อุปกรณ์สวมใส่สามารถช่วยตรวจสอบ MS ของคุณได้อย่างไร

เนื้อหา

• ประเภทของอุปกรณ์สวมใส่ที่เคลื่อนไหวได้
• ประโยชน์ที่เป็นไปได้ของอุปกรณ์สวมใส่ที่เคลื่อนไหวได้
• ข้อเสียที่เป็นไปได้ของอุปกรณ์สวมใส่ที่เคลื่อนไหวได้
• ก้าวไปข้างหน้า: เทคโนโลยีด้านสุขภาพรูปแบบอื่น ๆ

การวิจัยพบว่าคนที่เป็นโรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อม (MS) มักจะเคลื่อนไหวร่างกายน้อยกว่าคนที่มีสุขภาพดี

น่าเสียดายที่การใช้ชีวิตอยู่ประจำอาจทำให้อาการ MS แย่ลงและนำไปสู่ความพิการอย่างรวดเร็วมากขึ้นเพื่อป้องกันไม่ให้อาการแย่ลงนี้นักประสาทวิทยาและผู้เชี่ยวชาญด้านการฟื้นฟูสมรรถภาพจึงหันมาใช้เทคโนโลยีเช่นอุปกรณ์สวมใส่เพื่อการเคลื่อนไหวเพื่อสร้างการรับรู้เกี่ยวกับระดับกิจกรรม

อุปกรณ์เหล่านี้สามารถสวมใส่ที่บ้านเพื่อติดตามและบันทึกข้อมูลเกี่ยวกับการออกกำลังกายตลอดจนวัดค่าพารามิเตอร์ที่มีประโยชน์อื่น ๆ เช่นรูปแบบการนอนหลับและท่าทาง

ความหวังคือการเฝ้าติดตามผู้ที่เป็นโรค MS ในบ้านของตนเองแพทย์จะสามารถเข้าใจระดับกิจกรรมประจำวันของบุคคลได้ดีขึ้น ในที่สุดสิ่งนี้จะช่วยให้สามารถจัดการกับโรคได้ดีขึ้น

ประเภทของอุปกรณ์สวมใส่ที่เคลื่อนไหวได้

โดยทั่วไปอุปกรณ์ที่สวมใส่เพื่อการเคลื่อนไหวจะสวมไว้ที่เอวข้อเท้าข้อมือหรือหน้าอก

สิ่งที่ฝังอยู่ภายในอุปกรณ์เหล่านี้คือไบโอเซนเซอร์ซึ่งถูกตั้งโปรแกรมให้บันทึกพารามิเตอร์ต่างๆเช่น:

• การออกกำลังกาย
• อุณหภูมิในร่างกาย
• แคลอรี่ถูกเผา
• อัตราการเต้นของหัวใจ
• ความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือด

ตัวอย่างคลาสสิกของอุปกรณ์สวมใส่สำหรับการเคลื่อนไหวคือ เครื่องนับก้าวซึ่งจะวัดจำนวนก้าวของคน ๆ หนึ่งในแต่ละวัน จากนั้นเครื่องนับก้าวส่วนใหญ่จะแปลงขั้นตอนเหล่านั้นเป็นระยะทางที่ต้องการไม่ว่าจะเป็นไมล์หรือกิโลเมตร

ขั้นสูงยิ่งขึ้นคือ มาตรความเร่งซึ่งวัดความรุนแรงและความถี่ของการเคลื่อนไหวในช่วงเวลาต่อเนื่อง (เช่นจำนวนก้าวต่อนาที)

นอกจากนี้ยังมีไฟล์ ไจโรสโคป. สิ่งนี้จะวัดว่าบุคคลนั้นรักษาท่าทางที่มั่นคงได้อย่างไร (ท่าทางจะลดลงตามธรรมชาติในผู้ที่เป็นโรค MS)

นอกเหนือจากแง่มุมของการเดินและการทรงตัวแล้วอุปกรณ์สวมใส่เพื่อการเคลื่อนไหวยังสามารถวัดช่วงเวลาที่ไม่มีการเคลื่อนไหวทางกายภาพหรือแม้กระทั่งการหกล้ม

