอดชีวิต" ด้วยโรคมะเร็งได้รับการแก้ไขในที่สุดและแพทย์ก็ตระหนักมากขึ้นถึงความจำเป็นในการช่วยให้ผู้คนใช้ชีวิต "ปกติใหม่" ได้ดีที่สุดหลังจากการวินิจฉัย
หากคุณกำลังเผชิญกับผลของการรักษามะเร็งในระยะสุดท้ายให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ เมื่อไม่นานมานี้ความคิดเรื่องการฟื้นฟูสมรรถภาพของโรคมะเร็ง (คล้ายกับการฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจหลังจากหัวใจวาย) ได้ถูกนำออกไปและกำลังปรับปรุงชีวิตของผู้ที่รอดชีวิตจากการรักษาการให้คำปรึกษายังสามารถเป็นส่วนสำคัญของการฟื้นฟูโรคมะเร็งซึ่งช่วยให้ผู้คน ปรับตัวให้เข้ากับอารมณ์และการเปลี่ยนแปลงต่างๆที่อาจเกิดขึ้นได้ เนื่องจากเป็นเรื่องใหม่คุณอาจต้องเริ่มการสนทนากับแพทย์ของคุณ