โดยเฉพาะ เซ็นเซอร์ความดัน, ที่สามารถวางไว้ในถุงเท้าหรือรองเท้าจะเปิดใช้งานเมื่อบุคคลอยู่ในท่ายืนเท่านั้น (เมื่อมีการใช้แรงกด)

นอกจากนี้ยังมี เซ็นเซอร์สำหรับการตรวจจับการตก. สิ่งเหล่านี้มักใช้ในประชากรสูงอายุ แต่สามารถเป็นประโยชน์ในประชากร MS สำหรับผู้ที่มีปัญหาด้านความสมดุลที่มีความเสี่ยงต่อการหกล้ม

อุปกรณ์ที่มี เซ็นเซอร์การนอนหลับ นอกจากนี้ยังมี พวกเขาวัดข้อมูลเกี่ยวกับวงจรการนอนหลับของบุคคลเช่นคุณภาพและปริมาณการนอนหลับ เซ็นเซอร์เหล่านี้มีความสำคัญอย่างยิ่งเนื่องจากความผิดปกติของการนอนหลับเช่นโรคนอนไม่หลับและโรคขาอยู่ไม่สุขพบได้บ่อยในผู้ที่เป็นโรค MS และอาจส่งผลต่อความเหนื่อยล้าและภาวะซึมเศร้าที่บั่นทอน

ประโยชน์ที่เป็นไปได้ของอุปกรณ์สวมใส่ที่เคลื่อนไหวได้

ประโยชน์หลักของการใช้อุปกรณ์สวมใส่เพื่อการเคลื่อนไหวคือสามารถให้แพทย์และผู้ป่วยมีวัตถุประสงค์ข้อมูลที่มีความหมายเกี่ยวกับ MS และสุขภาพโดยรวม

ลองใช้การเดินเป็นตัวอย่าง

เกือบ 50% ของผู้ที่มี MS ก้าวหน้ารายงานปัญหาการเดินภายในเดือนแรกของการวินิจฉัยและมากกว่า 90% รายงานการเคลื่อนไหวบกพร่องใน 10 ปีแรก

ด้วยการติดตามความเร็วในการเดินจำนวนก้าวและระยะก้าวของบุคคลอุปกรณ์สวมใส่เพื่อการเคลื่อนไหวอาจแสดงให้เห็นว่า MS "เดิน" ของแต่ละคนมีความบกพร่องเพียงใด

ด้วยข้อมูลที่เป็นรูปธรรมนี้บุคคลสามารถทำงานร่วมกับนักกายภาพบำบัดหรือนักกิจกรรมบำบัดเพื่อไม่เพียง แต่ปรับปรุงระดับความฟิต แต่ยังระบุถึงรูปแบบการเดินที่เป็นเอกลักษณ์และผลกระทบต่อกิจวัตรประจำวันของพวกเขาด้วย

การบำบัดฟื้นฟูเพื่อจัดการ MS ของคุณ

ข้อดีอีกประการหนึ่งคืออุปกรณ์สวมใส่ที่เคลื่อนไหวได้ให้ภาพของความพิการได้อย่างแม่นยำ ในขณะที่จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมการศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าข้อมูลที่บันทึกจากอุปกรณ์ต่างๆมีความสัมพันธ์อย่างดีกับเครื่องมือดั้งเดิมที่ใช้ในการตรวจสอบความพิการใน MS เช่นมาตรวัดสถานะความพิการแบบขยาย (EDSS)

สุดท้ายนี้อุปกรณ์สวมใส่ส่วนใหญ่ได้รับการออกแบบให้ใช้งานง่ายสำหรับผู้บริโภคปลายทาง อุปกรณ์เหล่านี้ส่วนใหญ่สามารถซิงค์กับเว็บไซต์หรือแอปโทรศัพท์ได้ จากนั้นสถิติเหล่านี้สามารถติดตามแนวโน้มและแบ่งปันกับทีมสุขภาพของผู้ป่วยได้อย่างง่ายดายเพื่อช่วยในการพัฒนาแผนการดูแล

ข้อเสียที่เป็นไปได้ของอุปกรณ์สวมใส่ที่เคลื่อนไหวได้

เช่นเดียวกับเทคโนโลยีรูปแบบใหม่ ๆ มีข้อเสียที่อาจต้องพิจารณาอยู่เสมอ บางคนอาจพบว่าอุปกรณ์เหล่านี้ส่งเสียงดังเสียค่าใช้จ่ายไม่สะดวกหรือแม้แต่ล่วงล้ำ

คนอื่น ๆ อาจพบว่าอุปกรณ์ของพวกเขามีภาระเนื่องจากเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่พวกเขาต้องชาร์จหรือเปิดทุกวัน

การวิจัยชี้ให้เห็นว่าแม้ว่าอุปกรณ์จะมีความแม่นยำ แต่ความแม่นยำของอุปกรณ์อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับประเภทของเซ็นเซอร์ที่ใช้และตำแหน่งที่อยู่ในร่างกายสุดท้ายความเป็นส่วนตัวและความปลอดภัยเป็นปัจจัยเพิ่มเติมที่ต้องพิจารณา

ก้าวไปข้างหน้า: เทคโนโลยีด้านสุขภาพรูปแบบอื่น ๆ

ควรค่าแก่การกล่าวถึงว่าแอปพลิเคชันสมาร์ทโฟนที่ซิงค์กับอุปกรณ์เหล่านี้ช่วยให้สามารถใช้งานขั้นสูงได้มากกว่าการมี "เทคโนโลยีที่สวมใส่ได้" ในขณะที่ข้อมูลที่บันทึกจากอุปกรณ์ที่สวมใส่ได้สามารถซิงค์กับแอปสมาร์ทโฟนได้ (ตามที่กล่าวไว้ข้างต้น) แต่แอปเหล่านี้ก็มีการใช้งานอื่น ๆ เช่นกันซึ่งสามารถรวมเข้ากับการจัดการชีวิตประจำวันของบุคคลเช่นอาหารน้ำหนักไขมันในร่างกายและอัตราการเต้นของหัวใจ

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าสามารถใช้เพื่อประเมินปัญหาต่างๆที่เกี่ยวข้องกับ MS ได้ ตัวอย่างเช่นในการศึกษาหนึ่งแอปสมาร์ทโฟนถูกใช้เพื่อประเมินช่องมองภาพในผู้ที่เป็นโรค MS สิ่งนี้มีประโยชน์มากเมื่อพิจารณาว่าความบกพร่องทางสายตาเป็นเรื่องปกติใน MS

หลายเส้นโลหิตตีบและดวงตาของคุณ

แอพสมาร์ทโฟนยังสามารถใช้เป็นเครื่องมือจัดการตนเองได้

ในการศึกษาหนึ่งของผู้ป่วยที่เป็นโรค MS แบบก้าวหน้าที่มีอาการอ่อนเพลียปานกลางถึงรุนแรงแอปสมาร์ทโฟนที่เรียกว่า MS TeleCoach ถูกใช้เพื่อตรวจสอบกิจกรรมจากนั้นให้ข้อความสร้างแรงบันดาลใจและคำแนะนำเกี่ยวกับการจัดการพลังงาน

ตลอดระยะเวลาการศึกษา 12 สัปดาห์นี้ผลการศึกษาพบว่าคะแนนความเหนื่อยล้าดีขึ้นซึ่งเป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้นมากเมื่อพิจารณาว่าความเหนื่อยล้าที่พบบ่อยและทำให้ร่างกายอ่อนแอในผู้ที่เป็นโรค MS

วิธีต่อสู้กับความล้าของ MS

คำจาก Verywell

หากถูกต้องและละเอียดถี่ถ้วนข้อมูลที่ได้รับจากอุปกรณ์สวมใส่สำหรับการเคลื่อนไหวอาจสามารถวาดภาพที่แท้จริงของระดับกิจกรรมประจำวันและการทำงานของระบบประสาทของแต่ละบุคคลได้

จากนั้นข้อมูลนี้สามารถใช้เพื่อส่งเสริมพฤติกรรมที่ดีต่อสุขภาพปรับปรุงอาการ MS (เช่นอ่อนเพลียหรืออ่อนแรง) และ / หรืออาจชะลอความก้าวหน้าของความพิการ